事前準備，從容面對！ ――――50+人生的風險解決指南―――― 真誠推薦 陳乃菁︱老年醫學及神經內科醫師 諮詢超過 1,000 人、主持 250 多場家庭會議、管理信託財產總額高達 79 億日圓。 老後問題解決專家橫手彰太，以最貼近現場的視角，帶你看清高齡人生的真實樣貌。 在壽命不斷延長的「100歲」時代，50 歲之後，身分認同、工作型態、家庭關係、健康狀況與資產管理，都將迎來巨大轉變。 面對未知，與其焦慮，不如現在就開始準備! 本書從「人生年表」的角度出發，具體解析 50 歲以後各人生階段可能遭遇的問題。 包括： •退休後收入縮減，財務安全感漸漸流失 •以為可以安心退休，卻發現年金比想像中少 •「照護護鬱」「照護離職」等常被忽略的隱性風險 •父母去世後，手足之間爆發繼承糾紛 •健康風險上升，失智症成為不得不面對的課題 •除了身體退化，心靈也逐漸感到空虛與孤獨 結合醫師與法律專家的專業解說，搭配大量真實案例，教你一步步盤點自己的風險與資源，並提出「現在就能行動」的具體對策。 書中也深入說明： •如何運用家族信託、年金規劃，避免因失智導致資產凍結 •如何建立健康管理習慣，預防癌症、憂鬱症與失智症 •為何維持社交連結與家庭關係，是老年身心健康的關鍵 幫助你「提早看見問題、從容做好準備」的實用解決方案。 運用制度替自己增加保險，讓未來不再充滿不安，踏實、樂觀地迎接每一天。 ＊ 50+是生命中已經成熟獨立的美好時刻。透過閱讀別人在60-80 遇到的問題，提前替未來的自己做一些準備，在真正遇到問題時，可以從從容容游刃有餘。 ――陳乃菁｜老年醫學及神經內科醫師

前言 第一部　50歲後人生年表 50歲―「照護憂鬱症」與「離職照護」悄然逼近 51歲 ―更年期障礙引爆妻子積壓多年的怒氣 53歲―父母過世，引發遺產繼承糾紛 55歲―「屆齡降職」導致人正值壯年，卻失去收入與成就感 56歲―加入熟年離婚預備軍 60歲―年收入砍半，工作能力也回到新手等級 61歲―「屆齡退休」比起父母過世，更容易陷入憂鬱 62歲―聽信銀行的建議，導致財產「半凍結」 63歲―第一個孫子誕生，心靈資產大幅擴張 65歲―想長壽，年金越晚領越好！？ 66歲―癌症發病率急劇上升 70歲―資產若是一般水準，可能在十年內耗盡 72歲―兒子是尼特族。女兒離婚帶孩子回娘家 75歲―生病、需要照護、罹患失智症的比例倍增 77歲―為了籌資金賤賣房子，搬去與兒子一家同住卻處不來…… 79歲―匆匆入住安養機構，選擇錯誤導致大破財 80歲―「我才不會上當」就是最容易受騙的類型 82歲―失智導致財產無預警凍結 90歲―住院後就臥床不起 100歲―長壽祕訣有九成與生活習慣有關 第二部　豐富退休生活的三個觀點 結語

前言 如果能事先知道什麼時候會發生什麼事，就能及早擬定對策！ 「工作到60歲退休，80歲登出這個世界」，已經是過時觀念。 現在的新觀念是「工作到70歲退休、活到一百歲也不稀奇」。不，或許可以說「工作到不能動為止，活到一百歲是天經地義」才是實情。 順應這種變化，人們對於「人生後半場」的觀念也發生了巨大轉變。過去一直說「40歲是人生的折返點」，但如今人生的後半段是從50歲以後才開始。假如人可以活一百年，要活過這段漫長歲月，恐怕不是靠一點小努力就能辦到。 況且，在人生後半段的五十年裡，你覺得會發生什麼事？ 舉例來說，下面這些情況就很有可能發生。這不是我的主觀臆測，而是根據政府、大企業的統計資料、各種研究與文獻，加上我拜訪數百位高齡者後，盡量以客觀且科學的方式歸納出的現實。 本書將逐一揭露這些你可能不想認清的現實。之所以要這麼做，是因為如果不事先了解，日後就會遇上大麻煩。 我能聽到有些人在說：「這些不用你說我也知道啦。」然而，也有很多人只是隱約感到不安，卻並未採取任何具體對策，或是想著：「到時再說吧。」更有不少人會說：「那種事想了只會心情差，我不想去想！」但這只是在逃避現實，無法解決問題，勢必會面臨悽慘的晚年。 與其如此，倒不如先知道幾歲時容易發生哪些問題，雖然一開始可能會很震驚，但至少能預先做好準備。 本書不僅列出問題，也詳盡解說了解決方法，只要看過一遍，即使真的發生，也還是有可能大幅減少損失。 儘量提早做好準備，正是一切的關鍵。不過話說回來，若從年輕時就要準備好萬全的對策，那樣會沒完沒了，而且這樣的人生真的快樂嗎？ 最重要的是，要在問題發生前採取對策。如果知道幾歲左右容易發生什麼狀況，就能及早做出適當的行動。 你是否也曾經因為沒有設定期限，所以遲遲無法工作或準備考試呢？有了「截止期限」，更容易採取行動，現在就開始吧。 協助管理的資產總計新台幣十五億。發揮在第一線的經驗，提出具體的解決方案 簡單自我介紹一下。我是一家不動產仲介公司的員工，經手過無數有關遺產與繼承的諮詢案件。在這過程中，我深刻體會到失智症與金錢問題深深影響到一個人的晚年生活。因此，我提出「財產信託」等制度，成功解決了許多問題。 截至目前為止，從北海道到沖繩，我諮詢超過一千人，也參加過兩百五十組以上的家庭會議，協助管理信託的財產共計高達新臺幣十五億元。這些行動也受到媒體關注，我曾接受電視和雜誌等的採訪，如：NHK的《時事焦點＋》節目、雜誌《週刊文春》等。 後來我接觸的範圍逐漸擴及老年生活的不安等各個面向，包括「金錢」、「健康」、「人際關係」、「身後事處理」等。我的客戶包含擁有六億元資產的富豪、醫師、前國會議員、大學教授、農業相關業者等，各行各業皆有。我目前以「老後問題解決顧問」的身分，每天處理著無數的諮詢案件。 這本書就是我發揮所有第一線的經驗，並結合各種研究資料，盡可能整理出人生50+後會發生的情況及其對策。 本書中也邀請醫師與法律專家協助解說，這些人都是擅長以淺顯易懂方式傳達專業知識的行家，因此本書固然專業，但我有把握內容不至於艱澀難懂。 順帶一提，日本談到50+後，總是伴隨著絕望沮喪的印象，但在歐美各國，變老絕非壞事。 我小學時，曾因父親工作的關係，在荷蘭生活五年；大學時也曾赴西班牙語言學校留學一年；也在義大利與英國工作過。我在國外感受到的是，他們的家庭情感遠比日本強烈。家族之間來往頻繁，也經常和眾多家人、親戚一起過耶誕節或暑假。在國外生活這段期間，我從外國人身上學到了許多50+後的生活方式與思考方式。 事先知道50+後可能會遇到哪些問題，冷靜擬定對策並付諸實行的同時，也別忘了學習西歐人，以開朗的心情迎接每一天。若有更多人能透過這本書實現這點，將是我這個作者的榮幸。 2021年4月 橫手彰太

作者：横手彰太 譯者：黃薇嬪 出版社：積木文化 書系：Wellness 出版日期：2026-01-30 ISBN：9789864597109 城邦書號：VW0028 規格：平裝 / 雙色 / 208頁 / 15cm×21cm