選擇中醫，自己的健康，自己把握！ 中醫不僅治療人之病，更治療病之人 這是一本介紹、倡導中醫的書，將中醫的理法方藥與日常生活以及常見病結合起來分析，讓讀者了解中醫、相信中醫，進而從中得益。 為便於讀者更能掌握自己的健康狀態，作者提出「判斷自己是否健康的八大標準」、「排病反應」等，透過許多健康的觀念、養生之道、防病之道、治病方略、飲食禁忌、科學服藥等，分享健康的生活。 期望每位讀者都能從本書中體會︰中醫是一門理論與實踐相結合的醫學，也是一門能治病，更是能治大病、重病的醫學。 【本書特色】 ◎以淺顯的文字解釋深奧的中醫理論，讓讀者一看就懂。 ◎結合臨床案例，用實際的例子說明中醫治病與用藥的精髓。 ◎介紹正確的養生保健方法、服藥注意事項，以及常見疾病的中醫處方。 ◎章末收錄「網友求醫問答」實錄。 ◎是中醫保健的最佳讀本。 【專業推薦】 ◎陳必誠－中國醫藥大學副教授／中華針灸醫學會理事長 ◎鄭振鴻－臺北市立聯合醫院林森中醫院區院長 【專文推薦】 ◎「寫一本優質的中醫醫普書，不易拿捏得當。作者董洪濤教授『醫而優則述』，帶著我們從己身做起，教導如何養生保健，接近中醫並瞭解生命，進而養生樂活。」 中國醫藥大學 副教授／中華針灸醫學會　理事長 陳 必 誠

◎代序　大病難病靠中醫

◎引言　了解一點中醫
‧第一節　為什麼選擇中醫？
‧第二節　何謂「辨證論治」？
‧第三節　中醫的基本術語和治病原理
‧第四節　何謂「六經體質」？

◎第一章　正確的健康觀念
‧第一節　健康與生病
‧第二節　治病當重視陽氣
‧第三節　何為陽虛？
‧第四節　不可濫用補陽
‧第五節　不同季節與病機的治法
‧第六節　生一個先天陽氣充足的寶寶
‧第七節　何為熱氣？
‧第八節　正氣與邪氣
‧第九節　傷陽氣的西藥
‧第十節　得了慢性病怎麼辦？
‧第十一節　濫用抗生素的危害
‧第十二節　「陽化氣，陰成形」的思考
‧【網友求醫問答】

◎第二章　防病之道
‧第一節　何為高血脂？
‧第二節　小孩痢疾的中醫治療
‧第三節　青春痘不是熱氣
‧第四節　發熱的正確認識
‧第五節　抑鬱症是陽虛
‧第六節　中醫如何治療腫瘤？
‧第七節　中醫對肝炎的解讀
‧第八節　亞健康狀態當顧護陽氣
‧第九節　萎證是陽氣不足
‧第十節　減肥就是扶陽
‧第十一節　高血壓本在陽虛
‧第十二節　頸椎病就是太陽病
‧第十三節　孕婦的用藥
‧【網友求醫問答】

◎第三章　養生之道
‧第一節　養生五宜
‧第二節　養心與養神
‧第三節　醒腦的方法
‧第四節　從細節上養生
‧第五節　自然規律與養生之道
‧第六節　預防中風
‧第七節　節氣養生
‧【網友求醫問答】

◎第四章　治療之方
‧第一節　咳嗽
‧第二節　感冒
‧第三節　中風偏癱
‧第四節　肝鬱脾虛
‧第五節　健忘
‧第六節　便祕
‧第七節　痛經
‧第八節　不孕
‧第九節　排毒一身輕
‧第十節　保健長壽
‧第十一節　雜談補腎
‧第十二節　依天氣變化服保健方
‧【網友求醫問答】

◎第五章　針灸是最高明的醫療
‧第一節　認識針灸
‧第二節　針灸的優勢
‧第三節　針藥結合是最佳治病組合
‧第四節　灸可補陽
‧第五節　用灸養生
‧【網友求醫問答】

◎第六章　排病反應
‧第一節　排邪反應
‧第二節　陽氣自我修復反應
‧第三節　為何出現反應？
‧第四節　如何看待排邪反應？
‧第五節　何謂「瞑眩反應」？
‧第六節　附子中毒反應
‧【網友求醫問答】

◎第七章　飲食禁忌
‧第一節　怎麼吃才健康？
‧第二節　改變陰寒體質的飲食
‧第三節　多食鹽對健康不利
‧第四節　食蔥保健康
‧第五節　牛奶是好東西嗎？
‧第六節　食物的偏性
‧第七節　老年人的飲食健康
‧第八節　不同中藥的忌口
‧第九節　服藥應忌辣椒
‧第十節　感冒的忌口

◎第八章　服藥注意事項
‧第一節　煎藥服藥的學問與方法
‧第二節　服補陽藥生活禁忌
‧第三節 服中藥飲食禁忌
‧【網友求醫問答】

◎結語　學習中醫的祕訣
◎後記

作者：董洪濤 出版社：積木文化 書系：Wellness 出版日期：2012-06-07 ISBN：9789866595752 城邦書號：VW0001 規格：平裝 / 單色 / 336頁 / 17cm×23cm