內容簡介

◎圖解漢方，易懂易做：以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。 ◎七個主題專欄，讓你更了解自己：每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。 【大綱提要】 「對症自我診斷」咳嗽、肚子痛「常見疾病處方」低血壓、膽結石、痔瘡、坐骨神經痛「養身運動」托天按地功與吐納停閉調息法「穴道按摩」消除黑斑的穴道「家庭藥膳」薑「漢方觀點」中藥依形態不同而特色各異「方劑與藥草」方劑—安中散、大黃甘草湯．藥草—虎耳草 ◆隨書附贈：證型自我診斷表

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作者資料

山之內慎一等人

．山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問）．三浦理代（農學博士、女子營養大學教授）．小根山隆祥（藥劑師、金匱會診療所學術顧問）．矢上裕（針灸師、矢上預防醫學研究所所長）．田谷雅弘（自力整體整食法指導者）．仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）．秋元惠實（醫學博士、Global診療室院長）．高木嘉子（醫師、內科嘉子Clinic院長）．廣池秋子（作家、廣池瑜珈健康研究所所長）．檢見崎聰美（料理研究家、管理營養士）

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