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內容簡介
日本狂銷破1,000,000冊!
日本亞馬遜讀者★★★★★佳評
年度最具口碑影響力的個人成長類書籍!
結果不會因為生氣而改變,
卻可以因為不生氣贏得逆轉!
不生氣,不是要你沒有情緒,
而是選擇對負面情緒「已讀」但卻「不回」。
轉變人生的契機,就從主導自己的情緒與心境開始。
預防煩躁的25個小習慣 + 立馬消氣的11個轉念技巧,
讓你從此不被怒氣擺布!
情緒可以控制。
不是惱人的事件找上你,是你自己選擇了生氣!
一旦選擇「不生氣」,
無論是工作、健康、人際、姻緣,都會有更好的發展
作者過去時常用生氣的情緒待人、溝通、管理,
沒想到自從決定不生氣後,人生竟自動往好的方向發展……
五年內讓公司年營業額成長至五十二億日圓,
並且公開發行股票!
.「轉念」不是一句老套空泛的口號,而是可以透過更宏觀的思考來達成。
據估計,若和全球六十三億人口,每人見面一秒,會花上兩百年的時間。因此,每天出現在我們身旁的人、事、物,其實都是難得的「奇蹟」,想到此,當下難解的怒氣,是否就能轉換成感謝之情?無論是好是壞,都是生命中獨一無二的禮物。
.結果不會因為生氣而改變,卻可以因為不生氣而逆轉
生命中有許多不可抗力的事情,並非操之在己,然而透過本書的具體方法,卻可以主動掌握自己的情緒,無論是他人對自己的觀感、事業的發展、事態的走向,都會因為「不生氣」而有更好的結果。
【淡定推薦】(依姓氏筆畫序)
吳若權/作家
許文耀/國立政治大學心理系教授
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基本資料
譯者:朱麗真
出版社:商周出版
書系:Beautiful Life
出版日期:2018-01-18
ISBN:9789864773893
城邦書號:BB7060
規格:平裝 / 單色 / 192頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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