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內容簡介
最美味的法國、義大利親子遊記!給孩子的歐洲飲食美學體驗課──
「帶孩子出國居遊,只是希望孩子親身去體會,這個世界很大。
就像在孩子心中種下一顆種子,期盼在他們的人生中盛開出美麗的花朵。」
不需要安排行程、不刻意準備資訊,國外居遊新體驗!
登山城、賞古蹟、嚐美食,住進民宿親自採買做料理,過著在地人一般的生活!
藉著特殊的行程規劃,親身體驗不同國家的價值觀、飲食文化與生活步調,
帶給孩子們全新的文化體驗與生活啟發!
以羅浮宮、凱旋門為教材,把蒲公英、噴水池當作教具,
在旅行中學習歐洲歷史文化,透過異國人文風情了解生命的意義,
同時也培養孩子的知性與感性,也是讓家人關係更加融洽緊密的人生體驗!
書中不僅介紹家族出國居遊的貼心建議,
愛旅行也愛美食的花花,在每個景點之後規劃一道主題菜色,
親手做出24道義大利、法國家常料理,帶領大家身歷其境、共享回憶之美味。
【名家推薦】
好評推薦
◎Ashley艾胥黎(親子部落客)
◎ALuLu(塑身瑜珈女神)
◎鄭匡宇(知名作家)
目錄
推薦序/Ashley艾胥黎
推薦序/LuLu
推薦序/鄭匡宇
作者序:孩子們,就讓我們一起冒險去!
Part. 1 【行前準備篇】帶著孩子去旅行
.旅行的起點
.找尋我們的第二個家。
.在當地的交通工具
.該怎麼餵飽一家子?
.沒有玩具怎麼辦?
Part. 2 【法國篇】尋找蒙娜麗莎的微笑
.色彩繽紛的馬卡龍
.我們在尼斯的家
→無花果優格沙拉
.尼斯。蔚藍海岸沙灘上找尋石頭糖
→洋蔥鮭魚蛋黃麵
.格拉斯。香噴噴的浪漫山城
→法式可麗餅
.坎城。夢幻的銀白色海岸線
→香煎魚排佐檸檬奶油醬
.艾克斯。恬靜雅緻大學城
→普羅旺斯燉菜
.我們在艾克斯的家
→燉菜蛋包
.茹瑪隆v.s. APT。市集挖寶最有趣
→焦糖卡士達修女泡芙
.尋找美好的一年
→法國麵包雞肉蔬菜三明治
.我們在戀戀酒鄉小城Lirac的家La Petite Provence
→香煎鴨胸蛋黃麵
.聖雷米。我們來這裡感受梵谷的曾經
→蛋白糖霜餅
.熟悉的巴黎慕浮塔街小公寓
→蘋果白蘭地酒醋生蠔
.凱旋門與香榭大道。第五大道Laduree PK Pierre Herme
→鹽之花焦糖奶油馬卡龍
.羅浮宮。蒙娜麗莎神秘的笑
→法式烤田螺
Part.3 【義大利】走吧!到一個Pizza與Gelato吃到飽的好地方
.出發前的準備
.來去匆匆羅馬城
→帕馬火腿三明治
.我們在托斯卡尼的家Villa il Trebbio
→陽光蔬菜牛肉湯
.聖吉米納諾。高塔鐘樓的時光旅行
→瑪格麗特披薩
.奇揚地。感受托斯卡尼的舒適溫度
→醋漬百菇
.比薩斜塔。找回童心
→焗綜合蔬菜塔
.佛羅倫斯。藝術與人文薈萃的饗宴
→佛羅倫斯大牛排
.科多納。永遠和煦溫暖的25℃
→松露義大利麵
.威尼斯市郊的小別墅Villa Moro Lin
→墨魚麵
.威尼斯。滿是金粉的富裕氣息
→貝里斯巧克力Gelato
.在米蘭大教堂的小公寓
→蒜香番茄洋菇螺旋麵
.米蘭。充滿熱情的城市印象
→松露朝蘚薊披薩
內文試閱
〈凱旋門與香榭大道。第五大道〉
巴黎地鐵上的人們相對匆忙也冷漠了釵h,大部分的乘客只是專心看著手上的文件亦或是淡淡看著窗外,車廂裡十分安靜。我們回到巴黎時依然是陰冷的天氣,不過陰灰的巴黎其實一樣很有味道,出了地鐵站遠遠的就看到了五十公尺高的凱旋門雄偉矗立在戴高樂廣場上。以凱旋門為中心,十二條大道磅礡向四面八方放射,花寶在廣場玩了一會兒,我也能好好地拍一些凱旋門的照片。
飯後趕緊到Laduree排隊買馬卡龍,每個口味都挑了一個,結帳完還沒走出店裡,花寶就迫不及待地打開來了!在門口的長椅上,花寶一口氣吃了八個馬卡龍,從香草、檸檬、開心果、玫瑰、一直到巧克力,每一種都各有特色,薄酥的外殼裡是帶點黏牙口感的杏仁糖,搭配各種不同口味的內餡,各有風味、甜而不膩,讓人十分驚豔。
接下來,就是拜訪甜點界的畢卡索Pierre Herme的同名甜點店,一個不起眼的小店面,一樣擠了滿滿排隊的客人,店裡規定不能拍照,只能遠遠看著大家都挑些什麼口味。好不容易輪到我們,除了花寶喜歡的玫瑰、茉莉、焦糖海鹽口味,還挑了最著名的Ispahan──以玫瑰奶油、覆盆莓、荔枝內餡結合而成的超大馬卡龍!
我們到了旁邊的聖陴朽絞訄顜鉹F個長椅,好好坐下來品嚐。Ispahan果然是Pierre Herme最滿意的作品,玫瑰奶油、覆盆莓、荔枝以和諧而調和的比例,結合成極度完美的味覺饗宴,這讓我們對其他的馬卡龍有更高的期待。
不過花寶每一個都吃了一口就放著,我訝異的問花寶:「你不喜歡呀?」花寶說:「他好香,可是我覺得好甜,只想吃一口耶!」真是個挑嘴的孩子,我自己也試了一口,發現夾層的奶油餡不僅量比較多,而且還比Laduree更為甜膩,或陰o佐上一杯茶或咖啡才能好好享受吧!只好趕緊包起來,回公寓再搭配好茶享用,別浪費了如此精緻的甜點!
聖陴朽絞訄饃q空中鳥瞰是一個美麗的十字架,從教堂前噴泉廣場後方的正門進到裡頭。或閉O因為瞬間啟動了書迷模式,教堂內神聖靜肅的氣氛,讓我十分感動。超級書迷如我立刻搜尋書裡提到的在方尖碑下的錫安會秘密。繞了一圈很快就找到了方尖碑,旁邊有教會的聲明,表示方尖碑及銅線是當時法國天文學會向教堂要求在此設置日晷,部分圓形窗上的P跟S字樣分別代表聖徒Peter跟Sulpice,至於傳說P、S代表是錫安會(Priority of Sion),實屬無稽之談。看完後立刻關閉書迷模式,這聲明真有些煞風景呢!但這部暢銷小說如此挑戰天主教的中心思想,也能想見教會有多緊張與反感,但身為一個小書迷,能夠幸運地實際尋訪書中所述說的場景,還是很滿足的!
為了晚上回到公寓要好好享受Pierre Herme大師的甜點,在回程的路上尋找著適合的好茶,眼前看見一個充滿異國風情、色彩鮮豔的櫥窗設計吸引了我的注意,走近一看才知道這是一家源自俄羅斯的法國茶KUSMI TEA,保留美麗的俄羅斯風格配色及圖騰,不斷研發新的風味茶品,擅長利用亞洲的中國茶、印度茶、錫蘭茶混合,並以佛手柑、柑橘類水果、肉桂或各式獨特辛香料來增添香氣,由於光是試聞也很難下手選擇,因此買了一個綜合的茶包試試。
有了好茶後,我們迫不及待回到公寓享受下午還沒吃完的Pierre Herme馬卡龍,我精挑細選取出了Anatasia,這是以我喜歡的伯爵茶為基底,加上檸檬以及香橙調配,以包裝上建議的85~90℃水溫,泡上3~4分鐘,清爽柑橘的香氣讓人有放鬆的感覺!倒上一杯稍稍放涼後,讓花寶把冰箱裡的馬卡龍給請出來,母子兩人一口茶一口馬卡龍,多麼奢侈又浪漫的時光呀!
花寶說:「媽媽,喝了茶再吃馬卡龍,馬卡龍變好吃了耶!這個焦糖海鹽真的超級好吃耶!」小小的手將馬卡龍送往我嘴邊,我也順勢享受了小花寶的服務,輕咬了一口焦糖海鹽。大師巧妙地以海鹽來中和濃郁的牛奶糖香氣,搭配Anatasia的柑橘香,果然是絕妙好滋味。
我告訴花寶:「這就是神奇的味覺體驗唷!不同的口感跟味道,結合後會成為另一種完全不同的奇妙滋味,就像這個焦糖海鹽,大廚師在很甜很甜的焦糖裡加了一些海鹽,甜甜鹹鹹的味道,會讓人覺得想一顆接一顆,你說是不是?」花寶很滿足的點點頭,接著認真的把剩下的馬卡龍全吃完後跟我說:「我覺得這個茶還是配上焦糖海鹽最好吃!」
在巴黎的第一天,一肚子的甜蜜蜜,讓花寶一整天嘴角都帶著幸福而滿足的笑,這就是我們在巴黎甜滋滋的開始!
〔鹽味焦糖奶油馬卡龍〕焦糖濃甜、海鹽微鹹,一口接一口停不了!
材料
◎焦糖醬
鮮奶油……55公克
砂糖……50公克
含鹽奶油……10公克
奶油……45公克
鹽之花……一小撮
◎馬卡龍餅
蛋白……40公克
砂糖……95公克
水……22公克
杏仁粉、糖粉……各40公克
蛋白……18公克
做法
焦糖醬
1.鮮奶油加熱至沸騰。用另一個鍋子煮砂糖,待煮至有焦香味,加入含鹽奶油後關火。
2.倒入煮好的鮮奶油入鍋中,攪拌均勻,加入一小撮鹽之花,放涼。
3.以攪拌器將奶油打軟,加入放涼的焦糖醬內,繼續打至綿密細緻。裝到擠花袋中備用。
馬卡龍餅
1.製作杏仁糊:混合杏仁粉與糖粉,過篩兩次後,倒入蛋白中攪拌均勻,以保鮮膜誚穖⑤峞C
2.製作蛋白霜:將砂糖、水倒入小鍋,以中火煮到105℃,同時開始打蛋白。待糖漿溫度達117℃即關火,將糖漿慢慢倒入打發的蛋白內,小心不要碰到鍋邊,否則糖漿會結塊。
3.取75公克蛋白霜,加入杏仁糊當中攪拌均勻,以刮刀將杏仁糊內的氣泡壓破,直到杏仁糊拿起呈現緞帶狀流下(杏仁糊流下來的痕跡大約可以在1分鐘消失的狀態)。
4.在烤盤上以0.5~1公分圓形花嘴擠出大約直徑3公分的小圓餅。放置室內乾燥處約1小時,直到表皮形成一層薄膜。
5.烤箱預熱150℃,將杏仁餅放入後轉成120℃,最下方多放一塊烤盤隔絕溫度,烤8分鐘。將烤盤放置最下層,上層加一個烤盤隔絕上火,續烤10分鐘,關火再靜置15分鐘。
6.取出放涼後,擠上鹽味焦糖奶油醬,放置冰箱24小時後即可食用。作者資料
曾心怡(花花老師)
FB粉專萬人追蹤,多家出版社的暢銷食譜作家! 暢銷作家、減醣料理生活家,對於生活品味與減醣料理有自己獨到的見解,從來沒有停止過學習料理的營養知識,以及也不吝於將這些所學所得,傳達給同樣愛好減醣的人們。認為減醣生活從來就不是苦行僧式的餓肚子折磨,而是要吃飽吃好吃好油,讓自己充滿能量,並且享受食物的美好,度過每天用餐的時刻。也希望大家能跟她一樣,利用減醣,讓自己有好體態與好生活。 現職 ◆「花花的低醣世界」Facebook版主 ◆「瑞康屋」專任教師 ◆華視教育蔬食GO健康-烹飪老師 ◆「中華低醣生酮推廣協會」理事兼公關發言人 ◆瑞康屋、O&Co、S-26、WMF、Lodge、鳥越製粉、鴻海員工餐點……等眾多品牌及飲食單位食譜設計者 ◆「真食誠現」永齡基金會 專欄作家 ◆「花花的減醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人 經歷 ◆東森「料理之王」節目,海選賽「特優獎」 ◆「親子天下」嚴選駐站作家 ◆《Aso生活誌》總編輯 ◆「花花的低醣世界」、「花蜜Brunch小餐館」Youtube自製節目主持&製作人 ◆「樂朋手作」客座講師
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