★1天狂銷1萬本、3週突破20萬本！亞馬遜網路書店、《紐約時報》冠軍暢銷書 ★超級盃冠軍球隊明星球員A．J．布朗──上場隨身必帶寶典！ 職籃職棒、世界高爾夫、奧運等冠軍選手一致推崇，國際大企業選為主管及員工訓練的最佳教材 ★上場前、憂慮中、想贏時，一定要看的書！連大學教授讀了10遍都還意猶未盡！ 金牌教練醞釀20年，從指導頂尖運動員及一流領導者的訪談中淬煉── 教你逐步鍛鍊心智、達到巔峰表現，並活出極致人生的實踐手冊！ 作者說自己曾是個表現好時就昂首闊步，心情愉快；表現不好就垂頭喪氣，覺得前途無望的人。 這種心態妨礙了他的表現，他想探究那些世界頂尖選手們，為何能在極端壓力下保持自信沉著、表現卓越？奧運選手們又為何能為可能不到一分鐘的比賽，訓練四年之久，並在高壓下保持平靜自信？於是，他開始向專家和表現傑出者叩問： 一、如何在極端壓力下保持超常的沉著和心理韌性？ 二、如何活出最理想的人生？一種深刻滿足、喜樂和自信的人生。 之後，他獨居沙漠，與世隔絕兩年撰寫此書，並經過多年研究得到一個劃時代的洞見：追求卓越表現與追求卓越人生，其實是同一條道路。 本書就是他歷時20年的研究心血，從中所淬鍊出──「內在卓越」的心法。無論你是職業運動員還是一般大眾，這個方法都能讓你成為真正的自己，活出豐盛的人生。

作者：吉姆．墨菲(Jim Murphy) 出版社：方智 書系：生涯智庫 出版日期：2026-01-01 ISBN：9789861758756 城邦書號：A380274 規格：平裝 / 400頁 / 14.8cm×21cm