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內容簡介
★★日本狂售15萬本★★
★一流人都在用的暗示溝通★
任何人都可以輕易辦到,
不知不覺將所有人變成你的人!
所有場合都能適用,
現代人必學的積極溝通法!
將想傳遞的重要訊息,透過暗示直送進對方心坎裡——
・1秒鐘解除對方警戒心!
・讓對方不知不覺幫你做事
・悄悄讓對方和你站在同一陣線
■任何人都能輕易做到的積極溝通術——暗示溝通
大多數的人都覺得,要做到以上這些行為,一定需要很艱深的心理學方法與卓越的溝通技巧——但事實上,只要學會「暗示」,任何人都可以輕鬆辦到!本書將透過漫畫無痛介紹可從日常生活中積極使用暗示的方法。
這些方法極其簡單,任何人都能輕易做到,不僅可以瞬間解除對方的警戒心、輕鬆建構與對方的信賴關係、獲得對方的贊同,還能藉由巧妙地提出反對意見,讓自己的意見通過,增加站在自己這邊的人。除此之外,本書也會介紹如何能鼓舞自己、擁有自信的方法!
【一旦用錯力,再多努力都只會成為阻力!】
要讓對方接受自己的提案,與其一味強調優點,不如稍稍透漏一點缺點或反對意見,對方會更願意接受!
(×)「這顆蘋果又大又甜又好吃又只有這批,不趕快買就太可惜了!」→單一強調優點,多少會讓對方覺得被強迫了……
(○)「這顆蘋果又大又甜又好吃,但因為是限量的所以價格稍稍貴一些,但我真的很推薦喔!」→加上一點點缺點與反對意見,更能讓對方卸下心防接納提案。
只要改變語句的面向,就能悄悄暗示對方行動。即使主張相同,讓對方有危機感會比讓對方安心更有說服力!
(×)「接受癌症檢查吧!接受檢查的話,可以早期發現重大疾病,更加安心。」→好像沒有急迫性,因此缺乏立刻行動的誘因。
(○)「接受癌症檢查吧!若不接受檢查,會錯過發現重大疾病的時機,自己與身邊的人都會經歷深刻的痛苦。」→強調可能發生的痛苦,會引發危機感進而成為動力。
就像這樣,只要是小小的改變,就能帶來超乎預期的效果。
事實上,無論是刻意練習,或是根據一直以來長期累積的經驗,其實不少優秀的商務人士或是一流人才,早已融會貫通並自然而然地在日常生活中使用「暗示溝通」,甚至可以說是他們會這麼優秀就是因為懂得如何「暗示」!
■與人交際,是靠會不會「暗示溝通」來決定的!
人心的微妙超乎我們的想像,再微不足道的言行舉止都能讓心情起伏或平靜下來。若在不了解的情況下進行對話、溝通,就可能在意想不到的地方讓人際關係出現裂痕,或是碰到倒楣的事。
所謂「暗示」,即心理誘導的一種方法,而「暗示溝通」則是只要稍稍留心「用字遣詞」、「表情」、「動作」等,就能使對方不知不覺地感到舒適或投其所好,進一步輕鬆驅使別人做事的心理術,更棒的是,「所有場合」都能適用,可說是現代人必學的溝通法!
——從內到外4大暗示主題——
11個關鍵心理誘導 × 10則將對手變成隊友嚴選要訣
10個築夢踏實的自我暗示 × 10個征服難搞對象極致技巧
一秒解除對方的警戒心,「心理誘導」怎麼做?
◆想讓充滿防備的對方接受提案或表達想法,與其釋出自己最大善意。
→不如試著提出一點「……」消彌對方的戒心,讓後續合作都順利進行。
一瞬間增強自我信心,「自我暗示」怎麼做?
◆每次當心中不安的感覺出現,深怕把事情搞砸時……
→只要立刻對自己說「……」,越是心思細膩、敏感的人就越有效!
一下子化解雙方衝突,「溝通密技」怎麼做?
◆面對不小心犯錯的人,不能說:「下次再加油」。
→而是該說「……」才能讓對方放鬆、不再介意,並在下次拿出實力!
一轉眼間就讓對方順從自己,「驅動誘導」怎麼做?
◆面對拖延或是猶豫不決的對象,只說出提案的優點是不夠的。
→試著適當加入「……」,就能成功挑唆對方不安的心,促使對方快速答應!
有趣心理學+科學實證+顛覆常識學
讓好感度增加120%的「共感訊號」和「善意答腔」
更順利地進行想做的事情,盡情地享受工作和人生!
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楊明磊 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授
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(以上按姓氏首字筆畫排列)
本書特色
不是因為你能力不足或人緣不好,
而是因為沒有掌握到溝通的訣竅!
★總覺得自己很不會說話嗎?
別氣餒,學會「心理誘導」,不用說就能讓人卸除武裝!
★實在很害怕和人起衝突嗎?
別逃避,學會「溝通密技」,就能順利化解為難的情境!
★明明很有能力卻沒自信嗎?
別沮喪,學會「自我暗示」,就能信心十足地充滿幹勁!
★使出全力還是溝通碰壁嗎?
別退縮,學會「驅動誘導」,頑固對手、難纏上司都不怕!
目錄
目錄
前 言/使用「暗示」能做什麼?
主要登場人物
序 章/積極溝通的暗示心理學
重 點/能力強的人很擅長觸發「無意識」
第一章 靠這招讓「心理誘導」成功!
利用非口語的訊息讓對方放鬆
→不要面無表情,要面帶笑容
光是配合呼吸就能增加一體感
→看對方的「肩膀」後開啟對話
讓好感度增加120%的「共感訊號」和「善意答腔」
→試著再讓嘴角上揚一公分
讓暗示效果倍增的時機是什麼?
→看準對方喜形於色的時候
暗示時至少要重複「三次」
→不在第一次就放棄是很重要的
任何人都渴望「親切」
→幫助有困難的人一些小忙
重點/小心這種錯誤的表情、舉止
第二章 不起衝突就讓自己的意見通過的「嚴選技巧」
積極說話,容易獲得「贊同」
→避免用消極的方式說話
鼓勵垂頭喪氣的人的訣竅
→不可以說「下次再加油!」
解除負面暗示,讓心情變輕鬆
→傳達「任何人都做得到喔」
想要巧妙提出反對意見,就用「詢問形式」
→要在接受意見後再提出問題
用「先看看情況吧?」來拒絕
→在贊同的同時,不說OK
重點/讚美的時候,「曖昧」才能發揮功效
第三章 讓意志力日益變強的「自我暗示」
擁有「幸運」的控制感
→對「自己很幸運」深信不疑 ︙︙
讓心中的不安瞬間消失的「口頭禪」
→對自己說:「沒問題的!」
只要將下巴抬高20度,就能擁有快活的表情!
→靠看起來很有活力的「演技」來改變心情
試著用「完成式」唸出夢想
→逼真地想像夢想實現的場面
用超大的字洋洋灑灑地寫出「夢想」
→用大字寫下目標,能讓自信油然而生
第四章 能與困難的對象交手的「極致技巧」
如何讓對方稍微開口?
→讓對方答應「小小的請求」
如果反應不好,就試著改變框架
→試著挑唆不安心理
增加說服力,提升矚目度的方法是什麼?
→出示客觀的數據,或是刺激食慾、物慾等
如果對方露出感到奇怪的表情,就立刻改變說法
→察覺「不知道」的訊號
不經意地提出「反對的意見」
→不要只說好話,不好聽的話也稍微說一些
結 語/活用暗示讓生活、工作都順利
參考文獻
序跋
前言 使用「暗示」能做什麼?
★ 一秒解除對方的警戒心!
★ 讓對方乖乖聽自己的要求
★ 增加幫手,順利完成工作!
★ 讓主管、同事主動幫自己一把
大部分的人是不是都認為:擁有上述能力的人一定擁有相當卓越的溝通能力呢?但其實這沒什麼了不起的,只要使用「暗示」,任何人都能輕鬆得到這樣的成果。
暗示,即「心理誘導」的一種,建議大家平常在與他人溝通時,可以更加積極地使用暗示的技巧—也就是所謂的「暗示溝通」。
「暗示溝通」是指在「用字遣詞」、「表情」、「舉止」等,只要稍花心思,就能使對方不知不覺地感到舒適或討對方喜歡,進一步輕鬆驅使別人做事的心理術,更棒的是「所有場合」都能適用,可說是現代人必學的溝通法。
無論是刻意練習,或是根據一直以來長期累積的經驗,其實不少優秀的商務人士或是一流人才,早已融會貫通並自然而然地在日常生活中使用「暗示溝通」。
或許有些人會覺得「暗示」這個字有點彆扭,或是感覺很難實踐,但事實上,在你我的對話中, 早已含有許多「 暗示」 , 甚至連你的「真心話」暗示也有跡可循。
人心的微妙超乎我們的想像,很容易因某件小事而引發波瀾,再微不足道的言行舉止都能讓心情忽然起伏或瞬間平靜下來。
若是在不了解這種人心微妙之處的情況下進行對話,就有可能在意想不到的地方讓人際關係出現裂痕,或是碰到倒楣的事。
為了順利地進行想做的事情,好好享受工作和人生,希望大家一定要知道「暗示溝通」的基本規則並聰明地活用。
這樣的「暗示力」,能驅動所有人!
除此之外,「暗示溝通」並不是將人催眠後欺騙對方的方法。
這是為了讓想要偷偷地使用「心理誘導」技巧的人而存在的積極溝通入門術。
只要閱讀本書,大家應該會發現自己過去無意間的發言,其實有嚴重傷害彼此關係的可能,只要學習本書介紹的技巧,不僅能避免自己說出傷人的話
語,也能獲得如何待人接物的指針。
與人交際,是靠會不會暗示溝通來決定的!
★ 用盡詞彙還是不知道該如何表達。
★ 不知道為什麼很容易被誤解。
★ 無法打動別人。
接下來我會介紹能在一瞬間解決這些煩惱的方法,這些方
法極其簡單,任何人都能輕易做到,不僅可以瞬間解除對方的
警戒心、輕鬆建構與對方的信賴關係、獲得對方的贊同︙︙
還能藉由巧妙地提出反對意見,讓自己的想法獲得認可,使自己的支持者增加。除此之外,本書也會介紹如何鼓舞自己、擁有自信的方法,希望大家一定要參考看看!
本書是銷售突破十五萬本的系列延伸作品,直至今日,仍有不少讀者好評回饋。
在做好萬全的準備後,我這次推出了漫畫版。精挑細選出一些技巧,並努力用更好理解的方式說明。每一個項目都會用漫畫簡單地解說,所以請大家放輕鬆閱讀。
書中介紹了許多能在日常場合輕鬆使用的技巧,以及顛覆常識的有趣心理學知識。希望大家能快樂地跟我一起看到最後。
二○一八年十月吉日 內藤誼人內文試閱
■暗示的訣竅 看準對方喜形於色的時候
「心理狀態」會左右暗示效果
要跟人討論事情的時候,最好先仔細判斷「現在對方處於什麼狀態?」再決定要不要開口。
如果對方的心情好像很不錯,就會認真聽你說話;如果對方在生氣,就留到合適的時機點再說—這是自明之理。
舉例來說,雖然只是單純想請假,卻因為主管出門後被鳥屎滴到,或上班途中被誤認為電車癡漢,或下樓梯時不小心絆倒跌個狗吃屎……一大早進公司就火冒三丈,當你在他心情極差的狀態下詢問:「我下星期能不能休年假?」也只會討來一陣怒罵後不了了之,不管你提出的要求多麼合情合理,仍然很可能會引起對方的不滿。
這是因為生氣的對象滿腦子都是自己的情緒,心中沒有餘裕去聽別人說話。暗示人的絕佳時機,就是在對方喜形於色的狀態。
剛獲得獎金、用划算的價格買到想買的東西,或是在連假前心情十分放鬆等,對方越是處於愉快狀態時,越容易輕鬆接受你的說法。
如果主管正呈現這種狀態,當你提出「請准我休年假」這類請求,主管應該也會溫柔地說:「好好休息喔!畢竟休息也很重要嘛。」
在暗示的時候,確實掌握狀況是絕對必要的。
不只對方,也要注意自己的心理狀態
不只有對方的狀態,我們也要清楚了解自己的狀態。
舉例來說,假設你為了工作忙得暈頭轉向,煩躁不堪,神經總是繃得超緊。如果在這種狀態下跟別人說話,恐怕你的話語會時時帶刺,或總是對人冷嘲熱諷,最終甚至會與對方起不必要的口角。
因此,在自己忙碌、想睡覺、疲憊的時候,最好不要跟人接觸。
加拿大主教大學(Bishop's University)的史蒂夫哈維(Stephen Harvey)博士就曾以一○七位商務人士為對象,調查了他們會在什麼時候發生人際關係上的衝突。
這個調查的目的,就是為了了解起口角、粗暴待人、抱怨、遷怒別人等這類狀況,會在什麼時候形成,甚至是導致發生的機率提高。
調查結果發現,工作的勤務時間越長,也就是工作越忙碌,人際關係的衝突就會越頻繁地發生。可見我們在疲勞的時候,會在連自己都無法察覺的情況下神經緊繃。
如果你很忙,最好盡量避免跟人說話,因為不小心的發言有可能讓你和對方吵起來。要找對方說話時,就盡量算準自己很高興,對方也喜形於色的時機吧。
忙碌的時候,心中不再游刃有餘,這種時候是不會聽別人說話的。不管在哪家公司都一樣,如果遇到結算期等繁忙時期,最好避免拜託別人做事。
迷你鐵則──看準發揮暗示效果的時機。
■暗示的訣竅 不在第一次就放棄是很重要的
如果是正面的話語,就不斷烙印在對方心中吧
想暗示別人的時候,至少要重複同樣的話三次。如果只說一次「你會成長的!」
對方通常還是會半信半疑。
假設你是主管,想要拓展屬下的才能的話,只說一次「你會成長!」往往不會有
什麼太大的效果。
若想讓暗示發揮更大的效用,就必須重複同樣的話至少三次。
「你的才能只是還沒充分發揮而已。」
「你的潛在能力無窮,接下來會不斷成長喔。」
「我幾乎可以清楚看見你成長的模樣。」
至少非說到這種程度不可。
誤以為是「絕對的事實」
如果你有喜歡的異性,即使向對方說了一次「我愛你」,對方只會用「你不要逗我啦」來一笑置之。不管你的話語中含有多少心思,只說一次都是不夠的。
然而,如果重複三次呢?
這種時候,就像之後慢慢發揮後勁的冷酒、後來才感到疼痛的重擊一般,對方會將你的話信以為真。
因為對方會心想:「你都說了三次,應該是真的吧?」
美國俄亥俄州肯特州立大學的瑪麗亞薩拉戈薩(Maria Zaragoza)做了一個非常有趣的實驗。
她先讓二百五十五名大學生看了五分鐘的強盜影片,接著透過暗示,將影片中完全沒出現的事情,植入這群學生的記憶之中。
舉例來說,實際上犯人沒有戴手套,她卻提到「那個戴了手套的犯人……」,明明影片中沒有狗,卻說「有隻狗在叫……」利用暗示話術植入假的記憶。
薩拉戈薩還調查了只暗示一次和暗示三次的情況,並在一週後確認他們的記憶混淆程度。
結果發現,重複暗示三次後,學生的記憶混淆程度會強出六倍。
「那個戴了手套的犯人……」
「犯人戴著手套……」
「我想犯人為了不留下指紋而戴了手套……」
諸如此類。
被暗示三次之後,我們會把暗示內容視為絕對的事實。不管是多虛假的暗示,只要嘗試三次,就會成功。畢竟暗示三次之後,對方也會覺得你的話是真的。
迷你鐵則──只要重複告訴對方,不管是否為事實,都會留在對方的記憶中。
作者資料
內藤誼人
慶應義塾大學社會學研究科博士課程修畢。 心理學家,立正大學特聘講師,安吉爾德公司負責人。 擅長運用大量心理學資料及社會心理學知識,提出淺顯易懂的具體建議,不僅廣受社會好評,也得到無數讀者的支持。其公司以人才培育和提升業務銷售為主軸,為各企業提供諮詢顧問服務。 著有:《蝴蝶結法則》(商周出版)、《看穿內心情緒的行為暗示心理學:頂尖心理學家證實,99%人能看透的50招讀心術》(方言文化)、《選擇心理學,教你做對每個決定:60則生活實例運用,不再選錯而懊悔》(方言文化)、《精準抉擇:百位頂尖科學家實證,運用心理學做出最佳選擇,不再選錯而懊悔》(格致文化)、《連拜託都不用,這樣暗示最有效:漫畫超圖解!用「暗示」就能順利動搖他人的心》(方舟文化)等多本實用佳作。 相關著作:《3秒搞定!圖解職場心理全事典:克服社交弱點、看穿對方真心、贏得場面優勢的120則心理技巧》《蝴蝶結法則》
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