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整理之外:超越一般空間收納術,你需要知道的50件事
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  • 整理之外:超越一般空間收納術,你需要知道的50件事

  • 作者:何安蒔
  • 出版社:布克文化
  • 出版日期:2024-10-08
  • 定價:450元
  • 優惠價:79折 356元
  • 優惠截止日:2030年12月31日止
  • 書虫VIP價:356元,贈紅利17點 活動贈點另計
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內容簡介

始於動機、順於計畫、終於行動、久於維持! 「整理」之所以如此迷人,正因為它能讓人看到過去,也能預見未來。 整理不等於收納,也不等於斷捨離,而是一種需要經過深思熟慮的統整規畫能力。很多人長期無法做好整理收納,因在於對自己不了解或不誠實,以及沒有為自己安排合適的整理計畫。 希望藉由本書的出版,讓大家思考在已知悉的整理技巧之外,還有哪些應該明白的事情,協助大家認清自己的需求並依書中的目標執行,進而獲得理想的生活空間。 本書提出許多的案例,是你我生活中經常發生的事,同時,作者也提出了許多解決的步驟。 ♥♥♥強力推薦♥♥♥ |夏韻芬|財經節目主持人、作家 |李佩芳|「Carol Li 不只是個軟裝顧問」 |蘇益賢|臨床心理師 |郭憲鴻 (小冬瓜)|人氣YT頻道「單程旅行社」

目錄

前言 第一章 為何無法得償所願? 也許你該整理的不是空間,而是重新檢視自己的選擇 真的是房子的問題嗎? 未察覺混亂的根源:長輩需換屋的警訊 你為自己的願望做了什麼? 時機未到,不一定非得要整理 本章重點整理 第二章 動機與行動 因比較心態而整理,將落入無底洞 整理好累,為什麼要沒事找事? 0到100的行動:從練習規律開始 所有的捨不得都要付出代價 從分批整理開始,也許比較容易 本章重點整理 第三章 擬出最合適的改造計畫 制定計畫不可或缺四要素:時間、預算、順序、方案 個案一:中年母子的和諧共處模式 個案二:過度購物後的漸進式放手 個案三:在三代同堂的家中找出妥協空間 個案四:牽一髮動全身的衣物整理案 個案五:獨到見解:找出矛盾點,提出新思維 個案六:關於動線調整與空間配置的邏輯 本章重點整理 第四章 培養維持的觀念與習慣,是為了不辜負自己 控制物品數量是什麼概念? 物歸原位的習慣從小地方養成 創造有彈性的生活空間:多使用活動家具與多功能產品 培養十個保持居家整潔的新習慣 本章重點整理 第五章 活用整理計畫:制定人生中的重大「房事」 婚後十二年,我終於買了屬於自己的房子 成功協助父母跨城市換屋的全紀錄 活用住屋,讓我們每年增加被動收入 家人們的遺物整理,理性與感性如何平衡 本章重點整理 致謝與祝福 案例精彩圖片

內文試閱

前言 距離我出版上一本著作《走進陌生人的家:何安蒔教你整理心,再整理空間》已隔六年,出版社問我,如今市面上已經有這麼多國內外的整理書,你這本的內容有什麼不同? 這其實也是我這六年來一直問自己的問題,從當年整理觀念剛被臺灣市場接受的初試啼聲,到現在整個行業蓬勃發展,整理知識氾濫,我到底還想跟讀者們分享些什麼? 從事整理顧問工作已逾八年,這期間發現很多委託人家中,都有收藏許多收納相關的書籍,其中包含幾本耳熟能詳的暢銷書。我曾在一個印象深刻的諮詢案中,從委託人的櫃子裡搜刮出共二十一本收納書,但是她依然對整理自己的家感到無所適從,她所持有的數量只是特例,其他我遇過的委託人,從買五、六本到十幾本也不算少見。 這些數量的書籍,足以證明她們對理想住家的渴望,卻也讓我不禁思索,究竟是什麼原因,讓這些急於從各種收納書籍和課程中找答案的委託人,在吸收了大量的知識和價值觀之後,依然無法自行把家給整理好? 我認為大概可以分為以下這十種原因: 1.收納工具書中,只能提供籠統的整理知識,對某些閱讀者而言,無法透過別人家的案例,融會貫通套用在自己的生活空間上。 2.家中混亂的原因過於複雜或是難以判斷,收納書籍無法提供對應的解方。 3.閱讀者有拖延症或是其他心理疾病,導致無法按照作者的建議執行。 4.某些收納作者的居住環境與國情文化與我們不同,提供的操作方式對某些閱讀者來說並不實際。 5.同住家人不支持整理,或是覺得家中現狀沒有問題,使得閱讀者本人難以施展拳腳。 6.某些閱讀者要處理的是與整理規畫相關的大問題,像是購屋租屋、搬家或裝潢前後的整理,操作範圍太大,時程太長,沒有辦法全靠自己執行。 7.因預算有限,導致在整理過程中綁手綁腳,不是半途而廢就是從未開始。 8.閱讀者沒有做整理計畫與安排主、次流程的概念,面對亂象只能舉白旗投降。 9.閱讀者不清楚自己到底適合什麼和想要什麼,或是整理的動機不夠強烈。 10.太懶,也就是「道理我都懂,就是不想動」。 除了第十點連這本書也幫不上忙之外,其他的因素或許都能從這本書中找到共鳴或答案。針對第六點,我會用大篇幅的現身說法與你分享關於選屋、購屋、裝潢搬家,甚至是出租房屋與整理收納之間的關聯性。 另外,這本書的重點將放在容易被大部分人忽略的「整理計畫」到底該如何規畫與執行,而它又為何如此重要? 將這本書的重點放在整理之外,是因為我認為大家所熟悉的斷捨離與分類收納,其實都只是「整理」的其中幾個環節,並不等同於整理,所以在實際動手之前,還有許多步驟需要先釐清與準備,包含你的期許、對現狀與自我的認知、改變的動機,以及時間管理和預算分配。若是忽略掉這些前置作業,就貿然開始丟東西和做物品分類,很有可能無法得到顯著且長期的成效。 「整理」二字從不只是侷限於空間而已,更多時候反而是需先進行內在整理,對自己誠實之後,才能獲得理想中的居所。本書透過許多真實故事,與讀者從失敗開始探討,透過釐清需求,到擬訂執行計畫與長效維持成果,無論讀此書的你現在正處於哪個階段,都希望你能從中找到最適合自己的整理方法。也許你該整理的不是空間,而是重新檢視自己的選擇 有一種類型的委託人,他們平時花很多精力和時間去打理房子,但無論他們再努力,效果總是很有限,或是容易陷入鬼打牆的循環,整齊狀態只能短暫維持,沒過多久一定會「復亂」,久而久之,他們也失去了整理的動力,最終呈現一種無能為力的消極狀態。這些委託人通常有幾個共通點:住在多人家庭、寄人籬下,或是與同住伴侶有著差異極大的生活習慣。 幾年前,我曾經收到來自一個年輕女孩的預約單,她告訴我,由於自己跟原生家庭的關係不太好,母親有囤積症,她不想在那樣的環境中生活,所以就索性不回家,而是搬去男友家裡住。 只是沒有想到,男友全家人的生活習慣也很不好,囤積雜物的傾向很嚴重,讓她十分受不了,於是她希望我能在不動男友家人物品的情況下,協助她把兩人的房間稍作整理。 另外,她也提到自己的男友也有很多堆放十年不肯整理的物品,所以她不確定如果只是把自己的東西弄整齊,在男友不願配合維持的情況下,能看見多少成效? 在我看完她傳來家中的照片後,我告訴她: 「這個家庭的狀況不是你能處理的,所以請先理解,如果你還要繼續這段關係,繼續住在這間房子裡,你面對的將是長期抗戰,而結果通常不會如你所願。因為我看過很多委託人嫁到這樣的家庭,與公婆妯娌同住,由於生活習慣和對待物品的態度不同,一吵就是N年。而且等孩子出生之後,也會因為雜物變得更多,而讓情況更惡化,她們以媳婦的身分都無法扭轉情勢,更別提你 現在只是女朋友,更不適合去介入他們家的生活方式。」 改變的核心永遠是在自己身上 「目前我能給你的建議是:人的行為是很難改變的,所以不要期待他人為你做改變,這是最不聰明的做法。你如果目前沒有經濟能力自己搬出去住,就只能對現狀妥協,不要抱怨,只管好自己的物品,因為這也是對你男友家的尊重。」 她說:「了解,你說的沒有錯,我最近有考慮搬出去住,只是目前經濟上還沒有這個條件。」 我說:「的確,搬出去是最好的選擇。現在沒有經濟能力沒有關係,但是你心中對未來要有藍圖,你可以強迫自己邁向有能力的路。等你變強壯、有存款之後,你才有條件去過你能主宰的生活,而在目前只能依附別人過日子的情況下,真的不能要求太多!另外,你現在要面對的,不僅僅是脫離現在的居住空間,更需要考慮你和男友之間的關係。如果你是個對生活空間有極度要求的人,理想中的家是清爽舒適的,那麼你們這段關係的終點,是否能讓你過想要的生活?如果不能,或許你還來得及重新做選擇。」 她回:「好的,我明白了,謝謝老師!我會想辦法讓自己經濟獨立,以後才能自由,感謝你真的很為顧客著想,你真的看得很透澈!」 總之,我後來沒有接她的案子,因為只幫她整理局部區域沒有意義,而且肯定沒多久又會復亂,所以我希望她把錢省下來,去布置日後屬於她自己的空間。 當時跟她聊過之後,我以為這種情況只是特殊個案,開導完就算了,直到後來有一次我去做一場企業演講,會後一位年輕女生舉手問我:「我男友時常弄亂我整理好的家,搞得我很容易因為這件事跟他起衝突,請問我該怎麼辦呢?」 我當下也給了她「與其討論他把你家弄亂這件事,不如問自己,這段關係能不能把你帶向理想中的生活」的忠告! 談戀愛挑對象時,你選的不只是一個男人或女人,而是一種未來的生活方式! 很多人在談戀愛的時候都一頭熱栽進去,卻選擇性忽略另一半與自己不合的生活習慣,包含對舊物品的執著程度、愛不愛整潔、是否有購物癖或囤積癖、平時如何對待拿回家的東西,是物歸原位還是隨手亂扔? 如果在婚前就能擦亮雙眼,理智地將以上細節列入擇偶條件,選一個與自己大致相同,或是能透過溝通找到平衡點的對象,那未來的婚姻生活就能減少許多衝突。 但假如婚前沒注意這些細節,或是以為自己可以長期包容這些「小事」所以不在意,直到開始被各種生活瑣碎擊潰之後,才發現雙方天天都在累積怒氣值的夫妻,又該怎麼辦呢? 大部分的人,都會在試圖改變對方或是自我妥協中拉扯過日子。有人會問,還有沒有第三種方案呢? 有啊!改變自己! 當我們對環境有所抱怨的時候,第一時間總是會先想要去改變別人,卻總是忘記問自己:「如果對方改不了,我也不想忍,那我能做些什麼,來讓自己好過一點?」 我給那兩位女生的忠告,都是發自內心,正因為自己走過差不多的路,所以我知道,任何人只要真心想擁有更好的生活或居住環境,都是可以靠自己努力獲得的,而且也只能靠自己。 未婚的人還有機會選擇自己想要的理想生活,已婚的人也同樣可以! 我曾有一個線上諮詢的委託人,與我視訊幾次想要改善自己與老公居住的小房間,當時她已在懷孕中後期,嫁入夫家的透天厝後,與老公住在他婚前的房間裡。原本只適合一個人居住的臥室,在塞進兩夫妻的物品後擁擠到不行,為了節省空間,他們弄了一張架高床架,但是一想到連要幫即將出生的孩子在房內擺張嬰兒床都有點困難,這位準媽媽在焦慮之餘,還是很努力的想要透過丟東西的方式,給孩子騰出生活空間。 她告訴我,這樣的日子不會過太久,因為老公答應她,不久後可以搬出去住,但是隨著她在孕期整理時,老公看著她忙裡忙外也不幫忙,而好不容易挪出房間的物品,又因為夫家其他成員的反對,又得擺回房間裡,諸多細節都顯示出夫家人對她的不在乎。後來,那個房間終究沒能整理成她想要的樣子。 幾個月後,我收到她的簡訊,她告訴我,她獨自帶著孩子離婚了!雖然生活辛苦一些,但是心情卻好過許多,也沒像之前那麼鬱悶了。因為與丈夫溝通不良,她已能預見若是繼續妥協下去,會離自己想要的理想狀態愈來愈遙遠,於是乾脆放手,去追尋自己能掌握的生活。 我還遇過一位熟齡的委託人,在與丈夫和孩子生活了近四十年後,因長期受不了另一半愛囤物又捨不得斷捨離的生活習慣,終於在晚年決定與丈夫分居,打算自己一個人搬去她名下的小套房裡。 她說:「我現在終於可以為自己活了!可以不必天天生活在那個雜物堆裡,我已經想好要怎麼布置自己的小房子了。」 寫到這裡,我並不是要勸人離婚或分居,當然除了這兩種選擇外,還有別的可能性。我本人的做法是,買一間屬於自己的小房子,弄成我喜愛的樣子,然後想要喘口氣時就隨時去住,即使是我丈夫,也無法阻止我追尋自己的理想生活。 自從我這麼做之後,對於我丈夫與我大相徑庭的生活習慣,也有了更多的包容,因為當我看不下去又無法改變的時候,至少多了暫時離開的選項。 為了避免在熟齡時走到分道揚鑣的地步,在婚姻狀態中,適度的獨處或者各自擁有專屬空間是相當有必要的。照顧另一半之前,先不忘照顧自己的身心,回到獨自一人時,若能感到自信與快樂,才能開啟比較健康的模式繼續與對方相處。 不要去跟你無法改變的現狀對抗,換個方向徒手創造,你的人生掌握在自己的手中! 真的是房子的問題嗎? 會找整理師協助的委託人百百種,理由也不盡相同,唯一的共通點就是:都是焦慮的! 這些焦慮有程度和原因之分,雖然大部分都是因為空間混亂而造成的心裡不安定,但是也有少數委託人的問題並不是出在空間,而是更深一層的「自我批判」,但是他們卻以為,只要把家裡弄得更整齊一點,就會讓自己心情好一點。通常遇到這樣的客戶,我都會很直接告訴對方我的想法。 幾年前,我曾去一位委託人家中,她在很早之前就跟我預約了,一直很期待我的到訪,希望我可以讓她愛上自己的新家。在那之前,她大約傳了三次的訊息給我,表明自己一家四口原先是和公婆同住,只要整理一個房間即可。 然而幾個月前搬離了公婆家,但是在裝潢新屋時與設計師溝通不良,導致裝潢過程不盡人意,一改再改的結果,還是讓她難以使用那些又高又深的收納櫃。 到最後,因為她連一個自己專屬的空間都沒有而感到很傷心。在信中她表示,很多東西她不知道該怎麼放,所以買了很多收納籃,然而卻愈弄愈沮喪焦慮。為什麼花了錢,有了自己的家之後,卻無法開心? 我在信中看到她傳來的新家照片,坦白說,其實挺漂亮的,雖然的確看到不少不太好用的訂製深櫃體,但由於他們的物品不多,所以就收納整理來說,應該不至於造成這麼大的焦慮。 當時我跟她聊了一會兒,提醒她也許問題不是出在空間,而是她對那個在裝潢過程中一直妥協的自己不滿意。我請她先冷靜,看看自己從原先只有一個房間到現在搬出來,有了單層公寓,是多麼值得慶幸與感恩的事情啊! 後來終於和她碰了面,見到她時更印證了我的想法,她們家很漂亮,家具也有品味,收納籃也挑選得很好。該整理的地方,幾乎都已弄得差不多了,但是為何她還是如此憂傷? 我巡視完她家中所有區域後告訴她:「你已經弄得很棒了,如果要我幫你弄得更完美也不是不行,只是沒有意義。況且你的物品又不多,我真的不建議你再花錢和心思在鑽研收納上了,今天我不會跟你收尾款,就當我來陪你聊聊天吧!」 誠實面對找不到出口的怒氣 她跟我分享起自己向公司請育嬰假的事情。由於離開公司的時間過長,原本的職位已經被別人取代,假如她要回去上班,只能被迫接受自己不喜歡的職位。 對於這樣的安排她很無奈,但氣在心裡又說不出來,不知道該怎麼選擇才好?再加上好不容易搬出了婆家,與丈夫、孩子有了獨立的空間,卻再一次因為無法準確表達自己的心聲,而得被迫接受這些不甚滿意的裝潢設計。 看到這裡,應該能猜出她焦慮的源頭是什麼了吧! 其實她最不滿意的是自己。她給我的感覺是個有能力、不滿足於當家庭主婦的女人,因為對自己的現狀不滿,對未來的人生方向覺得迷惘,所以每天都把時間和專注力放在家中整理的細節上。同時,無論是在職場或是在設計師面前,她都沒有勇氣說出自己真實的想法,只能吞下委屈和怒氣。 我告訴她,2015年8月我從最後一份工作離職後,當時35歲的我覺得前途茫茫,因為自從我出社會以來,已經換了三十幾份工作,始終找不到可以讓自己完全投入熱情的志業,以至於在當時趁著家裡裝潢忙碌為由,離開了業務副理的工作。 那半年的我,每天在家裡幫老公做便當,想嘗試一些沒做過的事,所以看書自學烘焙(事後證明那也不是我的熱情所在)。覺得無聊時,就拿條抹布東擦西擦,打開櫥櫃調整物品的方位,雖然每天都把家弄得很乾淨漂亮,但是我很不快樂,心裡很慌,因為真的不知道自己還能做什麼。 難道我就這樣了嗎?於是,即使家裡再美,還是會對老公和貓狗發脾氣,其實我氣的,是那個無所適從的自己。 我問她:「你一定也是個要求完美的人吧!」 她沒否認。 我後來告訴她:「你要開始把專注力移到自我發展上,對這些整理的要求,你應該要到此為止,因為你真的已經弄得很不錯了,就算把家裡弄得像樣品屋一樣又如何,你的焦慮就會停止了嗎?不會的!不如去尋找你的熱情,想想你有什麼強項是做得比別人好,然後就朝那個方向去發揮。當你對自己滿意之後,家裡現在你看不順眼的事情,都會變得不再重要了!」 她接受了我的建議,但她也提到,還是很希望我能幫她在新家規畫出一個專屬區域,可以讓她在夜深人靜時寫寫字和用電腦。於是我在她有限的空間內提出了三個方案,讓她今晚先拿著客廳的折疊桌分別去試試看,感覺一下比較喜歡哪一種方案,等確定了方向之後,再去挑一張美麗的書桌,就能擁有個人專屬空間了! 沒想到我在當天晚上就收到她傳來的照片,她已經把桌椅就位,看起來效果很不錯,希望她能找到開啟人生新方向的靈感。 如果你也跟她一樣,已經花了許多工夫把家整理到不能再整,卻還是感到焦慮,不妨先暫停下來,拿出你慣用的記錄工具,回溯一下最近的生活是否有發生一些讓你不順心的事情?而你對這些事情的想法是什麼?其中有沒有共通點?也許你能透過自問自答中,找到更貼近真實的答案!

延伸內容

【型男老總私讀小碎念】
◎文/城邦書虫總經理 林福益 每隔一段時間,我就會興起整理房子的念頭。倒不是一定要大興土木裝潢或是汰換傢俱,只是習慣定期檢視自己是不是又有什麼囤積症上身,買了一堆東西沒用;或者看到房子的不同角落被物件淹沒,非得動手將它們收納擺放至合適的位置,圖個明亮潔淨的空間。 每次動手整理物件時,都會期待、想像完工之後的清新視覺,但偏偏開始動手沒兩下子,就會覺得工程浩大,累得要命。似乎總覺得永遠不可能徹底清理完畢,做沒幾下就鳴金收兵,偷懶擱置。心想:讀過各種斷捨離、收納整理術的書,為什麼方法與實踐之間永遠這樣遙遠……。 自己一個人住,整理房子都有這樣的感嘆了,更遑論與家人同住大掃除時,要清理家中陳年物件時「你丟我撿」的拉鋸痛苦過程;或者好不容易清理乾淨,沒多久又會見到各種物件以各種形態不可思議地「長」了出來,占據地盤,讓人又氣惱又無力。讀了這本書才知道,原來,整理之外,有更多需要澄清的事。或許,該整理的不是物件,而是人心。

影音

作者資料

何安蒔

臺灣資深專業整理師,2016年開始獨立接案,到府實戰經驗豐富,因具有獨特的洞察力與溝通能力,擅長透過與委託人深度對談,找到最接近根源的混亂問題,並能給予委託人較全面且長遠的建議。 演講經驗豐富,曾獲政府各單位、多所學校、私人企業、社福單位、中國整理師大會、香港HAPO整理師協會……等邀講,聽眾達數萬人。此外,也是國內首位開設專業整理師培訓課程的講師,教學資歷多年,學生人數超過1000人,是業內多位優秀整理師的老師。 2019年成立國內規模最大的整理師協會──HHS中華心希望空間整理顧問協會,擔任理事長職務,設計專業認證考試制度,並擔任筆試出題官和術科主審官。該協會是臺灣第一個提供本土整理師認證考試之協會,並於2023年11月被國際專業整理協會聯盟IFPOA認可,成為該聯盟第十三國會員組織。 著作:《走進陌生人的家》(2018年天下雜誌出版) →Facebook粉絲專頁[藝收納居家整理顧問]  https://www.facebook.com/art.Professionalorganizer.tw →YouTube生活美學頻道[是在亂什麼啦](與軟裝師Carol合作)  https://www.youtube.com/@whatdaroom 相關著作:《整理之外:超越一般整理收納術,你需要知道的50件事(限量作者親筆簽名版)》

基本資料

作者:何安蒔 出版社:布克文化 書系:學習館 出版日期:2024-10-08 ISBN:9786267518243 城邦書號:1BE367 規格:膠裝 / 部份彩色 / 288頁 / 14.8cm×21cm
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