Amazon 5星評價，讀者高度推崇的教養『勝』經！ 你的孩子：愛頂嘴、脾氣差、情緒化、罵髒話、唱反調嗎？ 那請讀這本：方法具體實用，執行成效卓著的 10 天計畫！ 簡單實用的10天計畫，有效改善孩子的偏差行為！ 1 天執行 1 計畫，10天後，你和孩子都能更好！ 不只改善孩子的偏差行為，還能終止親子間戰爭！ 【把握原則】－父母不再絕望的教養精隨。 具體實用的「10天計畫」，獻給： 正為孩子偏差行為而苦惱或沮喪的家長們！ 冷靜、堅決、不掌控態度是協助孩子改善偏差的原則， 不咆哮、少爭執、多鼓勵、勤關懷是相處的不二法門， 加入愛與理解的管教，將建立正面、穩固的親子關係。 【全新增訂】－符合世代腳步的教養方針 [1] 完成一天計畫後，如何為隔天做準備 [2] 需專業協助時的建議做法與應有態度 [3] 幫不同年齡孩子管理3C產品使用時間 [4] 用即時通訊軟體與孩子進行有效溝通…… 擅長「兒童」及「家庭關係」執業心理學權威醫師、 破萬暢銷著作《10天內,培養專注力小孩》作者： 傑佛瑞‧伯恩斯坦博士應讀者需求－全新改版＋增訂。 【搶先閱讀】－只要10天，就能看到改變。 ◎第 1 天 了解孩子行為偏差的根源，用冷靜的態度陪他面對 　　　　－練習「正面教養」，避開讓情況變糟的11種負面教養法 ◎第 2 天 預防容易發生誤解 10 大陷阱，才能真正了解孩子 　　　　－5個訣竅教家長成功傾聽，「傾聽」是良好互動的關鍵 ◎第 3 天 寬容看待 6 個「咆哮」導火線，當孩子的情緒教練 　　　　－25個妙招教家長不踏入咆哮陷阱，孩子不再有樣學樣 ◎第 4 天 要防止「權力鬥爭」，家長得先放棄「掌控」的態度 　　　　－18個避免親子鬥爭的方法，讓孩子不再視家長為敵人 ◎第 5 天 別把焦點放在負面表現，「正增強」讓孩子進步神速 　　　　－6個獎勵步驟＋6個言語讚美法，防止鼓勵變質賄賂 ◎第 6 天 管教加入「愛」與「理解」。處罰規則得親子先協商 　　　　－管教不是要證明掌控情勢，7個訣竅讓管教不再無效 ◎第 7 天 匯集家人支持、運用手足力量，教養偏差孩子不孤單 　　　　－家庭成員要學會情緒管理，穩固關係讓偏差孩子守規矩 ◎第 8 天 要改善孩子在校的偏差行為，老師具有重大的影響力 　　　　－8個處理孩子在校偏差訣竅＋9個親師溝通更有效妙招 ◎第 9 天 學會克服「難以應對的障礙」，讓孩子偏差行為不惡化 　　　　－認識12種形成孩子折磨的焦慮，並持之以恆陪孩子應對 ◎第 10 天 持續執行 10 天計畫，以長期減少孩子偏差行為為目標 　　　　－5個為孩子退步做準備的方法＋3個克服負面想法的訣竅 【貼心收錄】－搭配使用，孩子就能更上層樓！ ．附錄Ⅰ 若孩子需要專業協助的做法與應有態度 ．附錄Ⅱ 協助不同年齡孩子管理3C產品使用時間 ．附錄Ⅲ 面對行為偏差學生的指南及策略 【專家推薦】－相關領域專家學者也說讚！ ．王浩威│兒童青少年精神醫學權威醫師 ．陳永綺│書田診所小兒科主任醫師 ．張旭鎧│知名感統專家、兒童職能治療師 ．陳宜男│彰化基督教醫院復健科職能治療組長 ．楊順興│屏東基督教醫院身心內科臨床心理師 【延伸閱讀】－作者暢銷著作，搭配使用更加分！ 《10天內,培養專注力小孩‧暢銷修訂版》 學會不打不罵也有效的「正面教養法」 《教孩子，可以不生氣》

第 1 天 了解孩子為何會表現出偏差行為 千萬要避免的11種「負面教養」方式 ．孩子的行為偏差，不只是個過渡階段 ．孩子出現偏差行為的根源 ．你的孩子可能是「反抗性偏差障礙（ＯＤＤ）」 ．從孩子的行為，可以判斷偏差的類型 ．其實，很多父母都會遇到孩子行為偏差的問題 ．請先檢視：偏差的孩子如何影響了你？ ．指導自己和孩子冷靜下來，才能解決問題 ．面對孩子的行為偏差，父母要從自己開始改變 第 2 天 了解你家的行為偏差孩子 預防相處時容易發生誤解的 9 大陷阱 ．讓孩子知道：他是被了解的 ．「傾聽孩子」是親子互動的關鍵 ．成為真正傾聽者的 5 個訣竅 ．你的傾聽技巧好不好？ ．容易造成誤解的 10 大陷阱 ．父母要學習處理自己的負面想法 ．對孩子不是只有「愛」，還要「理解」 第 3 天 別再踏入「咆哮」的陷阱 5個讓自己不再咆哮的方法 ．「咆哮」是嚴重的教養問題 ．咆哮的諸多理由 ．做好正確的心理建設 ．25個讓自己不再咆哮的方法 ．如何避免引發咆哮的導火線 ．假如你像聖海倫火山一樣爆發的話…… ．覺得自己就快忍不住要咆哮時，試試「寬以待己」 ．一個不再咆哮的成功故事 第 4 天 親子應該超脫「權力鬥爭」之上 18個避免權力鬥爭的好方法 ．行為偏差的孩子常有不切實際的期待 ．大部分的孩子不會「直線思考」 ．對你迎頭痛擊的權力鬥爭 ．你是否助長了權力鬥爭？ ．親子間不出現權力鬥爭的教養方法 ．父母該如何才能抗拒權力鬥爭？ ．父母請試著改變自己的心態 ．學習保持冷靜與堅定的態度 ．千萬不要想掌控孩子的一切 ．慎選你的戰爭 ．18個避免權力鬥爭的方法 ．過度使用或沉迷於３Ｃ產品的特殊考量 ．務必留意３Ｃ產品帶來的好處 ．情緒脆弱的孩子，容易受到網路帶來的負面影響 ．我家孩子過度使用３Ｃ產品，或上癮了嗎？ ．鼓勵孩子取回「生活控制權」的策略 第 5 天 用讚美增強孩子的「正面改變」 給予獎勵6步驟＋6個言語讚美的方法 ．立即見效的「正增強」力量 ．小心！別讓獎勵變成賄賂 ．不要把焦點放在負面行為上 ．使用「正增強」的時候到了！ ．獎勵「正確行為」真的很有效 ．父母得注意自己的情緒 ．「讚美」比咆哮來的更有力量 ．別對孩子的期望過高 ．為什麼「言語讚美」是最好的獎勵？ ．6 個用言語讚美孩子的方法 ．讚美能迅速產生奇妙的效果 ．讚美能穿透表面的障礙 ．給孩子獎勵的6個步驟 ．別忘了注意孩子的努力 ．不吝於表達對孩子的愛 ．正增強也能助你一臂之力 第 6 天 讓你不再感到絕望的管教方式 把握7個訣竅就能有效管教孩子 ．管教對你的意義是什麼？ ．不再絕望的管教方法：「愛」與「理解」 ．「生理問題」也非常重要 ．謹慎使用「處罰」 ．處罰時，要保持冷靜、堅定、非掌控的態度 ．讓處罰變得更有意義 ．處罰要前後一致 ．處罰必須緊跟在不當行為之後 ．親子間的協商能讓處罰更有彈性 ．把握7個訣竅，讓管教不再絕望 ．不再絕望的管教方法，在教養中並非單獨存在 ．管教不是為了證明你掌控情勢 ．「管教」跟「處罰」是兩回事 ．有關體罰，還有些要特別注意的事項 ．不要過度寬容孩子 第 7 天 匯集家人的支持，你將更有力量 穩固的家庭關係，將讓孩子進步 ．兄弟姐妹（手足間）的力量 ．和孩子強調：公平未必就是平等 ．記住時間的重要性 ．製造新的慣例 ．細數孩子過去的點點滴滴 ．讓孩子能沉浸在屬於自己的時間與空間 ．盡你所能安排與孩子的一對一相處時間 ．當孩子「控制住脾氣」時，請給予獎勵 ．家庭成員都要學會情緒管理 ．婚姻關係愈穩固，孩子就會愈守規矩 ．3個讓婚姻（夫妻關係）穩固的訣竅 ．如果另一半不支持你 ．讓單親父母獲得支持的力量 ．讓支持的力量延伸到其他家族成員 ．請行為偏差的孩子加入，一起努力 第 8 天 減少孩子在學校的偏差行為 8個家長處理孩子在校偏差的訣竅 ．孩子在校的偏差行為可能不是很嚴重 ．老師具有重大的影響力 ．孩子在學校抨擊別人 ．學齡前及低年級孩子的偏差行為 ．有些老師會引發孩子的偏差行為 ．老師的教學風格會影響孩子的自尊 ．問題老師常使用的問題方法 ．8個家長處理孩子在校偏差的訣竅 ．聯絡簿只是親師溝通工具之一（還有很多其他工具） ．一個孩子在學校的奮鬥故事 ．父母與老師的對應要小心，但要盡快改善情況 ．家長可以從「學校的支持」得到支持 ．了解「學生評量」是什麼 ．因為被拒絕而導致的偏差行為 ．花時間關心孩子在學校的情形 ．確定你在家盡了本分 ．8種不同的教育環境，也可作為替代方案 第 9 天 學會克服「難以應對的障礙」 12種焦慮類型將對孩子形成折磨 ．辨別何謂「難以應付的障礙」 ．注意力不足過動症（ADHD）會使偏差行為惡化 ．學習障礙也可能會造成偏差行為 ．憂鬱症會造成孩子的偏差行為 ．孩子的想法會形塑他的感受 ．什麼是「躁鬱症」？ ．焦慮情緒會增強孩子的偏差行為 ．12種焦慮類型將對孩子形成折磨 第 10 天 以「長期減少孩子偏差行為」為目標 克服退步情形，並遠離負面質疑的陷阱 ．對於「孩子的退步」千萬不能退縮 ．為孩子的退步做足準備的5個方法 ．遠離負面質疑的陷阱 ．克服負面想法的3個訣竅 ．不要忽略自己的人生 ．列一張「正面改變」清單 ．尊重孩子獨特的個性 ．從朋友那裡得到支持 ．展望未來

作者：傑佛瑞．伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein) 譯者：陳昭如、陳芳智 出版社：新手父母 書系：好家教 出版日期：2015-10-22 ISBN：4717702091422 城邦書號：SH0035Y 規格：平裝 / 單色 / 384頁 / 14.8cm×21cm