在越來越複雜的世界裡，簡單是超越複雜後的智慧。 在負面能量充斥的環境，純良之光能照破一切黑暗。 一個簡單的好人，即便走在未知的道路上，都能發揮最強大且堅定的力量。 從小在三重豆干厝長大，童年物質匱乏的七年級生許峰源， 為何在當上律師、實現財富自由之後， 勇敢選擇一條全新的人生道路，成為運用文字思想影響無數人的暢銷作家？ 因為他知道這是最有價值意義，也是最單純初衷的堅持—— 做一個簡單的好人。 一個簡單的好人，可以毫無障礙進入無數人的生命，活在他們心中。 一個簡單的好人，能承擔無數人百分之百毫無保留的信任與愛。 一個簡單的好人，能超越自私的自己，讓內心深處的太陽顯露，照耀無數人生命的黑暗。 做一個簡單的好人，無關天賦，而是一種選擇。 每個人內心深處都有一顆太陽，只要我們真心相信，並付諸行動， 一定能讓內心的太陽顯露，擁有無限正向的力量。 如此，不只改變自己，更能幫助、影響無數人的生命。 【名人推薦】 春天診所董事長 何麗玲 三重三陽扶輪社創社社長 蔡勝賢 凱撒衛浴董事長 蕭俊祥 環球世達保險經紀人總經理 朱水源

推薦序 開始做個簡單的好人 何麗玲 推薦序 簡單的文字使人深思，簡單的好人帶來影響 朱水源 自序 成為超越自我，活進他人心中的生命 第一章 簡單的事都很難 一個簡單的好人 苦難埋藏的幸福種子 信念，是人生道路指引的光 熊熊烈火般的力量 未來是擁有平靜心靈的人的天下 太陽一直都在 尊重每個人的生命節奏 專注的陪伴，讓關係改善 第二章 好運可以主動創造 正面關注的力量 榮耀幫助過你的人 好念頭的選擇能力 創造善的印記 找到生命逢凶化吉的答案 問心無愧的努力，水到渠成的成功r 第三章 在談夢想之前 不因價格限制你的付出 建立生命的支持系統 先別急著販賣自己 監控自己的好鬥心 專注力是有限的珍貴資產 第四章 比財富更重要的事 不要因為過去永遠否定一個人 生命是不斷交換的過程 決定一生的是，選擇的能力 胸懷，是被無數委屈撐大的 擁有的一切都是幸運，也是責任 你比想像的脆弱，也比想像的更強大 接受，遠比改變的能力重要 第五章 做對的事，需要很多傻勁 人脈槓桿的支點 成功，需要蚊子叮牛角的傻勁 見證上帝的偏心 自我控制的力量 後記 你，就是光

　　 　　首先，我要非常誠摯向你表達感謝之意，感謝你在數以萬計的茫茫書海之中，拿起了這本書，這不是毫無意義的巧合，我相信，我們彼此之間有著很難得的緣分。 　　 　　「做一個簡單的好人」這個書名很平淡，很難產生震撼的吸睛效果，但卻隱藏了「人際互動最深層的初心智慧」。 　　 　　在這個世界上，我們不可能獨自一人活著，而且幾乎所有的煩惱都是來自與人的互動，幾乎所有的幸福也是來自與人的互動，我們的幸福快樂與他人的幸福快樂之間，有著緊密不可分割的關係。 　　 　　如果你的「存在」讓周遭的每個人都感到痛苦，你能快樂得起來嗎？ 　　 　　如果每個人都因為你的「存在」而感到幸福快樂，你自然也會感到幸福快樂。 　　 　　也就是說，當你越專注讓別人獲得幸福快樂，你就越能獲得幸福快樂的反饋，這是「有智慧的自私」。 　　 　　基於這樣的生命體悟，我非常認真省思一個問題： 　　 　　到底我的「存在」本身，帶給自己的家人、周遭的朋友，甚至是整個社會，什麼樣的影響？ 　　 　　在我生命之中，影響我最深的人，就是我的「母親」。 　　 　　我的母親沒有接受過正式的教育，她一輩子只會寫自己的名字，從世俗的角度，我的母親不具備任何學歷、專業知識，她也沒有財富與地位，但，她用了自己的一輩子養育我，我知道無論發生再大的事情，她永遠支持著我，不會拋棄我，她永遠把我「放在心上」。 　　 　　我的母親從來不是為自己而活，她的一輩子是從奉獻自己、利益子女們的過程之中，去感受幸福快樂的反饋，只要子女們過得幸福快樂，她就幸福快樂。 　　 　　母親的一輩子超越了自我、自私、自利，進入了我的生命之中，活在我的心中，無論身在何處，無論她的肉體是否仍存在這個世界，她永遠活在我的心中，從未離去。 　　 　　這是一種很真摯的「相依為命的一體性感受」，讓我們永遠不會感受到孤獨，讓我們在看不見未來的生命道路上，從不失去盼望，因為我們知道，「自己不是一個人活著」，母親會永遠把我們「放在心上」。 　　 　　當你進入一個人的生命之中，活在一個人的心中，你會獲得別人對你百分之百毫無保留的信任，基於這個信任，他們對你會有無限的付出與支持。 　　 　　然而當你面對別人對你百分之百毫無保留的信任的瞬間，你的起心動念會決定，到底你是一個什麼樣的人？ 　　 　　終有一天，你會明白，進入一個人的生命之中，活在一個的心中，不是一種勝利，而是一種責任。 　　 　　就像一位母親，見到嗷嗷待哺的孩子，她體悟到這孩子一生的幸福，就是她一生的責任，也是她一生幸福的所在。 　　 　　很多讀者問過我，我的母親是一個什麼樣的人？ 　　 　　這個問題我想過很久，再多的言語都很難準確形容，直到後來我終於找到了答案。 　　 　　不管世俗的人們怎麼看待我的母親，或許她不識字，沒有錢，有點胖，也不懂打扮，但我知道「她為我活了整整一輩子」，她在我心中是「一個簡單的好人」，如此而已。 　　 　　「一個簡單的好人」，是一個超越自我的人，他解開了身上沉重的自私自利的枷鎖，放下了複雜無意義的算計，他相信利益他人而活著，絕不是沒有意義的犧牲，自己一定是第一個獲得幸福快樂反饋的人。 　　 　　只有「一個簡單的好人」，可以進入無數人的生命之中，活在無數人的心中，因為他夠簡單、夠善良；只有「一個簡單的好人」，可以承擔起無數人對他百分之百毫無保留的信任，因為他夠簡單、夠善良。 　　 　　因為超越，所以簡單，因為自信，所以善良，「一個簡單的好人」超越了自私的自己，讓內心深處的太陽顯露，照耀了無數人生命的黑暗。 　　 　　以上就是這本書想跟你分享的核心思維，書裡談到的都是關於這個主題的故事及生命體悟。 　　 　　非常感謝你願意基於這難得的緣分，拿起這本書，並讀完這篇序文，無論你是否買下這本書與我結下更深的緣分，我都真誠希望這篇序文提到的思維，能夠對你有所幫助，衷心祝願我們彼此都能擁有「簡單的幸福快樂」。

　　一個簡單的好人 　　 　　在杯觥交錯的應酬場合裡，常常在一次次、一桌桌敬酒後，換了一大疊名片，事後卻根本想不起名片上的人到底是誰？回想起在應酬時與人「你兄我弟」，彼此揶揄奉承、熱絡到不行，總有一種說不出的錯亂感。 　　 　　記得多年前，我跟隨一位大哥到香港參加一場商業宴會，對方跟我交換名片、看到我的名字時，很認真說了一句「許律師，久仰大名啊！」接著說了一大堆稱讚我的話。 　　 　　我嚇一跳，心想我是一個剛出道不到半年的菜鳥律師，當時也還未曾上過媒體，而且還是台灣的律師，如何可以讓對方「久仰大名」……或許對方只是出於禮貌性地奉承，或許是看在我大哥面子的緣故，但我一點也不覺得開心，我相信很多人也有過類似被過度稱讚的「反胃感」。 　　 　　在商場上，虛假的人際互動還算好，當利益更大或爭奪權位時，就會讓我們陷入無數的佈局、較勁、鬥爭的漩渦之中，甚至當我們被深信的人背叛時，更容易讓我們失去對人的信任感，也加深自我的防備心。曾經我為此心力交瘁，一直有個疑問縈繞我心，人與人之間一定要過得這麼複雜、這麼辛苦嗎？ 　　 　　後來，我從與兩個寶貝女兒的真摯互動中，找到了答案。 　　 　　每當我應酬結束，帶著些微的酒意及虛假的反胃感回到家，無論身心多疲倦，只要看到兩個寶貝女兒迎面而來的笑容及擁抱，一瞬間，我的反胃感、疲倦感全都消失了，這是種難以言喻的「淨化感受」。 　　 　　我發現，在簡單、善良的孩子面前，我們也會變得簡單、善良，我們複雜的心顯得異常脆弱，在毫無掩飾的純真笑容面前，我們負面的情緒毫無存在的空間，徹底一掃而空。 　　 　　孩子的善良就像「光」，可以驅散一切「黑暗」的人性。 　　 　　沒有敵人的人才是最強大的 　　 　　很多人說，「人啊，雖然只有兩劃，但卻是非常複雜，變化無窮的」。然而，在我認為，人可以很複雜，也可以很單純，一切都是取決於我們自己的「心」。 　　 　　當我們用「複雜的心」去看待一切人事物，去揣測每一個人，人心當然複雜。如果我們能夠保持「簡單的心」，外在的一切就會自動轉化，再複雜的人事物到了我們的面前，也複雜不起來了。就像任何人到了可愛的孩子面前，再複雜的心也抵擋不了孩子簡單純真的笑容，這就是「簡單」的力量。 　　 　　一個大家定義的「壞人」，或許並沒有我們想像的那麼壞，如果他們真的那麼壞，理論上，他們在地球上任何人的面前都應該要一樣壞，然而，這並非事實。至少，他們的家人不一定會抱持跟我們一樣的負面看法。 　　 　　往更深的層次思考，為什麼他們在我們面前會表現出「壞的那一面」？或者，為什麼我們的生命環境中，充滿著自己認定的「壞人」？ 　　 　　我們認定的好人不一定就那麼好，相對的，我們認定的壞人也不一定就那麼壞。 　　 　　對人不要太快預設「負面的立場」，尤其不要輕易因為別人給我們的想法，去影響我們對一個人的看法。 　　 　　一個人在不同的人面前，必然會展現不同的一面，至於他們會在我們面前展現好的或壞的那一面，取決於他們心裡怎麼看待我們。 　　 　　如果他們認定我們是好人或者對他們抱持好的想法，他們就會表現好的那一面，如果他們認定我們是壞人或者對他們持有壞的想法，他們就會表現壞的那一面。 　　 　　因此，當我們身邊充滿我們認定的壞人時，不要急著怪罪別人，或許我們可以先反省自己，是否對人有著「負面的預設立場」，只要我們對人抱持負面的想法，無論再輕微，對方一定感受得到。 　　 　　想一想，如果今天有人對我們抱持著濃烈的敵意，我們會怎麼看待這個人？我們會給對方好臉色嗎？ 　　 　　一個心中沒有敵人的人，是最強大的，而一個人之所有沒有敵人，不是因為他戰勝所有人，而是因為「善良」！ 　　 　　就像天真可愛的孩子們，他們沒有金錢、權力、地位等外在力量去征服所有人，但他們卻有無比強大的內在善良力量，去感染、轉化無數的人，他們為「無敵」這兩個字做了最完美的詮釋。 　　 　　簡單的好就能轉化他人 　　 　　一個簡單、質樸、總是願意幫助別人的人，經由多年累積下來的善念，會在身上散發強烈的「正面磁場能量」。這股難以言喻的「正面磁場能量」，超越一切外在的有形物，會感染每一個接近他們的人，他們會擁有轉化人們心念的不可思議力量，縱使是很多人認定的壞人，到了他們面前也會被誘發出良善的一面。 　　 　　因為，即使一個再壞的人，都會希望在他發自內心敬重的好人面前，當一次好人。 　　 　　對人保持最大的善意，不要隨意抹煞他們想要成為好人的微弱念頭，或許因為我們的善意與成全，那難得珍貴的善念會被放大到足以徹底轉化一個人，讓他們成為一個真正的好人。 　　 　　即便在最黑暗而暴力的人心中，依舊會有一絲善念閃現，雖然那可能極為短暫而黯淡，如果能夠珍惜這乍現的光芒，能有足夠的好緣分，能灌注更多正面的能量，哪怕只是在他們作惡的瞬間帶給他們一秒鐘的善念猶豫，都是值得的，因為他們就有可能會放下手上的刀。 　　 　　人活在世上，本來就有很多面，在不同人的面前會展現不同的面向，不要對人心失去希望，不用急著去改變別人，只要我們自己能夠成為「一個簡單的好人」，我們身上就會散發強烈的「正面磁場能量」，自然能夠轉化接近我們的人，讓無數人的善良本心獲得啟發與顯露。 　　 　　太陽一直都在 　　 　　盧貝松拍過一部電影《露西》。這部電影描述，一般人只使用不到十％的「潛能」，實際上我們人類還有九十％的潛能尚未被使用到，而女主角露西在某些際遇之後，能夠使用所有的潛能，讓她擁有超越一般人無法想像的力量。 　　 　　當時看完電影後，我思考一個問題，如果能夠像露西一樣開發出超越十％的潛能，甚至是一○○％的潛能的話，我們會變成什麼樣？ 　　 　　後來我上網查了很多資料，發現《露西》不單純只是一部科幻電影，包含宗教界、心靈界、科學界、醫學界都早已證實人類潛能的極低使用率，特別是「心的正向潛能」。 　　 　　這帶給我很大的興趣，代表我們絕不止現在的程度，我們還有極大，甚至是無限的成長空間，只要我們能夠開發「心的正向潛能」，就能夠成為遠比現在強大的自己。 　　 　　那到底是什麼原因導致我們的潛能無法發揮，是什麼「干擾」遮蔽了我們「心的正向潛能」？ 　　 　　所謂的「干擾」，其實就是所有的「負面黑暗的力量」，包含自私、自利、自我、憤怒、嫉妒、抱怨、驕傲、分心、恐懼、焦慮、放棄等情緒，帶給我們生命負面的影響。 　　 　　在我們內心最深處，有一顆始終存在的「太陽」，它擁有我們身而為人的所有「正面光明的力量」，包含無私、利他、溫柔、善良、慈悲、感恩、希望、愛、專注、忍耐、堅持等人格特質，能夠帶給我們生命積極正面的影響。 　　 　　當我們還是一位純淨無染的孩子時，就像一顆溫暖的太陽，充滿著正面光明的力量，我們的笑容可以照耀、溫暖驅除人們陰暗溼冷的情緒，我們的擁抱可以撫慰、支持並給予人們無限的力量。 　　 　　然而，當我們逐漸成長，累積了許多「負面黑暗的力量」，尤其在我們開始接受教育、出社會工作後，因為現代競爭的社會，普遍瀰漫自私的價值觀、資本主義自利的思維、強調自我的社群氛圍，建立了凡事「以自我利益為中心」的思維，也高度強化了「負面黑暗的力量」。我們的心很容易被自私自利所佔據，內心充滿各種噪音，不斷想要得到更多、恐懼失去任何一切、把別人當作敵人、想要贏過更多人，不斷受到各種負面人事物的「干擾」。 　　 　　每個人內心都有兩匹狼 　　 　　有一天，我記得那是個冬天極為寒冷又下著大雨的清晨，前往上班途中的我坐在計程車裡，停紅綠燈時，我看見一位戴著斗笠、穿著雨衣的老婆婆，在大雨中穿梭車陣，她拖著蹣跚的步伐跟一輛又一輛車子兜售玉蘭花。 　　 　　她慢慢靠近我們的車子，輕敲車窗，司機毫不猶豫的拒絕了她，然後她用懇切拜託的眼神看著坐在後座的我，不知怎麼的，我也揮手拒絕了她。 　　 　　然而，就在那只有極為短暫的○．一秒裡，我的內心覺得「怪怪的」，好像自己做了件「不好的事情」。 　　 　　後來我不斷回想這難以言喻的感受，原來，就在那○．一秒裡，我「瞥見」了內心最珍貴的「太陽」，我看見了「最真實的自己」。 　　 　　就像在佈滿厚重雲層的陰天裡，「太陽」在雲層的間隙中，顯露了極為短暫的時間，但很快的，又被「負面的黑暗力量」給掩蓋過去，讓我決定揮手拒絕，太陽又再一次被厚重的雲層給遮蔽了。 　　 　　我曾聽過一個故事，一位智者對他的孫女說，每個人的心裡都有兩匹狼，牠們彼此殘酷地互相搏殺。一匹狼代表負面黑暗的力量，一切以「自我利益」為中心，充滿各種負面的情緒。另一匹狼代表正面光明的力量，凡事以「利益他人」為中心，充滿各種正面的情緒。 　　 　　孫女好奇的問爺爺：「哪一匹狼比較厲害？」 　　 　　智者回答：「你餵養的那一匹。」 　　 　　我們常聽到「性格，決定命運」這句話。 　　 　　其實，一個人的性格是非常複雜、動態、變化無窮、可塑造的。 　　 　　我們可以先思考，一個人的性格是怎麼來的？ 　　 　　我們一次又一次重複的行為，會慢慢形成「習慣」，在我們大腦裡建立一種「慣性的大腦神經迴路」，當我們遇到類似的外在因素時，就會依照慣性的大腦神經迴路產生特定的情緒及反應。然後不斷重複的習慣，會更持續深化慣性的大腦神經迴路，最後形成我們「性格」的一部分。 　　 　　這代表我們的思考及行動會受到「性格」，亦即「慣性的大腦神經迴路」很深的影響，但這也代表所謂的性格不是「無中生有」，是從一點一滴重複的行為累積而來的，所以不是毫無改變的可能性，不必然表示我們在性格的面前永遠只能是個輸家。 　　 　　過去我們不斷餵養「自私」的那匹狼，它變得越來越強大，形塑了我們的「性格」，導致「負面的黑暗力量」控制著我們，讓我們的生命充滿無數的「干擾」，讓我們凡事「以自我利益為中心」，遮蔽了我們「心的正向潛能」——我們心中的「太陽」。 　　 　　然而，不管過去累積的「負面黑暗力量的烏雲」有多深厚，我們一定要相信，在我們內心深處的「太陽一直都在」，從未失去，依舊閃耀。 　　 　　就像無論是陰天、颱風天、暴風雨天，無論再多的烏雲、暴雨、閃電，我們永遠相信「太陽一直都在」。 　　 　　正面關注的力量 　　 　　現在有些新聞媒體為了「戲劇化」的市場需求，報導的內容充斥著黑暗、血腥、情色的社會事件，看衰國家經濟未來，讓負面觀點掌控整個新聞走向。從製造充滿無力感及恐懼感以獲取「點閱率」的角度來說，這些媒體非常「成功」。 　　 　　當媒體「主導議題設定」的公益角色淪喪，直接影響的是人們每天討論的內容，也就是我們每天「被餵養」的到底是什麼？是正面的養分，還是負面的垃圾？ 　　 　　此外，現在的媒體往往發生了某件驚悚的社會事件後，接下來幾週，就會集中全力討論這則社會新聞，彷彿全世界都靜止了，沒有發生任何其他事情，這個事件瘋狂吸引了所有人的「關注力」，整個社會籠罩在人人自危、充滿防備心、不信任的負面情緒中。 　　 　　當負面情緒不斷渲染、擴大，就容易開始發生所謂的「模仿效應」，導致更多類似的不幸事件發生，整個社會陷入一種失控的危機之中…… 　　 　　當我們持續不斷地談論、批評、關注負面的人事物，就會不自覺地陷入負面情緒當中，在我們內心深處逐漸醞釀一股可怕的、隱微的、具有自我傷害的負面力量。 　　 　　在這個世界上，每一瞬間都有無數的事情、資訊在發生及傳遞，我們的大腦因為「結構性限制」，無法全面掌握所有事情，只能有限篩選它所關注的事物，而我們持續關注好事或壞事，會影響及控制我們大腦的「篩選機制」。 　　 　　當我們不斷關注好事，就容易看出好事發生的徵兆，讓我們的生命中彷彿充滿好事發生；當我們不斷關注壞事，就容易看到壞事發生的蛛絲馬跡，就好像我們的生命中總是出現倒霉的壞事。 　　 　　我們每一天看見的、遭遇的、談論的、批評的一切，都會在我們心中留下一個個「印記」，當我們特別關注某種類型的事件，大腦會因為不斷重複而建立一種「大腦神經迴路」，讓我們下次遇到類似事件的徵兆時，可以快速地、習慣地啟動大腦神經迴路做出我們習慣的思考及反應。 　　 　　這有點像我們瀏覽網頁會設定的「我的最愛」或「書籤」，可以讓大腦快速產生連結。 　　 　　創造讓好事發生的環境 　　 　　記得很多年前，當我的故事同時登上四大報時，當天早上就接到一位高中同學的電話，她帶點好奇、懷疑的口氣問我：「你是透過什麼管道，花了多少公關費，才能有這麼大的能耐，有這麼大的曝光度。」 　　 　　當時我被她的問題問得一頭霧水。現在回想起，這也怪不得她，畢竟她本身就是在公關公司工作，負責媒體公關行銷操作。所以，她看到我的故事登上四大報的直覺反應，就會認定這一切的背後一定有公關行銷的媒體操作。 　　 　　還有，就像從事訴訟實務多年的訴訟律師或檢察官，在處理案件過程中，對於接觸到的每個人，基本上都會直覺地、習慣地認為對方在說謊，從質疑的角度開始去解讀對方說的每一句話。因為在他們的工作環境裡，幾乎全都是說謊話的人…… 　　 　　這就是因為關注所留下的「印記」，長期以來形成了深厚穩固的「大腦神經迴路」，這就是「關注力量」的展現。 　　 　　如果在生活中，我們習慣去關注負面的訊息，就等於在我們的大腦裡設定了無數「負面的我的最愛」，讓我們總是快速、直覺、習慣以負面的角度去解讀眼前的一切，這會遮蔽我們看見正面事物的徵兆，讓我們逐漸對於生命失去希望，這非常可怕，因為越是如此，負面的人事物就彷彿真的會被吸引出現在我們的生命之中，感覺倒霉的壞事一個接著一個來，所謂「福無雙至，禍不單行」就是這個道理。 　　 　　相反的，如果刻意訓練自己關注正面的訊息，在心裡留下正面的印記，產生正面關注的力量，雖然我們還是偶爾會遇到不好的事情，但我們不會失去對生命的盼望，就像在黑暗的隧道裡，依舊可以看見盡頭的光明，這讓我們擁有了「生命的韌性」，帶著我們去撐過一道道生命的關卡。 　　 　　負面情緒的力量很強大，持續關注負面事物更會強化它們的魔力，但只要我們用超過十倍的力量去關注正面訊息，並不斷透過實際行動幫助別人，在我們心中留下強烈的正面印記，強化正面的大腦神經迴路，就能引導我們的心往正面的方向發展，縱使剛開始的火光很微弱，但每增加一點，那些負面的力量就削弱一些——就像在黑暗的房間裡，點燃光明，黑暗就會消失。 　　 　　身為人類的我們，最難能可貴的是，我們擁有「選擇的能力」。不像動物只能被原始的本性所牽引及控制，縱使很困難，但只要我們夠專注、夠堅持，就能有意識地不再關注負面的人事物，並漸漸地不受到負面情緒的影響及破壞。 　　 　　只要從自己做起，將我們關注的焦點集中正面的人事物，將我們的力量及行動導向具有積極意義的一切，縱使在負面因素籠罩的環境裡，不要失去信心，我們就能看見好事發生的徵兆，集中精神把握它們、實踐它們，一點一滴創造讓好事發生的環境，那麼好事就真的會不斷進入我們的生命之中。 　　 　　好念頭的選擇能力 　　 　　一位棒球運動的打擊者，想要在美國職棒聯盟這樣的殿堂上討飯吃，光靠「孔武有力」的揮棒是不夠，必須要擁有極為精準的「選球能力」。 　　 　　每一次的投打對決，就在三個好球跟四個壞球之間排列組合。投手必須在四個壞球的空間裡，用各種方法取得三個好球將打者三振，或者讓打者打不好而出局。 　　 　　打擊者必須在投手的各種「引誘」的投球之間，選中要揮棒或者放掉的球。 　　 　　一位擁有精準「選球能力」的打擊者，不容易被壞球引誘，會逼迫投手必須投出「好球」跟他對決，這樣就能大幅提升打擊率、打點率及上壘率，這對於球隊能否贏球扮演很關鍵的角色，所以「選球能力」是評價一位球員身價的關鍵。 　　 　　鈴木一朗是最好的例子，同隊的投手愛死他，別隊的投手恨死他，每一位敵對的投手遇到他，都很頭疼，因為投壞球他不為所動，投好球又非常容易被他擊出安打，怎麼靠變化球引誘都沒用，因為鈴木一朗的跟球能力非常驚人，可以一直跟著球進到打擊區前的最後時刻再決定揮擊與否，這時候變化球的軌跡早已被他掌握，好球或壞球也早已了然於心，鈴木一朗的「選球能力」早已是名人堂「神人」的等級啊。 　　 　　就像「選球能力」會決定一位打擊者的身價一樣，一個人對於內心龐雜、變化無窮的「念頭」的「選擇能力」也會決定自己一生的命運。 　　 　　只要我們靜下來，觀察自己的「心」，只要嘗試個五分鐘，我們必定可以立刻感受到一個有趣的現象，原來，我們的「心」一直這麼忙碌，不斷地胡思亂想，一個念頭剛冒出來，沒多久又自己消失，幾乎毫無間隙，下一個念頭又冒了出來，取代上一個念頭，一下子後，這個念頭又消失了，新的念頭又冒了出來……這一切顯得那麼毫無理由，這些念頭既不知道從哪裡來，也不知道去了哪裡。 　　 　　但我們可以確定的是，無論一個念頭存在的時間長或短，在「同一個瞬間」裡，我們的心只能想著「一個念頭」，我們無法在同一個瞬間想著兩個念頭。 　　 　　人每一天所有的行為都是由一個接著一個念頭引導出來的，我們如何看待這些念頭，以及如何與這些念頭互動，會決定我們的命運。 　　 　　我們的內心包含各式各樣好的念頭及壞的念頭，好的念頭會帶領我們做出好的決定及行為，得到好的結果及情緒感受，引領我們踏上光明的命運壞的念頭會帶領我們做出壞的決定及行為，產生壞的結果及情緒感受，引領我們走向黑暗的命運。 　　 　　在這個世上，沒有人可以控制大腦裡下一刻浮現的念頭是什麼？是好的念頭，還是壞的念頭？ 　　 　　但可以確定的是，我們無法在同一個瞬間想著兩個念頭。好的念頭與壞的念頭，必然只會交替出現在我們的腦海之中。 　　 　　而我們唯一能夠控制的，就是有意識的訓練自己「放掉」壞的念頭，就像打擊者放掉壞球一樣，不理它們，然後緊緊把握住每個難得出現的「好的念頭」並大膽付諸行動，就像優秀的打擊者把握住「紅中好球」果決揮棒一樣。 　　 　　我們必須用最赤裸的、長遠的人生標準去檢視及體會，每一個念頭引導我們的「行為的結果」及「情緒感受」，是好的還是壞的？是感受到幸福快樂及成就感？還是充滿內疚、不安或恐懼？ 　　 　　一次次訓練，一次次體會，我們辨識念頭好壞的「選擇能力」就會一次次進步。 　　 　　當我們「選擇能力」進步時，最明顯的感受是，腦袋裡的「雜念」變少了。因為我們只盯著「好的念頭」，不理會那些雜念，隨那些雜念自生自滅，只要不理會它們，它們就會失去被關注的力量，那些雜念就會像在太陽底下的晨霧一樣，蒸發消失。 　　 　　你就是太陽，可以任由一片片雜亂無序的烏雲飄過，不理會，只是看著，你知道烏雲來了，你知道烏雲走了，你知道無論烏雲再深厚，太陽一直都在。 　　 　　當太陽顯露照耀大地，我們會有一種「淨化生命的感受」，我們會慢慢清晰聽到內心很深層的聲音，包含決定人生命運的「靈感」，指引我們從彷彿看不見未來的人生隧道中，迎向光明的那一頭。 　　 　　每一個出現在我們心中的「好的念頭」，都是生命最珍貴的指引與道路。

作者：許峰源(法羽老師) 出版社：方智 書系：自信人生 出版日期：2017-10-01 ISBN：9789861754727 城邦書號：A380174 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm