探索疾病　擁抱健康 充實中醫基礎知識的最佳入門讀本 從飲食到情志　從望診脈診到治病八法 一步步，帶你走近中醫之道── ～‧揭開生命的奧祕‧～ ～‧探究疾病的本質‧～ ～‧找尋治病的良方‧～ 「不管疾病如何變化，始終逃不出兩類，一是邪氣盛，二是正氣虛，所以治療方法雖多，實際上也逃不出兩法，一是扶正，二是祛邪。」 【專業推薦】 陳麒方／台灣中醫臨床醫學會 理事長 鄭振鴻／鄭振鴻中醫診所 院長 張景堯／同仁堂中醫診所 院長 「重病、急病要找西醫，調養身體才找中醫」、「中醫的療效總是很慢」、「中醫不合乎科學，能治好病是歪打正著」……中醫傳承數千年，但仍然有很多人對中醫抱持懷疑的態度，得病時直接求助於中醫的人也很少，中醫往往只是「西醫無法治療時的無奈選擇」。中間究竟出了什麼問題，值得我們深思。本書正是從這個角度出發，藉由平易近人的文字、明白的道理、生動的事例、形象的比喻，讓讀者領略中醫最真實的一面。 本書是作者從醫十餘年的體會和醫道至理，從中醫基礎理論出發，再到診斷及用藥，指出「整體—平衡」的核心理論，讓讀者了解中醫對生命和疾病其實有深入的認識。洞悉臟腑的奧祕、發現疾病的本質、探究治病的方法、糾正日常生活中的錯誤看法，如此才能探索疾病、擁抱健康。 有別於市面上同類書籍教科書般的艱澀難懂，即便您對中醫全然陌生，翻閱本書，必然會發現完整認識中醫的路徑，正確理解中醫真實的一面，進而更加關注自身的健康程度；至於已具中醫背景的愛好者或專業人員，則能透過本書拓寬思路，作為交流學習的參考讀物。 【本書特色】 筆法細膩，解釋周全，文字淺白，舉例生動。中醫不再艱澀難懂。 有助於初學者完整認識中醫，正確理解中醫真實的一面。 對於已具中醫知識人士，能拓寬思路，提供反思。 對自身健康程度可以有更深入的認識。 是中醫基礎思想與理論的最佳入門書。 走近中醫，走近我們的身體── 傳統醫學根源之一是豐富多樣的文獻，而其中更需要有白話解讀的基礎概論書，唐雲《走近中醫》是相當重要之參考著作。──陳麒方（台灣中醫臨床醫學會 理事長） 到底什麼是中醫？中醫看病治病的依據何在？中醫理論的科學性何在？只有真正弄清楚了這些問題，我們才能辨別中醫的真偽，才能理直氣壯地說中醫是科學的，才有理由把自己的生命和健康交付到中醫的手中，而只有這樣中醫才能真正得到發展和進步。──唐雲（作者） 【精彩內容摘要】 從「整體─平衡」理論到「五行」 所謂「整體─平衡」，就是指中醫對疾病的認識始終是從兩方面出發：(一)整體。人是一個複雜的整體，任何局部病變都和整體有著密切的關係，因此，在認識疾病時，我們需要始終從整體出發。(二)平衡。任何疾病的產生都是整體平衡遭到破壞的結果，而平衡的不同環節遭到破壞會產生不同的症狀，因此，我們可以通過對人體外在症狀來判斷體內平衡的破壞情況，從而掌握疾病的本質。 中醫的「五行」學說並不是靜止地、孤立地將五臟歸屬於五行，而是以五行之間的相生、相剋關係來探索五臟之間的相互聯繫、相互制約而達到整體動態平衡的關係。例如說，肝剋脾，當肝的功能過於旺盛，就會過度抑制脾的功能。我們在日常生活中可能有這樣的體會，生氣或發怒往往會使食欲下降，甚至會出現胃脘脹悶、噯腐吞酸等消化不良的症狀，這是因為生氣或發怒是肝木過度旺盛的表現，肝木過旺則對脾土剋制過度，導致脾的運化飲食功能下降，從而出現上述症狀。 各臟腑相生相剋，從而使人體整體達到動態平衡的狀態，這種動態平衡的狀態就是人體健康的本質所在。而這個動態平衡一旦遭到破壞，人體就會出現各種疾病。 什麼是「治病八法」？ 中醫的任何治法都是圍繞著「祛除外來邪氣，補充自身正氣」這個原則來進行。中醫通過望、聞、問、切所獲得的各種證據來了解和判斷疾病的虛實情況，並根據疾病虛實而分別採用「補虛」或是「祛邪」的治療方法。在補虛和祛邪的原則上，又可以演化出豐富多彩的治法，清代醫家程鐘齡根據歷代醫家的治療經驗，歸納出八種主要的治法，這就是沿用至今的「治病八法」：汗法、吐法、下法、和法、溫法、清法、消法和補法。 汗法，就是通過發汗來治療疾病的一種方法； 吐法是通過藥物以及外界刺激，使人體產生嘔吐以去除停留在咽喉、胸膈、胃脘等部位的痰涎、宿食或毒物的一種治療方法； 下法就是通過通大便這種方式，使停留在人體下部的宿食、燥屎、冷積、瘀血、結痰、水飲等病理物質從下竅排出，達到祛邪除病目的的一種治療方法； 和法，顧名思義，就是通過和解、調和的手段來治療疾病的一種方法。它不像汗、吐、下三法這樣以祛邪為特性，而是通過調和，使人體正氣和外界邪氣之間取得某種和平，也使人體各個臟腑在功能運轉上達到某種和諧； 溫法和清法是兩種完全相反的治法。溫是溫熱的意思，而清則是清涼的意思。溫法當然就是用來治療寒證的，而清法就是用來治療熱證； 消法是去除人體內部病理積滯的一種治療方法； 補法是用於治療人體氣、血、陰、陽等基本物質虧損或是臟腑功能衰退的一種方法。 聽聲治咳嗽 通過聽聲和嗅味來獲取疾病信息的方法被稱為「聞診」。咳嗽是一種有聲音的疾病，而且這個聲音往往又含有很多有關疾病的有用信息。如咳嗽聲緊悶、喉中有痰聲的，治療就應該以化痰來止咳；如果乾咳無痰的，就應該滋陰潤肺以止咳；而如果咳嗽聲就像敲破鼓，發出「空空」的聲音的，那就要用滋陰潛陽的方法來治療了。 作者朋友的父親咳嗽半個多月不癒，打電話向作者諮詢。在電話裡看不到舌苔，也摸不到脈象，只聽咳嗽聲，正是那種「空空」的如擊敗鼓的「破聲」。朋友的父親嫌熬中藥太麻煩，作者就教他去超市買些蜜餞烏梅，每次吃三至五顆，一天兩次。第一天吃完，咳嗽就好像明顯減輕了，第三天就基本不咳了。 原來從咳嗽的聲音特徵看，屬於陰虛陽浮，烏梅味酸，具有收斂攝納的作用，能使浮越的元陽重新潛藏到腎中，所以能治癒這種咳嗽。一味平常的食物，治療好了半個多月的咳嗽，這就是中醫聽聲斷病的奇效。 情志與五臟有什麼關係？ 喜、怒、憂、思、恐這五種最具有代表意義的情志變化，稱之為「五志」。情志的變化往往是外界信息影響下五臟精氣發生變化的結果，我們既可以通過情志的變化來推測五臟精氣的充足程度和活動狀態，也可以通過調節五臟精氣來實現對情志的改變。 過喜會損耗心臟精氣，導致心臟功能失調；過怒會損耗肝臟精氣，導致肝臟功能失調；過思會損耗脾臟精氣，導致脾臟功能失調；過憂（悲）會損耗肺臟精氣，導致肺臟功能失調；過恐會損耗腎臟精氣，導致腎臟功能失調等等。這就是所謂怒則氣上、喜則氣緩（渙）、悲則氣消、思則氣結、驚則氣亂、恐則氣下。 通過調節五臟精氣的方法，我們能治療各種情志疾病。如急躁易怒是肝中精氣過旺的表現，可以通過瀉肝火的方法來治療；思慮難解是脾中精氣不足的表現，可以通過健運脾土的方法來治療。

探索中醫奧妙──新版推薦序 序言 引言 第一章　走出信任危機 第二章　讓中醫走下玄壇 上篇．揭開生命的奧祕 第三章　健康的本質 第四章　疾病的發生 第五章　外邪致病 第六章　生命的基本物質 第七章　人體精氣的倉庫 第八章　情志與疾病 第九章　飲食的通道 第十章　內生五邪 第十一章　痰飲和瘀血 中篇．探究疾病的本質 第十二章　察顏觀色話望診 第十三章　舌上的祕密 第十四章　聽聲與嗅味 第十五章　問中有玄機 第十六章　神奇的脈診 第十七章　疾病的虛實 第十八章　溫熱病雜談 下篇．找尋治病的良方 第十九章　中藥是如何治病的 第二十章　湯頭揭祕 第二十一章　治病八法之汗法 第二十二章　吐法的妙用 第二十三章　下法的選擇 第二十四章　排憂解難之和法 第二十五章　溫法和清法 第二十六章　消法探幽 第二十七章　補法概要 結語 後記

出版社：積木文化 書系：Wellness 出版日期：2025-02-04 ISBN：9789864596454 城邦書號：VW0002X 規格：膠裝 / 單色 / 336頁 / 17cm×23cm