每個人心裡都有一面鏡子，卻大多廢而不用，直到工作遇到瓶頸、家庭關係生變，自我被壓抑...，8堂課讓你擦亮心中的明鏡，照見身心平衡的自己。 ．你在工作中遇到瓶頸，不知該往何處前進嗎？ ．你獲得上司拔擢，卻又擔憂自己的能力嗎？ ．你和伴侶之間處於僵持不下的關係嗎？ ．你曾因與眾不同的特質而受人嘲弄嗎？ ．你常在理性與感性之間游移不定嗎？ 一個人該怎麼做，才能一步步克服困難，找出自己的新方向？擁有30年經驗的瑞士諮商名師漢斯．魯道夫．馬茲格將告訴你，如何善用和激發本身的能量突破困境，開創新局！ 【名家推薦】 ◎「只要能善用自身和外在的能量，便能幫助自己獲得心靈與心理的平衡」～王浩威 (華人心理治療研究發展基金會執行長)

◎感謝
◎導論
「本我」與「自我」／「心靈」與「心理」／用引導代替強制／來自於正面的力量／由能量而展現狀態／掌握「本我」的力量 ◎如何探尋能量
．第1堂　答案，從自己開始　　
　接受並發揮原有的特質／找出潛在危機／讓真正的「自己」發聲／找到自己的真答案 ．第2堂　無窮盡的能量來源　
　誠實面對自己的「內在」／貫徹真正的目標／善用「內部轉變管理」／警覺性的利基／設定目標的方式／讓腦波活躍起來 ．第3堂　做決定的藝術
　做決定的整體性／理性與感性之外／別讓「他決」拉著跑／謊言的代價／對「自己」負責／練習　讓自己找方向 ◎紛擾的來源
．第4堂　從「幫助」或「服務」談起　
　悲劇三角形的發生／別讓依賴過了頭／真心領導法／練習　自我檢查表 ．第5堂　思想與能量間的關係
　別讓「背離」壞了事／找回能量的方法／負面想法的源頭／從心智圖理解大腦練習 ．第6堂　鏡子的啟示
　從鏡中看到的你／潛意識和超意識／七大意識的作用／從觀照中學習 ◎回復失去平衡的自己
．第7堂　讓思想與感覺合一
　一切從溝通開始／溝通的技術／關於溝通的心智圖／不可少的溝通 ．第8堂　知覺與判斷的差異 ◎結語

作者：漢斯．魯道夫．馬茲格(Hans-Rudolf Metzger) 譯者：闕旭玲 出版社：商周出版 書系：NEW 出版日期：2007-03-12 ISBN：9789861248349 城邦書號：BN1013 規格：膠裝 / 單色 / 224頁 / 15cm×21cm