安穩，讓人誤以為世界平等；冒險，你才會認清人有高下之分。 有沒有勇氣作為一個闖關者？ 將人生的挑戰、機會，當成「晉級」的續命金幣， 進而突破重圍卡進未來排位賽。 SUPER教師．歐陽立中第一本以「手遊」概念，打造人生一級玩家！ 未來，個人將逐漸取代企業，成為經濟單位，誰能把自己打造成「超級個體」，就能掌握巨大的影響力和資源。 每日任務＞技能樹＞獎勵＞排位賽， 完美建構出刺激自我思考的規畫局。 「人生就是一場場的排位賽， 你所處的位階，將決定你的視野與格局。」 你是否嫌生活枯燥乏味？ 如果薪水苛扣，就挑戰自己值得更高的待遇； 如果工作沒有前景，就跳到框外看看不同的風景； 想要個體崛起，請找到自我天賦，一步步點滿技能。 ———思維，讓你不一樣！ 【用每日任務培養專長】 →靠自制力養成習慣的人，都投降了！不如「順便」一下吧。 →調回你的原廠設定，用不斷的位移，保持孩子般的好奇。 【點滿技能樹】 →想尊爵不凡，先訓練別人如何對待你。 →別學他造假，但要學他入戲。 →先有底氣，再談善良。 【找對學習對象】 →打造人脈引擎。 →有門檻的投資。 →找到你的小山頭。 【獎勵要自己爭取】 →你以為的省，只是時間廉價。 →運氣是種科學。 【你的偉大航道在哪裡？】 →夢想不值錢，但野心無價；擁有野心，更有韌性。 →別因為別人的耳語，而耽誤你趕路的行程。 →瘋狂，才有機會造就卓越。 ————人生玩家推薦！————— 何則文．「職涯實驗室」社群創辦人、作家 李洛克．故事革命創辦人 林育聖．文案的美負責人 矽谷阿雅．前矽谷臉書經理、《追不到夢想就創一個》作者 思葒（S編）．S風格社群工作室創辦人 張忘形．溝通表達培訓師 許榮哲．華語首席故事教練 盧美妏．人生設計實驗室創辦人、諮商心理師） 謝文憲．知識創業者

推薦序01｜一切的重點，在於「玩」！──溝通表達培訓師．張忘形 推薦序02｜令人又愛又怕的歐陽立中──人生設計實驗室創辦人、諮商心理師．盧美妏 作者序｜人生除了高下之外，還有左右！ Chapter01｜每日任務 驍勇的你，就差「擺渡思維」 調回你的原廠設定 遊戲角色技能點滿了，那你呢？ 有一種風景，叫天下無敵 夢想不值錢，但野心無價 靠自制力養成習慣的人，都投降了！ 人家知識是鑽石，我怎滿臉是碳粉？ 願意閱讀很好，但不夠好 定型了自己，就別奢望成長！ Chapter02｜技能樹01：感知外界的溝通能力，人際關係 想尊爵不凡，先訓練別人如何對待你 有種管理，叫做「期待管理」！ 你給人的，全部都會流回來 五招表達技巧，讓你成為人群中的前10% 如何成為有趣的人 Chapter03｜技能樹02：儲存戰鬥力，專業能力累積 以你的努力程度，根本輪不到拚天份 做對這件事，一天48小時！ 小微調、大改變 別學他造假，但要學他入戲 我跟你說的，也許都是錯的 你找到「長銷坡道」了嗎？ Chapter04｜技能樹03：對內溝通，情緒掌控 他們花多少錢買斷你的夢想 你心裡苦，才老說別人爽 我曾對的理直氣壯，也曾錯的一塌糊塗 先有底氣，再談善良 你大腦風暴那麼久，不如爆一次就會了！ 天使與魔鬼何時有了形狀 Chapter05｜技能樹04：找對老師，平步青雲 瘋狂有兩種：四點睡，或四點起床！ 怎麼跟高手玩在一起？(上)：打造人脈引擎 如何跟高手玩在一起？(中)：有門檻的投資 如何跟高手玩在一起？(下)：找到你的小山頭 別等貴人，去做貴人的貴人 Chapter06｜獎勵：快速通關小紙條 你的「第二曲線」畫好了嗎？ 你以為的省，只是時間廉價 模仿卓越：沒有橫空出世這回事！ 運氣是種科學，但你偏不信！ 為什麼你一定要出書？ 別的不說，你有多少「錯覺資產」？ Chapter07｜排位賽思維：進階挑戰，決定你的人生位子 怪高手現實，是因為你還不夠格 潛力新秀 夜空這麼大，怎能只有我發光？ 感謝語｜你勇於追夢，是因為她默默守候

我們家有一台Switch遊戲機，當然，也買了很多遊戲片。在這麼多遊戲當中，你猜猜，哪一款是我和老婆的最愛？答案是「動物森友會」！ 這款遊戲設計出一座無人島，由你來自己的新生活。你必須釣魚、採水果來溫飽；也必須伐木、挖礦來打造器具；你可以透過買賣賺錢，來還清房貸；也可以捐獻化石，豐富博物館館藏。而遊戲的時間，跟現實的時間是一致的，連四季變化也是。遊戲沒有終點，你可以一路玩下去，直到生命的盡頭。 每天，你都會期待著登入遊戲，看看島上有沒有什麼新鮮事。有時，會跑來新的動物村民，給你禮物或任務；有時，會有特別活動，像是抓蟲大會或流星雨許願。 坦白說，一開始玩這遊戲，很不適應。因為相較以前玩的遊戲，沒有打怪、不需過關、更沒有結局，你甚至會不知道要幹嘛，因為太自由了。可是，慢慢我發現，其他遊戲我破關後，就不想再玩了。只有「動物森友會」，我們再忙，還是會不時玩一玩。我開始思考，是什麼原因，讓這款看似清淡的遊戲，駐進了我們的心裡。 後來，我在詹姆斯．凱斯《有限與無限的遊戲》找到了答案。詹姆斯認為，這世上一切事物，都可以分成兩種遊戲。第一種是「有限遊戲」，他以「勝負」為目的，當分出勝負時，遊戲結束。除此之外，他還有所謂的「邊界」，像是「時間邊界」，必須在時限之內決勝負；再像是「規則邊界」，必須鑽研遊戲規則，確保你最大的勝率。若從遊戲的角度來看，例如：超級瑪莉、Overcook（煮過頭）、快打旋風等，都屬於有限遊戲。 第二種是「無限遊戲」，他則以「延續」為目的，沒有所謂的終點和輸贏，如何讓遊戲不斷玩下去，並且創造出自己的規則宇宙，就是無限遊戲玩家在做的事。回頭來看，「動物森友會」就是無限遊戲，你不需要跟別人拚高下，只負責把你的島嶼經營得有聲有色。 有了這兩個概念之後，你可以進一步歸類身邊的人，哪些人是「有限遊戲玩家」？哪些人是「無限遊戲」玩家？你會發現，有限遊戲玩家的思維是這樣的：「呼！遊戲終於過關了，就先這樣吧！」因此，他們很可能，破完升學遊戲後，考上大學，就不怎麼讀書了；破完職場遊戲後，有了一份穩定的收入，就不怎麼學習了；破完家庭遊戲後，有了孩子，就不怎麼成長了。就這樣，他們會要求子女，也照著「有限遊戲」的規則玩，結果，少數玩得出色，多數活得平庸。 相反的，「無限遊戲」的玩家思維是：「哇！沒想到還可以這樣玩！太有意思了！」所以他們很清楚，升學遊戲只是一時，人家大學忙著打工賺快錢，他們持續學習、累積實力，最後時薪翻了十倍；他們很了解，職場遊戲的bug，人家忙著摸魚偷雞、巴結長官。他們進修上課，開創副業，終於不用看長官臉色，個體崛起；他們也知道，家庭遊戲不是限制，人家把孩子當作自己意志的延續，逼孩子完成自己沒能完成的夢想。他們鼓勵孩子嘗試、犯錯、修正，最終孩子活成最好的自己。 這樣說起來，好像「有限遊戲」百害無益，「無限遊戲」可圈可點，是嗎？你搞錯了。因為很多人嚮往「無限遊戲」的自由，卻只是行動上的侏儒。所以，我的第三種選擇是： 「有限競技，無限成長！」 這就像是手機遊戲，不管是「傳說對決」、「灌籃高手」、「一拳超人」等，這些競技遊戲，表面上是有限的勝負，但背後卻是無限成長大坑。我自己在玩手遊的過程，領悟出手遊為何讓人沉迷。就像是遊戲設計師說的：「你們是業餘防止成癮，我們是專業研究如何成癮。」手遊會透過這四種機制，讓你玩得樂此不疲，分別是：每日任務、技能樹、獎勵、排位賽。 這時，我突然有個靈感。如果把人生當作一場遊戲，用手遊機制來玩，那會怎麼樣呢？於是，這本書就出現在你眼前了！是的，我很瘋狂地，為你打造一場人生遊戲，邀你入局。 這本書分成四個部分。 第一部分是「每日任務」。人都有解任務的渴望，所以手遊透過給你解小任務，養成你每天上線的習慣。那麼，如果是「人生遊戲」呢？我深知「解任務」的重要，所以把每天的例行公事，都包裝成「每日任務」。越解越有成就感！當然，我的任務不會是你的任務，卻可能是你重要的路引。 第二部分是「技能樹」。為何很多人不想念書和學習，很簡單，因為看不到立即性的成效？但手遊怎麼做，透過「技能樹」，讓你知道角色有什麼技能可以點？需要多少資源？點出技能後效果是什麼？因此，你甘願屯資源或課金，為的就是讓你的角色更強！同樣道理，你是人生遊戲的主角，一個技能樹在你眼前，你該怎麼點？有「四種技能」，你非點不可，書裡有攻略！ 第三部分是「獎勵」。《原子習慣》提到，要養成一個新習慣，就要讓這個習慣「有吸引力」，而獎勵就是最好的方式。在手遊裡，無處不是獎勵：登入遊戲有獎、打贏遊戲有獎、就連打輸遊戲也有獎。可是現實人生呢？你不能期待所有努力都有回報。但我在這章要告訴你：「不是不報，只是時候未到。」人生最差，不過大器晚成！ 第四部分是「排位賽」。追求卓越是人的天性，你不喜歡比較，但不能不承認，若知道自己別人出色，還是會嘴角上揚。手遊裡，為了讓玩家追求卓越，於是有「排位賽」機制，讓你一路往上打。為了讓自己位階更高，有人苦練、有人課金買裝。但在人生遊戲裡呢？這章我不是教你如何打贏別人，因為那沒意義。但我想告訴你的是「思維的排位賽」，真正厲害的人，是怎麼崛起的？又是怎麼思考的？只有弄清楚這點，你才會玩得出色。 這世界上分兩種人，一種是玩遊戲的人，一種是被遊戲玩的人。慶幸的是，讀到這本書的你，絕對是前者。在人生這場遊戲，我們已經花太多時間在比拚高下。現在，請你停下腳步，想一想：「你是在玩誰的遊戲呢？」在別人的遊戲規則裡拚高下，勝負不在你，而在他。再往左右看一看吧！你發現沒有，你眼前這條擠的很，左右兩旁的路卻又大又寬。對，人生的路並不擁擠，擁擠是因為你選擇了安逸。 別忘了，人生除了高下之外，還有左右！

怪高手現實，是因為你還不夠格 任務重點：熟悉排位賽玩法｜難度：★ 我非常愛看漫畫。所有漫畫中，最愛的就是《灌籃高手》，還記得國小時，晚上一定守在電視機前，看《灌籃高手》的動畫。看櫻木花道從一個籃球門外漢，突飛猛進成為禁區悍將；看赤木剛憲從一路被看衰，到帶領湘北籃球隊稱霸全國；看三井壽從MVP球員淪落成街頭混混，再重返球場的浪子回頭。總而言之，《灌籃高手》是我童年的代名詞。我國小一路打籃球到大學，還參加系上籃球隊，就是受到《灌籃高手》的感召。 出社會後，越來越沒時間打球，但體內的籃球魂仍蠢蠢欲動著。這時，我看到《灌籃高手》出手機遊戲了，而且還請到蕭敬騰代言！童年的回憶全湧上心頭，立馬下載開玩。 我先選了流川楓小試身手，不愧是湘北隊的超級王牌，過人和灌籃都像喝水一樣簡單，一場拿個十幾二十分如探囊取物。接著我再選櫻木花道感受一下主角威能。果然，驚人的彈跳力讓抓籃板跟摘水果一樣輕鬆，再加上櫻木體能勁爆，全場衝刺，撲球、火鍋樣樣來。雖然得分能力就跟漫畫裡一樣悲劇，但優異的籃板衝搶能力，讓他成為組隊不可或缺的人物。 然後我發現，遊戲裡主要有兩種模式，分別是「匹配賽」和「排位賽」。「匹配賽」比較輕鬆，不管輸贏都有獎勵，當然，贏了獎勵會比較多。 但「排位賽」就不一樣了，排位賽設置不同階級，從低到高分別是「入部新秀」、「強力替補」、「最佳正選」、「絕對主力」、「超級明星」、「最強王牌」、「傳奇巨星」、「殿堂王者」、「灌籃高手」。要往上爬，你必須在所屬階級集滿五顆星，只要贏一場比賽，就可以得到一顆星。也就是說，只要你連贏五場，就可以順利晉級下一階，得到更尊榮響亮的頭銜。聽起來很不賴，對吧！但慘忍的是，如果你不幸輸掉比賽，不但得不到星，還會掉一顆星。換言之，如果你連續輸掉五場比賽，是會降階的。 那麼，得到頭銜會有什麼好處呢？首先，名聲聽起來響亮，滿足玩家的虛榮心。其次，每個賽季結束，會結算你曾達到的最高階級，然後依階級給予不同獎勵。階級越高，得到的獎勵越豪華！ 這也正是「排位賽」的迷人之處，玩家一定會卯足全力打，對於勝負會更執著。因為每一場比賽，都攸關自己的「升遷之路」。在打排位賽的時候，你會感受到心跳加速，想要拚勁全力防守對手、撲搶每一顆球、做更有把握的出手。贏了，成就感加倍，你欣喜若狂；輸了，挫敗感也加倍，你捶胸頓足。 重點來了，如果你是打排位賽的玩家，該怎麼做才能提高勝率呢？請你先別急著往下看，先在紙上寫出三個方法，再往下繼續讀。 回到我的故事吧！一開始打排位的時候，勢如破竹，非常順利，以為自己天賦異稟。但連勝之後，緊接而來的就是連敗，好不容易賺到的星，全部都吐了回去。後來我才知道，這是遊戲設好的局。當你連續獲勝，電腦就會分配比較強的對手、或比較弱的隊友給你，藉此降低你的勝率；反之，當你連敗時，電腦怕你從此放棄遊戲，就會配對比較弱的對手、或比較強的隊友給你，讓你提高勝率。所以，大多玩家勝率都在五成左右。那有什麼辦法提高勝率呢？ 【第一，找強隊友結盟】 在打排位賽時，如果遇到厲害的隊友，為了避免他消失在茫茫人海，你一定會主動加他好友，並揪他一起打排位賽，培養默契，組成自己的「升階團隊」。而且彼此位置不能衝突，你打控衛，就不會再找一個控衛隊友，反倒會去找擅長強籃板的中鋒、或者善於得分的小前鋒。因此，這團隊組成既多元、也能彼此互補。 【第二，避免有毒隊友】 一開始我沒認識的隊友，想說就交給老天安排吧！結果配到的隊友，不是大神，就是大雷。雷隊友又比神隊友的比率更高：像是投不進三分的三井、搶不到籃板的櫻木、一直被蓋鍋的流川楓，搞得我都快瘋了。技巧上的不足就算了，還會遇到各種人品有問題的傢伙，像是「玻璃型隊友」：幾球打不順就開始擺爛，拖垮全隊；或是「批評型隊友」：你一個失誤，他就開語音罵你，自己失誤就當沒事。後來我發現，只有你挑選好隊友結盟，才能避開這些有毒隊友。 【第三，讓自己變更強】 為了打贏比賽，我發現在選擇隊友時，都會下意識邀請位階比自己高的，因為那意味著勝利的保證。但是，就有很大機率對方會拒絕，原因很簡單，你想要別人Carry你，但別人也想被Carry啊！一看位階差這麼多，誰想抱著掉星的風險去賣你這個人情呢？很多人常抱著「我弱我有理」的心態，向這世界索討，即便是我，在遊戲裡也不免有這樣的念頭。但高手的人脈，都建立在「等價互惠」的前提。唯有實力相當、爬階目標相同、技能可以互補，才有進一步合作的誘因。因此，想擁有可靠的隊友，最好的方式是讓自己變強！ 說到這裡，倒不是要你去玩手遊打排位賽。而是我從遊戲裡體會到一件很有意思的事，如果用「排位賽思維」來設計人生，一定會刺激好玩許多。步入職場後，你會發現為什麼有些人活得如同行屍走肉，上班就是泡茶、聊天、團購，遇到事情就是擺爛、推託、裝死。他嫌薪水太少，所以懶得做事；但你真要他去增能成長，他又沒這個勁。我們要對自己耳提面命，絕對不要成為這種人！如果嫌生活乏味，那就花心思做些改變；如果嫌薪水苛扣，那就去增能讓自己值更高的待遇；如果嫌工作沒有前景，那就勇於踏出去看看外面的風景。人生就是一場場的排位賽，你所處的位階，決定你的視野與格局。 找到你的天賦，一步步點滿技能，加入這場人生的排位賽。你可能會被高手電到懷疑人生，但你也會學到高手的思維模式。當你決定用高手思維來玩下一局時，意外發現雷隊友消失了、神隊友答應結盟了，而人生的機會大門，也一扇扇為你敞開了！

作者：歐陽立中 出版社：悅知文化 出版日期：2021-01-11 ISBN：9789865101213 城邦書號：A1720298 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm