陪伴、教養小孩時經常「沒招」？ 學心理的哈克爸爸，面對成長中孩子的種種狀況， 總能想出實用又有趣的點子，和孩子一起享受關係。 你，其實也做得到！ 糕點紙盒做成的抽獎轉輪，可以讓孩子便便順暢？ 以孩子喜歡的東西作隱喻，可以讓孩子不那麼黏父母，甚至順利解出數學題？ 孩子學會跟「聰明小精靈」說話，午睡時就能按時起床，開始寫作業？ 一首自創兒歌、一個關鍵時刻的關鍵問句，可以讓原本抗拒上學的孩子開心走進教室？ 且看哈克如何利用各種奇妙的點子，——化解育兒現場會出現的難題！ ★原來心理學家這樣帶小孩！ 因為受過心理學專業訓練，哈克在與孩子的日常互動中，經常蹦出種種好玩有趣或溫馨柔軟的點子，看似隨意，裡頭卻隱含暗示、催眠、隱喻等心理學技巧。現在，他要與你分享這些鬼點子，在本書中，你會知道： ．如何培養孩子的良好作息習慣 ．如何幫助孩子從卡住的情緒中脫困 ．如何讓孩子愛吃你煮的東西不偏食 ．孩子不想上學、沒有耐心或因害怕而放棄探險時如何陪伴 ．如何讓孩子學會與手足彼此陪伴 ★在文章關鍵處貼心說明鬼點子妙在何處，即學即用！ 書中會解釋某個情境使用的心法，讓父母一讀就知道這樣說或這樣問有什麼作用、孩子若出現那個動作是什麼意思，輕鬆融會貫通，想出可以用在自己孩子身上的教養鬼點子。然後，在對話、在遊戲、在與孩子一起完成的事情中，陪孩子長出力量、自由與溫柔，讓家裡少一點親子衝突，多一點溫馨快樂。 【名人推薦】 ★黃錦敦、許瑞云、番紅花、黃哲斌、魏瑋志（澤爸）讚歎推薦！ 從日常生活出發，一名父親與小孩共同面對難題或挫折，沒有太多大道理，反而帶著一點黠怪，一點狂想，以及一拖拉古的趣味，簡直是居家版的《百戰天龍》馬蓋先。 ——黃哲斌 愛孩子需要方法，在千變萬化的成長過程中要持續愛孩子，那就需要充滿創意的方法。哈克在這本書裡，讓安穩與親近成為愛孩子的湯底，創意與搞笑成為香料，讓養育孩子的挑戰時刻也能充滿美妙滋味。安穩與創意是會相互感染的，若你也想邀請這些元素加入你的育兒時光，很推薦你來好好品嘗這本書。 ——黃錦敦 閱讀哈克的書，可以看到他如何善用不同的方法，幫助父母脫離舊有的高壓教養模式，學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解家人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何表達各種情緒等等。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書，從中找到更好的教養方式，讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。 ——許瑞云 哈克爸爸藉由諮商心理師的資歷與經驗，面對親子之間的各種問題與狀況，想出許多實用又有趣的點子，把衝突與爭執化解於無形，反倒增進了許多親子之間的樂趣與親近，並在潛移默化之中讓孩子學習到對自我的認識與負責。這本書結合了理性與感性的智慧，融合了生活與技巧的實用，相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子，因為書中有著原來我也可以的放心，以及讓媽媽全然放手的安心。 ——魏瑋志（澤爸）

〈推薦序〉在鬼點子的後面　　黃錦敦 〈推薦序〉充滿智慧和溫柔的愛　　許瑞云 〈推薦序〉融合專業與實用的絕佳親子書籍　　魏瑋志（澤爸） 〈作者序〉當心理學家，成了真的爸爸…… Part 1　爸爸的鬼點子 「老公趕快回來，女兒找不到數學考卷！」——孩子情緒卡住時 大便成功抽獎輪——透過遊戲，讓孩子便便順暢 創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」 「來，把拔幫你沖水！」——放學後的變身儀式讓作息得以順暢 把火藥味濃的時刻，翻轉成歡樂時光 孩子不愛吃你煮的東西怎麼辦？——在家點菜篇 Part 2　和孩子的直覺力量連上線 「冰冰水游泳池，冬天玩幾分鐘最快樂？」 如何喚醒孩子心中的聰明小精靈？ 當孩子不想上學時，來個意想不到的陪伴 Part 3　因為凝視，推開懂了的門 在安靜的呼吸裡，遇見孩子的笑容 委屈不會沒有，傷，可以少一點 「能這樣大哭，真好。」 「把拔，你不要生氣了，好不好……」 「你過不了哪一關？」 「把拔，我沒有耐心了……」 「今天，想對誰溫柔？」 在凝視裡，互相取暖 Part 4　在對話裡，陪孩子長出力量 提味辣，讓香味不由自主的散發出來 長出力量，長出自由與溫柔 更親近孩子，也讓孩子更自由——拉筋延展句型 關鍵時刻，給出孩子需要的陪伴——安穩句型 當考卷來到了孩子的世界裡 孩子，就這樣悄悄的學會了 Part 5　許願本——與孩子的美麗約定 「什麼多一點，什麼少一點？」——許願本緣起 許願本之一：手作木工存錢筒 許願本之二：阿毛的盪鞦韆 許願本之三：在水裡會跑的小木船 許願本之四：驚嘆號木工作品——手作彈珠台 許願本之五：阿毛的小木屋信箱

當心理學家，成了真的爸爸…… 　　我當爸爸的年資，在二○一六年出版這本書的夏天，剛好滿九年。大女兒黃阿赧在二○○七年的暑假出生，小女兒黃毛毛在兩年後出生。原本以為，身為一個諮商輔導博士，當爸爸之後應該會得心應手的，實際上呢？呵呵，想也知道，心理學上的概念知識，與現實生活裡捕捉照顧活跳跳的小生命，當然是兩個世界。 　　而這兩個世界的中間，隔著寬寬闊闊的溪谷。 　　歲月走著，那兩個原本被包在小毛巾裡只會嗚嗚叫的小東西，轉眼已經是會和馬麻爭取今天要玩遊戲久一點、今天可不可以不要洗頭的小傢伙了。而當把拔的我，一天一天的，在兩個世界中間的寬闊溪谷上，架起了繩索流籠，也一點一滴的搭起了讓結構得以穩固的木橋。 　　二十年諮商輔導的專業讓我知道，人在兩種情境下，特別容易靠近真實的自己：一是安全信任的情境，二是好玩有趣的氣氛。這本書，有一大半的鬼點子都是描述著，孩子的真實模樣，如何在好玩有趣的氛圍裡，被好好的看見、陪伴、支持。有時候我會這樣想，既然當把拔的我，有時候不太有足夠的耐心，長時間照顧孩子的生活起居，那，那就來跟孩子玩吧！ 　　寫作者序的這個清晨，我問六歲的黃毛毛：「馬麻在家裡是負責什麼的？」 　　「馬麻負責吃飯前可以吃什麼、不可以吃什麼。像是幼稚園啊，有時候會發糖果啊，我就會問馬麻吃飯前可不可以吃。」黃毛毛一點遲疑都沒有的回答。 　　「那把拔呢？把拔在家裡是負責什麼的？」我好奇的問。 　　「把拔……嗯，把拔是負責快樂的！」黃毛毛一邊畫畫一邊很確定的回答。 　　呵呵，「playful」真的是我的關鍵字，好玩的、愛玩的、快樂的、趣味的、一起玩的。所以，我把握著機會，能夠溫暖陪伴時就讓心暖暖的在，而當孩子能量低低動不起來時，就來給出一份好玩的心，點起好玩的小火苗，讓家，變成一個有趣好玩的地方！這些好玩的小火苗，一個一個落在這本書裡的故事與畫面裡。 　　想像著，可能十幾年後的有一天，女兒要出嫁了。婚宴上，燈光打暗，投影的大銀幕上出現新娘兒時的模樣，我猜想著，說不定有好幾個在這本書裡出現的畫面與身影，會在那個時刻，陪伴著喜悅流淚的把拔。 　　這本書，真心的分享這些珍藏的小故事，期盼故事能扮演著連結兩個世界的繩索、流籠、木橋。誠心期盼著，故事裡的那些好玩的場景畫面，有機會在不同的房子裡、角落裡、季節裡，立體的活起來。

　　照顧小孩長大，真是一件混搭著挑戰、趣味、歡笑、哀怨，又考驗著智慧的生命任務。如果孩子鬼靈精怪，照顧者的那些帶著創意的小點子，常常可以自然的迎接孩子的靈活與可愛；如果孩子乖巧溫馴，那麼，照顧者偶爾冒出的可愛小點子，說不定很有機會滋養著孩子內在彈性與直覺的力量。 　　我的兩個孩子，一個溫柔乖巧，一個靈活奇巧，於是，似乎呼喚著我，要把所有的潛力都叫出來，與孩子的成長一起飛翔。 　　故事，就從照顧孩子每天都要遇到的事情說起囉…… 　　．人物介紹 　　大女兒：小名黃阿赧，二○○七年出生 　　小女兒：小名黃阿毛，二○○九年出生 　　■創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」 　　年輕的時候談戀愛，會有一個不小的煩惱，就是一起吃飯時要吃什麼？夫人祖籍山西，愛吃麵食，而我是台灣鄉下孩子，特別愛吃剛煮好的米飯，哎呀，這麼一來，一起吃時很難找到米飯好吃、麵也好吃的店家。 　　還記得年輕時的我，發明了一個挺可愛的名詞，叫做「小花豹日」「小花貓日」，小花豹是我，小花貓是她，於是我們輪流，輪到小花貓日，就都聽夫人的，陪她吃她愛吃的麵食；輪到小花豹日，就聽我的，吃路邊攤香噴噴的滷肉飯或烤肉飯，是我會開心的選擇。於是，因為有了一個很好的名字——「今天是小花豹日」「明天是小花貓日」——忽然之間，輪流給愛竟然流暢了起來。 　　結了婚，生了兩個小可愛，日子裡，多了好多精彩，也多了好多分擔。前幾天，夫人說：「看朋友在FB上都去週年慶了，我也好想星期四去逛百貨公司的週年慶喔～」我估了一下自己的力氣，星期三我負責照顧女兒，星期四，我還有力氣繼續一天嗎？估量了一下自己，我心裡做了一個決定，來多撐開一點，多照顧女兒一些，讓夫人可以享受難得的購物快樂。 　　可是，七歲了依然極其眷戀馬麻的大女兒，如果一聽到中午在學校圍牆家長等候區那裡，連著兩天都會是把拔來接她，很可能第一時間就會哇哇叫，說：「我要馬麻！」所以，我做了決定要多撐開一點照顧女兒以後，就開始想起了辦法。 　　於是，星期三的中午，在圍牆邊，我接了女兒下課，換衣服、寫作業、睡午覺，女兒安心的在「星期三把拔日」的穩定流程裡順暢的和把拔相處著。下午，睡午覺睡得飽飽的女兒醒來，睜開她美麗的眼睛，看著她身旁正在筆記型電腦上寫著書的把拔。 　　我溫柔的看著她因為睡眠充足而出現的小女孩滿足眼神（心法1），開口這麼說： 　　「黃阿赧，把拔跟你說喔，明天會是『牛奶巧克力日』喔！」 　　從小能吃又愛吃的小妹妹，瞬間睜大了好奇的眼睛：「什麼牛奶巧克力日？」 　　呵呵，我繼續往下說： 　　「把拔跟你說喔，把拔是牛奶，馬麻是巧克力，明天中午啊，把拔會去學校接你喔，然後我們一起吃飯，睡午覺，然後，下午三點多四點你醒過來的時候，馬麻就會回來，在你身邊喔。把拔先照顧你，是牛奶，然後換馬麻照顧你，是巧克力，所以，明天是牛奶巧克力日喔！」 　　「哇！先把拔，然後馬麻，先牛奶，然後是巧克力，牛奶巧克力日耶！」 　　星期三的傍晚，馬麻從高雄外公那裡回到了台中的家，一開門，女兒已經迫不及待的跟馬麻說：「馬麻，把拔說，明天是牛奶巧克力日耶，是先把拔，然後馬麻，把拔是牛奶，馬麻是巧克力！」哈哈，夫人一聽，就知道老公準備撐起自己，多照顧女兒一些，讓她可以去購物治療了。 　　夫人笑得很開心，溫柔的跟女兒說：「這麼好喔，明天是牛奶巧克力日耶，那明天早上，馬麻準備真的牛奶巧克力給你喝，好嗎？」呵呵，真是太有意思了。 　　專注又穩定的當平凡的牛奶 　　星期四到來的時候，我在國小圍牆邊。我身邊散布著不少專心低頭滑手機的安親班老師或家長，而我，一如往常，專注的讓眼神直直的朝向校門口，等待女兒出現的第一個身影，以及她眼睛看見把拔時，會綻放的第一個微笑。 　　我很尊敬的催眠大師，米爾頓．愛瑞克森曾經這麼說：「當你真的期盼，你的眼睛整個閃著想聽故事的光芒，那麼，眼前的人就會說出好故事來。」我猜，當我真心等待，當我整個人都在迎接，當我的眼睛閃著光芒往前望，孩子被迎接了，被等待了，這時候，生命的綻放美麗是會發生的。 　　常常，遠遠的校門口那裡，出現綁著小馬尾的女兒的身影，我第一時間，就會在圍牆邊跳起來，興奮的揮手！！！然後再跳起來，再高興的揮手！！！哈哈，很像年輕人看到五月天、中年人看到達賴喇嘛、熱愛哺乳類動物的夫人看到鯨魚海豚會有的舉動……而女兒，一和把拔遠遠的接觸到眼神，瞬間綻放的笑容，跟她一歲兩歲三歲時，剛睡醒看到把拔時，一樣的純粹、一樣的美麗。 　　在大女兒的心裡，馬麻是她最甜美的巧克力；把拔，不是她最無法割捨的巧克力，把拔是穩定愛她的牛奶，溫熱而營養，是喝了會飽的那種營養品。既然不是巧克力，就不是巧克力，於是不在角落裡黯然神傷，然後，深呼吸之後，好好的當穩定溫暖的牛奶。這就是為什麼，我會在國小圍牆邊，用每一回熱情凝視又完整包覆的迎接，來穩定的當女兒心裡的牛奶。 　　接到了女兒，我轉頭和她的同學們聊天，然後，牽著手過斑馬線，聽她唧唧呱呱，說著：「把拔，我跟你說喔，我們今天上體育課，從腳底下傳球給下一個，然後一直傳，最後一個拿到球，就要跑到最前面。」 　　「喔，那很刺激耶，像是一種比賽，跑來跑去的，是嗎？」 　　「對呀！我們還要跑操場一圈。」 　　「喔，一圈很多呢！會不會跑一跑就腿痠了？」 　　「會呀，我們都跑半圈就累了，就都用走的，哈哈。」 　　當溫熱的牛奶，一天一天的，懂孩子再多一點。會不會，青少年狂飆期來臨前，可以累積不少對這個孩子獨特的懂，因而有機會陪伴不好陪伴的生命多那麼一點點。 　　隱喻（metaphor）真的挺好用，簡單的說，隱喻就是給出一個帶著創意的名字。女兒喜歡吃，我就常用食物名稱來當做隱喻，牛奶巧克力，就是這樣的脈絡下冒出來的小創意。 　　隱喻除了拿來讓照顧孩子的流程順暢一些之外，還有一個神奇的功能，是幫助孩子學習，像是女兒國小一年級的數學題，任何難的題目，只要把題目裡頭的名詞（像是車子、人、屋子）換成食物（像是餅乾、棉花糖），她就能瞬間算出正確答案來。哈哈，既然這樣，我就來使用她喜愛的食物，用來象徵有點挑戰的照顧安排。 　　很有可能，因為把拔給了一個好聽又真實的隱喻名字，讓眷戀馬麻的小妹妹，對明天的牛奶巧克力日充滿了期待；而用心想出了一個好聽又帶著祝福的隱喻名字，是我可以給孩子的小禮物。 　　在生活裡，尋找孩子關注的種種、喜愛的東西、有感覺的動物，就有機會為孩子在重要的時刻、有挑戰、不容易的時刻，創造帶著祝福又充滿期待的隱喻名字。於是，陪孩子長大的日子裡，多一點點好玩，多一點點親近。 　　＊心法1：這個時間點很關鍵，因為剛睡飽又自然醒來的時刻，這時候小朋友的能量狀態最充沛，內在資源最流動。因為狀態好，所以有足夠的好狀態可以接下即將來到的新變化。 　　■孩子不愛吃你煮的東西怎麼辦？——在家點菜篇 　　當爸爸媽媽的人都有一個煩惱，就是，認真買菜下廚煮飯燒菜之後，孩子如果不愛吃，哎呀，那是人生灰暗的時刻啊！ 　　我們家夫人做得一手好菜，夫人拿手的菜色偏向西式；而我呢，土生土長的台灣人，爸爸客家人、媽媽閩南人，所以我的台菜挺有特色。夫人順手的食材，有起司、通心粉、青菜等等；我順手的呢，有醬油、冰糖、燉湯、烤物…… 　　有一陣子連著幾天，夫人用心的下廚，我吃得很開心，可是，五歲的大女兒不知道是不是提早進入青春期了（最好是啦！），這個不吃那個不吃，搞得夫人火氣旺旺。我聽聽風聲看到火勢不太對，星期六的中午，我決定換我「撩勒企」，騎著腳踏車去全聯買菜，今天把拔要來下廚做菜了！這天我要煮的湯，平凡無奇，蘿蔔排骨湯。一邊煮，已經聽到大女兒從客廳傳來的聲音： 　　「把拔，你在煮排骨湯喔，我不要吃～」這傢伙鼻子之靈的！ 　　K＆＊％＄＃OU 　　為了保護自己，不要承受等一下可能的「灰灰天空獨自一人受冷風吹」的被拒絕悲慘下場，我決定發揮心理學家加上催眠師的綜合能力，奮力一搏！身為把拔的我，深呼吸，保持鎮定，讓自己回到安靜的內在中心。 　　「黃阿赧，拿一張椅子來，把拔跟你玩一個遊戲！」 　　聽到了神奇魔術關鍵字「玩一個遊戲」，大女兒好奇的，從客廳那裡拿了一張椅子來。我要她站高高，可以看到把拔正在鍋爐旁邊熬著湯。 　　「黃阿赧，你看看，這裡有青椒、紅椒、丸子、番茄、蔥，你跟把拔說，要加什麼進去正在煮的排骨湯裡？」 　　「我要加丸子。」 　　「整顆的還是切小顆？」 　　「小顆的。」 　　「好！還有呢？」 　　 　　「我還要加番茄！」 　　 　　「好的。」（女兒每說一樣，我就加那樣進到湯裡。） 　　女兒就這樣站在小椅子上，看著把拔在爐子上，把一鍋湯，變得越來越豐富繽紛起來。 　　「黃阿赧，我們接下來，來玩一個新遊戲好不好？」 　　「好ㄚ！什麼遊戲？」（小妮子眼睛打開囉！） 　　「把拔要你去找一張紙，上面畫你今天要吃的東西，像餐廳點菜一樣喔！然後你畫好了以後，把拔就會把你點的菜，放在你畫的圖的正前方給你吃喔！」 　　「哇！那把拔，你今天有煮什麼？」（小妮子眼睛都亮起來了！） 　　女兒站在高高的椅子上，看著我輕輕翻攪著排骨湯，讓裡面的料，一樣一樣出現在女兒的眼前。然後在餐台上，擺出已經陸續做好的其他食物。而女兒興致勃勃的拿著彩色筆，畫出了她這天中午點的菜。 　　而夫人，一邊忙著掃地、洗衣服、晾衣服什麼的，一邊興味盎然的看著這一切的正在發生。十二點十五分，我大聲宣布：「黃阿赧！幫所有人擺碗擺筷子囉，把拔要上菜囉！」女兒非常積極的擺碗筷，坐好位置，笑笑的充滿期待的等待著。就在她的點菜單前，我拿了一個長條形的盤子，依照她的圖畫，擺上煮好的食物。這一餐，吃得好開心喔！ 　　怎樣可以又好玩又營養均衡？ 　　只要真的有親自照顧小孩的爸爸媽媽，會有一個疑問在這個時刻自然的冒出來：「讓孩子點菜，那萬一孩子偏食怎麼辦？」 　　我一邊煮飯，一邊也有認真想著這個問題。所以，除了透過讓孩子選食材放進湯裡，提高孩子的參與，進而讓孩子喜歡吃以外，我還偷偷的用了一點點策略呢！ 　　「黃阿赧，把拔跟你說，你等一下想要加點的時候，要畫兩個、四個或六個，都要是雙數喔！」所以，五歲的小傢伙，會因為想吃一種她習慣吃的食物，就會加點其他幾樣她比較沒那麼習慣吃的。等吃完一輪之後，小女孩又說：「把拔！我還要吃丸子！」我就說：「那你一次要點兩種喔！」 　　小女孩，很自動的進入這個規則，說：「好！那我還要吃番茄。」呵呵，就這樣，用心也用方法，照顧著逐漸長大也逐漸有自己意見的女兒（心法1）。 　　倒帶一下，這個「煮食」加「上菜」的四十分鐘裡，時間序是這樣的： 　　十一點三十五分→滾水燙排骨（豬肩排一份＋豬腹排一份），換水之後大火煮滾，中火續煮，加入去皮薑塊、蔥段，還有哈克熬湯祕密醬汁。 　　十一點四十五分→邀請女兒在高椅子上觀看把拔的「四十分鐘給你好菜」開演，女兒選擇三種食材，加入排骨湯裡，顏色多起來囉！ 　　十一點五十五分→女兒拿了一面印過的回收紙，在餐桌上畫起了圖，開始期待等一下會發生的種種……一邊畫，還要一邊問自己：「等一下加點的時候，我要吃兩種，還是四種，還是六種？」想到了三種，就只好再想第四種；又想再吃一種，只好又想第六種。於是，原本只說要吃丸子和排骨的女兒，就一步一步的，自動走向食物多樣化。 　　十二點十分→把拔要女兒擺餐具，同時跟馬麻介紹她在餐桌上擺好的圖畫，說明哪一個是什麼，然後等一下把拔就會把食物放在這個畫的前面喔。創造期待，真的不是容易的事，同時，也可以就這樣好玩起來的！然後五分鐘以後，十二點十五分，上菜！吃！快樂的吃這一餐。 　　這天的晚上，睡前小朋友在床上滾來滾去的時光，女兒輕聲的跟我說：「把拔！下個星期六，我們再來玩一次這個畫畫點菜，好不好？」 　　「好ㄚ！親愛的孩子，當然好ㄚ。把拔很高興你喜歡呢。」 　　＊心法1：點菜，是一件很好玩的事情。去餐廳，如果點到不喜歡的菜，你不會全怪餐廳，因為你會把一半的責任還給自己，跟自己說：「唉～下次要來點別的。」也就是說，一旦進入點菜的狀態，我們已經動身開始要負責這一餐的快樂滿足了。讓已經開始有自己意見的女兒，畫出想吃的，進入有趣的點菜模式，於是，當菜上到她面前，那個菜，出現在她畫的圖畫的正前方，小妮子除了興奮，還有一種點菜成功的快感。於是，忙著興奮，忙著開心，就忘了說那一句讓爸爸媽媽洩氣的話：「我不要吃這個……」（還會加上讓人火氣加碼的嘟嘴。） 　　■「冰冰水游泳池，冬天玩幾分鐘最快樂？」 　　大女兒七歲的那個冬天，我們有了一個難得的家庭冬日小旅行，來到礁溪。 　　冬季的礁溪，冷風下的溫度大概只有十二度，四十二度的溫泉池，暖暖的白白的煙，飄在水面空中，美麗極了。過了一夜，在礁溪一早醒來，兩個正愛玩的女兒，很正常的，似乎看不見溫泉池的舒服與安適，唧唧咕咕吵著要玩游泳池。游泳池的水，哎呀，是冰涼涼的…… 　　我想起了前一夜在游泳池畔的畫面……十二度的低溫下，夫人窩在溫泉池裡，她帶著好多的愛與關懷，口口聲聲的趕著正在冰水游泳池裡玩樂的女兒： 　　「黃毛毛，你趕快進來溫泉這裡啦！ 　　「黃阿赧，頭髮不要下去，頭髮一下水，失溫會很快。 　　「你們兩個，泡熱熱溫泉的時間要久一點，身體溫暖了才去玩游泳池啦！唉，這樣馬麻會擔心啦～」真是辛苦又努力的母親啊…… 　　這是昨夜的畫面與聲音，而昨夜已經是昨夜，今晨，輪我了。 　　小女兒愛畫畫，吵著要去DIY手繪口罩；大女兒興致勃勃的，還是要去寒風中的游泳池。夫人抬頭用水汪汪的眼睛看著我，我猜，她的眼神說著的是：「親愛的，我不要去那裡，那裡很冷，我想陪阿毛，你陪黃阿赧去吹冷風，好嗎？」 　　哈哈，我讀懂了夫人的眼神，轉頭用很興奮的語氣說：「黃阿赧，今天，把拔陪你去游泳池玩得超級痛快，好嗎？」女兒笑得好開呢！大力的點點頭。這孩子，從小就知道，跟把拔玩，總是比原來想像的還要好玩！ 　　女兒瞬間穿好了泳衣，除了她自己的，還幫把拔拿了泳帽蛙鏡！有讀懂大女兒幫把拔拿泳帽蛙鏡的意思嗎？意思很明顯的是：我要把拔陪我下去冰冰水那裡。 　　「只是，嘿嘿，黃阿赧小妹妹，你知道嗎？你爸爸可是不會輕易的被冰冰水搞到大呼小叫的！」（這一句是無聲的，沒有說出口也不要說出口的把拔內心戲。） 　　我不動聲色的，在心裡開始擬定一份精彩的暖暖身作戰計畫。想了一分鐘，差不多有譜了，我拉著女兒的手，大步往游泳池畔走去。 　　「把拔，我好喜歡冬天玩冰冰水喔！」 　　「呵呵，黃阿赧，把拔跟你說，把拔一想到要跟你一起玩冰冰水游泳池，就好興奮喔～」 　　「喔，把拔，天氣那麼冷，你不怕冰冰水喔？」 　　聊到這裡，我們剛好走出戶外，瞬間來到了十一度十二度的空氣，真的是冷啊，這跟我設計的橋段正好配合。把握這個冷風襲來的精準時機，我說： 　　「把拔跟你說，冰冰水最酷了，尤其是冬天玩，最過癮，超好玩！把拔跟你說，我們等一下去游泳池，不要先進溫泉池，我們直接就去冰冰水那裡，一直玩一直玩，連續玩半小時！這樣一定超好玩！」 　　女兒一下子認知失調，昨天馬麻耳提面命一直叫她們要先泡熱的再玩冷水池，怎麼眼前的把拔說要直接去冰冰水那裡!?小女孩想了幾秒鐘，睜大眼睛說：「我不要，我要先去泡溫泉，讓身體熱了，才去玩冰冰水那裡。」 　　「喔，那就不刺激了呀，我覺得直接進冷水，超酷的！」 　　「不要，我要先泡熱的。」小女孩篤定了起來。 　　「呵呵，好ㄚ，那把拔就陪你，先泡一下熱呼呼的，可是不要泡太久喔，我一下子就要去冰冰水那裡了。」 　　小妹妹歪著頭想了一下：「我要泡到暖暖的，才要下冰冰水那裡。」 　　哈哈哈哈，好啊。 　　到了游泳池畔的溫泉池，小妹妹和我，一起舒服的泡在暖呼呼的熱水池裡，舒服到都想閉上眼睛了呢！三分鐘後，小女孩蠢蠢欲動了，她的身體準備要翻身進到冰冰水游泳池了，浮板也準備在一旁了，關鍵的時刻又來了！ 　　「黃阿赧，把拔問你喔，你覺得啊，到冰冰水幾分鐘，再回來熱熱水幾分鐘，你會最快樂？」（這裡，已經偷偷暗示，要有快樂，是要交替的……） 　　女兒在熱水裡，想了想說：「冰冰水十分鐘，然後回來熱熱水一分鐘。」 　　「這樣喔～哇！你確定厚？那等一下把拔幫你設鬧鐘算時間，十分鐘以後，才可以回來把拔熱熱水這裡喔，十分鐘沒有到，你就要在冰冰水那裡一直玩一直玩，玩得超快樂的！知道嗎？好，準備好就去冰冰水那裡十分鐘喔！」 　　「等一下，把拔，等一下！」（你爸爸就在等你這一句「等一下」（心法1）。） 　　「喔～怎麼了？」其實我已經快要笑出來了，但是依然很認真的繼續努力。 　　「等一下，我要改一下，我要去冰冰水那裡五分鐘，然後回來熱熱水這裡五分鐘。」女兒挺有自信的這樣說。 　　「喔！這樣喔，好ㄚ！那如果你五分鐘之內就很冷很冷很想回來熱熱水這裡，就要對空中大聲的說：『唉攸威呀，拜託拜託，我要回熱水了！』然後就可以回來了。」一說完，我就接著跟女兒說：「把拔要去下面那裡泡泡熱熱的原湯喔，你自己開始玩吧，祝你有快樂喔！」 　　然後，上面這句話一說完，我就準備要離開女兒的視線範圍了。噗通一聲，女兒下冰冰水了。我也往下頭那一區走去，真的讓女兒看不到我。 　　會離開女兒的視線範圍，是想讓管教的視覺框框退位；而待在附近，是要同時保有關心疼愛的氛圍。這樣一來，創造一個機會來讓女兒的內在力量可以自己出現，自己掌管自己的行為和流程。於是，女兒，真的擁有大大的空間，在天地之間，同時，也擁有著支持。 　　三分鐘不到，我聽到空中傳來「唉攸威呀，拜託拜託，我要回熱水了！」的聲音。我笑笑的，走上去，看到女兒，已經舒服的在熱熱水那裡踢著腳了。我翻身進到暖暖水裡，在水裡抱著女兒：「呵呵，你跑回來熱熱水這裡啦！」 　　「對啊，我有說拜託拜託，呵呵。」 　　「黃阿赧，我們來一起問問你的聰明小精靈（心法2）：『今天啊，這個時候啊，在這裡啊，不知道，進冰冰水幾分鐘，然後回來熱熱水幾分鐘，最最，最會快樂？』」 　　小女孩順暢的閉上眼睛，美麗的眼皮眨呀眨，三十秒後，她睜開眼睛：「把拔，聰明小精靈說：『冰冰水兩分鐘，熱熱水三分鐘。』嗯嗯，這樣很舒服。」 　　「呵呵，好ㄚ，真是聰明的聰明小精靈！」我微笑著這樣鼓勵著。 　　接下來，我的管教任務、保護任務，幾乎完全卸下，整個交給了女兒的聰明小精靈接管。這個冷冽的早晨，我們兩人，都暖呼呼，又快快樂樂！ 　　把拔的鬼點子，真是賊呀！ 　　＊心法1：之所以會說「我就在等你這一句『等一下』」，是因為當女兒自己說出「等一下」的時候，那個昨夜被耳提面命，要泡暖暖才能去冰水游泳池玩的小女孩，忽然之間，成為了自己的主人；她不知不覺中，把照顧者的考量放進了她自己的考量系統之中。她的心裡可能是這樣自問自答的：「我昨天晚上在游泳池是大概多久會太冷不舒服的？有十分鐘這麼久嗎？ㄟ，好像不到十分鐘喔，那怎麼辦？把拔說十分鐘要計時，時間到了才可以去溫泉那裡。嗯，嗯，好，那我要改，改短一點，不然我會太冷，太冷不會快樂的。」 　　＊心法2：聰明小精靈，是女兒詢問自己的內在直覺訊息時的輔助小幫手。聰明小精靈的誕生故事，在下一篇故事裡有清楚的呈現。

作者：黃士鈞（哈克） 出版社：方智 書系：自信人生 出版日期：2016-07-01 ISBN：9789861754338 城邦書號：A380132 規格：平裝 / 全彩 / 240頁 / 15cm×21cm