內容簡介
◆本書根據孩子的大腦活動研究或臨床上的經驗，為讀者及家長提出「提升孩子的智能」的理論及實際應用的方法，讓家長輕鬆培養孩子「工作記憶」以及「積極態度」。
★正確的學習及解決問題的方法，同時也是智能發展的要素是：
有心去摸索正確的問題解決方法。
具有自我觀察能摸索自己的能力。
除了讀書之外，遊戲也可以啟發幼兒智能！
「智能很高」究竟是指什麼？
──整體觀察、理解事物的能力，即用大腦「思考的能力」。
「智能來自遺傳」的說法是錯的！
──智能會隨父母的教養方式，以及經驗的選擇等而大幅改變。
「智能成長有限度」的說法不一定對！
──智能大約於八到十歲左右完成階段性的發展，但只要好好訓練，還是會繼續成長。
【本書內容】
第一章：介紹關於智能的第一個要素「工作記憶」的特性，以及予以加強的方式，同時亦介紹幾款動腦遊戲，讓讀者實際感受工作記憶的功能及運作方式。
第二章：引領大家一同思考如何培養第二要素「積極態度」，以及如何設定目標或目的，以堅定其態度。
第三章：本章節建議想培養幼兒智能的家長，可以提供孩子何種智力開發的教材，或讓孩子玩什麼樣的遊戲。
第四章：解說孩子上小學後該注意哪些事項，以及請孩子做事或測驗孩子會不會做哪些事情時，又該留心哪些要點。
第五章：家庭學習事項，如家長應該注意的日常生活環節。
目錄
〔序〕
◎「智能來自遺傳」的說法是錯的！
◎「智能很高」究竟是指什麼？
第一章 智能的要素一 訓練工作記憶（Working Memory）
◎1 您該知道的大腦兩三事
‧您知道大腦的結構嗎？
‧人的額葉有猴子的三倍大
‧何謂工作記憶？
‧「白目」的人大腦功能較差？
‧額葉的發展速度緩慢
‧智能的成長沒有關鍵期
‧年齡越大，工作記憶好壞的差別也越大
‧Column 大人的大腦該如何強化1 「知性」隨年齡與日俱增
◎2 感受工作記憶（Working Memory）的功能
‧首先來做個簡單測驗
‧想像孩子大腦中的工作記憶如何運作
‧記憶測驗第二彈
‧溝通上也需用到工作記憶
‧Column大人的大腦該如何強化2 其實，失智症的測驗內容也是這樣
◎3 訓練工作記憶的方法
‧做不會的事情就是一種大腦訓練
‧重點在於如何設定最適合的智能訓練難易度
‧喚醒記憶的訓練
‧動動身體四肢，也可訓練工作記憶！
‧受到稱讚後，智能會增強？
‧日常生活中也能訓練
‧挑戰更高的目標
‧要有共同目標
‧教育孩子也是一種大腦訓練
第二章 智能的要素2 打造積極態度的基礎
◎1「積極態度」形成的機制
‧「積極態度」是從哪裡來的呢？
‧紋狀體（striatum）是什麼？
‧多巴胺決定快樂的程度
‧「積極態度」是怎麼來的？
◎2 設定目標與目的
‧基本原則：給予讚美 靜待其變
‧如何讓孩子的心態從「我不得不」到「我想要」？
‧設定具體目標
‧還是不清楚具體的目標該如何設定時
‧練習擁有共同的遠景
‧最後我們要貢獻社會，服務他人
◎3針對不同年齡孩童之培養積極態度之方法
‧０到二歲 讓孩子感覺和家人在一起很開心
‧三到五歲 為行動貼標籤
‧六歲以後 讓孩子做爸媽小時候喜歡的事情
第三章 實踐篇1 幼兒期就打好智能開發的基礎
◎1首先確認目的
‧聰明的孩子都知道自己的智力如何進步成長
‧再次確認 父母究竟為何想要啟發孩子的智能
◎2 五個推薦的智能開發教材
‧1迷宮
‧2 大家來找碴
‧3 積木遊戲
‧4 數字遊戲
‧5 文字遊戲
◎3 建議的遊戲 4
‧1 首字接龍
‧2 唸童話書給孩子聽
‧3活動身體四肢
‧4 讓孩子幫忙做飯
‧透過遊戲訓練孩子實為上上之策
第四章 實踐篇2 小學時期的智能開發
◎1 學科與大腦的關係
‧各學科在大腦中「各據山頭」
‧以5W1H明確認知事情
◎2 選擇教材時的重點
‧要先了解孩子的工作記憶狀態
‧讓孩子覺得是自己想做而做，而不是被大人要求才做的
‧了解題目的用意
第五章 實踐篇3 啟發幼兒智能時應幫幼兒養成的四大習慣
◎1適度運動
‧運動能讓大腦變聰明
‧運動遊戲與知識學習
‧運動能讓大腦「返老還童」
‧可以讓孩子開心運動的「柳澤運動」
‧可望提升注意力
◎2動手做事
‧越麻煩的事情，越能活化腦部？
‧用心讓大腦更活化？
◎3與人相處
‧面對面說話，大腦較能活化
‧「笑」的效果
‧看到別人的笑容，也能幫助大腦活化？
‧找找孩子的優點，可以幫助爸媽訓練大腦
‧電玩對大腦不好嗎？
‧某些條件下，玩電玩也能活化大腦
‧用點心思讓孩子不會長時間玩電玩
◎4正餐攝取均衡營養
‧不要攝取脂肪為宜？
‧大腦的能量來源是葡萄糖
‧蛋白質也很重要
‧Column 大人的大腦該如何強化3 男人比較容易得癡呆症？
〔後跋〕 智能的根本基礎在於生命力
◎「智能來自遺傳」的說法是錯的！
◎「智能很高」究竟是指什麼？
第一章 智能的要素一 訓練工作記憶（Working Memory）
◎1 您該知道的大腦兩三事
‧您知道大腦的結構嗎？
‧人的額葉有猴子的三倍大
‧何謂工作記憶？
‧「白目」的人大腦功能較差？
‧額葉的發展速度緩慢
‧智能的成長沒有關鍵期
‧年齡越大，工作記憶好壞的差別也越大
‧Column 大人的大腦該如何強化1 「知性」隨年齡與日俱增
◎2 感受工作記憶（Working Memory）的功能
‧首先來做個簡單測驗
‧想像孩子大腦中的工作記憶如何運作
‧記憶測驗第二彈
‧溝通上也需用到工作記憶
‧Column大人的大腦該如何強化2 其實，失智症的測驗內容也是這樣
◎3 訓練工作記憶的方法
‧做不會的事情就是一種大腦訓練
‧重點在於如何設定最適合的智能訓練難易度
‧喚醒記憶的訓練
‧動動身體四肢，也可訓練工作記憶！
‧受到稱讚後，智能會增強？
‧日常生活中也能訓練
‧挑戰更高的目標
‧要有共同目標
‧教育孩子也是一種大腦訓練
第二章 智能的要素2 打造積極態度的基礎
◎1「積極態度」形成的機制
‧「積極態度」是從哪裡來的呢？
‧紋狀體（striatum）是什麼？
‧多巴胺決定快樂的程度
‧「積極態度」是怎麼來的？
◎2 設定目標與目的
‧基本原則：給予讚美 靜待其變
‧如何讓孩子的心態從「我不得不」到「我想要」？
‧設定具體目標
‧還是不清楚具體的目標該如何設定時
‧練習擁有共同的遠景
‧最後我們要貢獻社會，服務他人
◎3針對不同年齡孩童之培養積極態度之方法
‧０到二歲 讓孩子感覺和家人在一起很開心
‧三到五歲 為行動貼標籤
‧六歲以後 讓孩子做爸媽小時候喜歡的事情
第三章 實踐篇1 幼兒期就打好智能開發的基礎
◎1首先確認目的
‧聰明的孩子都知道自己的智力如何進步成長
‧再次確認 父母究竟為何想要啟發孩子的智能
◎2 五個推薦的智能開發教材
‧1迷宮
‧2 大家來找碴
‧3 積木遊戲
‧4 數字遊戲
‧5 文字遊戲
◎3 建議的遊戲 4
‧1 首字接龍
‧2 唸童話書給孩子聽
‧3活動身體四肢
‧4 讓孩子幫忙做飯
‧透過遊戲訓練孩子實為上上之策
第四章 實踐篇2 小學時期的智能開發
◎1 學科與大腦的關係
‧各學科在大腦中「各據山頭」
‧以5W1H明確認知事情
◎2 選擇教材時的重點
‧要先了解孩子的工作記憶狀態
‧讓孩子覺得是自己想做而做，而不是被大人要求才做的
‧了解題目的用意
第五章 實踐篇3 啟發幼兒智能時應幫幼兒養成的四大習慣
◎1適度運動
‧運動能讓大腦變聰明
‧運動遊戲與知識學習
‧運動能讓大腦「返老還童」
‧可以讓孩子開心運動的「柳澤運動」
‧可望提升注意力
◎2動手做事
‧越麻煩的事情，越能活化腦部？
‧用心讓大腦更活化？
◎3與人相處
‧面對面說話，大腦較能活化
‧「笑」的效果
‧看到別人的笑容，也能幫助大腦活化？
‧找找孩子的優點，可以幫助爸媽訓練大腦
‧電玩對大腦不好嗎？
‧某些條件下，玩電玩也能活化大腦
‧用點心思讓孩子不會長時間玩電玩
◎4正餐攝取均衡營養
‧不要攝取脂肪為宜？
‧大腦的能量來源是葡萄糖
‧蛋白質也很重要
‧Column 大人的大腦該如何強化3 男人比較容易得癡呆症？
〔後跋〕 智能的根本基礎在於生命力
作者資料
篠原菊紀(Shinohara Kikunori)
腦科學與健康教育學家，綽號「鬍子老師」。東京大學學士，東京大學研究所教育學研究科修畢，現擔任公立諏訪東京理科大學資訊工程系教授、區域合作研究開發機構醫療照護健康工程部門長，以及茅野市繩文之鄉大使，亦參與電視與廣播節目以及書籍出版，負責寫作、解說、實驗與審定等。 部落格「禿鬍的大腦筆記」：https://higeoyaji.at.webry.info/
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