「應該是輕微胃炎吧」、「這是壓力引起的，總有一天會好」 認為胃炎沒什麼大不了，直接以市售胃藥打發過去， 可能正是你的病好不了的肇因！ ◎治好胃炎，頭痛、貧血、蕁麻疹等慢性疾病也跟著治癒？ ◎患有胃炎的人，罹患失智症的機率多出兩倍？ ◎胃炎患者不管攝取再多的維生素C，都無法在體內發生作用？ ◎服用鐵劑會加速身體鏽化？ ◎胃癌是一種會傳染的疾病？ 台灣每兩人就有一人感染幽門桿菌， 你的健康可能正悄悄地被吞噬！ 所謂的胃炎，是指由幽門桿菌引起，胃黏膜聚集白血球、逐漸發炎的狀態； 若久病不癒，到了四十歲，胃黏膜就會逐漸褪色變薄、呈現凹凸不平， 並且轉變為腸黏膜，形成癌症溫床。 作者江田証博士根據他經手過的五萬件內視鏡檢查， 以及每天診療近兩百名患者的臨床經驗指出，雖然大多數的胃炎沒有症狀， 也不必然導致癌症發生，卻會影響人體抗氧化物質的吸收，甚至引發胃或十二指腸潰瘍以外的疾病，像是血液濃稠、使動脈硬化加劇、異常老化等。 為了享受健康生活，作者在書中提出諸多預防上述病症的方法與醫學新知， 實踐之後你會發現——胃若強健，人生也會跟著好轉！ ◎「抽血或呼氣檢查」：輕鬆檢測幽菌抗體 ◎提升3種胃力：胃酸力、胃運動力、抗壓力 ◎利用聽診器自我診斷胃的健康度 ◎從胃下手的治病速效菜單 【聯合推薦】 ◎吳明賢（台大醫院內科部胃腸肝膽科教授、台大醫院健康管理中心主任） ◎許秉毅（ 高雄榮總胃腸科主任、《胃腸決定你的健康》作者）

第一章 幽門桿菌正在摧殘你的身體 1胃癌無關遺傳，是經由幽門桿菌感染 2「胃部腸化」與胃癌的關聯性 3開業七年，每天有兩百名患者從全國各地蜂擁而至 4不容易生病的胃，是漂亮的粉紅色 5母親藉由嘴餵食傳染給孩子 6 2020年將是大批四年級世代罹患胃癌的高峰期 7在美國，胃癌猶如白血病般罕見 8只要進行幽門桿菌除菌，就能降低胃癌罹患率 第二章 為什麼你的病好不了？ 9維生素Ｃ或許已無法在你體內發揮作用 10神奇治癒頭痛、蕁麻疹、貧血、頭暈的方法是？ 11服用抗貧血藥的鐵劑，會導致身體生鏽老化 12患有胃炎者，失智症罹患率攀升至兩倍 13藉由某種賀爾蒙一窺日野原醫師的百歲元氣祕密 14男性賀爾蒙減少者，死亡率也提高三成 15骨質密度與骨質決定女性的壽命 16肌肉訓練不利健康!?容易引發動脈硬化 17容易做惡夢是缺乏維生素Ｂ6 18常吃納豆的人較少骨折 19癌症患者多半無泡澡習慣 20高個子女性較易罹患癌症的理由 21吃太多鮪魚會得失智症！？ 22跨過五十三歲，幸福感瞬間上升 23晚上請在漆黑的環境就寢 24護士或空服員多乳癌的原因 25每天運動十五分鐘可以預防癌症 26補充維生素Ｄ3，較不容易罹患流感 27維生素Ｄ3不足時，癌症轉移率提高至百分之九十四 第三章 永保青春、長命百歲的抗老方法 28「端粒」為壽命的有效票～延長壽命有效票期的方法～ 29法國人吃高卡路里食物，卻鮮少心肌梗塞的原因何在？ 30為什麼伊斯蘭教徒較長壽？ 31藉由禁食活化長壽遺傳因子 32藉褪黑激素獲得優質睡眠＆抗老 33脂肪攝取過量會造成記憶力惡化 34「運動＋食用鮭魚」＝最有效的減肥法！？ 35既能有效減肥，也能降低罹癌率的「新福胰」是什麼？ 36肥胖是會傳染的！？ 37長壽的人多為低體溫 38體溫高的人應攝取抗氧化物質 39能活化長壽基因的熱門營養補充劑是？ 40四十歲以上的女性，可藉由步行與肌肉強化運動綿延益壽 41瘦的人比較容易罹癌！？ 42哈佛式「身心健康旅行術」 43利用舌頭按摩重建你的身體健康 第四章　傾聽胃的聲音，就能明白致病原因 44「揪痛感」與「刺痛感」，根據疼痛模式掌握疾病的方法 45胃有兩種不同的蠕動模式 46海苔或蔬菜不宜做為早餐r 47胃部不適不離三種原因 48聽診器能診斷出的胃的健康度 49誤診頻傳的胃部及胸痛 50最新醫學教我們的健胃術！ 51薄荷會造成胃活動力遲緩 52在藥局購買胃藥時，要留意「胃酸」的問題 53活絡副交感神經，胃部喜孜孜 54將膽結石誤診為「胃痛」的病例頻傳 第五章　從胃下手的治病速效菜單 55青花菜能滅絕幽門桿菌 56花枝、章魚可防止胃細胞自殺 57抽菸．癌症．新陳代謝症候群 58洋蔥能提升「男性雄風」！料理的訣竅是？ 59吃披薩就不容易罹患攝護腺癌！？ 60高麗菜或綠茶都能抑制癌症 61蘿蔔泥的酵素能守護胃部免於「苦夏症」侵擾 62有科學根據的防失智食物──蘋果 63咖哩的「薑黃素」能減少大腸癌早期病灶 64紅酒的「白藜蘆醇」能減少高膽固醇飲食的風險 65鮭魚或蝦子的紅色成分有助於回復視力 66葡萄皮能治療大腸癌！？ 67每天吃甜椒可以增強免疫力 68發酵食品中所含的ＡＬＡ能抗老化及預防癌症！ 69辣椒能改善胃腸不適 70豆類及馬鈴薯會讓胃部不適惡化 71相信「癌症最好別治療」，而延誤治療的病例 72進行大腸鏡的診所，胃鏡通常也很拿手 結語 首位病患

作者：江田証 譯者：鄭曉蘭 出版社：麥田 書系：生活新主張 出版日期：2014-09-04 ISBN：9789863441427 城邦書號：RD4059 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm