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【圖解】5分鐘鍛鍊思考大全:3大思考法 × 24個商業框架,提升你的思維與表達、創意與企劃、解決問題的能力!
- 作者:吉澤準特(Yoshizawa Juntoku)
- 出版社:采實
- 出版日期:2026-07-30
- 定價:450元
- 優惠價:79折 356元
- 優惠截止日:2026年9月29日止
-
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內容簡介
\日本外資顧問親授/
=大受歡迎的商業框架、專業人士口碑推薦=
人人用AI的時代,問題、企劃、判斷……都外包出去,但方向錯誤時,你有能力發現嗎?
先思考,再用AI,順序不能顛倒!
★收錄3種核心思考法:邏輯思考 × 水平思考 × 批判性思考
★24款商業框架:MECE、邏輯樹、SCAMPER、PAC思考……完整收錄
★29道情境練習題,每個框架搭配圖解說明,邊練習、邊內化,思考力倍速提升
★圖解呈現,步驟清晰,翻開就能立刻上手,5分鐘掌握一個思考工具
你有沒有這樣的想法——
.開會時,某個人的分析總是有條有理
.面對難題,他們能快速找出突破點
.提出企劃,永遠邏輯清晰、創意十足……
這些人是天生聰明嗎?
►那些「聰明的人」,只是比你早學會這些思考工具
然而,日本外資企業顧問吉澤準特給出截然不同的答案:
聰明的人想法有邏輯,是因為掌握了邏輯思考的方法;
很有創意,是因為懂得橫向擴展自己的想法;
能掌握事物本質,則是因為知道該如何探索事物。
思考方式,是可以學習的。
只要學會這些思考工具,你也能和他們一樣聰明思考。
►3大思考法 × 24款框架 × 29道練習題,養成思考好習慣
吉澤準特將三種最關鍵的思考法,拆解成24個商業框架,
每個框架搭配圖解說明與情境練習題,讓思考力真正內化成習慣——
◎ 9款「邏輯思考」框架:「既然……那麼」
.MECE、文氏圖──不重複、不遺漏,一眼看出共同點與差異
.邏輯樹──系統化整理,找到最佳決策方向
.金字塔結構圖──結論優先,讓簡報與提案邏輯清晰、說服力大增
.FABE法、PREP法──依情境調整說服順序,讓對方聽懂、接受你的方案
◎ 7款「水平思考」框架:「不如……」
.腦力激盪──集眾人之力,讓發散有方向、有效率
.SCAMPER──7個方向強制發想,激發前所未有的創意
.Mimic & Mimesis──從模仿到創造,跨領域找靈感超越競爭對手
.關聯法(直接、擬人化、象徵)──三種聯想角度,打開意想不到的解方
◎ 8款「批判性思維」框架:「話說回來……」
.BATNA、ZOPA──談判前先掌握最佳替代方案,找到雙贏出路
.PAC思考──驗證前提、論點、結論,打破成見做出客觀判斷
.奧坎剃刀──去除多餘假設,化繁為簡只保留真正重要的解方
.認知偏誤×行為科學──察覺24種思維盲點,做出更理性的決策
本書29道情境練習題都是來自工作與生活的場景,
先讓你動腦,再給框架說明,最後對照分步驟解答。
無論你是新鮮人、行銷、業務、主管或老闆,
每天只要5分鐘,養成鍛鍊思考的習慣,成為脫穎而出的關鍵!
【專業推薦】
丁菱娟|影響力品牌學院創辦人
朱騏|《復盤寫作術》作者
周博|「周博教你高效閱讀做筆記」粉絲團版主、閱讀與學習策略專家
邱奕霖|圖解力學院院長
孫易新博士|全球第一位心智圖法專業華人講師
愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
目錄
好評推薦
前言 學會像聰明人一樣思考
本書的閱讀方法
第1章 邏輯思考:深挖問題的根源
01. MECE:不重疊、不遺漏的分類思考
Q. 準備活動餐點,如何讓大家都吃得開心?
02. 文氏圖:快速看出共同點與差異
Q. 如何找出彼此共同的興趣?
03. MECE與文氏圖:相輔相成的分析利器
Q. 如何正確掌握市場規模?
04. 邏輯樹:系統化整理,找到最佳決策
Q. 方向很多,怎麼找出適合的定位?
05. 金字塔結構圖:先說結論,再補充理由
Q. 簡報資訊太多,如何讓對方聽懂重點?
06. IPO:從頭到尾,掌握專案全局
Q. 活動籌備一團亂,如何避免重蹈覆轍?
07. TOC:從瓶頸下手,創造最大效益
Q. 時間緊迫、資源不足,如何達成目標?
08. FABE法、BEAF法:調整順序,更有說服力
Q. 產品不受青睞,如何有效傳達價值?
09. PREP法、DESC法:不同對象,選擇最有效的說服策略
Q. 如何說服對方接受你的提案?
10. 親和圖法:將雜亂資訊歸納成清晰架構
Q. 陳列雜亂,如何讓顧客快速找到商品?
專欄 箭線圖法與PERT圖:找出關鍵路徑,掌握時程
第2章 水平思考:跳脫框架,找出新出路
11. 腦力激盪:集眾人之力,激發多元創意
Q. 缺工問題,如何找到對策?
12. 因果關係、相關性:釐清事件背後的關聯
Q. 數據出現變化,如何找出真正原因?
13. 改善點列舉法:逐一列出問題,找到改善方向
Q. 冰箱裡的食材常放到過期,怎麼辦?
14. ECRS:從消除、合併、重排、簡化著手
Q. 每天早上賴床,怎麼做才能準時出門?
15. SCAMPER:七個方向激發創新思維
Q. 產品遇到瓶頸,如何創新突圍?
16. Mimic & Mimesis:從模仿到創造的思考法
Q. 如何擺脫跟風形象,超越競爭對手?
17. 關聯法(直接):直接類比,激發新想法
Q. 倉庫機器人頻繁碰撞,如何有效解決?
18. 關聯法(擬人化):把問題擬人化,找到新角度
Q. 如何讓自動配送車避開障礙?
19. 關聯法(象徵):用象徵意象激發創意
Q. 嬰幼兒哭了,如何快速判斷原因?
專欄 六頂思考帽:六種觀點,找到最佳決策
第3章 批判性思考:重新審視,看清問題本質
20. 直方圖:用視覺化數據找出問題分布
Q. 營運成本超標,如何找出問題根源?
21. BATNA、ZOPA:談判前,先掌握最佳替代方案
Q. 想買車卻預算有限,如何成功殺價?
22. Pros & Cons:列出優缺點,做出理性決策
Q. 兩個選項各有優缺點,如何理性做決定?
23. Fit & GAP:評估現狀與目標之間的落差
Q. 預算有限,如何找到最符合需求的新家?
24. 進退兩難:面對矛盾困境,找到出路
Q. 政策改變引發離職潮,如何平息風波?
25. PAC思考:前提、論點、結論的邏輯驗證
Q. 如何招募到多元觀點的優秀人才?
26. 奧坎剃刀:化繁為簡,去除多餘假設
Q. 方案太複雜,如何讓顧客一眼看懂?
27. 認知偏誤、行為科學:察覺思維盲點,做出更好決策
Q. 負評讓業績慘跌,如何調整策略?
專欄 影響你我決策的24種心理效應
第4章 學以致用:三大思考法的整合應用
28. Q. 預約爆滿卻大量退訂,如何降低損失?
運用框架:MECE、邏輯樹、IPO、奧坎剃刀
29. Q. 行銷沒效、業績下滑,如何扭轉頹勢?
運用框架:SCAMPER、親和圖法、PAC思考、認知偏誤和行為科學
附錄 各框架的思考流程速查表
邏輯思考的框架
水平思考的框架
批判性思考的框架
延伸內容
「談思考類型的書籍很多,但能用圖解來教學讀者如何思考的書卻很少。本書使用了大量的圖解來闡述許多經典的思考框架,值得一讀!」
──朱騏,《復盤寫作術》作者
「這本書用圖解與情境練習將複雜的思考框架化繁為簡,5分鐘就能掌握一個工具。無論你是想提升思考力的上班族,或是想系統化學習的學生,這都是一本值得收藏的實用指南。結合高效筆記術,更能讓這些思考框架成為你的核心競爭力。」──周博,「周博教你高效閱讀做筆記」粉絲團版主、閱讀與學習策略專家
「善用知識框架,讓我們可以站上巨人肩膀上思考,透過框架的排列組合,有助於強化思考,打造每個人不敗的職場競爭力!」
──邱奕霖,圖解力學院院長
「心智圖法協助我們建立清晰的思考結構,而本書則提供了豐富且實用的思考框架。當結構與框架相互結合,不僅能更有效整理資訊、分析問題,更能激發創意與提升決策品質。我相信,這本書將成為許多人培養思考力、提升競爭力的重要起點。」
──孫易新博士,全球第一位心智圖法專業華人講師
「AI協作時代,人類思考品質更顯重要,否則一步錯,步步錯。鍛鍊思考,就從此書做起!」
──愛瑞克,《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
作者資料
吉澤準特 任職於日本外資諮詢公司,累積許多與客戶談判的經驗,曾獲ITIL Manager(IT服務管理的世界標準)的認證。他倡導邏輯思考、水平思考、批判思考相結合的「商業思考框架模型」,並在企業和教育機構進行培訓和講座。他在圖表、寫作、工作技巧、協助和指導有著豐富的知識,並撰寫許多相關的商業書籍,著有《解決問題的三大思考法》。
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