人生就是一場場和大魔王的戰鬥，打敗困境，我們因此而更強大！ 她是一位媽媽，曾經，在生下兩名早產兒後， 辭去外商高階主管成為全職主婦， 用七年的時間，讓發展遲緩孩子成為跆拳道小高手。 她是一位CMO，從十九歲開始進入職場， 一路從網路業基層專員、到跨國品牌負責人，再到新創旅遊業營銷長。 她，面對困難，從不懼怕。 她，帶領新世代，直面而上。 她，因應環境改變，開創新局。 ˙大魔王說來就來，但每一次的磨難，都是蓄勢待發的養分 人生中有很多苦痛、遺憾，幾十年後來看就會發現，有些事成就了早熟的我們，促成了許多好事。不要小看正面情緒的力量，它可以療癒我們受傷、需要撫慰的心。 ˙做名好戰士，你以為是刁難，其實都是禮物 總是在臨危授命的同時換個角度想，如果我是公司最能相信可以打贏這場戰的人，我是不是一枚好的棋呢？勇敢接下臨危授命的挑戰，是我的其中一個標籤，無所畏懼。 ˙不要小看年輕人，新創即是拋開過去攜手一起走 我在Z世代年輕團隊的帶領中學習許多，得到更多帶領年輕人的能力、更多包容心和耐心，也在每一天進步中修剪自己完美主義的性格。年輕一輩不想走前人的路，做不一樣的體驗是他們打從心裡的目標。先放手而後放心，是我在新時代中學會的不一樣的管理。 ˙適時停下，隨時充電，成為有影響力的人 一件事堅持做下去就能發揮影響力！為他人著想的行為，往往出於對他人的益處出發不只是想到自己。每個人都有不同的價值觀，要先知道自己怎麼看待「價值」，在意哪些滿足感，再去把錢和時間換成你要的樣子。 「這些人生故事雖然最終的結果都是好的，但開頭是一片苦難，中間艱辛的過程也很不容易。或許有些人正在工作的焦慮上、財務缺口的徬徨中，甚至和我一樣有工作與家庭的抉擇點。大膽做出選擇，採取行動，看看我的故事，或許會讓你心中的聲音更具有力量與勇氣。 希望透過這本書的真實記載，能給大家正面迎擊的力量，透過堅持、信念與行動，走過每一道人生關卡。」——黃昭瑛 各界名人感同身受推薦 領袖100創辦人　石恬華 華信航空總經理　李榮輝 科技評論電子報《曼報》創辦人　Manny Li 前數位時代主筆　何佩珊 數位轉型顧問　李全興（老查） Dr. Martens 馬汀博士中國區總經理　吳美君 雅虎台灣董事總經理　林振德 時藝多媒體 總經理　林宜標 KKday執行長　陳明明 台灣虎航董事長　陳漢銘 宇匯知識科技股份有限公司業務處副總　陳婉怡 商周集團執行長　郭奕伶 台灣虎航總經理　張明瑋 中華民國工業設計協會理事長　張漢寧 前阿里巴巴集團阿里媽媽總裁　張憶芬 商業思維學院院長　游舒帆 和平島公園董事總經理　黃偉傑 台灣世界展望會董事長　鄒開蓮 《經理人月刊》總編輯　齊立文 百萬暢銷作家／STUDIO A共同創辦人　蔣雅淇　 生鮮時書創辦人　劉俊佑（鮪魚） POLO Ralph Lauren 羅夫勞倫台灣區零售總經理　蘇雯玲 （以上按姓氏筆畫序排列） ˙認識 Yuki 是二十年前，當時雅虎奇摩剛合併，我擔任總經理。那是web 1.0的時代，廣告主對網路好奇卻搞不清楚到底要在網路上做什麼，可以說是蠻荒叢林時代，很快的，我就聽說奇摩業務部裡有一個很年輕，二十出頭的女生，很厲害，沒有談不下來的客戶！她就是黃昭瑛Yuki，永遠掛著微笑，說話輕快、頭腦清楚，不停在做中學的女孩。 我在 Yuki 身上看到一個人的影響力，不是靠學歷多高，而是可以蹲得多低，學得多快，又可以為別人「加值」多少。 ——台灣世界展望會董事長　鄒開蓮 ˙原來我眼中這一位小女生，其實經歷了更是外人所無法想像的挑戰，而從她自述的字裡行間當中，就像在說著別人的故事那麼的自然、那麼的理所當然，原來這個女孩子心中有一顆堅定強大的心，而造就了她今天的言出必行！原來她充滿自信開朗的笑聲背後，是她親身經歷的種種歷練，而造就了她走到哪兒，都令人歡迎，並讓人感受到真誠和溫暖！ ——台灣虎航董事長　陳漢銘 ˙本書內容前半篇講述Yuki人生經歷的種種大魔王；後半篇則分享透過這些經歷，她如何將它轉化成在工作職場上、待人處事態度上，及管理上的哲學；此外也分享Yuki自己的理財投資法。即使我大Yuki若干年紀，讀起這本書來都覺得獲益匪淺，例如她提到被潑髒水設陷阱，也不閃坑，只要拍一拍繼續向前行。Yuki以其人生中的總總磨難，練就其人生與管理的哲學，透過這本書來向讀者無私的分享，值得本人極力推薦與好好閱讀的一本好書。 ——KKday執行長 陳明明 ˙認識Yuki超過二十幾年，我們見證了彼此生命中的起起伏伏。我常常反思，她生命中遇到的這些大魔王，換做是我，是否有足夠的勇氣堅強面對？慚愧的是：「不能。」即使我們清楚的明白，每一次的失敗，都是化了妝的祝福，都是下一次成功的養份，但當生命中的挑戰接踵而來時，我卻常常陷於自怨自艾中而無法掙脫。Yuki 就像是我生命中小太陽，很多時候，反而是在陪伴她的同時，鼓勵到我，讓我重拾面對問題的勇氣。 ——宇匯知識科技股份有限公司業務處副總　陳婉怡 ˙不管是面對人生問題，或是工作上的挑戰，Yuki 始終如一。而我特別喜歡書裡面的一句話「每個磨難，都是祝福的證明」，我也相信，每個挑戰，都是為了豐富自己的人生，也為了讓我們成為更好的自己。很感謝Yuki願意將自己的經驗分享出來，除了讓我解開一些長久以來的疑惑外，也讓更多人有機會從Yuki的故事中獲得啟發與力量。 ——商業思維學院院長　游舒帆 ˙這幾年從 Yuki 身上偷學到樂觀、堅強、以及開放，實際應用後對自己的個人生活以及職業發展都有莫大幫助，而《正面迎擊人生大魔王》一書中提供的豐富背景資訊，更讓前述三項價值顯得更加有血有肉許多，相當推薦一讀。 ——科技評論電子報《曼報》創辦人 Manny Li ˙如果Yuki給人的第一印象是「語速超快」，第二印象應該就是「充滿熱情」、「超級拚命」。在她的世界裡沒什麼事是困難的，也沒有做不到的。凡事都全力以赴的人生哲學，造就她在職涯上一路打怪，每一次挑戰大魔王等級的難關都可以迎刃而解，更上層樓。如果你在職涯中需要突破，如果你在人生中卡關，聽聽Yuki的故事，你會理解到所有磨難都是化了妝的祝福，又將充滿能量，多了前進的勇氣。 ——領袖100創辦人 石恬華 ˙這本書清楚詮釋了主管階層與Z世代存在心中已久對於職場與生活的迷失，Yuki透過自身的工作體現與生活洗鍊與我們分享振奮人心的新思維，也對自認職場老手與憤世嫉俗的年輕世代，提供創造更美好生活的新解方。 ——華信航空總經理 李榮輝 ˙人生有不少要闖的關、要打敗的魔王。家庭、工作、職涯、人際關係……不同的領域有各自的難題，如果能有經驗豐富的前輩給予指點，會少了試錯的成本，增添勝算。很少有像Yuki 這樣在生活與工作、事業領域都闖過超高難關的人生戰士，千萬不要錯過這本難得的生命攻略。 ——數位轉型顧問 李全興（老查） ˙初識Yuki的人，大概很難不對她的開朗、熱情留下深刻印象。但真正更認識她之後才知道，那顆無敵樂觀的心與溫暖笑容背後，其實經歷過許多挑戰與磨難。這次她無私分享了自己的生命故事，願你也能從中得到看待逆境的不同眼光與力量。 ——前數位時代主筆 何佩珊 ˙這是一本無論是剛畢業的職場新鮮人，還是擔任主管的職場老鳥，抑或是站在人生十字路口的每一個人，都應該好好閱讀的指引。作者Yuki透過充滿活力又詼諧的筆觸，用她精采豐富的人生故事來告訴你，面臨逆境徬徨無措時，你以為的谷底其實很有可能是一扇機會之窗。透過閱讀本書，絕對可以為你重新注入活力，燃起再次面對挑戰的勇氣，打敗人生大魔王。 ——雅虎台灣董事總經理　林振德 ˙從認識Yuki以來她就是個積極、樂觀、熱心的人。這些一般人視為磨練與挫折的事情都化為養分，成就了她溫暖包容的心、不設限的視野。在有機會合作後，她持續串連更多的資源，創造更大的平台，讓所有的人都更好，成為夥伴一起通行未來的行動力，更是令人激賞。 ——時藝多媒體總經理 林宜標 ˙Yuki， 一位見過後令人無法忘懷的小女孩（我是LKK，所以在我眼裡感覺她就是小女孩，總是嘰嘰喳喳的說不停，呵呵）！感覺她是永遠的樂觀派，有源源不斷新奇的點子、獨特的市場嗅覺、明快的決斷力，而我在書裡面看到了她的縮影！一本讀後能激勵人心的書！ ——台灣虎航總經理　張明瑋 ˙人生中的每個難關， 都是轉變的契機。正因為無路可退，我們才不得不審視內心尋找出路。選擇用什麼態度面對磨難， 決定我們成就什麼樣的人生。Yuki分享她直面人生困境， 不斷擴大心理舒適圈的心法， 溫暖鼓勵了在生活和職場上徬徨的工作者們。 ——前阿里巴巴集團阿里媽媽總裁　張憶芬 ˙這是一本在談人生或職涯「計畫的趕不上變化」的書。讀完之後，你會發現Yuki如今身處的「舒適圈」，都是因為她沒有被生命帶給她的「不舒適」所打倒。遇到考驗，她反擊；遇到挫折，她反省；直到身處順境，她也不忘反饋，總結成這本書。 ——《經理人月刊》總編輯 齊立文 ˙「一路上彼此照亮扶持擁抱；心再堅強也不要獨自飛翔」，這是本書讓我觸動到一首歌「我們愛（讓世界不一樣）」的歌詞，也是我相信會帶給讀者的神奇堅定能量，不知不覺中就會跟著Yuki從她的十九歲轉換到自己的十九歲，並在閱讀的時空旅行中，好好享受這本書帶給每個人不同的禮物。 ——和平島公園董事總經理 黃偉傑 ˙數位創新領域想找高手討論請教，業界打聽一圈人人都跟我推薦Yuki！她無敵爽朗的笑聲總是讓人感染活力：丟一個問題會幫你想三種契機；遇見困難會用興奮的心情看見其他可能；正能量輕易把低迷的士氣燒得火熱……這些特質反映在職場上，就是她屹立不搖，堅不可摧的關鍵！ 有了Yuki女王，誰都不用怕人生大魔王！整本書簡直就像真人從文字裡跳出來，親自帶領陪伴你面對、解決困難，毫無畏懼且充滿盼望。 ——百萬暢銷作家／STUDIO A共同創辦人 蔣雅淇 ˙新創公司跟大公司工作邏輯截然不同，且凶險萬分，有多少人能像Yuki一樣放下穩定外商總經理頭銜，投身挑戰？我常找Yuki聊天，聽她輕鬆聊起人生與公司的難關，彷彿談笑間，挑戰灰飛煙滅。你的人生正遇到魔王關嗎？讀這本書就像遇見一位溫柔堅定的Mentor，讓你在打王時，不孤單。 ——生鮮時書創辦人 劉俊佑（鮪魚） ˙世界上如果有舉辦「誰比較苦的競賽」，我想Yuki的人生苦難經歷絕對榜上有名，而她的臉上卻從沒有任何經歷過苦難的痕跡總是光亮笑臉迎人。如果你常覺得人生好難，遇不到懂你的伯樂，收不到好用的兵，看不到未來的道路，強烈建議你來翻翻Yuki的故事，你會發現原來自己有滿手好牌正等著你理好牌序，看準時機推出去！ ——POLO Ralph Lauren 羅夫勞倫台灣區零售總經理　蘇雯玲

推薦序　勇敢正面迎擊人生的風浪，化磨難為祝福　鄒開蓮 推薦序　將魔王的試煉轉化為精采人生　陳漢銘 推薦序　正能量背後不為人知的辛酸與磨難 自序 　即使開頭一片苦難，人生故事最終都是好的 PART1.大魔王說來就來，但每一次的磨難，都是蓄勢待發的養分 1.職涯上的每一步都是學習，總有機會用得上 2.睡眠充足、釋放壓力，人人都該學習善待自己 3.唯有經歷苦痛，才會有超齡的成熟 4.人生中遇到的教訓不一定全都是壞事 5.即使不能學以致用，也總有用得上的一天 6.人生無須計畫太多，大魔王隨時會來，擋都擋不住 7.全職媽媽同時斜槓小生意，為自己創造更多可能 8.成為更成熟的工作者，是七年全職媽媽帶給我的人生好禮 9.凡事並非勤練習就能做到，沒做到不見得是不夠努力 10.好好道別，離開的女兒教我珍視身邊的每一個人 PART2.做名職場好戰士，你以為是刁難，其實都是禮物 1.一通事不關己的債務電話，讓全家賺到一年的環島旅行 2.想在屏東滿州鄉開親子餐廳，結果白忙一場 3.在蘇州那三年，改變的並不是視野，是適應與包容 4.第一次接的年約客戶，讓我成為「屎缺專家」 5.主管工作就是人前見總統、人後刷馬桶 6.空降零售業主管前三個月都鴨子聽雷，卻養足了能力 7.好戰士要去大戰場！臨危授命N次後才明白，在大公司上班，你要當一步好棋 8.空降主管是不討喜的人物，無視你？剛好而已 9.追逐無止盡的優化與完美是一種病，要有病識感，適時放過自己 10.當主管過度干預，只會留不住真正有才華的人 11.吵架的藝術是讓彼此正視問題，冷靜都各自想想，才吵得值得 12.職場上那些潑髒水的事，拍拍就好 PART3.不要小看年輕人，新創即是拋開過去，攜手一起走 1.你不必Ready 才開始，請鼓起勇氣接受任務與挑戰 2.外商總經理辭職加入新創：創業或新創？發揮自己價值 3.Z世代管理：與年輕夥伴建立聯盟關係 4.信念第一，危機反而是業績突破的商機 5.放手讓年輕人做，跟別人一樣就輸了 6.多元背景的叛逆者團隊造就創新 7.工作上多結交一些敢說真話的朋友 8.業績歸零後再起飛，疫情年我們重新創業了一次 9.沒薪水我也不會跑掉，會陪你拉鐵門送走最後一個員工 PART4.適時停下，隨時充電，成為有影響力的人 1.到海外工作，可以增加國際視野，但也要犧牲很多 2.因為疫情留在台灣，結果重拾健康瘦下來 3.寫信給總統，爭取早產兒疫苗注射健保給付 4.一件事堅持做就可以發揮影響力——我的寫作之路 5.老師，我有聽過妳的課，對我很有幫助！ 6.團隊間無私交流成功經驗，彼此教學相長一起共學 7.好的理財觀念和健全財務的成果，是心靈踏實的原因 8.十五萬公里十年車，當年我還買的是二手車 9.比起備受禮遇的顧問職，我還是喜歡親自「撩落」去 10.培養自學力、商業思維、市場敏感度，方能增強職場競爭力 11.一對一相互交換知識的家教課，是全然不同的教學相長模式 結語 感動推薦

人生無須計畫太多，大魔王隨時會來，擋都擋不住 是我上廁所時太用力嗎？還是吃壞肚子了？ 當我意識到懷孕二十多週，開始規律子宮收縮肚子痛時，沒多想太久就立刻搭車衝到醫院，接著馬上被推去產房樓層病房，雙手雙腳馬上被安上好幾個點滴頭，打進不同的安胎針，情況因為太緊急我什麼都沒有準備……。 當時我已經在外商公司從第一線的行銷專員開始，轉任過業務單位、開始帶新人、被安排至新事業單位接任主管等等，九年時間的歷練，已經擔任主管工作，我深信將來的職涯發展潛力無窮，因為這是一個我熱愛的工作環境和產業，我甚至想，應該會再做二十年的公司。但那次在廁所的子宮收縮肚子痛後，完全改變我接下來的人生規劃，我從沒想過，一個大家認為是女強人的女生，竟然成為七年的全職媽媽，自己照顧早產兒、親自哺餵母乳、做副食品、陪伴小孩因出生腦傷的後遺症需要進行的所有復健治療，甚至還在育兒空檔時，自己斜槓了各種小生意。 「我到底該辭職親自帶小孩？還是請人帶，我去上班賺錢？」這個疑問在小孩尚在醫院保溫箱時，常常浮現腦海，但後來小孩的病情發展，並沒有給我選擇的權利。某一天在新生兒加護病房的孩子保溫箱旁，聽著醫生提到的病程發展時，我無助的大哭，因為小孩的腦室出血從一級慢慢到二級，那天已經擴大為三級，傷及運動神經，拍的片子看起來出血很大一片，出血就像海上打上沙灘，離開時的沙灘有一些痕跡或是亮點等等，不會跟之前一樣。醫師是早產兒界十分知名有愛心的許瓊心醫師，她很沈重的問我一句：「媽媽，這樣的孩子會需要長期復健，我想知道你們家的經濟情況如何？未來誰能陪伴他復健，照顧他呢？」她還想知道這樣的負擔，對我的家庭來說是不是可以承受，因為孩子還在急救治療中，她需要讓我明白，未來是一條漫長的道路，也需要得到我即便如此，我依然篤定要全力繼續搶救的訊號。 產假期間我天天去新生兒加護病房、中重度病房看我的孩子，常常邊哭邊擠母奶送去給他，同時也為未來的照護受訓，我開始感覺到，幾乎是不可能有機會回去上班了。我每天摸索著的是，物理治療師給我的衛教單張、查遍國內外有發布過關於腦傷兒復健治療方法的期刊論文與文章，眼前還要演練口胃管和鼻胃管的抽插方式要怎麼做才到位，以及心肺偵測器跟氧氣供氧量的調配關係；如何從臉部顏色、儀器數值來判斷要採取什麼動作？什麼時間該趕緊就醫……。出生四個月後，我順利的通過所有受訓考試，帶著一位出生只有一千克，長大到兩千多克的早產兒，外加帶一堆儀器——口胃管、心肺偵測器還有氧氣製造機回家。我從一位外商主管，變成了二十四小時的私人貼身護士，每天膽戰心驚的面對儀器和一位身上很多管線的小嬰兒，第一週我就瘦了五公斤。 以前常聽到職涯規劃這種觀念，我只是想，到底有多少人真的可以按照自己規劃的路來走？如果遇到了，我們應該焦慮、挫敗還是趕緊正面迎擊這人生的大魔王？ 我常常說這七年陪伴小孩育兒、復健治療的過程，給了昔日是傳言中女強人的我，更多能力與心境上的預備，年輕時覺得努力就能成功、沒成功就是不夠努力的我，其實是欠缺耐性甚至有點驕傲的。對我來說，沒有不可能的事，沒做到一定是不夠努力、方法不對。但七年多來，雖然我和孩子都很努力卻一再發現他發展遲緩、進步緩慢甚至常常冒出新的問題，我才驚覺這是一連串打碎自己驕傲的人生體驗課，我需要具備更多的耐心和愛，學習以無條件的陪伴，等待時間到來，我發現在人還是有難成的事，我們在不斷受挫中學習保持「信念」，相信有一天小孩會學會站、學會走路、學會看到圖案能用手握筆畫出來，以及學會用剪刀剪一直線。 七年後小孩順利的跟上發展進度，可以上一般小學了，我也收掉自己的斜槓小生意，回歸職場工作。第一次帶五百位員工、第一次跨產業來到完全陌生的零售品牌業、甚至後來到新創旅遊業，我發現那七年為我養成了許多好習慣，我喜歡正面迎擊挑戰、我不怕未知領域、我擁有成長心態、我能夠堅持信念不受現實影響，生涯規劃原來還是有的，只是並不掌握在我們自己手裡，苦難的背後都是祝福。 人生很長，我遇到的魔王關卡也不少，常有人這樣問我：「當你遇到人生大魔王的當下，很慌很亂的時候該怎麼辦？」 我會允許自己抒發情緒，不要壓抑，這很重要。 舉例來說，我在產假期間常常哭。我當然知道坐月子時不能哭會傷眼睛，但是我就是想哭，我關在房間裡看著前一天拍照的照片，看到小孩的樣子很心疼與內疚，我就想哭。那段時間我覺得自己沒有憂鬱症發作是因為我允許自己抒發情緒，我沒有壓抑也沒有假裝自己沒事，這很有效，因為我需要一段時間才能平復。在這以前，別人的安慰不是傷口撒鹽就是無濟於事，我需要一個自己的時間、空間好好抒發一頓。太過熱情或是太愛講閒話的人，允許自己先離他們遠一點，你的悲傷不必成為別人的談資，脆弱時要懂得保護自己。 還有一個重要的提醒是，你不要覺得自己聽到的、自己網路查到的、自己所知道的是一切真理，因為天底下還有很多未知領域可能讓你的結果不一樣。 當時在網路上找到的關於腦室出血三級或極低體重早產兒的資料都會嚇壞我，再比對自己小孩的狀況，說真的沒有一位媽媽會接受。一開始我也很焦慮，但後來我逐漸找一些新的醫學中心資料，找到醫學博士研究腦傷兒，知道如果寶寶還小可以藉由刺激達成腦細胞發展進而取代受傷部位的功能，我彷彿得到一線曙光，接著尋找所有可能性、找出越多最新的資料越能幫助自己緩解焦慮。如果照顧早產兒、對抗腦傷後遺症是人生大魔王，那麼我手無寸鐵當然會焦慮，因為我在生小孩之前根本沒有任何相關背景和知識啊！ 我們在面對人生大魔王時，精神更應該花在對抗大魔王上，再來是維持在這段時間持續做一兩件你很喜歡的事情，不要讓時間被焦慮、悲傷或是負能量填滿，例如：瑜珈、精油按摩、跑步、煮飯、買衣服或是喝咖啡……做什麼都好，只要是能夠讓你開心的事就好。不要小看正面情緒的力量，它可以療癒我們受傷、需要撫慰的心。

作者：黃昭瑛(Yuki Huang) 出版社：時報出版 書系：優講堂 出版日期：2022-02-22 ISBN：9789571399539 城邦書號：A2203363 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm