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《大腦不老,身體就好》
每個人都希望身體健康,卻又覺得疾病無所不在,難以防範。即使小心謹慎食安,工作生活壓力還是排解不了;再隨遇而安的人生哲學心態,也難以抵抗年紀對身體機能的耗損。關於健康的各種保健與治療的資訊五花八門,眾家說法實踐起來莫衷一是……。到底,有沒有一個簡單的方法可以預防疾病,長保健康?
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《諭言之書》
偶爾,心中會出現煩亂的情緒。對於每天發生的事情,因混沌難解,覺得茫然徬徨;面臨未來情勢的變化難測,不知方向抉擇。即使身邊得遇貴人可以及時求助請益,借鏡經驗方法,但有時就是差了那麼一點。最後,還是要靠自己找尋答案。
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《怪奇診療室》
每個人都有看醫生就診的「緊張」經驗。尤其是在進診療室時的心情,真可說是七上八下,五味雜陳。短短看診時間的忐忑煎熬,如坐針?,不知道醫生會如何診斷。但對我來說,更
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《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》
都說小孩是這個世界最活在當下的人。開心就笑,難過就大哭,有時候哭笑之間的理由出乎意外的單純;快樂與不快樂的心情轉換,也是瞬間變化。身為大人的我們,常感嘆再也回不去那樣的心情,即使,我們都曾經擁有最快樂的時候。
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《夜行大腦》
都說小孩是這個世界最活在當下的人。開心就笑,難過就大哭,有時候哭笑之間的理由出乎意外的單純;快樂與不快樂的心情轉換,也是瞬間變化。身為大人的我們,常感嘆再也回不去那樣的心情,即使,我們都曾經擁有最快樂的時候。
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《到哪裡都會有好事發生》
閱讀,是一件很神奇的事。有些事件的主角,會因為媒體報導聲名大噪,但在議題設定的操作上,我們只看見引發新聞關注的亮點。從一本書去認識一位作家或事件的主角,卻能在文字之間深刻感受到當事人的心路歷程與生命力,連帶地成為具有指引效力的標竿人物。
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《皮膚大解密》
年紀到了一定歲數,就會開始感嘆臉上膠原蛋白流失的速度,為何比時間消逝更加可怕。於是,市面上各種標榜如何鎖住青春,讓「蘋果肌」再現的保養品或食品廣告,成了四十代的矚目焦點。無論抹的、吃的,只要能補充回來,再多錢也要拚回青春。
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《成語動物學套書》
從小到大,你一定學過許多成語。 成語是微妙的文字菁華,短短幾個字,便能言簡文賅地表達一個概念與意義;取材多元,來自生活經驗、歷史故事,甚至是像《成語動物學》蒐集到關於各種動物、蟲魚鳥獸的趣味類別。只是隨著時間的流轉,我們對成語或許能大概知其義理,但對於典故為何,成語背後的真正意義,恐怕也常不知所以然。
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《世界之樹》
每次到深山林區,總是對高聳直入天際的巨樹神木感嘆不已。樹,從小小樹苗拔地而生,茁壯成蔭、樹冠蔚然一片,構建出的不只是壯麗的風景,更是提供動物與昆蟲的棲息之所。置身於山林之中的每個呼吸吐納動作,彷彿融入大自然的流動節奏,聆聽與視野所及,沈澱沁心,十足療癒。
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《打開德國說亮話!》
德國工藝精湛,從汽車工業到各式光學製品,都可以看見傲人的成就。而德國人做起事來也給人一板一眼、正經八百的印象,一切都要講求標準作業流程,只認秩序、規則,絲毫馬虎不得。
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《站在邊緣之境》
前陣子和朋友去看演唱會。原本大家都是買特區的座位,想更接近欣賞表演;但後來有些狀況,有人必須改到樓上較遠的位子。不好容易搶到這場千載難逢的票,任誰都想要有個絕佳座位,討論群組上沒人出聲。眼見氣氛有些僵持,我決定主動「讓位」,成全大家可以一起看表演、又不傷和氣的快樂結局。
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《大腦修復術》
我討厭遲到,也不喜歡耽誤別人的工作,所以,常被人說我是「提前症」很嚴重。做事劍及履及、行事風格明快,總覺得能在截止日之前完成工作,就可以更有餘裕面臨突發狀況。可是偏偏身邊有人就是犯了「拖延症」的毛病,什麼事都拖到最後一刻才動手,完全不覺得這樣有什麼不好。
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《我們為什麼還沒有死掉?》
今年全球遭受「新冠肺炎」疫情狂襲,不僅危害身體健康與生命安全,擾亂生活步調,更改變了世界的運行方式。在各種防疫宣導素材中,我對於病毒傳染途徑的示意影片印象深刻:驚覺原來病毒無所不在,而且存活力超強,更會藉各種方式找尋可乘之機,進攻人體。甚至,不斷變形演化,讓防疫工作挑戰重重。
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《29張當票?:千金不換的人生現場》
多年前讀到秦嗣林老闆的《二十九張當票》,不僅翻轉了自己對當鋪這行業的印象,也感動於每張當票背後感人的精采故事。原來,在當舖裡所交易的不是典當物品的價值高低,而是不同的人生轉折。拿物件來典當的人,其實都在當下手頭拮据有「求現」需求,如非必要,沒人想進當鋪。
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《不只是寓言》
從小到大,我們都聽過寓言故事。寓言故事的內容,有些是真實,有些則是虛構的情節。和床頭故事充滿想像或娛樂的性質相較,寓言最大的差別就在於,聽完之後總能從中體悟出一些道理,或是充滿哲理的思考觀點,彷彿故事只是附著在人生道理的趣味包裝。
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《為什麼我們想要的比需要的多》
你會不會和我一樣,明明知道必須「斷捨離」,但怎樣也做不到。於是,房子的空間被各種物件以蠶食鯨吞的速度,步步攻占,一轉眼就是又亂又雜又擁擠。每次看到設計裝潢雜誌那種簡約又有個性的空間時,心中都會吶喊:為什麼我們想要的總比需要來得多?
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《美的演化》
偶爾會到山林間健行散心。每次看見從樹叢飛出色彩?麗斑斕的鳥類,總會為之驚艷。一來驚豔造物者留給大自然生物的神奇美麗,二來也會疑惑,在一片綠油油樹林裡如此明顯的顏色,豈不反而會招來天敵注意,將自身陷入生存的風險危機之中。
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《我,為什麼會這樣?》
人的情緒很微妙,有時候明明事前盤算要冷靜,情況發生的當下卻完全失控;甚至,一句話衝出口後才會驚覺懊惱:我為什麼會這樣?事後三省吾身的結論總會是,到底,還是自己的脾氣修養太差,得多學會控制。
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