【型男老總】-影音館-城邦讀書花園網路書店

《解剖時間》

光陰似箭，歲月如梭。這是我們小時候學習日子過得很快，用來形容時光消逝的比喻。藉由飛箭射出的速度、織布機上梭子來回快速穿梭的樣子，不難想像。人們對於時間，不只是逝者如斯的感嘆，各種計量標示的工具與規範，讓時間這個不具體存在的物質，在真實與虛幻之間影響著生活。

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《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》

在本集的型男老總會客室影片中，山姆伯伯將與您分享強膝訓練的重要性，並與型男老總一起帶領大家做三個在家可做的強膝運動喔。

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《說話的本質》

我們每天都在說話，與別人溝通。從生活日常的對話、情感交流的私密分享，乃至於工作會議的報告，或是對客戶長官的簡報提案，同樣一個人說話，但因為人事物對象不同，說話的方式與效果之間，常常大相逕庭。

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《大腦逆齡指南》

每次開會討論重要專案時，要盤整各種狀況與細節，又要兼顧突破創新想法，同事們絞盡腦汁發想，常感嘆一場會議下來，不知道要「折損」多少腦細胞。更可怕的是，有時會議中想好的點子，事後竟無法記得激盪過程的來龍去脈，戲稱現在是只記得十年以前的事，十分鐘剛發生的事，全會忘光。

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《日本奇妙知識不思議》

我們對於知識的渴望，常是基於解決問題的需求。偏偏生活周遭有許多理所當然或行之有年的現象，談不上特別，但要說出個所以然，又不知道原委為何？而這些被戲稱為「冷知識」或「沒用知識」，認真探究起來，有時還真能發現諸多有趣的典故與微妙用心。

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《愈少人認識我們愈好》

如果有一天，發現家中信箱裡該出現的信件、帳單、雜誌不翼而飛，你會怎麼辦？即使更換了收件地址，但自己的行蹤彷彿被人掌握，所有的信件總是先你一步被攔截，甚至還莫名扯上信用卡欠款未繳、被開空頭支票，就連學費匯款都憑空消失……，任誰可能都無法承受。

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《吃的台灣史》

住在台灣很幸福，尤其是各式各樣的小吃美食，永遠任君選擇，變化萬千。過去一直以為台灣的飲食習慣與多元餐點，是源自於日本統治與二戰之後的局勢變化，才陸續豐富了台灣吃的精采；殊不知四百多年前，早已有各式「洋食」進入這塊土地，在先民的創造改良甚至發明下，成就了美食王國的封號。

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《破解基因碼的人》

Covid-19疫情肆虐全球，媒體不時會報導病毒突變傳染的訊息，我們也經常聽到「基因定序」的辨別方式。關於基因的研究與發現，是生物醫學非常重要的突破，不僅能複製，甚至還可以像剪刀一樣地對DNA加以編輯。不禁驚嘆，人類即將完全解開生命密碼，恣意扮演上帝之手決定物種的未來樣貌？

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《零時差攻擊(part 2)》

我們的生活離不開網際網路，也無法脫離手機電腦這類的資訊產品。一遇上臉書、IG全球大當機，網友們便哀鴻遍野，彷彿世界末日。社群通訊軟體停擺，充其量只是暫時失去連繫工具與消磨時間的打發選擇；如果駭客鎖定的是國家政府的各項設施，此時電力中斷、機場停擺、金融銀行無法交易……全部回到靜止不動的原始時代，噩夢才是可怕。

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《零時差攻擊(part 1)》

關於駭客，大家應該都不陌生，甚至可能身受其害。早年，許多人會因為開啟電子郵件中的檔案，結果造成電腦中毒：有些立刻當機，有些則是像不定時炸彈，突然某一天被發動全面攻擊。輕則損害電腦中的檔案，重則個資被竊，還會被要求支付贖金才能取回自己的帳號使用權限。

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《人命如何定價》

生命無價。這是對生命存在價值的肯認，再多的價錢都無法交換一條寶貴的性命。但在真實的生活中，生命如何被定價，卻散見於意外賠償、司法判決、保險商品計算、政府制定的各種汙染物刑罰之中。可以確定的是，人命定價，絕對不是精算公式所能決定的公平。

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《討好陷阱》

自己一直是個不太懂得拒絕的人，面對別人提出的要求，有時候即使不是心甘情願，也常因為害怕讓別人失望或是不開心，勉強配合。結果，自己做得不開心不打緊，如果此時對方還不滿意，就真的落得裡外不是人的無奈窘境。只能仰天徒嘆：做人，真的好難。

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《與希林攜手同行》

我很喜歡看電影，特別會注意導演與演員之間的微妙組合。一部成功的電影獲獎時，總會聽到演員會感謝導演的發掘提拔或指導演出，才能讓演員的表現被看見；而導演有時也會將電影歸功於演員的演繹發揮，共同完成好作品。而導演與演員的固定搭檔，某種程度像是一種特色精神，代表某種風格與品質的語言呈現。

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《日本世代標籤》

很多人戲稱每年必去日本旅行是重要的「回娘家」。雖然疫情之下悶了快兩年不能自由出國，但日本跨海送來大批疫苗的暖心捐贈，在社群網站上激起「投桃報李」的洗版文，直說，待疫情緩和之後，一定要「報復式出遊」日本，表達內心的感謝。

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《瑞士幸福式》

對於瑞士，有太多想像。小時候必看的卡通「小天使」就是以雄偉的阿爾卑斯山脈為背景，深植壯闊秀麗的景致印象。軍事上的中立國角色，讓人覺得這個國家可以免於戰爭迫害，保有世外桃源的超然優勢。知名的巧克力、工藝精湛的鐘錶品牌、準時的國鐵，乃至電影情節常出現的：「把錢匯到指定的瑞士銀行」台詞……，瑞士在好山好水之外，更多了好幸福的色彩。