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內容簡介
◆日本amazon讀者★★★★★滿分感動推薦!
如果老後還用年輕時職場上的工作標準──效率、財富、應酬、頭銜──檢視人生,那豈不是太單調了?
認老不是服輸,而是另一段更輕鬆愜意的人生起點!
從小我們就相信自己不會變老,鼓勵消費的社會從沒教育我們如何面對老後的生活,然而體力衰退、記憶力不如年輕時卻是不爭的客觀事實。老後的人生應該和年輕時不同,四十則生活小事,讓你輕鬆面對新的另一段人生。
作者從人生最重要的五大面向:生活態度、人際關係、財富運用、珍惜回憶、面對死亡,讓你看見原來老後離開職場,生活不再只以效率和功利衡量,人生的品質可以更好;可以自由分配的時間多了,常和親友連繫感情可以更濃。
本書四十則生活指引,淺顯易懂卻蘊含深刻的人生智慧,讓你為老後的退休生活做好全面的心理準備。
老後愜意人生你一定要做的事:
◎不要再用職場上的效率、績效判斷人事物
◎不要再以以往職場的頭銜強化自己的自尊
◎不要勉強自己做體力和精神無法負荷的事
◎珍惜孩子,無論他們幾歲了,都是你的寶貝
◎不要為了虛榮心而亂花錢
◎因為已經退休沒有收入了,不要再投資
◎和你的醫生保持連繫以確保健康狀況良好
◎無論是旅行或聚會,都不要帶相機
◎任何用不到的東西全丟了
【好評推薦】
◎李淑花(林口長庚精神科主治醫師)
◎蔡詩萍(作家/主持人)
「人終究會變老,無論我們曾經在職場上多麼意氣風發,也有淡出舞台的一天。作者教你以柔和的心態、不勉強自己的體力作為指引,讓老後生活更輕鬆自在,也更讓人喜愛。」
──范佩貞(陽明大學醫學系精神科副教授)
「本書教導我們如何享受老後的生活,從以往累積的知識與經驗中,醞釀出面對老年的智慧,從容不迫,以寬鬆的心態活在當下。」
──賴德仁(台灣老年精神醫學會理事長)
作者資料
山﨑武也
一九三五年出生於廣島縣。一九五九年畢業於東京大學法學部。除了以商業顧問身分廣泛從事各種國際相關業務外,也投注心力在寫作上,擁有多本暢銷書與長銷書,同時持續活躍於日本茶道等文化領域。著有《一流的條件》《有氣質的人、沒水準的人》等書。
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