來自美國密西西比州的Adell是一位國際瑜伽教練及作家。她曾移居英國，並在生活中經歷了一段迷茫的時光，直到瑜伽的出現，才幫助她找到了人生的方向。

她曾以遊牧工作的方式，環遊世界兩年，將瑜伽教學帶到超過二十個國家，並深入學習正念和運動的不同領域；同時也將心理學與神經學的專業知識結合，運用在她的瑜伽與運動教學上。