【科普、生活風格】-影音館-城邦讀書花園網路書店

《吃的科學》

吃東西，應該是件快樂滿足的事。既能補充身體所需的能量，又可以享受不同食材經過調味料理後帶來舌尖上的豐富饗宴。可偏偏現代人對吃這件事可是在了意的忌口與擔心。怕吃多會變胖；怕吃錯會生病；怕吃不營養會變老。怎麼吃？而且還是要正確的吃，可為難了我們。

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《你可以跟孩子聊些什麼》

現代爸媽感嘆「父母難為」，以為用平輩朋友的方式來和孩子互動，就能跨越親子間的代溝。殊不知一味的附和討好，未必能獲得認同，有時還會落個不解風情的進退兩難。尤其在面對青少年時，更是在尊重孩子個性想法與教養溝通的分寸，難以拿捏。

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《什麼時候心才能不那麼累》

從小到大，都覺得「抗壓」是一種生存的必備能力，也想方設法希望自己成為能夠面對壓力，不被壓力擊倒的心志堅強者。這樣的人格養成訓練，似乎只想證明壓力是可以解決的，以為搞定問題，曾經困擾的自己的憂煩，自然也就煙消雲散。

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《林肯在中陰》

人死後到底有沒有靈魂？是否還能以某種意識觀望著在世的人們？這一直是宗教與醫學界爭論的話題。以前的我十分「鐵齒」，總覺得這只是一種為了信仰而編織的說法，或是容易被用來創作為提升故事精采度的想像手法……。直到多年前歷經父親去世後的各種「奇遇」體驗，有了不同的感受。

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《持續的技術》

都說身體是誠實的，所以一個人無法養成天天運動的習慣、改不掉愛喝手搖飲、一直囔囔再上網隨便買東西就要剁手手的壞毛病……，似乎也言之有理。但如果我們的人生都是這樣輕易放過自己，當哪天感嘆自己的人生怎麼就這樣浪擲虛度的後悔，恐怕也不意外。

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《英語研究室》

學習英語的重要性，我想沒有人會懷疑。對於沒出國喝過洋墨水的我來說，只能在過去學校教育的考試訓練下，用既知的文法或詞彙，勉強表達語意或簡單溝通。這樣的對話內容，總覺得缺少了一些「溫度」或「在地味」，如果自己可以用一些更自然或是趣味的俚語，或許更能拉近彼此的距離。

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《從家開始的美好人生整理》

一講到整理房子，很多人可能心中會出現無數獨白：東西這麼多怎麼整理？不知道從何處著手？反正不用一個星期又會堆積如山……。即使「斷捨離」早已是這幾年朗朗上口的主張，想著要執行，還真是知易行難。

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《世界是這樣思考的》

有次和美國客戶開會，準備了咖啡甜點。向來個性拘謹的我們，整場會議下來戰戰兢兢，全神貫注在工作事項的討論交流，蛋糕原封不動地放在盒子裡，連打開的機會都沒有。但坐在我對面的老外，一派輕鬆打開來大口品嚐，即使全場只有他一人享用，也絲毫不以為意。

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《阿德勒心理學講義2》

有位朋友到KTV唱歌時很少開口同樂，倒不是因為對流行歌曲不熟悉，而是心中有個揮之不去的陰影。她說，小學時曾經因為歌唱得不好，被音樂老師打過耳光，自此之後，最害怕的就是上音樂課，也不敢在大家面前高聲歡唱了。

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《39本戶口名簿》

讀小學的時候，對於班上來的轉學生，總是充滿好奇。一來是因為新面孔，二來是自己實在太少搬家經驗，對於能夠搬家換環境的同學，心中難免羨慕又嚮往，以為住過很多地方的人，可以不斷認識新朋友，生活一定新鮮有趣。

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《自律就是自由》

每個星期四，是我固定的交稿日。因為手上的工作繁雜，同事總會貼心寄發行事曆通知，並在前一天下班前溫馨地當面提醒我別忘記這件例行工作。這些動作對我來說，大概就是一種「保險」機制，因為我的「律己甚嚴」個性，無論如何都不希望自己違例拖稿。

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《理想生活的起點》

公司錄用新人時，都會對應試者進行職場性格測驗，藉以了解同事們的工作人格特質，作為主管在領導方式與任務分派之間的最適性參考。這樣的事前資訊掌握，對於團隊默契、運作效率有很大的幫助。

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《外科醫生與瘋狂大腦決鬥的傳奇》

半年前，一位好友因腦疾動刀。手術後身體復原狀況不錯，我們一群朋友聚會慶賀。再見面時，從外表來看，她原本的一頭長髮變成平頭男孩般的俐落，見到彼此都能親切地叫出姓名，只是從她的眼神與動作反應觀察，總覺得和原來的「她」，已經不一樣了。

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《健身從深蹲開始》

追求健美身材，控制體重數字，是許多現代人終其一生都在奮戰的目標。「少吃，多動」是老生常談的不二法門，但實現起來困難重重，尤其是要養成固定的運動習慣。於是，這幾年市場吹起標榜各種讓人簡單瘦得輕鬆的運動方式。

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《失控的同理心》

從小到大，我們都被教育應該以同理心來體人之苦，感人之痛。似乎，同理心在人際關係上，是很重要的道德，也是做人的基本道理，有了它，世界必然美好。

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《從天而降的四十億債務》

繼承家業，未必是現代人理所當然的選項，尤其，當你知道要繼承的是父親留下的四十億日圓債務時。

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《脂肪的祕密生命》

提到減肥這件事，我想很多人大概都跟我一樣，無時不刻都想消滅身上各部位的脂肪。同時，你也一定有這樣的朋友，為什麼總能在你面前大吃大喝，可從來也沒聽過會擔心變胖……。

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《動物的內心生活》

身邊很多朋友家中都有可愛的「毛小孩」，每次聚會只要聊到這個話題，每個人不禁就會從手機上秀出各式萌照片，口中聊著的趣味三兩事，內容之豐富傳神，絕對不下於對自己孩子的了解。

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