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內容簡介
◆美國《財富》雜誌排名世界500強企業,大部分已引入NLP作為培訓課程。
◆全球政商界名人、運動明星等,多數皆透過NLP尋求自我突破,提升個人成就。
你常常覺得心累嗎?
總是為了人際關係感到困擾?
不知道該如何甩開負向信念?
運用NLP技術可從舊信念中早日解脫,
快速改善人際關係,突破自我限制,重塑一個無限可能的你。
專文推薦
唐道德 德派催眠雞尾酒療法創始人、ABNLP TRAINER與NLPU聯盟講師
實用推薦
陳威伸 NLP國際高階訓練師、赫威思專業訓練中心首席講師|黃正頤 博智全球服務管理有限公司總經理|謝文憲 兩岸知名企管講師、商周專欄作家____依姓氏筆劃序
Neuro〔神經=五感〕
Linguistic〔語言〕
Programming〔程式〕
結合語言學與心理學的實用心理學。
神經語言程式學NLP是透過分析各領域中傑出人物的行為模式後,研究出如何使用大腦的方法。學會NLP,就能知道如何透過大腦操作,找出需要的資源改變自我,改善未來生活。
美國前總統柯林頓(Bill Clinton)、CNN著名節目主持人賴利‧金(Larry King)、高爾夫球名將老虎伍茲(Tiger Woods),甚至大導演史帝芬‧史匹伯(Steven Spielberg)等知名人士,都是透過學習NLP來自我突破,提升個人成就。
本書以情境漫畫實例結合主題文字的方式,讓您輕輕鬆鬆就能理解什麼是NLP。作者以簡單易懂的方式解說,只要讀過一遍就能將重點記在腦中,在學會如何運用NLP的基本技術後,便能重塑大腦迴路,成功解決種種問題。現在,我們一起跟著書中主角,一起學習NLP,體驗真實改變的可能!
※本書為2014年3月出版之《弱點當然可以克服,驚人的NLP!》修訂改版。
目錄
推薦 一本人人都適合的NLP入門學習手冊 唐道德
前言 NLP可以改變窮極一生都無法克服的弱點
開場白 什麼是NLP?
Story 0 新手店長小舞與NLP的相遇
01 NLP到底是什麼呀?
02 程式是為了確保安全、安心而產生出來的
03 意識、潛意識的特徵
04 決定的是「意識」,行動的是「潛意識」
05 程式只不過是你自己的「認定」而已
06 NLP的「用途」
專欄1 大腦的三項原則
第一章 修改程式
Story 1 從小箱子逃脫的魔法訣竅
01 我們無法體驗世界的本來樣貌
02 產生價值觀的過濾器的真面目
03 變化的本質就是身體感覺產生變化
04 如何讓身體感覺產生變化?
05 產生變化的兩種突破方式
06 何謂重新建構?
07 在非常痛苦的狀況下進行重新建構的方法
08 練習融入與解離
09 何謂次感元改變法(改變五感)?
10 練習次感元改變法(改變五感)
11 察覺「五感」的祕訣
專欄2 「聚焦」與焦點的使用方法
第二章 建立信賴關係
Story 2 如何與店裡的員工縮短距離?
01 溝通的成果取決於對方接收到的訊息量
02 每個人都會想建立親和感?
03 人們會對與自己有許多共通點的人敞開心胸
04 為了建立親和感而做的同步是什麼?
05 看穿對方真心的「觀察度測法」(觀察力)
06 何謂引導?
專欄3 何謂「空白原則」?
第三章 安裝新程式
Story 3 成為能夠「暢所欲言」的人!
01 安裝充實人生的程式
02 利用「重複觀察」安裝程式
03 如何有效地安裝程式?
04模仿與新行為產生器
05 如何製作瞬間達到強力狀態的點火裝置(設心錨)
專欄4 提問是產生「焦點」與「空白」的最佳工具
第四章 身為領導者最重要的事
Story 4 小舞真正想做出什麼風格的店?
01 領導者必須具備什麼條件?
02 開心的管理、痛苦的管理
03 真正的認同是什麼?
04 因價值觀產生的光與影
05 能夠自我認同的人才能夠認同他人
06 如何培育真正有用的人才?
延伸內容
推薦 一本人人都適合的NLP入門學習手冊
這是一本用職場背景導入的NLP簡易學習手冊,對不懂什麼是NLP的新手來說,是相當好的一本入門書;對一個職場新人來說,這更是一本必備的職場能力指南。
研讀這本書可以幫助你重新拾回希望,也讓你懂得如何重新解構生活中的事物,並學到新的能力,且足以讓人懂得「如何」改寫自己的生命軌跡。
NLP是從複製大師的卓越技能開始,所以,我們激勵你重新找到人生的目標與願景,如同「開場白 漫畫 Story 0」單元的探索:因為,沒有目標,一個人只能沉浮於社會之中,玩著別人制定的遊戲。
只有目標跟願景,雖然能讓你充滿熱情,但那是激勵大師會做的事。而NLP則是教會你方法,因為「複製卓越」需要方法跟程序。所以,本書第一章的「修改程式 漫畫Story 1」就要告訴你,如何用NLP的眼光看待世界,同時也讓你知道,如何用NLP的技巧來管理你的恐懼與害怕。再來,作者更更進一步用「次感元」的方法,教你如何重新管理設定你的大腦程式。
在管理好自己的大腦之後,我們就能進入第二章「建立信賴關係 漫畫Story 2」了。事實上,再也沒有任何學說比NLP更擅長教會我們「親和感」跟「影響力」。NLP不說理論,而是一個步驟又一個步驟地教會你「怎麼做」。
最後,本書第三章則要教會你,怎麼安裝你的大腦新程式——透過複製卓越的方法,你將學會如何設定你的典範行為與思考反應模式。
最後一章,作者將會帶領你去探討「價值觀」,因為複製卓越不只要行為像他、說話像他,還要想的像他,換言之,好的價值觀不只能讓你成功,最重要的是,讓你在追求成功的過程中保有心念與行動的一致性,而這正是生命品質跟快樂的來源。
這真的是一本深入淺出的NLP好書,專業又極具親和感,我誠心誠意地向大家推薦本書。
德派催眠雞尾酒療法創始人、NLPU聯盟講師、作家
唐道德
作者資料
山崎啟支
一九七○年生於日本兵庫縣。曾經就職於經營管理顧問公司,二○○二年以能力開發訓練顧問的身分獨立創業。其間有將近二十年的時間獨立進行研究,研究範圍從心理學、腦部功能研究等科學領域,到瑜伽、密宗等傳統潛能開發體系等等。此外,也負責三千人以上的經營者及上班族的顧問工作,獨創一套簡單且兼具實用性的能力開發法。 現於日本各地舉辦NLP(神經語言程式學)的資格認定課程,以及應用NLP達成溝通、培養領導能力、進行目標管理、壓力管理等各種不同主題的研討會。對於現代人所面對的各種問題總是能夠從獨特的觀點切入。舉辦的研討會普遍性高,除了職場上的領域之外,也在教育、自我實現等領域獲得廣大客戶的回響。 著有《漫畫NLP溝通筆記:全力搶救說話模式,終結溝通不良的無限迴圈》、《漫畫NLP就業求職筆記:勇敢踏出第一步,改變態度通往錄取之路》(世茂)等。注意事項
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