Amazon網站5星評價，臺灣讀者高度推崇的教養聖經！ 專家也推薦的《10天內,培養專注力小孩》暢銷修訂版！ 兒童及家庭關係心理學權威醫師傑佛瑞．伯恩斯坦博士， 專門為家有注意力不集中等學習困擾孩子的家長量身訂寫， 短短10天的簡單有效改造計畫，將能看到孩子的明顯進步！ 全面規劃，方法具體，循序漸進的10天計畫， 對症下藥，執行容易，150個以上的有效方法。 父母師長要保持冷靜、堅決、不掌控的態度， 協助孩子改善「注意力不集中」的學習困擾。 用愛與鼓勵的力量，培養孩子擁有克服困境的勇氣， 讓孩子上課專心、作業順利完成、不被同學排擠…… 只要１０天，你就能看見孩子的改變！ 【協助家長理解孩子的學習困擾的６個關鍵想法】 １不要為了孩子的學習問題而感到自責 ２不要將孩子注意力不集中與缺乏學習動機淆為一談 ３不要相信「處罰」能解決孩子注意力不集中的問題 ４不要總是對孩子說：「你只要能專心一點就好了！」 ５將心比心。試著用同理心，從孩子的角度看世界 ６別認為孩子可專心於某些事，就沒有注意力不集中問題 【原創新穎、簡單實用的「１０天有效計畫」】 Ｄａｙ１孩子注意力不集中的狀況，需要審慎評估與辨識 ◎教養方式與鼓勵，對解決孩子的問題有極大影響力 Ｄａｙ２跨越6個障礙，才能真正了解注意力不集中孩子 ◎22個方法教你認識孩子，因為了解是幫助的第一步 Ｄａｙ３千萬不要走進「要求孩子還能更專心」的陷阱裡 ◎28個方法教你不反應過度，以避免戕害孩子的信心 Ｄａｙ４與老師建立合作關係，將有效解決孩子在校問題 ◎36個方法教你協助孩子克服課堂問題，突破學習困境 Ｄａｙ５父母的鼓勵和支持，終結與孩子的回家功課戰爭 ◎24個方法教你參與孩子功課時間，完成作業更有效率 Ｄａｙ６運用8個祕訣建立孩子自信，將有效消除同儕危機 ◎22個方法教你陪孩子學習控制情緒智商、與同學和平相處 Ｄａｙ７注意力不集中的並存病徵，孩子與家長要攜手面對 ◎了解病症、超越正面思考、專業治療，幫助孩子克服疾病 Ｄａｙ８透過「正面獎勵」，孩子就能保持積極學習的動機 ◎9個方法教你透過「正增強」力量，表彰孩子的正面行為 Ｄａｙ９了解治療藥物，並與醫生討論相關問題與用藥疑慮 ◎釐清5個用藥迷思，破除你對孩子藥物治療的恐懼與不安 Ｄａｙ１０要改善孩子的狀況，必須做好長期抗戰的心理準備 ◎父母要善用身邊資源並隨時充電，當孩子進步請為他喝采 【貼心收錄】 １ADHD孩子在校表現檢測系統－追蹤孩子症狀是否獲得控制或持續進步 ２10天計畫重點便利貼－讓父母掌握關鍵、快速查詢，有效運用 【專家學者．肯定推薦】 許正典（臺安醫院身心醫學、小兒心智、精神科主任醫師 張旭鎧（兒童職能治療師、臺灣兒童潛能發展協會祕書長 陳宜男（彰化基督教醫院復健科專業職能治療師 劉奇鑫（彰化基督教醫院復健科專業職能治療師 張湘君（教育專家、亞洲大學副教授、振聲高中前校長 林玫伶（臺北市士東國小校長、知名兒童文學暢銷作家 【傑佛瑞．伯恩斯坦相關暢銷作品．延伸閱讀】 《10天內,孩子不再是小霸王！》修訂版 簡單實用的10天計畫，有效改善孩子的行為偏差 https://www.books.com.tw/products/0010485643 《教孩子,可以不生氣！》 不打不罵也有效的「正面教養法」 https://www.books.com.tw/products/0010478707

引言　只要10天，你就會看見孩子的改變！ 第 １ 天認識孩子的注意力不集中 ◎辨識孩子是否有注意力不集中的問題 ．孩子注意力不集中，絕對不代表他很懶惰 ．孩子可能有「注意力缺乏過動症」（ADHD） ．如何辨識孩子是否注意力不集中？ ．孩子可能有其他並存的疾病困擾 ．其他造成孩子注意力不集中的原因 ．請家長們先喘口氣吧！ ．把注意力從孩子身上轉移開來 第 ２ 天真正瞭解注意力不集中的孩子 ◎２２個瞭解注意力不集中孩子的方法 ．孩子覺得自己被誤解 ．注意力不集中的孩子常見的症狀 ．注意力不集中的孩子會長期沒有自信 ．６個讓你無法瞭解孩子的障礙 ．２２個瞭解注意力不集中孩子的方法 第 ３ 天不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱 ◎２８個讓父母不再反應過度的有效方法 ．注意力不集中是你反應過度的導火線 ．父母對注意力不專心反應過度的清單 ．為什麼反應過度是個很嚴重的問題？ ．苦惱不是你唯一的選擇 ．５個強而有力的陳述，讓你能夠保持冷靜 第 ４ 天解決孩子在學校注意力不集中的問題 ◎教導注意力不集中孩子的３６個有效策略 ．審視孩子在學校注意力不集中的問題 ．瞭解相關教育法令的權益問題 ．為孩子爭取教育權益的訣竅 ．如何與校方打交道？ ．評估孩子在班上的表現 ．與孩子的老師／老師團隊建立合作關係 ．幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點 ．好老師會激勵孩子，壞老師會讓情況惡化 第 ５ 天終結回家功課的戰爭 ◎２４個協助孩子做完功課的訣竅 ．注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處 ．處理情緒是否得當，對做功課有關鍵的影響 ．如何進一步讓孩子願意做功課？ ．更多讓孩子做功課的方法 ．２４個協助孩子做完功課的訣竅 第 ６ 天克服同儕相處危機 ◎２２個讓孩子與同學和平相處的方法 ．幫助孩子有健康的人際網路 ．進一步審視為何孩子有人際關係的問題 ．你能做什麼來幫助孩子建立自信？ ．２２個讓孩子與同學和平相處的方法 第 ７ 天克服與注意力不集中並存的疾病 ．認識同時並存的症狀 ．學習障礙會造成不專心及對立性反抗 ．憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心 ．躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰 ．焦慮症會惡化注意力不集中 ．健康問題會造成注意力不集中 ．反抗性偏差障礙與注意力不集中 ．濫用毒品會增加注意力不集中 ．亞斯柏格症會造成注意力不集中 ．妥瑞症也會造成注意力不集中 ．壓力會惡化注意力不集中 第 ８ 天透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機 ．「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量 ．你必須不斷培養孩子的正面行為 ．「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂 ．增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型 ．背景、行為、後果，依序解決問題！ ．「正增強」付諸行動的9個方法 ．使用「正增強」時必須考慮的6個因素 ．讓自己充滿正面能量 第 ９ 天瞭解相關用藥與另類療法 ．藥物與你注意力不集中的孩子 ．用藥注意事項 ．使用者的心聲 ．有關降低注意力不集中的藥物迷思 ．興奮劑會影響孩子的發育嗎？ ．治療注意力不集中的常用藥物 ．是否持續用藥？請遵照醫生指示！ ．孩子是否該用藥？請跟專家討論！ ．要不要使用另類療法，請謹慎評估！ ．是否補充保健食品？別被誇大療效誤導！ ．考慮另類療法時必須當心的幾個重點 第１０天改善注意力不集中，要有長期抗戰的準備！ ．讓孩子更主動積極以增強能力 ．讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備 ．父母不要太在意孩子進步的結果 ．不要和其他孩子比較 ．善用身邊的資源 ．寫一份「正面成果」的清單 ．父母要適度原諒自己的錯誤 ．父母請隨時為自己充電 ．當孩子持續進步時請為他喝采 ．當你努力有成時，請再掌握幾個重點 結語用愛及鼓勵，幫助孩子有展翅飛翔的能力 附錄１用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統 附錄２１０天內，培養專注力小孩重點便利貼

作者：傑佛瑞．伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein) 譯者：陳昭如 出版社：新手父母 書系：好家教 出版日期：2015-02-11 ISBN：4717702089443 城邦書號：SH0045Y 規格：平裝 / 單色 / 320頁 / 14.8cm×21cm