你是否有過以下症狀？你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎？ ◎明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲累。 →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。 ◎下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。 →這是脾臟功能不佳，導致代謝出問題 ◎眼睛很容易充血、乾澀。 →這是「肝勞」的病症，需要強化肝臟、腸胃功能。 ◎常常重複說自己已經說過的話。 →「記憶力衰退」問題，需要強化大腦及腸胃功能。 ◎頭髮乾了之後，掉20根以上的頭髮。 →缺血及氣血躁熱所導致的問題，需透過降火、補血來治療。 以上都是現代人常見的文明病，這些小病沒有治癒好，甚至會引發三高、癌症等等更難以透過醫學治癒的疾病。 「比起治療已經發生的疾病，不如在疾病出現之前，先進行預防。」 「正因為治療相當困難，所以預防才會更加重要。」 雖然體質是天生的，無法靠自己的力量改變或是做選擇，但要怎麼打造自己的身體，卻是我們可以選擇的。 萬一產生了病症，這些症狀的治療辦法，除了吃藥、補充維他命，其實你還有更棒的選擇！ 「攻擊身體細胞的藥，誤用、濫用到此為止！」 本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對症」調製4週X 101種健康能量飲品。 以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。 {101種比維他命、藥物更有用的健康保養水} 助你排毒．養顏．減脂．降三高…擺脫各種難纏的疾病。 【本書特色】 ◎用健康飲品代藥，排除現代人最困擾的三大文明病： 健康：免疫力、眼睛、高血壓、記憶力 美容：皮膚、老化、腹部贅肉 生活疾病：疲勞、水腫、掉髮、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷 ◎醫師詳解各種病症的原理、食療方式 從自我檢測方法，講解病因及各種適合服用的食材特性，詳盡的解說，彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。 ◎溫和的4週調養週期，讓病症自然痊癒 第1週 將症狀強制消除 第二週　守護身體 第三週　建立防禦機制 第四週　維持免疫力 ◎以1週為單位，指導食材挑選、運用 ．四季方便取得的健康食材為基底，隨時都能製作一杯好喝的能量飲。 ．以各食材的最大使用限度規劃配方，可節約蔬果用量避免浪費。 ◎清楚圖示代替操作簡單：以圖示代替文字講解製作過程，讓你一看就懂，馬上就能開始調配。

◎PART 1　健康診所 #1 免疫力 黃耆健康果汁/免疫力飆升果汁/水蔘元氣果汁/覆盆子果汁/檸檬補強果汁/杏仁營養果汁/益生菌果汁/蘿蔔健胃果汁/ #2 眼睛保健 驚奇千里眼果汁/菊花青眼果汁/決明子明眼果汁/枸杞明眼果汁/草莓開眼果汁/眼不痛果汁 #3 記憶力 高麗菜記憶果汁/核桃健腦果汁/山茱萸狀元及第果汁/荔枝聰明果汁/香蕉聰明果汁/枸杞健腦果汁 #4 高血壓 葛根清腦果汁/藍莓排毒果汁/菊花強化果汁/甜菜自生果汁/馬鈴薯降壓果汁 ◎PART 2　美容診所 #5 美肌美人 當歸光澤果汁/陳皮排毒果汁/核桃美膚果汁/薄荷解毒果汁/黃瓜美白果汁/梅子鎮靜果汁/草莓亮膚果汁/玉竹茶保濕果汁 #6 老化 紅棗腸胃果汁/生薑抗老化果汁/冬蟲夏草養氣果汁/肉桂保養果汁/甘藍抗老化果汁/南瓜童顏果汁 #7 消除腹部贅肉 薏苡減重果汁/蓮藕安定果汁/薑黃淤血果汁/保重水/週末的療癒果汁/洋蔥分解果汁/豆腐健腸果汁/牛蒡輕盈果汁 ◎PART 3　生活疾病診所 #8 慢性疲勞 柑橘強壯果汁/枸杞大力果汁/水蔘生機果汁/蓮藕舒心果汁/紫蘇葉恢復果汁/芹菜清爽果汁/龍眼肉舒眠果汁/桔梗免疫果汁/香菇肝排毒果汁 #9 水腫 消水腫果汁/清除果汁/S曲線果汁/V線條果汁/零水腫果汁/健胃果汁/ #10 掉髮 清熱生髮果汁/清心生髮果汁/黑芝麻頭皮保養果汁/何首烏黑髮果汁/條麥糊 桑葉豐盛茶/螺旋藻生髮果汁/竹筍毛囊強化果汁/高粱頭髮濃密果汁 #11 手腳冰冷 印度香料茶溫熱果汁/生薑溫暖果汁/韭菜保溫果汁/茴香溫果汁/肉豆蔻熱湯果汁/高良薑熱呼呼果汁 #12 頭痛 葛根舒暢果汁/決明子涼爽果汁/川芎清爽果汁/天麻鎮痛果汁/薄荷頭痛不再果汁 #13 過敏性皮膚炎 枳實水/橘子保濕水/豌豆保濕水/桔梗解毒水/紫蘇葉水/活血保濕水 #14 便秘 瓦松舒暢果汁/決明子清空果汁/蘋果纖維果汁/黑芝麻順暢果汁/西梅宿便再見果汁/蘆薈鬆軟果汁 #15 戒菸 柚子禁菸果汁/麥芽解鬱果汁/銀杏補肺果汁/沙蔘潤肺果汁/魚腥草清肺果汁/山藥保濕水

作者：柳勝善 譯者：陳品芳 出版社：尖端 書系：健康生活 出版日期：2018-02-13 ISBN：9789571079479 城邦書號：SPB2B000020 規格：平裝 / 全彩 / 288頁 / 17cm×23cm