內容簡介

◎圖解漢方，易懂易做：以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。 ◎七個主題專欄，讓你更了解自己：每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。 【大綱提要】 ．「對症自我診斷」消化不良．「常見疾病處方」青春痘、梅尼爾氏症、慢性腎炎、青光眼．「養身運動」活絡腸胃及肝臟功能的自力整體、古木盤根與逆水推舟．「穴道按摩」舒緩焦躁的穴道．「家庭藥膳」大豆．「漢方觀點」《黃帝內經》——中國最古老的醫書．「方劑與藥草」方劑—小柴胡湯．藥草—蒲公英、梅 ◆隨書附贈：證型自我診斷表

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作者資料

山之內慎一等人

．山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問）．三浦理代（農學博士、女子營養大學教授）．小根山隆祥（藥劑師、金匱會診療所學術顧問）．矢上裕（針灸師、矢上預防醫學研究所所長）．田谷雅弘（自力整體整食法指導者）．仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）．秋元惠實（醫學博士、Global診療室院長）．高木嘉子（醫師、內科嘉子Clinic院長）．廣池秋子（作家、廣池瑜珈健康研究所所長）．檢見崎聰美（料理研究家、管理營養士）

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