內容簡介
強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢的彼拉提斯健康新運動,近10年來深受歐美復健醫學界肯定,並造福無數背痛患者重拾健康!
本書由台灣醫界首位引進Pilates與核心復健運動的邱俊傑醫師專業指導,並邀請萬芳醫院物理治療師+運動教練等PILATES核心復健團隊示範動作,幫助你從深層核心肌群徹底改善背痛、重塑身型、舒壓解鬱!
作者資料
邱俊傑
現任 萬芳醫學中心復健部主治醫師 台北醫學大學醫學系講師 康伯拉思國際體研顧問及指導老師 經歷 台大醫院復健部兼任主治醫師 美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究 美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究 醫學專長 脊椎疾患及腰背疼痛 Pilates/下背痛核心復健運動 運動傷害 骨骼肌肉超音波檢查 相關著作:《彼拉提斯與核心復健運動【暢銷增訂版】》《彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)》
萬芳醫院PILATES核心復健團隊
蔡雅雯 萬芳醫院物理治療師 陳祐榕 萬芳醫院物理治療師 尤敏惠 萬芳醫院運動教練 唐幼馨 萬芳醫院運動教練
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