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內容簡介
目錄
序跋
內文試閱
作者資料
楊治承(양치승)
曾參與MBC《我獨自生活》、《Radio Star》和 Channel A的《我是體態王》等節目錄製,擔任多位藝人的健身教練而出名。楊治承指導過的藝人有成勛、金宇彬、防彈少年團的Jin、CNBLUE的姜敏赫、陳瑞妍、崔恩珠、顯祐、金栽經、宋枝恩和朴荷娜等人。 楊治承最一開始加入健身房是為了治療當兵時造成的椎間盤突出,晚上經營路邊攤小吃,其他時間則認真運動。後來,一位國家健美選手朋友邀楊治承一起開健身房,就這樣以「楊館長」的身分開始了第二人生。在還沒有私人教練觀念的時代,楊治承親自找上每一位會員,幫他們進行個人訓練,好口碑也很快就傳開了。不過,隨著健身房分店一間一間地開,楊治承埋頭在工作之中,沒想到最後卻被同事詐騙,跌入了人生低谷。當時他每天晚上都喝酒,彷彿沒有明天一樣,最後體重來到了快100公斤,體脂肪更高達40%。當他回過神來時才發現,職業是「健身教練」的人竟然成為了這個模樣。 從那個時候開始,楊治承決定不再摧殘自己的身體,重新開始地獄般的訓練。當身體回到以前的模樣後,他的事業逐漸回復正軌,也參加了那些曾因為忙碌而拒絕的節目演出,如今終於成為名副其實的韓國頂尖健身教練。充滿壯碩肌肉的身材,還有總是瞪得大大的圓眼睛,可說是不折不扣的「老虎面相」,也因為這股魄力,楊治承有了「老虎館長」、「肌肉地獄使者」等各式各樣的稱號,成為影藝圈知名的健身教練。 YouTube頻道:양치승의 막튜브(YangBoss MakTube)https://reurl.cc/6ZkAjO Instagram: @bodyspace_
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