你相信所有改變都只會讓你變得更好嗎？ 全世界超過2000萬人在讀他的書 《與神對話》暢銷作者經典延續——這一次，他與你對話的主題是「改變」本身。 ★ 紐約時報非文學類排行冠軍 ★ 亞馬遜網路書店4.6顆星 ★ Goodreads 4.01顆星 你剛丟掉工作，未來茫然無著落？你的健康出狀況，生活跟著脫了序？摯愛的親友突然離去，你頓覺孤單無依？ 面對這些人生的重大變化，都會帶來悲傷和消極，讓我們懷疑自己能做什麼，或偏執地想結束生命。 如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果遭遇任何災難，那不妨嘗試打開、閱讀這本書吧！ 本書是一場關於「改變」的對話，如果你急思改變自己，如果你正經歷變化，無論如何，它都將幫助你尋得改變的方法與動力，並教你在變動中，如何保持內心的平靜。 這本書將教會你如何應付生命中紛至沓來的種種變化，並提供療癒生活的實用方法。吸收學會這「九個改變」法則，你將可以在生命裡做出更多的改變。 切記，每一次的變化都是一次改變的契機，要抓緊每個變化時刻。 「生命裡的各種變化是不會停歇的」......但是，我們可以選擇，如何回應這一切。 尼爾．唐納．沃許以其獨特的對話式引導寫作風格，傳授可以逆轉變局的「九個改變」法則 1. 改變你的決定，不要「自己一個人去面對」 2. 改變你對情緒的選擇 3. 改變你對思想的選擇 4. 改變你對真理的選擇 5. 改變你對於變化本身的想法 6. 改變你對為什麼會發生變化的想法 7. 改變你對於未來的改變的想法 8. 改變你對於生命的想法 9. 改變你的本性 【跨界聯名推薦】（依姓氏筆畫排列） 江漢光（書田醫院暨中山醫院神經精神科醫師） 朱映蓉（加州矽谷心理師、執業婚姻與家庭治療師） 余秀芷（作家兼電台主持人） 吳祥輝（知名作家） 林建隆（東吳大學英文學系教授） 南方朔（社會評論家） 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 陳雅琳（資深新聞主播、主持人、製作人） 彭蕙仙（知名作家） 劉軒　（正向心理學作家）

⊚專文推薦 改變的風景精彩而令人期待——余秀芷 ⊚專文推薦 改變是學習的方式——吳祥輝 ⊚專文推薦 人生唯一的不變，就是改變！——陳雅琳 ⊚專文推薦 一場心智搏鬥靈魂的對話——彭蕙仙 ⊚序言 ⊚可以改變一切的九個改變 ⊚作者識 第一部 心智的構造 　 ——認識了它，可以幫助你改變對於正在經驗到的變化的體驗 第一章 及時雨的書 第二章 第一個改變 第三章 很久很久以前…… 第四章 對於改變的正常反應 第五章 躍起的時刻到了 第六章 第二個改變 第七章 第三個改變 第八章 第四個改變 第九章 其實只有一種情緒 第十章 談到後遺症 第十一章 專注當下 第十二章 我們的真理從哪裡來 第十三章 蛇、獅子和人類 第十四章 現在，有個改變一生的問題 第十五章 第一部的終曲 第二部 靈魂的系統 ——明白了它以後，如何幫助你在生命裡創造改變，而不是忍受它們 第十六章 一切事物的答案 第十七章 第五個改變 第十八章 第六個改變 第十九章 靈魂的永恆旅程 第二十章 觀點的力量 第二十一章 第七個改變 第二十二章 第八個改變 第二十三章 生命的奇蹟 第二十四章 第九個改變 ⊚後記 ⊚致謝 ⊚題獻

出版社：商周出版 書系：@AWAKE 出版日期：2025-09-02 ISBN：9786263906426 城邦書號：BX1042Y 規格：膠裝 / 單色 / 320頁 / 14.8cm×21cm