能量領域聖經《光之手》系列作 長銷不墜近三十年的療癒新典範 銜接理性科學與靈性療癒 在深度及廣度上皆有擴展 更神聖直接、更本質核心 也更全面廣泛地應用於身心靈的突破提升 【療癒推薦】上官昭儀、AKASH阿喀許、呂忻潔 療癒，是我們與生俱來的權利！ 每個人都能接受療癒、每個人都能學會療癒， 每個人也都能療癒自己和他人。 【內容概要】 ．「生病」是人類生命的環節之一嗎？其背後是否有更深層的含義或功課？ ．我們認為的「正常」生活方式是如何導致疾病的？ ．什麼樣的生活節奏對我們來說才是最健康？ ．日常的選擇、行動和每時每刻意識的變化又是怎麼影響我們的健康？ ．疾病是否、以及如何與我們的創造性和進化過程有所關聯？ 在《光之手》中，芭芭拉．布藍能以其物理學家的清晰理智、天賦療癒師的仁心仁術，及對五千多位以上個案與學生的觀察，呈現「人體能量場」的第一手研究，同時帶領我們進入「雙手療癒」的領域並加以運用。而在《光之顯現》裡，作者則用能量場、全息理論及「意識是基本實相」等為基礎科學背景，描述了人體能量場中更深度的「哈拉層」與「核星層」，還分享了她的超感知生活體驗與療癒案例，告訴我們如何與療癒師及醫生團隊合作、如何從生活各方面來改善現況、療癒的不同階段，以及人際關係與性格氣場結構對身體的影響等等，是作者在多年教學和療癒實踐中逐步發現和總結出的珍貴內容，呈現了健康、療癒與疾病的新視野。 芭芭拉說，「每當有患者來找我療癒，我都知道他們最深處需要的是找到回歸真我、回歸內在神聖的道路。……打開真我的道路，患者就療癒了自己！」《光之顯現》帶領我們開啟了一趟讓內在核星光芒顯現的個人療癒之旅，對於有志從事能量療癒，或走在靈性道路上需要自我療癒的人來說，都有巨大的參考價值；而即使只是普通人，也能從書中字句獲取灌溉生命與內在的豐富養分！ 【中外推薦】 「要療癒，我們需要的只是光和愛，芭芭拉．布藍能非常清楚這一點。本書將我們帶入療癒知識的新深度。我強烈推薦！」 ——露易絲．賀（LOUISE HAY），著有《創造生命的奇蹟》（方智出版，二０一二年） 「對於有療癒天分和興趣的人，《光之顯現》無疑是值得收藏、並且一再精讀的重要指導書籍。芭芭拉熱愛療癒科學並將其藝術化的光能做法，使她成為全球療癒世界的導師。」 ——上官昭儀（芭芭拉．布藍能親授弟子、華文出版計劃推手，現為療癒科學教育督導） 「無論在深度、廣度與厚度，這本書都是靈性療癒的權威，永恆不朽的經典。」 ——AKASH阿喀許，心靈導師及靈氣師父，著有《Akash阿喀許靜心100》（橡樹林出版，二０一三年） 「這是一本從科學角度教學能量療癒、醫學範疇探討身心連結、心理學觀點剖析自我意象，並從靈性本質指出人類發展最終關鍵在於選擇歸於中心意識的實戰之作。」 ——呂忻潔 （費登奎斯方法工作者、《光之手》譯者） 「芭芭拉．布藍能是銜接科學和療癒藝術的先鋒。她的書中充滿了源自親身經驗和實踐的深刻知識和智慧。它註定要成為經典。」 ——基裡亞科斯．馬凱茲（Kyriacos C. Markides），著有《心靈之火：療癒師、聖人和神秘主義者》（Fire in the Heart: Healers, Sages and Mystics，一九九０年） 「芭芭拉．布藍能是科學家、療癒師和導師的罕見而重要的組合。她的書是一套強有力的工具，讓我們所有人都能在最健康的新規範下生活。」 ——芭芭拉．馬克斯．胡巴德（BARBARA MARX HUBBARD），著有《啟示錄》（The Revelation，一九九三年） 「我親身體驗了芭芭拉．布藍能的療癒天賦，很榮幸為她背書。她將自己廣泛的科學背景下的研究方法與直覺力及天賦智慧相結合，並通過這一非凡結合，使現代「醫學」得到擴展並應用於人類。」 ——羅洛．梅博士（ROLLO MAY,PH.D.），著有《愛與意志》（立緒出版，二０一九年）及《哭喊神話》（立緒出版，二０一六年）

譯序 導言 新範式：療癒與創造過程 致謝 第一部分 本時代療癒的綜述 第1章 療癒的天賦 感知和調節人體能量場 接入創造性療癒能量 創造性能量為何受阻 維護或否認初始創傷會造成更多痛苦 人類處境：生活在二元中 初始創傷的靈性目的 第2章 創造性能量的四個維度 物質世界及其生物能量場 人體能量場：能量的載體 脈輪 哈拉層：你的意願和目的之層 核星層：神聖本質層——你的創造能量之源 你的創造過程和健康 第3章 療癒的新視角——全息體驗 科學模型背後的形而上學 醫療體系中的舊科學機械論模型 實相模式或隱喻的問題 全息模型與實相性質的七個前提 全息療癒遠景總結 全息視角的挑戰 第4章 尊重你的平衡系統 導致疾病的失衡如何在日常生活中出現 相信自己——你可能是對的 平衡系統的全息功能 第二部分 本時代的療癒技術 導言 我作為療癒師的個人觀點 第5章　療癒師能做哪些醫生或治療師做不到的事 療癒師的技能 療癒流程的機制 常見問題和解答 靈性療癒師的更大目標 療癒師的道德限制 第6章 『療癒師-醫生』團隊 目標1： 清楚瞭解疾病過程 目標2： 直接雙手療癒 目標3： 獲得更豐富廣泛的病史 目標4：協助患者發現疾病的深層意義和原因 目標5：創造更有效的治療方式 第三部分 療癒的個人經歷 導言 開始關愛自己 第7章 療癒過程的七個階段 療癒第一階段：否認 療癒第二階段：憤怒 療癒第三階段：討價還價 療癒第四階段：抑鬱 療癒第五階段：接受 療癒第六階段：重生——新光芒顯現 療癒第七階段：創造新生活 第8章 療癒過程的七個層次 健康和生活的轉化 運用超越性療癒能量場的較高三層 第四部分 創建療癒計畫 導言 創建個人療癒計畫 第9章 生命之基——地球能量 擇地而居 環繞與滋養你能量場的空間和物體的能量 第10章 肉體——靈魂的居所 肉體的個人衛生 梳洗能量場 氣場刷 衣服和珠寶 飲食中的生命能量 飲食習慣與能量場 鍛煉所有『身體』的能量練習 睡眠和休息 如何利用你的時間 第11章 放棄完美主義，用愛療癒自己 自我憎恨的原因——心理層面 自我憎恨的原因——靈性層面 打破自我憎恨的惡性循環 『針對自己的負面情緒』如何影響氣場第二層 認識你的內在小孩 自愛練習 允許情緒流動 療癒冥想 揭開內在療癒師的面紗 第12章 通過自我覺知來療癒 小醉猴的『為何不的理由』 理性理解所患疾病和療癒之路 自我療癒觀想 第五部分 療癒與關係 導言 關係對健康的重要性 第13章 創造健康的關係 關係中創造的隱性契約 探索負面契約 創造健康的親友關係 與醫療保健專業人員創造療癒關係 清理平息恐懼的『想要』所產生的結果 第14章 關係中的三種氣場交互類型 通過場脈動的諧波感應進行交流 通過生物等離子流相關聯 連接我們的能量帶 人生創傷與關係帶 關係帶的問題 第15章 觀察人際關係中的氣場互動 人際關係中的負面互動 解決負能量互動的框架 分裂型性格的防衛系統 口腔型性格的防衛系統 錯亂型性格的防衛系統 受虐型性格的防衛系統 嚴苛型性格的防衛系統 觀察爭吵夫妻的氣場，以及如何從能量上解決 通過寬恕去療癒的指導 黑元傳訊：寬恕的療癒 第六部分 通過更高靈性實現來療癒 導言 將更高靈性面向及更深維度整合到療癒計畫 第16章 人生中靈性指導的過程 靈性指導如何運作 靈性指導如何引領我的生活 氣場第五層：神聖意志 氣場第六層：神聖大愛 氣場第七層：神聖心智 整合所有能量層的療癒冥想 第17 章 我們的意願和哈拉維度 健康和療癒中的哈拉層 哈拉療癒 對準你的人生目標 團體哈拉線 同體輪回與哈拉線的轉化 臣服、死亡和變貌的介紹 第18章 我們的神聖核心 核星：你本質的永恆源頭 打開通往核心的通道 核星與生命的創造脈動 處於創造波脈動當中的自我療癒 結論 附錄 A 療癒理查W. 患者理查W.的療癒記錄 醫學博士喬治．薩蘭特評論理查W.療癒的來信 附錄B 各類醫療保健專業職業 附錄C 芭芭拉．布藍能療癒學院 參考文獻

　　自我的第一本書《光之手》出版以來，我仍進行著生命能量與健康、疾病和療癒之間關係的研究，並對「人們為何會生病」此一更深層的問題產生了濃厚的興趣。「生病」是否是人類生命的一個環節？其背後是否有更深層的含義或功課？我們文化中所認為的「正常」生活方式是如何導致疾病？我想知道，什麼樣的生活節奏對我們來說才是最健康的，以及日常的選擇、行動和每時每刻意識的變化是如何影響我們的健康。我還想知道，疾病是否、以及如何與我們的創造性和進化過程有所關聯。 　　 　　為了能有更多時間去創建芭芭拉．布藍能療癒學院，我停止了療癒事業，但仍繼續在班級、小組以及學生個體當中觀察能量現象。隨著教學的進行，有個非常有趣的模式開始顯露。是年年初，我的指導靈黑元（Heyoan）告訴我，我將講授「創造的過程」；當我最終把這些講座中的一些部分進行轉錄、編輯和整理之後，我在「地球的進化計劃」、「我們的人生使命、創造力、健康」，以及「生活在（我的指導靈黑元所稱）不斷展開的當下」之間，發現了全新的聯繫。 　　 　　若要理解新的內容，我們就有必要進入一個新的範式。《韋氏字典》將「範式」（paradigm）一詞定義為「一種模式、示例或模型」，也就是我們感知世界的方式。「範式」是一套共用的假設，可以向我們解釋這個世界，並幫助我們預測其行為。我們往往把 這些「假設」看作理所當然，還把它們定義成基本實相，而不再進一步對假設進行思考。想一想，魚會注意到水嗎？ 　　 　　「我們對這個世界的大多數看法，來自於一套我們認為理所當然、且大部分不經檢視和質疑的假設。」此為est 和論壇工作坊的創始人韋爾納．艾哈德（Werner Erhard），基於觀察所得出的結論。他表示，「我們預先默認接受了這些假設，所以它們幾乎已成為我們的一部分，以至於我們很難把自己和假設區分得足夠開，好對其進行探討。我們不去思 考這些假設—而是用這些假設來思考。」 　　 　　「醫學範式」決定了我們如何看待自己的身體。多少年來，西方醫學曾將惡靈、體液、細菌和病毒確定為致病因素，並設計了相應的治療方法。然而隨著醫學技術的進步，以及我們對「身心聯繫」瞭解的深入，醫學範式也在發生變化。新的範式孕育了新的可能性。 　　 　　過去，人們就知道氣場與健康和療癒有關，但對氣場的認知只停留在跟迷信、秘傳體系相關的印象中，對此領域的瞭解混雜了實際的觀察、假設和幻想。如今，隨著我們在實驗室和診療室中瞭解到更多生物能的知識，「人體能量場與我們的健康直接相關」的觀念也越來越被西方醫學範式所接受。 　　 　　本書呈現了健康、療癒和疾病方面的新視野。第一篇以能量場和全息理論為科學背景，解釋了什麼是雙手療癒（laying on of hands）及其工作原理。 　　 　　第二篇描述療癒師能為個案做什麼和不能做什麼、雙手療癒過程的基本形式、以及如何與療癒師—醫生團隊合作。此篇也介紹了內部平衡系統的概念，這是一種自動的（通常是無意識的）系統，如果我們順從並遵循之，就能維持最佳狀態。第二篇還展示了如果不 順應內在平衡系統，我們會如何在自己的生命和身體中創造不順／疾病。 　　 　　第三篇透過與患者的一系列訪談，從患者角度展現了療癒過程中個人所經歷的不同階 段。探討患者可以如何最大限度地利用此過程，包括如何與療癒師和醫生合作來制訂療癒 計劃。這些案例研究有助於將療癒過程帶入日常生活中。 　　 　　第四篇提供詳細的療癒計劃和非常有效的療癒冥想和觀想練習，將對你的個人療癒有所助益。 　　 　　第五篇描述人際關係如何對健康產生正面或負面影響、建立健康人際關係的實用技巧和人際關係中會發生的氣場互動現象，並介紹了重建健康能量場的交換和連接的方式。 　　 　　第六篇展現了更高的靈性實相和更深層次的創造能量，並將健康、疾病和療癒與創造過程聯繫起來。 　　 　　附錄A是一份雙手療癒的文字記錄；附錄B 是醫療保健專業人員類別列表，包括他們的工作內容、以及可以聯繫到他們的美國國家機構；附錄C則是對芭芭拉．布藍能療癒學院的描述，該學院培訓男女專業療癒師，並在網站有畢業生列表。附錄C還提供了可供進一步學習和閱讀的參考文獻。

　　人類處境：生活在二元中 　　 　　每一天，我們都在一定程度上表達著我們的核心。我們表達的程度，與連接以及允許核心本質湧現的穩定和清晰度直接成正比。我們生活中平順流動、毫無問題、完全滿足我們的方面，就是與核心直接連接的面向。從核心直接湧出的自在奔放的能量，會創造出偉大的人類事業、人生和健康。那是較高自我的表達，是我們與生俱來的一部分，且永遠不會失去與核心的聯繫。 　　 　　我們通常對這部分自我相當羞怯。大多數時候，我們不會表現出我們對生活有多在乎、多熱愛以及多渴望；我們掩蓋它、給它貼標籤，（根據內在的父母聲音）把它壓製成一個「合理」的表達，並且經常退而求其次。我們認為，這樣的行為才「適當」。 　　 　　當我們不那麼戒備、放手的時候，創造性的力量就出來了！我們不假思索，突然冒出善意、愛或友誼的行為，就是核心本質的一種表達。此時你創造了一個親密連接的時刻，愛被釋放。 　　 　　接著我們卻由於無法承受光和愛，開始畏縮、撤離。只短短幾秒，我們便陷入尷尬，並將自己隔離出來。不知從何處突然冒出了莫名的恐懼，它說「哦，也許我做錯了。」—這是「父母聲音」在說話，它取代了核心。而藏於其下的則是防衛，意思是，「如果你不停止這種能量流動，你可能會感覺到一切，包括我為你掩埋的痛苦。」因此，我們停止了生命力之流，轉而去控制它、抑制它。我們把自己帶回到「正常」狀態的「安全」之中，在那裡我們不會打破現狀— 至少不會打破我們自己的。 　　 　　這就是人類的處境。無論生活環境如何，我們都生活在選擇的二元性中。每一刻，我們都可以選擇對帶來全部生活體驗之平衡、強大、安全的不設防心態說「是」，或者選擇說「不」。如果說「不」，我們就是在抵抗真正平衡的生活體驗，以及阻擋我們的活力。 　　 　　大多數時候，大部分人都會選擇扼殺一些活力。為什麼呢？因為無意識中我們知道，生命力量的流動會使舊痛鬆動，而我們害怕如此。我們不知如何應對。因此，我們從防守中撤退，回到老舊和看似合宜的面具自我中。面具自我中的父母聲音又加強了，我們繼續撤退：「你認為你是誰？上帝嗎？」「你真的認為你能改變什麼嗎？」「來吧，現實點！人們不會改變的。安於現狀吧。」「你太貪心了。」「你永遠不珍惜你所擁有的。」或者「如果父母曾經能對你好點……」「如果你的丈夫沒有那樣做……」「如果你長得更漂亮些……」等等等等！面具自我有著無數說詞來讓你保持在原位。在某種程度上，那能讓你感受不到痛苦；但長遠來看，卻是為你帶來更多痛苦，並最終導致疾病。 　　 　　當我們自身的一部分與存在核心隔離、斷連時，就會產生疾病。當我們斷連時，會忘記我們是誰（真我），並順著此遺忘來生活，也就是說，我們會聽從面具自我、較低自我以及防衛系統來生活。而療癒，就是回憶起我們真正是誰， 就是重新與心靈中我們與之分離的核心相連接，並隨順生活。 　　 　　我們有多壓抑正面能量，就有多壓制自己的創造力和保持健康或自我療癒的能力。 　　 　　重新與我們的核心連接，療癒自己，正是我們每個人的功課。 　　 　　初始創傷的靈性目的 　　 　　我們可能會問，初始創傷的起因或目的是什麼？初始創傷的產生，是因為新生兒與其核心之深層靈性智慧的連接逐漸消失。從人類進化的角度來看，為什麼會這樣？生命早期與核心的連接和通過生活體驗而獲得連接是有區別的，我們可以在二者的區別之中找到答案。生命早期與核心的連接是無意識的，而生活過程所形成之與核心的連接是有意識的。成年人經由生活體驗所產生之與核心的連接，會使他們有意識地覺知到內在神性，並意識到自己是宇宙中神聖之光的火花， 是「本地化的神性」（localized divinity）。此進化過程為我們的種族創造了更多的意識覺知，逐漸發現自己是宇宙的共同創造者。投胎的目的正是創造此自我覺知，覺知自己作為宇宙的神聖共同創造者。 　　 　　追隨渴望，通向人生使命 　　 　　我們每個人都渴望成為、理解和表達自己。這種渴望就是引導我們沿著進化道路前進的內在之光。就個人層面來講，這意味著每個人生來就攜帶著一項「人生使命」，即與自己的存在核心重新連接。為此，我們必須清除意識覺知與核心之間的障礙，而這就是「個人使命」。當我們完成個人使命，釋放創造性能量將從核心帶來禮物。我們將接收禮物，並在往後與世界分享。而這種分享，將達成我們在這個世界的人生使命。只有從核心釋放創造力時，世界使命才會展現。因此，只有致力於個人轉變過程，我們才能完成在此世界上渴望做的事。 　　 　　我們都是受傷的療癒師 　　 　　我們都是受傷的療癒師。我們都極不願意變得不設防與敞開，不願展示我們的內在，無論是正面還是負面。我們不願意展示各自一路走來所攜帶的痛苦或創傷，而將之羞愧地隱藏起來。我們以為我們是唯一受傷的人，或者我們的痛苦比其他人的更深。除非感到非常安全，否則「敞開」對我們來說困難無比。這是我們人類的現狀。要讓我們所有人都出來，需要大量的時間，需要很多的愛。讓我們都給予彼此足夠的空間、時間和愛的肯定吧！正是經由這樣的傷口，我們得以學習如何去愛。這個人人帶著的內在創傷，是最偉大的老師。讓我們認知內在的真正自我吧。我們是美麗的核心本質，儘管被痛苦和憤怒所遮蔽。我們每個人都是獨一無二的個體，而且這樣真的很好。讓我們成為受傷的療癒師，幫助彼此分享我們內在的真理。 　　 　　我們可以在一個善意、豐盛、滋養生命的神聖宇宙中找到自己。我們身處宇宙的懷抱之中， 被滋養和維持生命的宇宙健康能量場所包圍— 我們可以敞開自己並與它連接，我們可以且始終被它滋養著，我們是屬於它的，它是屬於我們的。生命的神聖奧秘就處於我們的內在、我們的周圍。 　　 　　你是自己的療癒師 　　 　　你，只有你才能療癒自己，你也完全有能力做到。療癒一個人疾病的過程，實際上是一種個人賦權。那是一次個人旅程、一次轉化蛻變的儀式，是你自己設計的、且是你所能遇到最偉大的學習工具之一。當然，在你的療癒之旅中，你也會考慮和使用到現代醫學和自然療法所能提供給你的最好工具。 　　 　　從更深的角度來看，疾病是由未實現的渴望所引發的。疾病越重，渴望就越深。這是一個訊息，告訴你在某時某處，你忘記了自己是誰，忘了你的目的是什麼。你已經忘記和脫離了你的核心中創造能量的目的。病症是症狀，而疾病則代表你未實現的渴望。所以，最重要的是，使用你的疾病讓自己自由地做一直想做的事、成為一直想成為的人，從最深、最廣和最高的實相中，去顯化和表達你的真我。 　　 　　如果你確實發現自己已經生病，就準備好迎接改變吧，期待你最深切的渴望浮出水面，並開花結果。做好準備，停止逃避，轉身面對內心的猛虎，無論這對你個人來說意味著什麼。我認為，開始發現疾病意義最好的方式，就是問自己—在生命中我始終渴望、卻沒有實現的是什麼？ 　　 　　我覺得，你最終將會在未實現的渴望和疾病之間找到直接的聯繫。 　　 　　正是在此健康和療癒的根本圖景中，你才能重新恢復健康。這裡說的不僅僅是肉體的健康（因為那實際上是次要的），更是指靈體的健康、靈魂的健康。也恰恰是在此框架或實相隱喻中，所有的生命和健康問題都可以得到解決。因為物質世界生活的目的，就是活在愛中、去發展我們更高的品質，並與神聖融合。不管你現在的生活狀況是怎樣的，那就是生命意義之所在。無論有任何疼痛、問題或疾病，它們都是老師、是「愛」的老師；老師會提醒你，你是神聖的。而這就是你內在光之顯現的過程。

作者：芭芭拉．安．布藍能(Barbara Ann Brennan) 譯者：心夜明 出版社：橡樹林文化 書系：眾生系列 出版日期：2020-03-12 ISBN：9789869854863 城邦書號：JP0169 規格：平裝 / 部份彩色 / 392頁 / 21cm×28cm