◎文／林美慧（美食烹飪家）

　　「老師，荷包蛋要怎麼煎才漂亮？」

　　每次上烹調課，熱愛料理的同學們都會向我提出各式各樣的問題，他們的問題包羅萬象，諸如：切牛、豬、雞肉時要用不同的切法嗎？香菇、磨菇傘褶中間的沙塵要怎麼清洗？快要凋萎的蔬菜要怎麼讓它重新變新鮮？香菇為什麼不適合用熱水浸泡？煮白斬雞、熬綠豆湯的訣竅在哪裡等等……

　　像這一類的烹調小訣竅，總是一再的被問及。因此，我心裡想「如果能夠出版一本有學理根據的烹調原理專書，來解答這些疑惑，該有多好啊！」

　　當我看到積木文化出版的《大廚不傳烹調祕訣500招》這本書時，我知道，我的想法已經實現了。

　　《大廚不傳烹調祕訣500招》是一本針對一般大眾設計的廚房必備好書。書中以現代食品科學的理論為基礎，詳細介紹了食材的烹調原理、原料再加工、烹製過程中各種變化、烹調要領及重點等500個關鍵訣竅。主要內容包括：烹調前選材和準備、烹調衛生和健康、南北乾貨漲發訣竅、掛糊、上漿和勾芡，烹調祕訣大公開、熬煮美味鮮湯、調味料的神奇功用、烹調食材色澤變化等八個單元，內容豐富，易學易懂，是一部兼具理論、知識及實用性的烹飪專書。

　　在烹調教學界這麼多年來，我深深覺得，烹調是一門綜合性的科學，除了能夠展現各民族獨特的飲食文化，也形成各式各樣深具特色的技能。烹調時，我們常被一些看似簡單，卻學問不小的問題所困擾，而坊間流傳的一些烹調小祕訣，我們又往往不了解其中的原理。因此辛苦烹調出來的料理，常不符合食品科學的原則和營養要求。

　　許多家庭主婦即使採購了當令新鮮食材，怎麼又料理不出色、香、味俱全的營養佳肴。其實，只要花點時間，了解食材的營養成分、烹調原理，隨時靈活動用一些小訣竅，每個人都可以在家料理出媲美五星級飯店的美味好菜。

　　近年來，坊間有許多以介紹菜色、作法為主的食譜書陸續出版，的確帶給喜愛烹調的朋友各種不同的視野，無形中也提升了大眾的烹調水準。但是，一本單純的食譜書，有時還是很難滿足做菜時遇到的各種疑難雜症。這時，如果手邊擁有一本像《大廚不傳烹調祕訣500招》這樣的烹飪書，不但平時可以充實烹調常識，遇到無法處理的陌生食材，也可以隨時翻閱，真可說是廚房的好幫手！相信，你只要一書在手，烹調時一定能更得心應手！