《最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》 ◆韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班 ◆韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1 ◆連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜 ◆韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄 ◆第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王 ◆104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動，造成IG熱搜第一名 【附贈：百萬網友最渴望擁有的——Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】 風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟 Miss金——絕對瘦「運動實踐版」 將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！ 只要你肯做，保證一定瘦！！ ◎作者Miss金是誰？ 2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人 她的名字叫：Miss金（金皗原　Joo Won Kim） 被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下 成功從104Kg→50Kg！ 完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！ ◎為什麼爆紅？！ 打敗一票瘦身名模、塑身女明星，甚至健身教練， Miss金在IG上，自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」 毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計，邀請網友每天跟著做！ 運動曝光後，因效果卓越，旋即造成網友瘋狂追隨！！！ 「絕對能瘦」的運動設計供不應求！！！ 被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計，旋風式橫掃韓國瘦身圈！ 連出三本瘦身書，仍供不應求！堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。 ◎Miss金的運動有什麼厲害之處？ Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。 獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天做100下 ，想瘦的地方將會如你所願瘦下來。 針對想要加強的部位也可以自行調配(包含：腰部、腹部、腿部運動，甚至是生理期適合的運動） 不須教練，只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行 將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。 Miss金的經典語錄： 「多吃一點，只需要花你100元，但要瘦一點，卻可能需要讓你損失近百萬！！」 「這是一定會瘦的課程！為什麼不一起加入呢？」 「只要你肯動，汗水絕對不會背叛你！你一定能瘦身成功！——Miss金。 ＊＊＊ 《突破撞牆期的7．7．7微重訓運動：韓國IG瘦身女王的高強度有氧終極課程》 ◆YouTube 超過100 萬點擊率，Instagram 超過33.5萬人關注 ◆韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1 ◆風靡全球104Kg →50Kg的減重奇蹟 【超值加贈：百萬網友最渴望擁有的－－Miss金 7．7．7減重衝刺班特訓QR CODE】 台．韓年度累銷超過100,000冊的暢銷奇蹟 驚人的104Kg →50Kg減重話題製造__IG瘦身女王__Miss金 （金皗原） 繼《最強IG瘦身女王減重保證班》→「百搭運動精華實踐版」及《1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤》後 第一本完全針對「減重撞牆期」所設計的 4週 X 4大保證課程 ◎Miss金繼風靡全球的「百搭運動」後，再創最強「4週衝刺保證班」減重企劃 每天有超過335,000學員爭相追隨 (( 7動作 X 7次 X 7回 )) 這是唯一能跨越減重停滯期的阻礙，將脂肪緊緊抓住、熊熊燃燒的通殺課程！ ◎4週　X　4大保證！帶你突破各種減重難關，預約完美身形！ 第1週 達成：剷除脂肪 第2週 達成：消滅橘皮 第3週 達成：雕塑曲線 第4週 達成：刻劃線條 話題延燒！！ 最強的「減重保證班」完整運動概念再升級，讓贅肉都徹底消滅！ Miss金——跨越減重停滯期的「斯巴達運動實踐版」 ————只要你肯做，保證會更瘦！！ ◎作者Miss金是誰？ 2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人 她的名字叫：Miss金（金皗原　Joo Won Kim） 被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下成功從104Kg→50Kg！完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！ 今年，Miss金（金皗原）的中文版書籍在台上市後，不僅引起高度熱議，也站穩了年度暢銷書寶座，書籍目前持續熱銷中！ 本書內容是Miss金（金皗原）全系列作品的精華．進階版——高速燃燒脂肪的「7．7．7運動」 每天7個動作，一個動作7次，一共7組，4週完成！ 搭配執行前的有氧運動！完全足夠！ 不須準備健身器材的居家有氧，在家隨時皆可進行！ ◎Miss金的7．7．7運動有什麼厲害之處？ 本書以「解決所有深受減肥停滯期所苦的人為目標族群，設計居家微重訓運動。 獨創「7．7．7百搭微重訓運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天7個動作，一個動作7次，一共7組，4週完成！想瘦的地方將會如你所願瘦下來。 這是4週就能鍛鍊身材的課程。不需要另外做有氧運動，是由高強度有氧全身肌力運動組成的。 每進入一個新的星期，就表示我們跨越了一個難關，只要為了跨過那個關卡用盡全力就好。

作者：金皗原 出版社：尖端 出版日期：2017-11-14 城邦書號：SPB2B000018SC 規格：平裝 / 全彩 / 216頁 / 18cm×25.6cm