「唯有不愛自己，才會錯過愛情」──黃小柔 重新檢視雙十年華的自己，從跌跌撞撞到慢熟自信，從傷痕累累到勇敢去愛，面對每段感情的挫折從不躲避或繞過；曾經，傷害讓她不相信自己值得被愛，如今，找到愛並且懂得去愛，就是最簡單的幸福。 她說，如果你現在也正好處於人生的黑暗時期，希望這本書可以給你一些方向，我們一起找到更好的自己與幸福。 她說，每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。 她說，以下陳述的狀況如果符合超過三項，別懷疑，他絕對是渣男中的渣男，快離開！ 1：跟妳約會的時候手機永遠背面朝上。 2：只要問到關鍵字就會開始不耐煩。 3：在好兄弟面前批評別的女生。 4：眼中永遠只有自己的事情最優先。 5：什麼都要斤斤計較，對妳小氣卻對自己超大方。 6：在妳需要照顧的時候永遠不在。 7：老是神祕兮兮，捉摸不定。 8：很愛跟女生搞曖昧卻說是她們自己貼上來的自戀男。 9：窩在妳旁邊百依百順，吃妳的、喝妳的、住妳的小白臉。 10：吵架會動粗甚至口出惡言。 她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚！ 她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。 從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。 名人推薦 藍心湄、庹宗康、黃國倫牧師、楊丞琳、張棋惠、艾莉絲　Fall in love推薦 我們拍終極系列的時候，小柔就是演我的女兒，在戲裡面呢，她叫我老母達令，叫著叫著就叫到戲外面了，所以這麼多年了，我就真的把她當成自己的女兒了。 我的小柔呢，我覺得她很堅強，可是有時候又很溫柔很會撒嬌，玩樂的時候比誰都瘋，工作的時候像一個男人。現在她又升華了，在家的時候是個賢妻良母，有時溫柔，有時潑辣，有時又很可愛，很愛耍帥，但是，她什麼都有，就是沒有公主的命，把自己活得像一個女王一樣；我這個媽媽，對她從來都是口出惡言，從來不跟她說好話，但是我知道，我的女兒這麼堅強，其實私底下不知道流過多少眼淚；她這麼獨立，心中一定有很多傷痕。 每一個女人都想當一個小鳥依人的小女人，有人可以疼愛，有人哄著，但小柔沒有，她變成一個女漢子，但我覺得這樣沒有什麼不好，她也沒有什麼是不會的，我常常跟她說：黃小柔，妳是一個堅強的女人，妳可以不成功，但妳必須要成長！ 最後我要叮嚀和拜託所有媒體女士先生們，請不要用正常人的角度去看小柔，因為你一定看不懂；最後的最後，我想跟小柔說，願我的女兒過得順心，睡得安心，活得開心，我愛妳～乾了！加油！－－By 乾媽 藍心湄 剛認識小柔，印象中就是一個很愛傻笑，很害羞，沒什麼心眼的女孩！後來發現其實她做事很有想法，個性帶點叛逆，對於在事業上能夠成功有相當大的企圖心！工作當時佔了她生活大半的時間，其實是相當辛苦的！至於談戀愛這方面──我只能說小柔是不多思考，勇往直前的！所以在我觀察了多年之後，決定將我身邊認識了30多年的優質好男人（王睿）介紹給小柔，才終於放下我心中的一顆大石頭！ 至於他們婚後的生活及多產的過程，請大家谷歌一下，我就不多描述了！最後希望這本資深北漂青年寫的書，能夠給你們在心靈上，及非常現實的生活中，有不同的感動及方向。－－By 康哥 庹宗康 小柔就像我自己的妹妹，從她單身、成為人妻，一直到成為三個孩子的媽，我都有機會在她左右陪伴著。大部分的人只看到藝人光鮮亮麗的一面，其實每個人都有她自己的難處，在燦爛的笑容裡許多時候是說不出來的苦。 小柔是一個真實的人，甚至有些大剌剌的，許多事並沒有想太多，所以作為他的朋友很幸福。這位小姐呢，更是個熱情的人，甚至像個女俠隨時準備拔刀相助，而且不計代價！我很幸運可以成為她的長兄，見證了她生命在不同階段的蛻變。 這本書記載著她血淚的經歷，它可以成為許多在黑暗裡摸索者的明光。相信你會跟我一樣的感動！－－By 黃國倫牧師 「總是笑得很開朗」──這是我認識了20年的小柔。但這個笑容裡面的女孩、女生、女人，隨著年齡，愈來愈不同。 我覺得小柔是一個怎麼樣都可以過得很好的人！這是什麼意思呢？哈！當然她一路上和很多人一樣，有許多的跌跌撞撞。但我最佩服的，是她總是可以讓自己強壯起來，而且不是自欺欺人的那種！ 小柔有個屬於她自己的人生哲學，很酷，並且讓同性的人崇拜。她總是可以對朋友、對感情，給予並付出一切，毫無保留、不後悔也不懼怕！無論過程和結果是不是她想要的，她都願意把一切收藏在自己的祕密基地裡，讓這些故事，轉換成智慧。 看到她現在這麼幸福，真的好為她開心！不管是和老公的相處、教育孩子的方式，我依然覺得，小柔還是我眼中那個酷酷的女生。 很矛盾吧！總是笑得很開朗，但是酷酷的？這就是她矛盾的性感！我喜歡這樣的她，好相處，又隨和；可是要有韌性、要有個性、要有冒險精神的時候，她肯定不管三七二十一，絕對會把自己丟進去。她對她的生活，是掏心掏肺地去感受著。 小柔，一直以來，我都覺得妳會是一個可以激勵人心的作家，因為在朋友間，妳就是這樣的良師益友；如今妳終於出書了，希望受益的不只是我們這些朋友，而是更多需要解惑的人們。恭喜妳！－－By 愛妳的姐妹 丞琳 友誼20年，是一個不容易卻又美妙的年份，我們曾經錯過彼此的生活，謝謝緣分把我們又凝聚更親密，下個十八、二十年，繼續彼此陪伴到老。 有一種獨特，需要經歷而轉變； 有一種溫柔，需要愛過去感受； 有一種友誼，需要考驗才通過； 有一種勇敢，需要生過三個才能懂； 有一種成長，需要痛過愛過才能訴說。 這就是這位作者／歌手／母親／兩性專家／時尚藝術家，請跟我一起再次認識她──黃小柔。－－By 4 in love 棋惠 認識小柔將近快20年的時間，我永遠記得第一次見到她的那一天，當時我們一起在工作的場合裡，她滿臉笑容燦爛地向我走來打招呼，十分熱情。好漂亮的女孩，我心想。之後我們第二次在街頭巧遇，她便經常開始與我聯繫，常常關心我的生活，頻繁地來我家裡走動。單純、熱情、真性情、慷慨，這是我對她最一開始的印象。 這樣的性格，讓她有著極佳的人緣，大家都很喜歡親近她，卻同時也是讓她經常受傷的原因，尤其在戀愛關係裡，她總是義無反顧地投入付出，卻一直無法得到同樣的重視；也因為她從小的生長環境，讓她在感情裡經常產生自我懷疑，還記得曾經最嚴重的一次，她甚至難過到把自己完全封閉起來。 但相信大家都看到小柔現在不但擁有一個疼愛她的老公，還有三個可愛的孩子，美滿的家庭幸福生活。這一切得來絕對憑靠的不只是運氣，而是她不斷地努力、不斷地調整、不斷地自我認識，一步一步穩紮穩打所拼湊出來的幸福拼圖。 在這本書裡，小柔很用心地寫下她這段在愛情修羅場裡的親身體會，和每個渴望得到幸福生活的朋友們分享她是如何從一次次地愛錯裡，學會如何愛得聰明、活得漂亮，成為一個懂得經營幸福的女人。坦白說，身為她的好友，我到現在還是不能明白她是如何一邊照顧三個孩子，一邊完成這本著作，簡直是迷樣般的神力。 希望大家都能在她的字裡行間裡，再一次找回曾經那個勇敢單純的自己，也能藉由她在這本書裡的分享，得到擁有幸福的智慧。－－By 艾莉絲

推薦序 自序 曾經跌過的那些坑 『成長』 我走我的路 沒有他，地球還是繼續轉動 一天到晚想做自己，卻不知道自己是誰 如果人生像跳舞比賽那麼簡單就好了 賠錢貨也值得幸福 女孩們的社會課 當我還是個學人精 穿上自己願意見人的面具 『愛情』 長成自己喜歡的樣子 只想成為男朋友喜歡的 傻妞向前衝 不見渣男不掉淚r 是哥們還是歐巴？ 愛情無法索取 那些年我們一起談的戀愛 沒關係，是愛情啊 如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻 『婚姻』 幸福有自己的模樣 剩女的逆襲 什麼都有可能 小惡魔出現 他不是CEO，也可以給妳幸福 他有角，妳也有角，但婚姻不是角力 隨時都在為離婚做準備 偶爾把自己灌醉也不錯 吞下割斷理智線的那句話 所有的幸福結局都已寫好 其實妳不是自己想的那個人 一步步長成更好的自己

自序 曾經跌過的那些坑 　　從小在嘉義由阿公阿嬤撫養長大，到了高職畢業才因為比賽簽約來到了台北發展，進演藝圈真的算是我人生中的一個轉捩點。在此之前其實我是在一個極度內向而且非常沒有自信的環境中長大，除了來自單親家庭的自卑，個性不擅長表達也是一大障礙，所以每次在同學和朋友間、甚至人際關係裡跌坑，我通常都選擇躲起來，從小到大在待人處事以及與人相處上都很膽小，就算真的想從坑裡跳出來，也不知道怎麼辦。 　　除了年紀小，基本上也是求助無門，沒人教，更別提有人可以學習。在那些時候，就算因為跌坑了而受傷難過，也只能默默的安慰自己說：「沒關係，那就自己一個人面對吧！事情會好的，我會好的！就算最後自己一個人也可以很好，最起碼不用迎合任何人，沒事沒事……至少我還有家人啊！」 　　所以在家人面前，我就自在許多、毫無掩飾地做我自己，不用擔心會被欺負跟攻擊，阿公阿嬤跟家人給的愛，和其他單親家庭的同學朋友們比較，已經讓我覺得很幸運了！所以除了上課時間必須外出，我長期躲在家裡不與人來往，最好的朋友除了自己的姐姐跟隔壁鄰居可以偶爾陪陪我之外，學校的同學也沒有太多聯繫， 就這樣安安靜靜的畢業了！一直到目前為止，我都沒有跟國小、國中、高職的同學有任何聯絡，也不知道怎麼聯絡。 　　現在想想，其實這樣很不健康，也不知道自己怎麼撐過來的，但也回不去了，畢竟是自己的個性造成的，這算是我求學時期一個最大的遺憾吧！ 　　還好因為熱愛跳舞（那時候唯一的嗜好），參加了比賽，誤打誤撞進入演藝圈，要不然我真的無法想像現在的自己是什麼樣子！當然更遇不到現在的老公，還生了三個可愛的孩子！這一切都要感謝我在演藝圈遇到了很多貴人天使，願意教我如何去面對與處理這些從來都沒有人教我的事，帶我越過了這些曾經最害怕的坑，把我從坑裡面拉出來！ 　　超級感動這些一直鼓勵我跟陪伴我的哥哥姐姐前輩們，謝謝你們無私的給予以及影響，慶幸自己身邊有一些對的人，可以這樣的帶領我找到自己的自信跟價值，雖然要去克服跟適應這些恐懼花了好多年的時間，但現在想想，這些坑跌得太值得了！ 　　當年那些跌坑的經驗，都變成現在重要的墊腳石，學會將心比心去體諒甚至原諒那些曾經傷害過我的人，當然也可以避免與人有不必要的衝突，所以有些時候跌坑不見得不是件好事啊！雖然當下跌進坑很不舒服也很痛，但從坑底爬起來，我不再害怕與人相處，反倒交了很多莫逆之交的朋友。 　　如果你現在也正好處於不懂得跟人相處的黑洞裡，希望這本書可以給你一些方向，我們一起找到更好的自己與幸福，好嗎？（抱）

愛情無法索取 　　在談戀愛這個項目上，我拿的分數是非常非常低的，沒有人教我面對喜歡的人如何相處和交往，所以我唯一的方法就是，只要愛上就奮不顧身地投入，至少問心無愧地付出，以為這樣的執念就能換來生命中的幸福。 　　我的戀愛成分裡少一份安全感，總是希望對方能夠每天陪在我身邊，分享彼此所有的喜怒哀樂，過著小日子直到永永遠遠。但這樣的感情是很脆弱的，每天朝夕相處很容易膩，熱戀期很快就過了，容易被趁虛而入，當然離開的基本上都是對方。 　　戀愛中最長的一段，交往不到四年就結束了，H是在工作上認識的，他是來客串的臨時演員，第一眼看到他的時候覺得這個人很平凡，好像沒什麼特別的，可是朝夕相處下來開始慢慢的喜歡上他。 　　H長相不是特別帥，但就是有一種氣質吸引著我，他小我三歲，那個時候還是大學生，生活圈跟我的完全不一樣，這並沒有讓我們之間有什麼隔閡，反倒讓我有一種很輕鬆的感覺，因為演藝工作壓力太大，跟他在一起有一種說不上來的舒服，漸漸的我對這段感情開始無法自拔。 　　我們很相愛，到哪裡都在一起，甚至同居，日子雖然平淡卻幸福，這樣的時間過了三年多，我一直還沉浸在安穩的戀愛日子中，卻不知道他已經變了！ 　　那年跨年，我在金門主持活動，沒辦法跟他一起跨年，他要我放心去工作，不要為了他而放棄工作。工作結束後，我立刻打電話給他，想讓他知道我有多想他，但是一整晚他的手機都沒有通，直到過了12 點，他傳了一通簡訊給我，告訴我他很愛我，當下不知道為什麼我沒有覺得開心，也沒有感動，因為第六感告訴我：他怪怪的！ 　　回到台北的那天晚上，我們和往常一樣坐在客廳看電視，沒有特別聊到他的簡訊，也沒有問他為什麼昨晚電話沒有通，我很平靜的看待這一切，正當我們決定關掉電視準備就寢時，他的手機在極度安靜的空間裡響起，但他沒有接電話，只對我說這個女同學是同性戀，一直把他當好朋友，她失戀了想找他訴苦，但太晚了他不想接她哭哭啼啼的電話。 我還跟他說，既然是好朋友了就接吧！ 　　結果他接起電話，那頭隱約傳出女生的哭聲，「為什麼你不愛我？為什麼？你不是要我們在一起的嗎？」她的聲音飄進安靜的客廳裡，每一個字我都聽得清清楚楚！ 　　我冷靜的站起來走回房間，不想繼續聽下去，沒多久H走進房間，直接下跪道歉，他說他不是故意的，是那個女同學主動的，他沒有想跟她在一起，要我原諒他。我問他，跨年夜是不是跟她一起跨年，他點點頭，我又問：「所以你們一起過夜了嗎？」H低頭不語，當下我聽見自己心碎的聲音，但我沒有哭出來，也沒有讓他知道，我說：「其實你已經做出選擇了，沒什麼好不敢承擔的，你不要讓兩個女人都心碎，好好對待她，別傷害她了，你走吧！我不想再看到你！」 　　他哭得跟孩子一樣拼命道歉跟解釋，我頭也不回直接吃了一顆安眠藥就躺下睡了。隔天起床，我在桌上看到一張寫了滿滿道歉的信，他說，他還是很愛我，希望我們可以繼續在一起，不要分手。下一秒，我把他所有的東西全部打包，請他的朋友來幫忙拿走，我再也沒有接他的電話，也不看他的簡訊，直到他再也不打來了。 　　那些自己一個人的日子，看著同居的房子，曾經有著他的空間現在是那麼空曠，我的心也變得好空，好孤單。那段日子我的心整個崩塌了，每天以淚洗面，我一直問我自己：我愛得不夠認真嗎？我的世界裡只有他也錯了嗎？一心一意為彼此未來的生活努力，沒被他看見嗎？他怎麼可以一邊跟我抱怨那個女生，卻跟她上床？難道我的愛這麼一文不 值？ 　　分手的那些日子裡，我就像阿茲卡班裡的囚犯，被催狂魔吸走了希望，也帶走了快樂，讓我對「愛情」這兩個字充滿了絕望！每一段感情，愛得越用力，結束的力道也越巨大，幾乎摧毀我對幸福的憧憬與信心，每一次的背叛讓同一個傷口不斷被撕裂，我一直問我自己：為什麼我會一直遇到同樣的事情，難道我的感情沒有好的終點嗎？ 　　後來，我終於懂得，愛情無法索取，但幸福，總有一天會來。

作者：黃小柔(Ro Huang) 出版社：時報出版 書系：玩藝 出版日期：2019-03-26 ISBN：9789571377438 城邦書號：A2202626 規格：平裝 / 部份全彩 / 208頁 / 14.8cm×21cm