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內容簡介
今年78歲的八江奶奶,
是NHK超人氣節目「今日的新手料理」講師,
充滿料理智慧的八江奶奶,將要告訴你~
想要做出道地的日本料理,精髓就在於調味,
「糖、鹽、醋、醬油、味噌、味醂、酒」
只需7種基本調味料,
抓準關鍵比例,道地和風味就出現了!
在家就能輕鬆做出一級棒的日本家常菜。
「今日的新手料理」節目是NHK為紀念「今日料理」開播50週年,針對料理初學者所製作的節目。高木ハツ江化身為一位老婆婆的卡通人物,用經驗豐富、和藹可親的形象傳授簡單實用的基本料理技巧,因而廣受好評。
對於料理不太在行的新手,或是想知道如何煮出道地和風味,讓充滿料理智慧的八江奶奶,告訴你:
◎萬用的昆布鰹魚高湯怎麼熬才鮮甜?煮成湯麵、鍋物、日式煮物都超美味。
◎壽司醋怎麼調才不會太酸、太甜,然後做出握壽司、散壽司、手卷。
◎照燒醬怎麼做,甜鹹度剛剛好,煮出充分吸附醬汁的照燒雞。
◎天婦羅、蕎麥麵、涼拌菜、關東煮的沾醬都可以自己做,不用買一堆瓶瓶罐罐。
…
日式口味的菜餚.飯食.麵食.鍋物.涼拌,在家就能享受得到!
另外,「平底鍋」、「微波爐」料理,也是八江奶奶的絕活,
煎烤、熱炒、蒸煮、燉煮、油炸、甜點,都能簡單完成,
不妨參考《阿嬤的聰明食譜:平底鍋就能做的100種料理》,以及
《阿嬤的聰明食譜:微波爐就能完成的家常料理》,
讓八江奶奶告訴你,平底鍋和微波爐的妙用!
【本書特色】
經典和風醬料比例大公開,只需要「糖、鹽、醋、醬油、味噌、味醂、酒」這些簡單的調味料,就能煮出道地和風味。
75道日本的家傳媽媽味,像是玉子燒、關東煮、馬鈴薯燉肉、日式沾麵…,讓日本奶奶教你做出最溫暖人心的日常滋味。
做法化繁為簡,只需運用家裡都會常備的基本調味料和鍋具就能做出來,就算是廚房新手也能馬上廚藝精進,成就感十足。
目錄
我是高木八江。一起來做美味的日本料理吧!
本書使用的基本調味料
本書使用的調理用具
本書使用須知
第1章 免高湯的菜餚.飯食
玉子燒
羊栖菜加山芹菜的玉子燒
蟹肉蔥花炒蛋
炒豆腐
金平牛蒡
淡煮鯛魚
干燒沙丁魚
馬鈴薯燉肉
照燒雞
嫩薑炊飯
馬鈴薯培根炊飯
竹筴魚乾炊飯
雞絞肉蘘荷炊飯
用電鍋煮出好吃的米飯
.鹽味飯糰
.雙色生蛋拌飯
.碎豆腐蓋飯.
第2章 高湯+基本調味料的菜餚.麵食
昆布鰹魚高湯的作法
.紫蘇豆腐湯
.油豆腐皮香蔥烏龍麵
.青蔥紫菜蕎麥麵
高湯.醬油.味醂的調配比例
.蔬菜炸蝦天婦羅
.高湯炸豆腐
.香煎茄子煮物
.芋頭油豆腐皮煮物
.山藥泥滑菇抹茶蕎麥麵
.鰻魚蛋花湯
.高野豆腐雞肉煮物
高湯.醬油.酒的調配比例
.涼拌菠菜帆立貝
.涼拌蔬菜魚乾
.涼拌茄子
.牛蒡雞柳蛋花湯
小魚乾昆布高湯的作法
.菠菜山芋魚餅湯
.白蘿蔔油豆腐皮味噌湯
好用的簡易沾麵醬
.4:1:1 的濃厚沾麵醬
.8:1:1 的清爽沾麵醬
.日式冷素麵
.滑菇海帶芽冷湯素麵
.激辛芝麻醬素麵.
.鮪魚醬素麵
特殊高湯食譜
.滑菇番茄味噌湯
.豆漿烏龍沾麵
◎專欄—料理 Q&A 1
Q.「少許」、「一撮」的量是多少?
Q.瓦斯爐的「大火」和「小火」如何區分?
第3章 調和醋及調和味噌的菜餚.飯食
調和醋的調配比例
.醋拌章魚小黃瓜
.醋拌竹筴魚涼粉
.醋拌海髮菜
.綠醋帆立貝
製作壽司飯
.簡易藥味蔬菜壽司
.吻仔魚醃蘿蔔散壽司
.竹輪小黃瓜散壽司
.手卷壽司
.細卷壽司
.太卷壽司
製作蛋黃味噌
.芥末醋味噌鮪魚
.洋蔥味噌蒟蒻燙豬肉
.芝麻味噌田樂豆腐
.薑絲蝦卷佐紫蘇味噌
◎專欄—料理 Q&A 2
Q.炸油低溫、中溫、高溫的區別?
Q.什麼是餘熱?
第4章 水+基本調味料的簡單鍋物
沙丁魚丸鍋
白菜鮭魚鍋
豬五花、粉條、分蔥鍋
牡蠣萵苣鍋
章魚關東煮
關東煮佐芝麻味噌醬
山芋魚餅蔬菜涮涮鍋
豆腐鰆魚鍋
豬肉丸子鍋
鯖魚根菜味噌鍋
水炊雞肉鍋
日本年菜基礎課
.鯡魚卵(数の子)
.日式煮物(煮しめ)
.伊達卷(だて巻き)
.甜栗泥(栗きんとん)
索引—依料理食材分類
作者資料
高木ハツ江
滋賀縣人,78歲 出生於日本滋賀縣近江八幡市。自幼就跟著母親學習料理。15 歲時就對日本料理相當拿手。從女子學校畢業之後,就到大阪的公司上班。工作之餘,以自學的方式學習料理。28 歲結婚,3 年後移居東京高圓寺,並在料理學校學習中國料理。長子(智)和長女(敏子)出生之後,在養育子女的同時,仍持續料理的學習,無論是西式料理、義式料理還是法式料理皆樣樣精通。50 歲時,因為到泰國旅行,所以亞洲料理也成為她的拿手料理之一。先生退休之後,兩人移居至江古田,73 歲時先生過世,之後過著隨心所欲的獨居生活。興趣是 60 歲之後才開始接觸的草裙舞。 相關著作 《阿嬤的聰明食譜:平底鍋就能做的100種料理》
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