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2026年中慶愛閱

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心靈成長書籍一覽

17歲我希望知道的升學和人生真相【震撼日本教育界的話題之作！】

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我是馬拉拉，也是我自己

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利他：告別孤獨流感，召喚使命感、歸屬感的最佳處方

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SayNo的教誨：對你一直以來相信的事物，勇敢說不！【首刷特贈SayNo清醒人生迷你讀本】

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79折 379元

深刻認識你自己：勇氣、紀律、能力、心態，童至祥的人生導航儀

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獨斷與偏見

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後來才懂的人生小事

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既要又要還要：與慾望共生，做個既貪婪又可愛的女人

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幸福壽命

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舒服做自己：日本當代國寶級禪僧，活出灑脫人生的50個禪練習

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禪僧醫師的1分鐘安定練習：告別內耗、清理思緒的紓壓生活提案

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79折 332元

當世界劇烈晃動，你依然可以活得漂亮：自我覺醒、拒絕內耗、停止依賴，18個重建內在安全感的人生底層邏輯

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高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？

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我也不知道自己為什麼情緒低落：51個練習，讓你成為不再內耗的高級大人

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父母的旅程

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79折 356元

這沒什麼好說的：我的「男」言之隱誰在乎？工作成癮、憤怒暴力、親密關係困難……隱忍的絕望生活，拆解男性憂鬱的祕密枷鎖。

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會轉彎的人，不會卡關【首刷限量燙銀暢銷紀念版】

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聊癒的力量：接住對方、也不內耗自己，化陪伴為勇氣的對話練習

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取捨法則：選擇與改變的神經科學

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你缺的不是努力，是面對情緒毫不費力：不再失控！練習不被情緒壞好事的六個心理法則

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我的人生從三壞球後開始

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陪每天的自己聊聊：英國生命線個人情緒覺察手冊

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人生90%的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學

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只要好好過日子【１２萬暢銷典藏版】

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讓情緒流動：耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 ✕ 情境對話練習，鍛鍊調節情緒的能力與韌性，建立溫暖自在的好關係

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北歐時間【明信片禮物書，送給最珍貴的你】：世界第一幸福國度教會我的事

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祈禱如詩

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我本位：我很好，我配得，我才是主角

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老黑看世界：換個地方過生活，換個方式過人生

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大人為什麼要繼續學習？：跟著日本全民啟蒙導師池上彰，一起探索「如何為自己的生命尋找答案」

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不再迷惘孤獨，終結自我內耗二部曲【停止內耗＋停止孤獨內耗】

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停止孤獨內耗：每個人的孤獨都是量身訂製，從閱己、越己到悅己的人生必經之路【孤獨內耗者的自癒小本本】

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愛一個人多久，就會哀傷多久：父母告別生命後，子女該如何與哀傷共處

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每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】

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孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療

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缺席的父愛，迷失的兒子：在父親意象失落的時代，如何成為一個男人？

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童年的傷，情緒都知道：擁抱內在陰鬱小孩，掙脫家庭創傷陰影，找回信任與愛（經典暢銷新版）

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我們為何成為這樣的大人：感知、情緒與愛，決定你的人生

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暫停的力量：在AI時代慢活、重啟、做自己

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遺忘，剛剛好：大腦內建生存機制，不記得的好處多

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其實你並沒有放下怨恨：練習感激，在自我覺察中循序漸進，解開心結

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79折 411元

人生總有風浪，但你可以是大海：不要用別人的標準，擾亂自己內心平靜，佛陀帶你走出迷惘的力量之書

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the goodbye （note） book《告別練習日記：遺憾，是還留在過去的你自己》

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強大自我的情緒管理：情緒不再難駕馭！運用六大工具轉換情緒，走出內耗與負面迴圈，找回人生主導權

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製造狂熱：看穿玫瑰色眼鏡下的「躁狂」，識破心靈課程與宗教體驗的心理操控術

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不要擔心2小時和8公里以外的事

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好想和離世的你再說說話：那些來不及說的話和愧疚，經由靈界傳話人轉達，終於得到回應，療癒了留下來的人心中遺憾。

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79折 300元

成年人的幸福是安靜的

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不靠意志力，寫下來就能解決拖延症：別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力，臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延，成為工作、人生都順利的高效行動派

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79折 332元

與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南

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