IG最強瘦身女王——Miss金 金皗原

人稱「Miss金」的她，在花樣的20歲時，因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷，在周遭他人殘酷的打擊之下，依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略，也曾經失敗過，瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演，這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下，瘦到了50公斤，擁有人人稱羨，健康又苗條的身材。如今，為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們，她決定要分享自己的經驗，並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊，目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶！活靈活現的經驗，以及引起他人共鳴的小故事，撫慰了減肥人士容易受傷的心，也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議，以及各種實用的運動方法。

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