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內容簡介
目錄
‧有愛運動的市民,才有健康的城市 前台北市長、現任中華民國總統 馬英九
‧人人必修的「平甩功」 台中市長 胡志強
‧花點時間、用點毅力,你的人生是彩色的! 台北市議員 李新
‧務實行善,推動公益的李師父 智融集團董事長 施振榮
‧給全民共享的生活養生原則 國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
‧現代醫學界的震撼 前宏恩醫院院長 黃宗炎
‧甩出生命的新氣機 前台中女監典獄長 盛高德
‧從武俠小說中走出來的現代大儒俠 資深演藝工作者 劉明
‧氣功是免疫療法的先驅 資深廣播節目主持人 鄭師誠
◎〈前言〉甩出健康,甩出幸福
◎【觀念篇】
‧生命的根本就在這一口氣
‧氣功是深度呼吸的有氧運動
‧柔軟生之相,僵硬死之兆
‧邊修邊行,邊行邊養
‧身心談戀愛,活出健康與自在
‧知運氣之道,運出好運氣
‧以正念尋求明師
‧百病於情,情輕病輕
‧掌握病因,改變結果
‧素食乃養生天機
‧藥補不如食補,食補不如功補
‧有容乃易,否極泰來
‧「生」習「珍」,「死」惜「恩」
‧人生的功課──悲歡離合
‧常保喜悅,一切順利
◎【鍛鍊篇】
‧平易近人的平甩功
‧平甩功的由來與特點
‧平甩功
‧坐式平甩功
‧進階平甩功
◎【生命再造健康檔案】
‧創造生命的奇蹟──饒維華
‧重見光明──饒楊海月
‧一堂真實的生命教育課程──顏文章
‧重塑生命,活出自己──屈筱琳
‧身體排毒就是大掃除──鄭師誠
‧恢復生機的神奇魔法術──麥嫣寶
‧突破天生的障礙──廖永豐
‧拋掉枴杖,腳踏實地──于光彥
‧學習和自己協調──鄭明珠
‧氣功美容,換膚也換心──張麗雪
◎【平甩功家族真情迴響】
◎【小朋友練平甩功】
◎【無懼禽流感,甩出防護罩】
作者資料
李鳳山
.「梅門一氣流行」創辦人 .「國科會」氣功研究顧問 .「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問 .「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問 .民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」 .民國93年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」 .民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」 .民國100年獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」 暨「身心靈健康整合獎」 .民國101年獲行政院體委會頒「體育推手獎」 .民國101年領導「梅門德藝天地」(全方位養生文化園區)榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎 水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師 李鳳山師父,現代修養明師,傳生活之道,授養生之業,解生命之惑,培育無數金牌弟子和文化菁英,創辦「梅門一氣流行」,將養生融入教育、藝術與生活,具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業,並研創強健身心之「平甩功」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演,普傳全球,促進世界和平。 著作: 《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》、《李鳳山自馭之道》、《李鳳山飪養之道》、《養心日月談》/商周出版 《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》(多國語版)、《精~白蛇傳奇影音書》、《取經~西遊歷險記影音書》、《濟世平甩記事》/梅門出版 相關著作:《李鳳山平甩的震撼(改版)》《李鳳山自馭之道(修訂版)──生命的真相.修復的力量》《李鳳山飪養之道(修訂版):用心涵養.放大素養》《養心日月談:迎進正向能量,開啟靈性生活》《養心日月談:迎進正向能量,開啟靈性生活【限量簽名版】》《李鳳山平甩功(暢銷增修版,附DVD):甩出健康,甩出幸福》《李鳳山飪養之道》《李鳳山自馭之道》《李鳳山平甩功(精裝本)》《李鳳山平甩的震撼(精裝本)》
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