1955年出生於南台灣。1974年就讀新竹某國立大學電子相關科系。畢業後即投入資訊通訊科技產業至今。

也許是從小受到當時武俠小說盛行的影響，成年後一直希望能學得氣功以健身和養生。過了而立之年，先後跟隨幾位前輩高人學習氣功相關知識與功法。直到接近不惑之年，因緣際會投帖台灣梅花拳十六代掌門張師父門下，開始正式修習道家內功（氣功）。從此身體力行，練功變成生活的一部份，直到今日已近三十個寒暑從無間斷。也因此能夠逐漸窺得正統道功的堂奧。

本書乃融合作者個人對於傳統易學命理等術數的業餘涵養，從科技人的角度出發，以易經、黃老之學為基礎，針對內功（氣功）的習練，結合實務與學理的心得報告。對於嚮往氣功養生的現代人，可借以奠定正確練功觀念。是值得閱讀與收藏的一本好書。

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