內容簡介
作者資料
碧嘉.班奈特(Bija Bennett)
碧嘉.班奈特(Bija Bennett)在瑜珈、健身、維尼瑜珈、身心健康等領域,皆是國際公認的專家。她身兼詩人、製作人、表演者,也是一位很有天分、充滿魅力的講者,她創新的療癒技巧已經幫助過名人、公司總裁、職業運動員和其他數以千計的人獲得平靜與健康。身為作家、教師、瑜珈練習者超過二十五年,碧嘉見證了絕佳的健康狀態與瑜珈的療癒力量,尤其是在她與狄帕克.喬普拉醫師長期合作的十年間,在醫學∕SPA的環境中,設計課程,設法滿足數以千計的病人與來客的個人需求。 碧嘉創立Yoga Away, LLC,將真正的瑜珈傳統的好處帶入主流市場,為飯店、渡假村和SPA產業提供綜合的瑜珈產品與服務。Yoga Away目前為全球君悅飯店(Hyatt Hotels)提供獨家瑜珈產品與服務,並已成為提供渡假村、SPA現場瑜珈課程、房間內的影片、教師訓練、創新的DVD、瑜珈相關用品的單一窗口。 碧嘉是芝加哥人,擁有美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)舞蹈碩士學位,曾是拉維尼亞音樂節(Ravinia Festival)和芝加哥市立舞蹈團(The Chicago City Ballet )的舞者。她與狄帕克.喬普拉醫師密切合作,超過十年,在喬普拉醫師的阿輸吠陀醫學中心治療數以千計的病人,並在美國與歐洲與喬普拉醫師共同帶領工作坊。她也定期在青年總裁組織(Young Presidents’ Organization)帶著數以千計的商業領導人認識瑜珈及其種種好處。碧嘉長期以來一直是維尼瑜珈的學生和老師,在印度師承T. K. V. Desikacha,在美國則向Gary Kraftsow學習。 碧嘉著有《「吸」入生命》(Breathing into Life,HarperCollins, 1993)。
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