自序 持續經穴養生，提昇生活品質、享受健康餘命 健康的確左右著一個人一生的幸或不幸，常言道：「人吃五穀雜糧，需順四時節氣，而現今面臨複雜的競爭社會環境，難免會生病」。所以常會在生活中察覺到一些小毛病，雖然不是那麼嚴重，但就是令人在意、令人不舒服，這時您是積極的找尋醫師查一個究竟，或是置之不理，過一天算一天呢？ 站在傳統醫學一向講究的「上工治未病」及「預防勝於治療」的立場，當然建議您必須及時的找醫師處理，而在就診之前、檢查之餘、治療之時，更極力推薦您一種比藥療、食療更方便，比運動更輕鬆的養生保健方式──穴位療法！ 我從事臨床工作約40年，除內科外，在針灸的治療領域中，不管是疾病的治療或身體的保健都有相當深厚的研究，不僅在國內，並遠赴東瀛，在日本大學附設醫院婦產科門診中，以針灸醫學技術治癒許多患者，其成果並於日本「產婦人科漢方研究會」發表，深獲重視。如今深感國內眾多民眾，對經穴的一知半解，及許多坊間非醫師人員的指導錯誤，及以訛傳訛的宣稱療效，誤導民眾甚深，基於醫生的職責所在，於診務忙碌之餘，積極的投入此次的編著工作，期待讓國人輕易確認經絡穴位之所在，清楚了解穴位之神奇效能。 本書為了善盡照護民眾健康的責任，同時增關了中藥補助法，以增強療效。但要強調的是僅提供參考，有疾病一定需諮詢中醫師使用為宜。 經穴刺激正是傳統醫學的寶藏，只要稍加認識經絡、穴道所在，運用適當的手法與力道，刺激人體特定穴位，便可以促進身體的生理效應，改善病情，提高自然抗病能力，調節免疫機能，同時還可強化肌肉、神經、關節等系統，並促進血液及淋巴循環系統的正常化。 生活步調快速的現代，人人為了事業及家庭奔波忙碌，累積了無比的壓力與緊張，很容易造成身心的失調。一旦身體發生疾病的訊號，若未及時處理，勢必會造成身體的危害及百病叢生，往往難以補救。 個人行醫多年，看過各式各樣的人與病，有順心，有無奈，也有難過；值得欣慰的是，我一直以積極樂觀的心來面對。於是將臨床中最常見的疾病之病因與病機，以經穴刺激及藥物輔助之療效，做一完整且有系統的關明，內容簡潔扼要，力求深入淺出，並結合個人的生活方式，讓您掌握養生保健的要訣，幫助大家都能好好享受健康餘命到天年。 這裡必須再次強調的是穴位療效廣、效果好，且本書所摘錄的是個人的臨床經典之作，並經義守大學學士後中醫學系學生的臨床實錄，才順利完成，也在此一併致謝！期待本書的出版，能豐富大家生命的長度與寬度；建構大家的美好心情與願景，也能讓我在醫術上事事盡心。 同時希望本書成為朋友們的健康守護神；也是朋友們「經穴養身，健康一生」的保健智庫；同時，因為眾多朋友與病友一直持續反應對本書的需求，才有了這次重新編輯、出版的機會，在此一併致謝。 俗話說：「留得青山在，不怕沒柴燒。」擁有健康的身體，才有能力賺取財富。讓我們從今天開始輕鬆應用這本書，好好的落實經穴養生，疼惜自己的生命，使生命品質得以更上層樓，永遠健康與快樂。