───　🌼　─── 每個人的花期不同， 不必焦慮有人比你提前擁有， 在你的專屬時區裡， 一切都會準時，别怕來不及！ 允許自己是那朵晚開的花， 敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野， 一直走在開滿鮮花的路上！ ───　🌼　─── 百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書： 「二十歲時，我想成為很多人；30歲之後，我只想成為我自己！」 作爲平凡的個體，我們終究會懂得：這一路走來的困途與厄境，哪有什麽波瀾壯闊的壯舉，有的不過是，勉强忍著想要逃離和回避的心，一步一個脚印，往前走。 這一路，是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。 星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。 這一生能够做自己喜歡的事，能够熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。 路會自己展開，請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩擦踵的人群裡，不會因爲平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷的走下去。 希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。祝你，祝我，祝我們。 把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。 人生沒有一紙藍圖或者標準公式，做你自己，就是最好的答案！ ☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆ ◆ 願讀者們── 「把時間分給睡眠，分給書籍， 分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海， 分給你對這個世界的熱愛， 而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特 ☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券，要盡興地活，多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰，別掉頭就跑，熬過痛苦，學會愛自己而後愛世界，用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆ 【必讀！特特專屬──人間清醒金句】 ❤男的，不值得研究！ ❤愛時要有情有義，也要能隨時離去。 ❤結婚不用催，地上有錢誰不知道撿。 ❤一切都會變，而你隨時可以選，才是最好的狀態。 ❤大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。 ❤有時候，真正的雞湯只有四個字：我買得起。 ❤記住，誰有都不如自己有！ ❤出色還是出局，你得選一種。 ❤我有自己的人生劇本，我沒有比任何人晚。 ❤能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線。 ❤真正的精緻是順心而過，而不是被包挾在物欲橫流中迷失自己。 ❤走出痛苦的過程，是你跟你自己的博弈。 ❤ 我確實沒有昨日那般年輕，但我比昨日更懂得思考；我無法再像從前那般無所畏懼，但我比從前更看得清方向。 ❤少跟自己講「算了吧」，多跟自己說「往前走，別回頭」。每一個起心動念，都是改變人生的引信。 1.【首次收錄：給台灣讀者的一封信，敬請祕密開啟】 2.【毒雞湯小天后全新隨筆，寫給女性醍糊灌頂之書】 暢銷作者萬特特2024年19篇兼具犀利、感性新作，記錄她對生活和職場的洞察、對感情幽默的分享，及自我成長的心路歷程，富養女性的讀者心靈的寧靜和精神的滋養。 3【世界紛紛擾擾，走自己的路就好】 每個人的人生軌跡不同，怎麼走、往哪走，由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡，一切都會準時到來。別怕來不及，但也請一步都不要停。。 4【金句頻出、人間清醒，帶你看透女性在愛的關係本質、熱愛日常的生活】 為了自己所期待的事情而不斷進步；大膽擁抱愛情，還懂得自我保護；知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼；去做你想做的，哪怕錯了也沒關係，至少你可以去反思、去流淚。你不會比上次更傷心，每一朵小花都有她的盛放和凋謝，沒什麼好怕的。 「每個人的花期不同；請允許自己是那朵晚開的花」根本為42歲情感沒開花結果的我量身定製。也是我常常在社群媒體跟各位姐妹分享的金句，非常期待萬特特老師的新作。」 ──Lala蘇心甯｜勵志女星 · 百萬人氣網紅 Lala蘇心甯｜勵志女星 · 百萬人氣網紅 周品均｜唯品風尚集團 執行長 城旭遠｜作家、作詞人 洪仲清｜臨床心理師 馬克媽媽｜親子圖文部落客 黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師 蔡潔米Jamie｜勵志型女性成長博主 ──比讚推薦 （推薦人依姓氏筆畫排列）

目次 輯01 ──在路上 01結婚不用催，地上有錢誰不知道撿 02他並非無聲的海，只是不爲你澎湃 03 世界破破爛爛，小狗縫縫補補　　 04 發過光的人，請你不要黯淡　　 05所謂世面，不過是世界的一面而已 06沒有人回頭，是爲了再愛你一遍　　　 07 與其自我內耗，不如直接發瘋　　 08那些不知該講不該講的話，我勸你咽回肚子裡 09你可以愛美，但不必因此外貌焦慮 10老派愛情，慢慢來是一種誠意 輯 02 ──發著光 11風吹哪頁讀哪頁，人來人往任由之 12哭一哭，是最低成本的鬆弛　　 13我一直愛著你，只是從濃烈變成悄無聲息　 14 留在原地，還是遠走他鄉　 15希望你有轟轟烈烈的愛情，也能體面收場 16能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線 17這不是你夢寐以求的長大，怎麽愁眉不展呢 18逝去的親人躲在雲裡，雨落時來人間看你 19只要一個女孩的心氣在，她的江湖就在   後記-還想再囉嗦幾句給女孩們 ●特別收錄：給台灣讀者的一封信

序言── 每個人的花期不同， 不必焦慮有人比你提前擁有 在夏末秋初，完成這本書。 不怕你們笑話，每本書完稿後，我都會酣睡幾天。那是一種什麼感覺呢？就好像從寫下第一個字開始，我身體的每一個細胞、每一條神經都在為我全副武裝而戰鬥。靈感爆棚的時候，它們陪我熬到淩晨3點；一整天只寫了241個字的時候，它們陪著我頹喪。 直到我敲下整本書的最後一個句號，它們也跟著我鬆掉了憋著的那口氣，於是血槽已空的我們一起「癱下來」休息。 對很多女孩來說，我是作者，是姐姐，是朋友，是樹洞。無論何種身份，我都感到幸運，只要有過交集，就已經是難得的緣分。 我想跟你們聊聊，我在30歲以後才想明白的一些事。 * * * 現在網路太發達，我們看到了太多同齡人的高分答案。 26歲已經拿下五輪融資，27歲財富自由，28歲環遊世界。看多了，我們以為這就是「應該」，這就是「常態」，所以會下意識不自覺地否定自己，但其實你已經做得很好了，不要看別人發光就覺得自己黯淡。 真的沒有必要去比較，如今的時代，各方面有天賦、優秀的人太多了，不是說要你不求上進，而是不要通過跟別人比較來讓自己陷入焦慮。 不要為了還沒發生的事而感到焦慮不安，不要病態地去貶低自己，不要強求別人來關注自己，更不要因為自己的平凡而苛責自己。 很多事都是需要時間的，你想要的生活並不會馬上實現，你只需保持努力的姿勢，其他的交給時間就好了。 何況，人生中沒有什麼事是必須要做的。沒有必須要打卡的景點，沒有必須要品嘗的美食，沒有必須要討好的感情，沒有必須要成為了不起的人。 每個人的人生軌跡不同，怎麼走、往哪走，由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡，一切都會準時到來。別怕來不及，但也請一步都不要停。 向上的欲望可以是無限的，但不妨礙你認可當下的自己。 * * * 大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。 只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。 女性的困境，是大量的金錢花在皮囊保養和服飾裝點上，是大量的焦慮花在不夠漂亮和擔憂變老上，是大量的時間花在尋覓對的人和維繫經營感情上。 於是，她們離最重要與最核心的能力、利益、潛力，以及自我實現越來越遠。 多數女性總是期望被人愛。擁有了這份愛，又要花大量的精力去維持這份愛，可能有的人還會在愛的遊移變化中，自我攻擊和攻擊別人。 如此拉扯幾年，直到年華逝去。 期望有人愛而不得，得到了又恐懼失去，這是很多女性被動的一生，其實解藥就是解套，從「求一人愛」的套子裡走出來。 女性，她們有自己的思想、志向、天賦，還有美貌。我真的受不了聽到有人說女性生來就是為了結婚的。她們存在的意義，是為了生長綻放、實現自我、創造價值，而不是一生懸繫在「被愛」這條細細的絲線上，殫精竭慮，搖搖欲墜。 放棄對「被愛」的執著，主動積累愛的經驗。女性如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有怎樣的能力與資源，都很難逃離現實的困境。 * * * 至於大家都說的與自己和解，這件事完完全全由你自己說了算，你想和解就和解，不想和解也是你的權利。不想和自己的素顏和解，那就化美美的妝，接受不了自己肚子上的肉嘟嘟，就去控制飲食和加強運動。 同理，你如果喜歡賺錢的感覺，賺錢讓你擁有安全感，那你就賺錢。如果你認為旅行可以豐富、治癒你的人生，那你就收拾行囊出發，你開心就好。 別為難自己，真的沒關係。 實不相瞞，我一直覺得自己蠻好的，而且超級值得被愛。 誰和我在一起都會擁有很多生活的樂趣和開心，以及內心的平靜和幸福；誰弄丟我，我都不會認為是我的遺憾、損失，是他傻罷了。 幾年前我寫：真正的愛自己，不僅僅是你去了那家高格調的西餐廳，給自己買了全能乳液，又添了幾件名牌新款；愛自己，是你能在多大限度上尊重自己、忠於自己、肯定自己，那是一種來自內心的力量， 幫你對抗最平庸的生活。 只有不再擔心別人怎麼看待你，不再從自身之外尋求肯定，你才能成為自己的主人。 那麼今天，我想更新一條自己對於「和解」的理解：允許自己被否定，無須他人認同。畢竟人生沒有標準答案，你得先接受自己。 * * * 不要眼眶一紅，就覺得人間不值得，更不要把一時的不如意當作是大結局。 隨著年齡的增長，我明白生活除了積極以外，還要學會接受。接受並非所有的日子都是美好的，接受我喜歡的人，真的對我沒感覺，接受熬了幾夜做的方案被一兩句話全盤否定，接受犯錯、失敗、搞砸、被碾壓等。 當一切沒有按照我們的意願發生，也沒關係。 以前年紀小，覺得失去和告別是壞事，每每發生都會情緒崩潰，甚至放聲大哭。 現在明白了，散夥和遺憾是人間常事，你我都不是例外，你越是把自己看得獨特，你越容易受傷。什麼都要講究緣分，減少沒必要的社交、沒必要的猜測、沒必要的亂想，以及沒必要的玻璃心和比較心。 大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，但不妨礙我們看看晚霞吹吹風。生活如同海浪一般，時而平靜，時而洶湧，沒有誰的生活是完全順利並且絕對美好的。 人生最黑暗時刻，大道理沒用，「雞湯」沒用，蛋糕、火鍋、奶茶都沒用，就連家人和朋友的愛也只能減緩難過，卻不能擊退黑暗。 你問我拿什麼可以真正把你拉出來。 當然是你自己，是一分一秒熬過去的你自己。 福禍相依，好壞並存，有鮮花就有荊棘，有獨木橋就有陽光道，別急著擔心和焦慮，這些都是人生的必經路程。 當你深陷低谷、時運不濟、被人看扁的時候，也是你即將迎來高光時刻的時候，因為老天會把最好、最閃亮的東西，放在苦難的另一邊。 不回頭看，也不批判那時的自己。就算重來一遍，以當時的心智和閱歷，還是會做出差不多的選擇。 * * * 我知道有些人喜歡我，喜歡的是我開的花，他們願意過來聞一聞我的花，抱一抱我的葉。但並不想給我澆水施肥，更不想面對我盤根錯節在泥巴裡的根。 但後來我也想開了，即使他們只是因為我的閃光點而普普通通、流於表面地喜歡一下，我也會因此而感到驕傲。泥土裡醜陋的是我，陽光下盛放的也是我。 人與人之間能有一點吸引就已經難得，在未來遭遇人生不順的時候，我也會因為得到過這些喜愛而知道，至少曾經有人被我所吸引。 曾經有，以後也會有。 有人說三十歲那也太老了，可這才是我們來到這個世界的第三個十年。在前兩個十年裡，我們沒辦法自由地喝酒、開車、旅行，或者對自己的行為負責。 三十歲是花園裡剛剛盛開的花朵，是我們生命中最好的年紀，身體健康，親人安在，賺錢的機會變多。十年懵懂、十年讀書，三十歲才是人生的開始。我們可以做任何自己想做的事，也可以不做任何不想做的事。 為了自己所期待的事情而不斷進步；大膽擁抱愛情，還懂得自我保護；知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼；去做你想做的，哪怕錯了也沒關係，至少你可以去反思、去流淚。 你不會比上次更傷心，每一朵小花都有她的盛放和凋謝，沒什麼好怕的。 三十歲，極其接近理想中的十八歲，而我們剛好成了一個很新的大人。 * * * 親愛的女孩，不要生自己的氣，不要懷疑自己、譴責自己，不要追問自己為什麼不是玫瑰，我們也可以是歲歲枯榮、生生不息的野草。 就算努力了很久仍沒有看到想要的結果，也請別灰心，因為你也是很用心才走到這裡的。不必糾結於誰比我們更厲害，也不用太過於苛責自己，只要每次都竭盡全力、不留遺憾地付出就好了。你不需要成為別人期待的模樣，也不必跟誰比較。 人生從來都沒有什麼是必須要經歷和必須要完成的，早起或者晚睡，工作或者進修，結婚或者單身，想怎麼選都是你可以掌握的。 要知道，並不是所有人都適合學術研究，並不是所有人都適合化濃妝，並不是所有人都喜愛追趕潮流，千萬不要陷入大眾所限定的條條框框中，不要被世俗的聲音絆住手腳，就算這道題不會解，就算這個人愛而不得，就算這道坎是你心裡的疤，都沒關係。 人生只要還得過下去，日後照樣可以風生水起。 * * * 網路上總是在強調人的力量，比如乘風破浪、披荊斬棘、全力以赴。 然而作為平凡的個體，我們終究會懂得：其實這一路的困途與厄境，哪有什麼波瀾壯闊的舉動，有的不過是，勉強忍著想要逃離和回避的心，一步一個腳印，往前走。 這一路，自己一個人解開心裡一個又一個結，允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。 星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足夠閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。 這一生能夠做自己喜歡的事，能夠熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每一部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。 親愛的女孩，想像一下，三年後你真的成為自己喜歡的樣子，你喜歡的一切都在身邊。 那此刻的你，真的不想為自己再努力一下嗎？不要怨懟命運不公、起點太低，還是把有限的時間和注意力放在提升自己、打磨自己上吧。 路會自己展開，請你務必一路向前走，向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩接踵的人群裡，不會因為平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷地走下去。 希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。 祝你，祝我，祝我們。 把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。 我在一個普通的週五下午寫下這些字，如果你讀到這裡的時候恰好也是週五，那麼見字如面。 如果不是也沒關係，不管是哪一天，我都希望你快樂。 ──萬特特

作者：萬特特 出版社：幸福文化 書系：富能量 出版日期：2024-04-03 ISBN：9786267427101 城邦書號：A1630291 規格：平裝 / 部分彩色 / 256頁 / 17cm×23cm