嚴防詐騙
目前位置:首頁 > > 心靈健康 > 健康醫學 > 美容美體
產後瘦身計畫
left
right
  • 已售完,補書中
    貨到通知我
  • 產後瘦身計畫

  • 出版社:原水文化
  • 出版日期:2000-01-30
  • 定價:260元
  • 優惠價:9折 234元
  • 書虫VIP價:205元,贈紅利10點 活動贈點另計
    可免費兌換好書
  • 書虫VIP紅利價:194元
  • (更多VIP好康)

內容簡介

市面上有很多教導婦女懷孕生產及育兒的書籍,卻沒有教導婦女如何在產後恢復身材.本書將介紹如何利用生理原理.營養補充等方式,幫助產後婦女恢復窈窕身材. 生理原理方法包括確定你的新陳代謝種類.評估你應攝取的食量.計算卡路里.少吃多動等 營養補充的方法包括了利用各種營養素的特性來恢復身材,例如多吃含蛋白質.鋅.維他命B12的食物可控制饑餓感;吃富含維他命B5.B3及氨基酸的食物可降低沮喪感,使身心平衡;介紹真正適合減輕體重的乾淨食物等.

基本資料

出版社:原水文化 書系:Dr.Me 出版日期:2000-01-30 ISBN:9789574693191 城邦書號:HD0009 規格:344頁 / 19cm×21cm
注意事項
  • 若有任何購書問題,請參考 FAQ