滑手機的每一秒，都有看不見的演算法在操控你！ 這本書，就是你在數位叢林裡，最酷的「超能力防身術」！ 資深媒體人黃哲斌精心撰寫 從AI工具、短影音、網紅生態到網路安全防護，20篇數位生存終極攻略，帶你破解藏在螢幕背後的祕辛，練就數位原生世代最重要的超能力！ 隨書附超級強大的閱讀素養題本，幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略！ 何榮幸 《報導者》創辦人兼執行長｜林季儒 教育部閱讀推手＆基隆市銘傳國中閱讀推動教師｜ 法律白話文運動｜胡元輝 公廣集團董事長｜陳志恆 知名諮商心理師、暢銷作家｜ 陳炳宏 國立臺灣師範大學大眾傳播所特聘教授、臺灣媒體與資訊素養教育推廣協會(SMILE)理事長 ｜ 黃國珍 品學堂執行長暨《閱讀理解》學習誌總編輯｜ 趙逸帆 親子講師與作家｜劉慧雯 國立政治大學新聞系教授｜ 溫怡玲 財團法人人工智慧科技基金會執行長｜ 蔡淇華 臺中市立惠文高中圖書館主任｜ 蔡依橙 《我也要有國際觀》作者及「AI素養教育工作坊」核心講師｜ 謝伯讓　　國立臺灣大學心理系教授｜羅怡君 親職溝通作家與講師 各界誠摯推薦 ◎詳細內容 每天早上醒來，你會做的第一件事是什麼？是不是滑開手機，看看IG或Threads上在討論哪些熱門話題？ 寫作業、做報告陷入瓶頸，甚至在人際關係上遇到困難，你會請AI幫忙、跟AI談心嗎？ 休閒時間，你會滑短影音，看看自己喜愛的網紅或YouTuber又分享了哪些新鮮事嗎？ 在 AI、社群媒體與短影音無所不在的今天，我們每天都在使用這些科技，卻不一定真正了解它。 身為網路原生世代的你，知道該如何善用AI與短影音，從中分辨假訊息、保護個資，避免「大腦外包」，成為演算法陷阱下的受害者嗎？ 本書透過資深媒體人黃哲斌精心撰寫，帶領讀者依序闖過AI時代的四大關卡 ： 從人工智慧西遊記，探索生成式AI的演進與應用； 到短影音魔幻視界，揭開演算法與短影音平臺背後的祕辛； 在網紅解密會客室裡，破解網紅的流量密碼與「變現」關鍵； 最後在數位荒野亂鬥中，了解面對炎上事件、詐騙陷阱、數位成癮的求生指南。 這不只是一本認識科技新媒體的指南，更是一張陪伴每位讀者勇闖未來世界的生存地圖。每篇文末附加「外掛資訊站」專欄與延伸閱讀的影音內容，為讀者建立更精準、更完整的數位資訊素養。 附錄作者獨家設計的「AI時代的親師使用指南」與「九大核心素養與對應教案建議表」，提供親師生共讀指南與各篇章對應的課綱建議，陪伴孩子無痛進入AI與數位世界，也歡迎加入「AI時代的生存遊戲」臉書專頁，分享你的AI與媒體素養心得！ ★隨書配備「閱讀素養題本」一本，由《閱讀理解》學習誌編輯團隊為書中選文量身設計，每道提問均有清楚具體的評量目標，分為擷取訊息、統整解釋、省思評鑑三層次，搭配最後的詳解，期待讀者透過對文本的再次探訪，有效提升閱讀理解與思考探究，從閱讀素養獲得面對生活各種問題的關鍵能力！ ◎本書3大特色 特色1 從 AI、短影音、網紅到數位安全，四大熱門議題大揭密，建立AI時代的必備素養。 特色2 各篇均附「外掛資訊站」與「延伸閱讀」影音內容，帶領讀者建立不被演算法牽著鼻子走的獨立思辨力。 特色3 特別搭配由品學堂針對選文編寫的《閱讀素養題本》，幫助你秒懂108課綱的長文閱讀策略。 ◎本書關鍵字：AI、ChatGPT、資訊素養、短影音、媒體識讀、網紅、數位成癮 ◎無注音，適合10歲以上閱讀 ◎教育議題分類：科技、法治、資訊、生涯規劃、多元文化、閱讀素養 ◎學習領域分類：語文、綜合活動、生活科技 【晨讀十分鐘】系列簡介 透過知名的作家、選編人，為讀者編選類型多元、有益有趣的好文章。每日定時定量的閱讀，不僅是要讓學習力加分，更重要的是讓心靈茁壯、成長。在學校，晨讀就像是吃學習的早餐，為一天的學習熱身醒腦；在家裡，不一定是早晨，任何時段，每天不間斷、固定的家庭閱讀時間，也會為全家累積生命中最豐美的記憶。 【晨讀十分鐘】系列特色 ★臺灣第一套針對「晨讀十分鐘」運動策劃編選的讀物。 ★倚重不同領域大師的人生及閱讀經驗進行選編，選文包羅各種文類，觀點橫跨不同世代。 ★十分鐘內能完整讀完的短篇故事，最能帶給孩子閱讀的自信和堅持到底的成就感。 ★附選編人的話、引言、文後延伸思考等，深具解釋和學習附加價值功能。

作者的話 從AI到抖音：數位能力的傳說對決 Part1人工智慧西遊記 引言 1 跳棋、西洋棋與圍棋，七個小故事秒懂AI 2 菜市場也在討論AI，人工智慧三大衝擊！ 3 AI好好用：請ChatGPT幫忙寫作業是作弊嗎？ 4 超強大Prompt提問術！如何成為AI召喚師？ 5 AI是超級英雄？或是反派英雄「猛毒」？ 6 AI會消滅人類的工作嗎？如何讓我無可取代？ Part2 短影音魔幻視界 引言 7 三秒鐘眼球戰，短影音如何征服世界？ 8 「為何一滑就停不下來？」短影音演算法的祕密 9 抖音挑戰、抖音神曲、容貌焦慮⋯⋯短影音的心靈迷宮 10 假訊息的變形金剛？當AI遇見短影音 11 第一次拍短影音就上手！入門攻略看這篇 Part3 網紅解密會客室 引言 12 網紅是如何煉成的？流量密碼的四把鑰匙 13 拯救地球的網紅，其實也是普通路人 14 誰又「翻車」了？為何網紅常道歉？ 15 網紅過太爽？你不知道的流量焦慮、超長工時與社群倦怠 16 開箱文是真心分享嗎？網紅沒說的「變現」祕密 Part4 荒野亂鬥求生術 引言 17 別在網路上裸奔！如何保護自己的數位足跡 18 虛寶被盜、帳號被駭，破解高風險的「社交工程」陷阱 19 留言區的生存戰：炎上、酸民與鍵盤俠 20 拿回我的「多巴胺開關」：數位成癮與數位排毒 附　　錄　AI時代的親師使用指南 企劃緣起　成長與學習必備的元氣晨讀

【自序】 從AI到抖音：數位能力的傳說對決 你有沒有想過：當你家買了一臺電視、冰箱或冷氣，通常都會附上一本厚厚的使用說明書，提供操作教學、安全警告、簡易故障排除步驟。但是，當我們拿到新手機、打開短影音，或開始與AI聊天，卻沒有任何使用說明，也沒有任何警語和提醒？ 數位世界的一切，彷彿呼吸一樣理所當然，就像陽光、空氣、水。只不過，未來世代的生存三要素，變成AI、網紅、短影音。 如今，我們身處在一個沒有圍牆、沒有上下課鐘聲的虛擬學校，寫作業或準備報告時，不再只搜尋Google與維基百科，而是與AI討論，或點進YouTube找資料。 休閒放鬆時，我們越來越少打開電視，而是滑開Shorts、Reels等短影音平臺，讓那些隨機出現的陌生人，唱歌、跳舞或搞笑給我們看。他們從來不長篇大論，反而像是風趣幽默、很愛耍寶的隔壁班同學。 這一切，並非毫無代價。二Ｏ二六年三月，美國加州通過一項判決，認定Instagram（簡稱IG）和YouTube的設計，就像香菸一樣具有成癮性，危害年輕使用者的身心健康，必須賠償六百萬美元，給提告的二十歲女性。接下來，還有數千起類似訴訟在排隊，其中也包含TikTok。 近年，澳洲、紐西蘭、丹麥、馬來西亞、南韓、法國、巴西⋯⋯陸續推出不同禁令，有些禁止青少年使用IG、TikTok、YouTube；有些不准高中以下學生攜帶手機到校；有些則強制兒少社群帳號必須與父母綁定，讓監護人有權設下限制。 大人世界會不會管太多？手機和社群平臺有那麼可怕嗎？短影音為何被比喻是「電子海洛因」？難道青少年沒有自由上網的權利嗎？ 這是一個科技高速進展的年代，也是一個充滿矛盾與衝突的年代，人工智慧就是最好例證。一方面，AI變成熱門話題，大家都知道AI即將改變世界，每個人都可能受惠，也可能受害。 另一方面，我們充滿焦慮情緒，好像不學會用AI，很快就會被淘汰。但是，網路訊息太多、太複雜，很少人告訴我們：如何正確理解一個人工智慧主宰的世界？如何精確掌握與AI相處的心態與技巧？如何在生活、學習中好好使用AI，又能避開各種風險？ 這本書，就是希望解答這些問題。從最熱門的人工智慧出發，延伸到青少年最愛的短影音與YouTuber，再加上數位隱私、網路詐騙、手機成癮等重要議題，這既是一本數位生活的快速攻略，也是未來世界的旅行地圖，期望每個人都能平安抵達。 這本書也是一個實驗，實際展示「人腦與人工智慧協作」的潛力。我利用工作餘暇，與三個AI工具一起研究、討論每個議題，它們給我很多中肯建議、也提供很多誤導資訊。最後，我必須親自查核、綜合判斷，一個字一個字敲擊鍵盤，寫完所有文章。 這是一次充滿樂趣的寫作經驗，但願你在閱讀時，同樣能感受樂趣。 【AI應用聲明】本書寫作過程中，運用生成式AI發想方向、思考切入角度、蒐集並彙整資訊，但所有內容均經作者查核、規劃架構、撰寫稿件，並非由AI生成。

菜市場也在討論AI，人工智慧三衝擊！ 二○○○年九月，我當時在新聞網站上班，某天上午，我前面的同事忽然轉頭，給我看一個網站：乾淨純白的頁面上，只有一條搜尋框，以及一行英文字——Google。 試用幾分鐘後，我在心裡說了一聲：「哇！」 Google出現前，「搜尋」這件事，大多透過「雅虎Yahoo」，尋找自己想要的網站。例如輸入「旅遊」，雅虎會列出一串旅遊相關網站的名稱與連結，你可以一一點進去瀏覽，也可以存進自己的瀏覽器書籤，變成「我的最愛」。 雅虎這類型的網站，像是進入網際網路的門戶，因而被稱為「入口網站」。 然而，同樣輸入關鍵字，雅虎只能搜尋網站，Google卻能搜尋特定頁面，讓你更精確的找到想要的資訊。想像一下，整個網路是一座迷宮般的巨大圖書館，當你想找資料、寫作業，「一號管理員雅虎」能幫你搬出幾本相關主題的書，「二號管理員Google」則能直接找到你需要的文章。 由於這座圖書館無限擴張，累積的資料越來越龐大，Google能適時提供快速檢索的需求，從此，「Google一下」成為日常用語。二ＯＯ六年起，google被當作動詞，正式收錄在《韋伯大辭典》與《牛津英文詞典》裡，意思是「利用Google搜尋引擎，在網際網路上取得資訊」。 讓我們轉動時光機，跳到二Ｏ二二年十一月，ChatGPT首度對外公開，這次不只我，全世界都「哇」了一聲。 隨著網路星雲不斷爆炸，Google漸漸力不從心，由於搜尋結果的數量太多，因此，超過九成的使用者只會停在第一頁。二Ｏ二五年一項統計顯示，96.98%的點擊集中在前十條連結，其餘的搜尋結果幾乎乏人問津。因此，各大內容網站拚命想擠進搜尋排名前幾名，甚至衍生出一門SEO （搜尋引擎最佳化）的專業技能。 在此背景下，生成式人工智慧應運而生。 同樣用圖書館來比喻，「三號管理員ChatGPT」不只找出一大堆文章，而且能順便幫你閱讀、消化、整理重點、列出綱要，甚至根據你的需求，直接寫成一篇報告，還會製作表格或投影片。 就這樣，人工智慧從一個科技名詞，搖身變為人人都能親近的數位應用工具，舉凡校園、企業、醫療、金融、文學或藝術創作⋯⋯「百工百業用AI」變成流行語。 一夕之間，「AI概念股」變成菜市場與咖啡館裡的熱門話題，資金、人才、媒體焦點都流向人工智慧，一場科技戰也激烈開打。 身為數位新生代，如何理解人工智慧淘金熱的深層意義？ 一、科技換代的轉折點 一九九Ｏ年代至今，數位科技歷經「個人電腦轉向智慧手機」、「入口網站轉向搜尋引擎及社群網路」兩波重大革命。第一波是由微軟、英特爾的「Wintel聯盟」，交棒給顛覆硬體介面的蘋果iPhone；第二波是雅虎讓位給Google、Meta兩大巨頭。每一次換代，都是一種典範轉移，也是人類資訊活動的大規模遷徙。 如今，我們正面臨第三次革命：「固定式網頁轉向生成式AI」，點閱特定網站的行為，會逐漸被瀏覽生成式內容取代，即使不是完全替代，比例也會大幅增長。 我們常掛在嘴邊的「Google一下」，幾年後，很可能變成「AI一下」，使AI不再只是名詞，也是動詞。 以前，我們會用「數位原生代」與「數位移民」區隔不同世代，可預期的是，未來還會出現「AI原生代」一詞，專指二Ｏ二Ｏ年以後出生、生活與學習都在AI環境下的新世代，他們更習慣與人工智慧對話，也更懂得操作各種AI工具。 二、AI紀元的起跑點 我們現在看到各種生成式文字、圖片、音樂、影像，只是人工智慧的牛刀小試，其實，AI不只是學識淵博的圖書館員，還能在各種領域推動變革，創造一個截然不同的人類世界。 舉例來說，人工智慧可以加速開發新藥的流程，解開遺傳基因與疾病的謎題，將來也能整合病例、醫學影像與實驗室數據，協助醫師精準且快速判讀病情。可預期的是，人工智慧將是延長人類壽命的重要助手。 再則，人工智慧能夠透過大數據資料庫，讓氣象預報更快、更準確，尤其每逢颱風前夕，大家最關心的路徑、雨量、風速等重要數值，透過DeepMind開發的程式GraphCast，精準度與大氣物理模式各有優劣，目前，氣象預報會將傳統模式與AI模式並列，提供更多預測參考。（詳見篇末「外掛資訊站」說明。） 對，你沒看錯，DeepMind就是前一篇文章中開發圍棋程式AlphaGo的實驗室，雖然方法細節不同，但同一套「深度學習」加上「巨量資料分析」的雙箭頭，一樣可以套用在大氣科學上。 此外，人工智慧在航空、教育、金融、資安、能源、城市治理、災害預判等各種領域上，都會有超乎想像的進步空間。 更不用說，Google與特斯拉積極推動的「自動駕駛」，目前已經實驗性上路；還有小型載人飛行器，雖然不確定何時能全面應用，但人類已經可以期待，滿街跑著無人駕駛的計程車、空中交織飛著無人載具的畫面，不再是科幻電影的狂想。 三、倫理爭議的引爆點 當然，就像銅板有正反兩面，人工智慧美好想像的背後，也有各種潛在威脅。 我們已經知道，生成式AI會出現「幻覺」，會一本正經騙人，必須要求它提供原始連結，點進去查證才不會被誤導。 重點來了，無論是ChatGPT或Google的AI模式，都大量引用未經授權的內容，尤其是新聞媒體的報導。過去，Google會提高新聞網站的搜尋排名，原因是，專業媒體生產的內容可信度，比匿名來源更高，也比較容易查證真實性。 如今，生成式AI為了提高回答品質，也會優先使用新聞網站中的內容；問題是，這會導致越來越多人直接透過生成式AI找資訊，不再點進新聞網站，嚴重侵蝕了新聞媒體的流量與廣告收入。 目前，只有少數媒體與OpenAI簽訂協議，換取補償性授權金。《紐約時報》等多家媒體不但控告OpenAI，也以法律與技術手段，禁止AI公司抓取內容；然而，部分媒體發現，很難完全封鎖AI爬蟲，侵權行為仍在持續中。 因此，備受尊敬的網路先驅、發明「Web2.0」一詞的提姆‧歐萊禮（Tim O’Reilly）就批評，人工智慧公司奪取他人資源，作為自己的商業模式，是一種「內容殖民主義」。 如果有一天，越來越多新聞媒體或網站因流量萎縮而倒閉，AI模型缺乏足夠的可信來源，幻覺可能增加、假訊息也可能趁虛而入，特別是搜尋新聞時事話題時，更容易被誤導。 人工智慧在很多領域都可能「利弊參半」。自動駕駛的「火車難題」就是一例：當自動駕駛的火車即將撞上一群小學生，若緊急閃避可能危害到駕駛人，在生死抉擇間，如何確認人工智慧能做出最好的決定？誰來判斷優先保護的順序？誰必須承擔最後責任？ 二Ｏ二六年二月，原本與美國政府簽約的AI公司Anthropic，堅決反對政府將他們的AI模型Claude，運用在「完全自主武器」與「國內大規模監控」上，美國政府憤而取消合約，並嚴厲批評該公司。 Anthropic共同創辦人達里歐．阿莫戴（Dario Amodei），曾在OpenAI主導開發GPT模型，後因要求提高人工智慧的安全性，與其他六名同事出走，創辦一家「以人為本、負責任的」AI公司。 美國政府與Anthropic解約後，轉而與OpenAI簽約，更增加爭議性與戲劇性。 這場風波，引發一個重要討論：將AI應用在戰爭或監控，是否違反科技倫理？是否會造成人道災難？另一方面，極權國家早已利用AI來研發殺傷性武器或監控人民，民主國家若自我設限，是否可能在軍事衝突中落居下風？ 爭議還沒完，AI自主武器若不幸誤殺婦女或小孩，責任應該由下令的指揮官承擔？或是AI科技公司？ 種種類似風險，考驗的不是科技能力，而是人性與道德的邊界。隨著人工智慧越來越聰明、越來越強大，矛盾衝突將越來越尖銳。 破壞與創新，經常是一體兩面，當我們熱烈期待人工智慧的飛躍進展，也應該不斷追問：誰可能受害？是否會有長期的副作用？如何避免或降低負面效應？是否有除錯或煞車機制？這些問題意識，都是建立AI素養的重要核心。 【外掛資訊站】人工智慧的氣象戰 我們現在習慣的氣象預報，是運用數學方程式模擬大氣運動，透過衛星、高空探測氣球、雷達等不同管道的觀測資料，輸入超級電腦精密運算，通常至少需耗費幾個小時，再由氣象學家根據經驗人工校正。 DeepMind 開發的GraphCast，就像AlphaGo一樣，先輸入海量資料，再運用深度學習預測下一步。只不過，GraphCast輸入的不是棋譜，而是過去數十年的氣象資料；輸出結果也不是下一步棋，而是歸納大氣運作的規律後，預測天候變化。 目前，傳統氣象科學預測大氣變化的準確度，與人工智慧互有優劣，前者缺點是需時較長、超級電腦的硬體需求較高，但方法經長期驗證，比較成熟；人工智慧的優缺點剛好相反。 最好方法是結合兩種模式，讓氣象專家與人工智慧協作，有助於極端氣候下的災害提早預警，就像是飛機駕駛艙的正、副駕駛。

作者：黃哲斌 繪者：Marcomics 出版社：親子天下 書系：晨讀10分鐘 出版日期：2026-08-31 ISBN：9786264065429 城邦書號：A3320504 規格：平裝 / 雙色 / 344頁 / 21cm×14.8cm