世界級職涯教練、《富比世》專欄作家 帶你追求最理想的職涯，做真實的自己 « TEDx影片合計觀看人次超過700萬次« « 職涯線上課程全球超過31個國家、50萬人訂閱« 她如何從一個小小的廣告助理，成為美國五角大廈的專案主管？ 又是什麼樣的契機，讓她開創了營業額500萬美金的網路事業？ 正當她以為走上成功人生道路時，卻因錯誤的決策，導致公司倒閉。 她的人生還有翻轉的機會嗎？ 艾希莉原本是一個沒沒無聞的25歲女孩，剛從倫敦國王學院研究所名校畢業的她，運用高超的人脈建立技巧，一舉從助理攀升成為五角大廈反恐主管。然而她卻發現，在國防部的每一天都讓她度日如年。 一次演習意外，身心俱疲的她決心辭職返鄉。就在此時，發現自己的天賦，決心投入網路授課事業。短時間內年營業額竟高達500萬美金！ 這下，年輕的她，白富美，站在人生高峰上。但她每天睡不到幾小時，也忘記自己身處何處。一個思慮不周的決策，艾希莉的事業迅速垮台，她不但房子被查封、車子、名牌包淪為拍賣，團隊即將解散，全身上下負債累累…… 然而，現在的她不但兩度登上全世界最知名的TEDx舞台演講！《富比士》邀請她開設職涯專欄，《華爾街日報》、CBS、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》等媒體爭相報導她。 艾希莉從谷底崛起，她已是世界知名千禧世代職涯訓練專家。 到底，她發現了什麼人生真義，又做對了什麼？為什麼，她總是能抓緊人生轉彎的方向盤，在每次巨變後，還能再創巔峰？ 《富比士》職涯專欄作家要告訴你，11個人生轉向超前思惟： 第1項：了解核心本質 在最自然的狀態下，你會把什麼樣的能量帶進某個地方；它也反映出別人對你的感受。這些專屬於你的能量通常可以歸納成四到六個詞。 第2項：發掘核心技能 輕鬆就能施展出來而且做得比其他人好的技能，每個人都會有一個主要技能跟一個次要技能。 第3項：解鎖金錢藍圖 對金錢的潛在意識，將會主導在職涯上的選擇，例如，不想賺大錢，因為深怕會感到孤單或疏離。或是，如果成為事業成功的女強人，可能毀了婚姻。這些你未曾察覺到的微小思維，將會阻止你追求成功。 第7項：學習將「對話」轉變成「機會」 不管是流浪漢，還是美國中情局長，亦或是酒吧裡共享一個漢堡的市長候選人，艾希莉都能快速交上朋友，並得到對方全力的協助。她說：「對話是產生魔力的地方，能為你帶來無限機會。」 第8項：了解如何打造完美的電梯簡報 4步驟「故事、即興吹噓、技能和目標」，教你成功引起對方注意，讓人實際採取行動幫助你，艾希莉成功用這方法拿到了國際事務所的實習機會！ 第10項：一步步打造「個人品牌」 讓自己大量曝光，藉此培養觀眾和可信度。這部分將教你用推特、LinkedIn、Podcast、IG，甚至媒體為自己宣傳。艾希莉透過這方法，成功讓自己登上TEDx演講舞台，而且還兩次！ 這是一個年輕女孩如何找到真實自我，邁向幸福人生的故事。 這也是一本讓你重新思考人生與工作的改變之書。 【好評推薦】 「這本書無疑是我二〇二二年最好的新年禮物，一開始閱讀之後就停不下來，……本書不僅能夠做為一本人生迷航的勵志書，更可以定位為一本導航人生的工具。」——劉宥彤，永齡基金會執行長 「幫助你在職場中發掘個人職業生涯的終極指南。」——戴蒙．強（Daymond John），《紐約時報》暢銷書《一無所有的力量》（The Power of Broke）作者 「艾希莉為你的職涯規畫提供可操作的工具，再加上她的思維輔導和心理學專業知識，使她擅長引導任何想要尋求明確職涯方向的人！她是這個領域的權威。」 ——尼古拉．皮金（Nicola Pidgeon），商業教練、正向心理學家，《此刻正是你的機會》（Now is Your Chance）作者 「沒有什麼事比缺乏成就感的職場更令人痛苦，也沒有什麼事比有價值的事業更令人滿足。艾希莉．史塔爾是完美的嚮導，可以幫助你找到渴望的工作滿足感。」——吉娜．德維（Gina DeVee），《大膽成為女王》（Audacity to Be Queen）作者 「創造獨特的人生始於你的健康，而健康有一部分歸結於你在工作中的滿足感……本書可以幫助你達到那個境界。」　——馬克斯．盧加維爾（Max Lugavere），《紐約時報》暢銷書《超級大腦飲食計畫》（Genius Foods）作者

推薦序 最好的新年禮物 劉宥彤 前 言 由此開始 第一篇 人生轉向 第1章：別做熱愛的事，做真實的自己 人生轉向1 了解自己的核心本質 第2章：最糟的背叛就是違背真實的自我 人生轉向2 發掘核心技能 第二篇 轉向信號 第3章：苦樂相隨 人生轉向3 解鎖你的金錢藍圖 第4章：順其自然，一切自有最好的安排 人生轉向4 確定核心價值觀 第5章：你是深陷恐懼，還是深受激勵？ 人生轉向5 接受自己的障礙 第6章：興趣點燃熱情 人生轉向6 務必評估核心興趣 第三篇 重新規畫人生路線 第7章：切莫低估任何談話對象 人生轉向7 學習將對話轉變成機會 第8章：精準自我行銷的魔力 人生轉向8 如何打造完美的電梯簡報 第9章：高度企圖心，但一切隨緣 人生轉向9 停止丟履歷表，開始拓展人脈 第10章：成功法則——做別人不願意做的事 人生轉向10 一步步打造個人品牌 第11章：寶貴的人生低谷 人生轉向11 握主要和次要核心動機 第四篇 通往幸福的高速公路 第12章：沒有「一切重頭開始」這回事 致謝 參考資源

　　前言 由此開始 　　 　　寫這本書的目的是要釋放我的失敗、理解我的成功，並利用這些經驗幫助你探索自己的職業生涯。歡迎你來到「我的人生轉向」……還有「你的人生轉向」。 　　 　　什麼是人生轉向（You Turn）？ 就是當你願意誠實面對自己人生某些核心領域行不通後，從而產生轉變的關鍵時刻。在那一刻，你領悟到唯一比踏入未知更糟的，就是陷在目前的困境之中，這可能發生在你生命中的任何領域，像是愛情、工作、友誼等等。最重要的是，在這一刻，你終於不再任由恐懼逼迫，而是突然選擇聆聽心中那一股安靜睿智的聲音，那一股聲音一直懇求能被你聽見，難得這一次，你沒有壓抑它，而是尊重它。你接受了可能會給你的人生帶來的一切不便，同時下定決心要做出改變，跳脫你正在走的那條路，轉而踏上一個全新、未知的方向。這麼做將會使你的人生變得更美好，但是往往要等到你允許轉變發展，你的人生才會開始變好。與其一百八十度大迴轉，回到最初的起點，或是在人生路途顛簸之際懷疑自我，何不更用心一點，把這種不協調看作是一個可以更深入、更貼近自我內心的機會，讓它成為你的人生轉向？ 　　 　　我對這一點瞭若指掌，因為我邁入未知的次數多不勝數。說實在的，我曾經感到最孤獨的地方，就是我成功的頂點與失敗的低谷。 　　 　　我是個職涯顧問、特邀主講者，也是一手創辦公司的執行長，我的公司有數萬名電子郵件訂閱者，我有一個成功的Podcast 節目、數千名客戶、一紙漂亮的書籍合約，我以諸如此類的身分撰寫本書。說我不害怕，絕對是騙人的。事實是，我嚇壞了，而且不覺得我真的知道自己在做什麼。不消說，多年來，我學著與這種恐懼做朋友，並且欣然接受它，因為我知道，這只是大腦試圖在捉弄我。 　　 　　本書共有十二章，分為四篇。除了最後一章以外，每一章末尾都會有一個行動方針。這套十一步人生轉向行動方針（Eleven-Step You Turn Formula）意在幫助你發掘自己心之所向的職涯之路，也就是與你天生的技能、核心價值、和自我人生目標相吻合的職業生涯。 　　 　　以下是十一步人生轉向行動方針的概要。我們會在每章逐一探索各個步驟。 　　 　　1.了解核心本質 　　2.發掘核心技能 　　3.解鎖金錢藍圖 　　4.確定核心價值 　　5.學著接受自己的障礙 　　6.務必評估核心興趣 　　7.學習將對話轉變成機會 　　8.了解如何打造完美的電梯簡報（精準行銷自己） 　　9.停止丟履歷表，開始拓展人脈 　　10.一步步打造個人品牌 　　11.掌握主要和次要核心動機 　　 　　第一篇叫做「人生轉向」，也就是你必須選擇要採取的行動，正是本書的核心。第一章和第二章講述我在職業生涯中做過最巨大的轉變：辭去我在華盛頓特區五角大廈反恐的「夢幻工作」。本篇著重於幫助你回答一個老生常談的問題：是否該留在目前的工作或職涯規畫，還是該捲鋪蓋走人。本篇能幫助你基於別人對你的了解，釐清自我核心本質；也能幫助你發掘自我的核心技能，這是釐清你最佳職務選項的關鍵。透過了解這兩種個人面向，屬於你的最理想的職涯路徑就會變得更加明確。 　　 　　第二篇叫做「轉向信號」。在第三章到第六章，我們會檢視你人生中的某些時刻，你可能沒有注意到「轉向信號」已經出現，那些直覺或經驗的指標能讓你知道，你可能偏離了真正心之所欲的職涯方向。我們會討論你對金錢的看法，以及如何提升你從小接受的信念系統。我們也將發掘你的五大核心價值觀，亦即深植在真實自我的核心原則。這部分意味著思考非自我的特質，那些往往是你的錯誤信念造成的結果，我們也會研究如何治癒那些信念。本篇最後一個職涯主題，探討「追求你熱愛的職業」與「追求你感興趣的職業」兩者的差別。談到做出生涯決定，我不認為你應該只是「做你所熱愛的」；我相信你應該要「忠於真實自我」。 　　 　　第三篇叫做「重新規畫路線」。唯有注意到我們生活中向來被忽略的「轉向信號」，同時決定回歸真實的自我，也就是終極的人生轉向，我們才有可能改變路線。第七章到第十一章談的是致力追求最適合自己的職業。本篇傳授的工具著重在透過拓展人脈、打造有效的電梯簡報（精準行銷自己），以及建立個人品牌來採取行動。接著向你說明，我在招牌課程「工作機會學院」（Job Offer Academy）傳授給數千名學生的求職方程式。儘管所有這些步驟都能讓你的職業生涯更上一層樓，但如果不去探索工作中最能激勵你的因素，我稱之為「核心動機」（core　motivator），這一切都只是空談。 　　 　　第四篇叫做「通往幸福的高速公路」。在第十二章，我會分享近期最有意義的人生轉向：在跌落谷底後，重回注定要從事的工作。假如你曾經想要重新塑造自我，或者從事心之所欲的工作，這章是專門為你而寫的。打從開始撰寫這一章後，我就踏入了對周遭世界充滿活力的和諧狀態，我希望你也能體會這種狀態。 　　 　　在每一章的末尾，我們會更深入探索你的世界，利用人生轉向行動方針分析目前的職業生涯。所以，準備好你的筆吧！ 　　 　　✻✻✻ 　　 　　在閱讀本書的過程中，請記得：恐懼是友善的，它是將你推向個人極限，並提升到一個全新境界的指標。這種不安提醒你將要前往某個新的地方—而「全新」是好事。也請記得，我跟你是一樣的。我們面對的挑戰確實相同。我的精神導師朗．赫爾尼克（Ron Hulnick）啟發我以更中立的角度去看待人生，他常說：「我們全都只是擁有人類體驗的靈魂。」 　　 　　你是否曾經想過，過去的經歷如何塑造了今日的你呢？我動筆寫這本書的理由之一，是希望最終能幫助大家仔細審視生活的喧囂，看清自己到底是誰，不是想成為什麼樣的人，也不是應該成為什麼樣的人，而是真實的自我。我們都知道真相會傷人，可是正如俗語所說：「真相也能放你自由」。不過，我注意到，所謂的「個人力量」或「個人真理」其實一直都在那裡，等著你去發現、理解，如果你真的受到啟發，甚至可以體現它。選擇不去面對真相像是嘗試將一顆海灘球壓進海底。它也許會在那兒停留一會兒，但終究還是會浮上海面。 　　 　　面對真相就像是猛然撕掉OK繃。沒錯，那會很痛，可是一味恐懼必然發生的事，或否定它，只是延長你的痛苦。因此，你必須決定：今年面對真相並為它哭泣，或是明年面對真相、到時候再哭泣……。 　　 　　我討論的課題與思維將有助於你在職業生涯中輕鬆獲得更多力量和目標。我很高興自己的故事與教訓能幫助數千人找到明確的職涯方向、培養他們最好的技能，並善加利用這些技能。我也很高興現在能透過這本書幫助你。最重要的是，我鼓勵我的客戶無論眼前的外在環境如何，都要堅持自己的價值。這表示必須連結到對未來自我的期許，未必是現在的你，即使你尚未實現人生夢想，也要懷抱那樣的遠景。 　　 　　這正是用得著人生轉向行動方針的地方，也是我想要幫助你鼓起勇氣翻轉人生的原因。在此之前，需要誠實地檢視你的生活，看看什麼行得通？什麼行不通？接下來，我們會探討你的過去究竟如何促成今日的某些決定。我的人生經歷結合了歡樂與心碎，而這一切引我來到這裡，成為你手中正在閱讀的內容。我的旅程可能和你的不太一樣。我曾經在職場上從事過某些意想不到的工作，但做為職涯顧問，知道高峰或低谷是什麼並不重要，因為任何經歷過跌宕起伏的人，都有同樣的感受。 　　 　　我們將仔細檢視你在生活與職涯中閃避的問題所在，以便幫助你看清真實的自我和真正心之所向。我們將會打造一個能讓你容光煥發而且不會身心俱疲的生活願景。 　　 　　最終，本書會幫助你跳脫陷阱，不再盲目堅持非要遵循既定的職涯規畫。這意味著你會開始提出更宏大的人生問題，讓你擺脫慣性操作，如此一來，當你完全領悟該是時候回歸自我、改變人生方向時，你就能勇敢地接受。當你從這個清晰睿智的角度出發，就能鎖定你能夠倚靠並得到啟發的一種職業規畫和生活。 　　 　　如果你選擇否認，生活終究會給你一記當頭棒喝把你打醒，無論是透過焦慮、離婚、疾病、債務、沒有前途的工作、低落的自尊、或是老派的中年危機。當你願意去了解這些時刻，就會發現它們是個機遇—一種精神的覺醒。畢竟，無知不是福。無知狀態只是一種逃避真相的狀態。 　　 　　事實告訴我，幸福不屬於懦弱的人，而是屬於精神戰士，願意正視自己、並承認事情很糟或根本已經行不通的那些人。真相是屬於那些願意正視任何狀況、並鼓起勇氣擺脫桎梏的人，他們知道唯有騰出空間，才能實現美好的未來。 　　 　　讀完這本書，你會深刻理解這些真相：你不是你的父母，而是個獨立個體，擁有自己的夢想、希望和與生俱來的能力。你也不受制於你的環境或表相—如銀行帳戶、工作頭銜、乃至於你交往的朋友。你在某個星期五的人生境地，到了星期一可能完全不同，但前提是你選擇改變。 　　 　　你也將在本書中了解「追隨你的熱情」或「做你熱愛之事」等流行標語為何只是徒勞的單程票。如果你不確定職業生涯該怎麼辦，你會發現最需要的其實不是明確目標，而是重新回歸自我、知道對此刻的你來說，什麼是真實的、什麼事最能讓你感到快樂。 　　 　　是時候讓我們聯合起來，相信讓群星在夜空中閃耀相同的智慧了。謝謝你與我同在，我深感榮幸。更重要的是，謝謝你願意學習如何探索自我。當你選擇面對真實的自己，上天就會眷顧你。清醒過來、提出重要的人生問題，並深入挖掘自己內心找尋答案這件事是痛苦的，但是你辦到了，你是個戰士！ 　　 　　心理學家朗．赫爾尼克（Ron Hulnick）曾說過：「有意識的世界始於有自覺的人」 　　 　　一起為你的覺醒乾杯！ 　　 　　 　　 　　第1章　別做熱愛的事，做真實的自己 　　 　　二○一一年十月一日 　　 　　我經歷過最大的人生轉向發生在職涯規畫。二○一一年，我二十四歲，身為職場菜鳥，我經常自問這個社會想教導我什麼：我必須從跑腿買咖啡開始做起，再努力向上爬，或是接受一份職務，不為別的，只為了先有工作再說；我渴望更多。我心中有個聲音告訴我，我只能努力工作，迅速發展。儘管我看到眼前的結果，但我仍心懷希望，相信也許還有更多的可能。結果，有一天，其他的可能性出現了。我在洛杉磯辭去低薪的行政助理工作幾個星期後，搖身一變，成了前途光明的五角大廈新主管，負責一個令人嚮往的培訓計畫。我從洛杉磯一家廣告公司的助理，變成負責管理某項高階培訓課程，為經驗豐富的美國政府文官在阿富汗執行危險新任務預作準備；我遇到一個難得的機會，能從管理職務展開我的職場生涯。我簡直不敢相信我竟然能透過建立起來的人脈，一路過關斬將，取得這份工作。我很興奮能向資深員工學習。 　　 　　坊間傳言，這份工作原本由很多聰明高階軍官出任，但最終他們都不適任。其實，這份工作的前一任職員是六十五歲的上校。為什麼他們無法勝任這個職務呢？因為軍方訓練他們把工作分派給一支大型團隊，儘管他們做得很出色，但是這份工作需要由一個敏捷、活力充沛、渴望親力親為的人來完成。在注重排資論輩而且終生致力於晉升之路的軍人世界中，我不知怎麼地成為了規則的例外。想到自己這麼年輕就當上主管，無須從基層努力往上爬，這讓我感覺飄飄然的。但我也被嚇壞了，不確定這是不是我該走的路。事實上，我當時還不確定自己的核心本質。 　　 　　我在五角大廈的第一天 　　 　　至少，到職第一天我就覺得很不適應。一位同事帶領我走入一條灰色長廊，我尾隨在那傢伙後頭，就只聽到我的高跟鞋發出格格不入的咔嗒咔嗒聲，在水泥地面迴響著。我們沒有任何閒聊，就連一句「嘿，恭喜妳得到這份新工作」或「歡迎妳加入我們團隊」都沒有。我不確定他是刻意想展現主導地位，還是反映出在男性主宰的軍事世界中，我只是個女人。總之他走在我前面三步，領著我走在五角大廈的走廊，彷彿我是隻試圖找到家的迷路幼犬。我臉上掛著假笑；藏在底下的是擔憂、驚慌失措和對失敗的極度恐懼。你在工作上曾有過其實內心驚恐萬分，卻還得笑臉迎人的經驗嗎？ 　　 　　在我旁邊的這名同事在大學時期可是東北大學（Northeast University）共和黨人俱樂部的頭頭、高爾夫球校隊成員，還曾在布希政府時期在白宮實習過。後來我才發現，雖然我們兩人做的是完全相同的工作，但是他的年薪比我高出一萬七千美元（約四十八萬新台幣）。這令人難堪的領悟讓我想知道，我要做些什麼，才能為自己充分發聲。你曾經發現某人和你做同樣的工作，卻賺得比你多嗎？ 　　 　　那滋味真不好受。 　　 　　我環顧整個房間，發現這裡完全沒有窗戶。我費了好大力氣才爭取到的夢幻新工作，竟然是在一處碉堡般的地下室裡展開，這麼形容真的不誇張：冰冷的地板、戰艦灰牆、沒有窗戶、也沒有暖氣。歡迎加入公職行列，我一邊想著，一邊動手拉緊外套，想抵擋瀰漫整個房間裡的寒氣。 　　 　　現在是華盛頓特區十二月中旬，世界上沒有任何外套能拯救我。其實，那時候我每天都穿著一件被朋友戲稱為「睡袋」的大衣上班。 　　 　　我被帶到這間地下室遠處角落的一張大桌子前，那就是我的新辦公室。別誤會，我對這個機會心存感激。才二十四歲就能拿下一份年薪近六位數美元的管理職務——這讓我興奮不已——而且竟然還是為五角大廈工作（稍後再詳述這段經歷）！儘管如此，當我低頭看見小型電暖器的紅光很努力地在對抗從牆面滲入的寒氣時，我還是覺得很失望。 　　 　　我對自己喊話，「我是個毛衣女孩，可以應付這個狀況的。我只要雙腳保持溫暖，衣服穿暖一點，這樣就行了。」下一秒，那傢伙轉過來對我說，「這是我的辦公桌……妳的位子在那邊。」 　　 　　我轉身，看見對面那個角落有張孤零零的椅子，完全沒有辦公桌，沒有桌子，只有一張椅子。我笑了，心想，這是在開什麼玩笑嗎？我甚至懷疑我的新同事是不是有黑色幽默感，想對我進行某種迎新惡作劇，但是那傢伙連眼睛都沒眨一下。 　　 　　「我的辦公桌在哪兒？」我轉過身，露出好奇的微笑。他的回應讓我的肺像小氣球一樣爆裂：「這裡就像在阿富汗，女人排在男人之後」，他說，終於正視著我，隨後又幸災樂禍地補充：「有一天我們會給妳一張辦公桌，不過，妳得先想辦法贏得它。」 　　 　　我記得我心想，這傢伙是還活在十九世紀嗎？假如我沒有辦公桌可以放筆電，我要怎麼撰寫一頁又一頁的情報報告呢？我真希望我能告訴你，我捍衛了自己的權益，召集雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）、蘇珊．安東尼**（Susan B. Anthony）、葛羅莉亞．史坦能***（Gloria Steinem）和我一起，在這個地下室舉辦一場女性主義遊行，或者至少對他的性別歧視發表我的意見，並向人力資源部門舉報他，但是我什麼都沒做，而是跑去廁所哭。當然，我默默垂淚，用紙巾抑制自己的啜泣聲，因為，嘿，我現在可是在軍中服務，沒有抱怨的餘地。當時我並沒有意識到自己多麼缺乏自信心，雖然朋友都知道我會為理想挺身而出。 　　 　　我擁有倫敦大學國王學院碩士學位（King's College London，該校有全球排名第一的外交事務研究所課程），以及政府學、歷史和法語三主修的學士學位，這代表多年的苦讀、流暢的法語能力、還有一份以伊斯蘭北非蓋達組織（Al Qaeda in the Islamic Maghreb）為題的論文。這一切為的是什麼？在寒冬時節待在地牢工作，還得應付不公平的薪資？這是開玩笑嗎？我坐在單人椅中將筆電放在膝蓋上工作了三天之後，在走廊盡頭的儲藏室裡找到一個空的雙抽屜檔案櫃，它不是辦公桌，但我讓它發揮了作用。和厭女症先生並肩工作，只靠一張椅子辦公好幾個星期之後，有一位天使拯救了我。 　　 　　發掘你的核心本質 　　 　　我的天使名叫珍妮特（她的名字跟本書中許多名字一樣，都經過修改以保護個人隱私），是個溫柔體貼、體態豐滿的南方女子。她來自路易斯安那州，是個單親媽媽，她在海軍陸戰隊的兒子派駐華盛頓特區後，也遷居此地。她總是帶著各種烘焙美食來上班，就像我在電影中看到的老奶奶那樣，而且最棒的是，她堅持我的辦公桌應該在她的旁邊。 　　 　　「他沒給妳辦公桌？」珍妮特有一天憤慨地對我說，「ㄚ頭，妳為什麼不讓他瞧瞧妳是誰？」我看著她，好奇地複誦她的話，「我是誰？珍妮特，也許我不知道我是誰。」 　　 　　她大笑，接著說出我永遠不會忘記的一段話，「妳才剛來這裡幾個星期，讓我告訴妳，妳一走進來，整個辦公室的氣氛都改變了。妳很健談、聰明、快樂、大膽、好奇、有趣……妳可得好好善用老天爺給妳的技能，去爭取妳想要的事物。」我盯著她看，沒有意識到這六個詞—健談、聰明、快樂、大膽、好奇、有趣—代表著我最終將創造出來的一個職涯輔導新詞，核心本質（core nature），意思就是，在你最自然的狀態下，你會把什麼樣的能量帶進某個地方；它也反映出別人對你的感受。這些專屬於你的能量通常可以歸納成四到六個詞。

作者：艾希莉．史塔爾(Ashley Stahl) 譯者：何玉方、陳筱宛 出版社：商業周刊 書系：藍學堂 出版日期：2022-01-27 ISBN：9789865519902 城邦書號：WBBB0144A1 規格：膠裝 / 單色 / 368頁 / 17cm×22cm