一場與自我的真摯對話，成就一幅幅與心靈對談的畫作！ 享譽國際網球名家胡娜，一年揮灑百幅畫作的奇妙旅程…… 人類的精神力量的確是無窮無盡的， 信念就是最大的原動力， 只要自己覺得能夠做到， 由內而外產生出來的能量將源源不絕。 　「我非常清楚，每個人的一生中，都有出現過實現夢想的機會，但是如果我們不能夠適時把握，機會將稍縱即失。」網球名家胡娜說。 　兩歲半，胡娜就自行策畫上演「醫院逃脫記」；五歲學芭蕾，六歲練體操，七歲正式學網球；十六歲贏得中國網球單打、雙打冠軍，十九歲贏得香港國際成人組單打及雙打冠軍，二十二歲晉升職網世界排名五十名之內……她本著「面對困難一定要挺過去」的精神，她深知「成功祕訣在於堅持的毅力」，於是年紀輕輕就享譽國際。 　胡娜在國際網壇叱奼風雲，卻在2011年，網球拍一變成畫筆，開始了作畫之旅。明明是素人畫家，卻如有神助一般，時常下筆如飛，一氣呵成，短短一年多，竟完成了百幅以上的創作，甚至在2012年的台北花博上展出。 　她夢想的實踐不僅在網球上，現在更在繪畫上找到生命的道路；不只是藝術的展現，更透過畫來探索心靈深處。許多人看了她的畫，深受感動，心靈彷彿也受到療癒了。 　「我親身體驗出，人的精神潛力是無限大的，只要是保持正面積極的思維，就能與天地作連結，實現自己的願望。」這是胡娜的深刻體會。 　仔細傾聽內心真誠的聲音，你就能將自己內在的潛能激發出來，自然也能讓許多奇妙的因緣與美好伴隨著出現。 【名家推薦】 ◎瑪麗蓮Marilyn Raphael（美國靈媒大師） ◎吳伯雄（國際佛光會中華總會榮譽總會長） ◎黃光男（國立台灣藝術大學校長） ◎李奇茂（國寶級水墨大師） ◎李錫奇（國際級現代藝術大師） ◎楊興生（台灣畫廊之父） ◎江明賢（國立台灣師大美術系教授） ◎萬伯翱（中國網球協會副主席） ◎廖裕輝（中華民國網球協會理事長） ◎慧吉祥活佛（第十八世種菟仁波切慧吉祥活佛） ◎何飛鵬（城邦出版集團首席執行長） 【各界推薦】 「胡娜小姐慢慢不參加職業比賽以後，卻投入公益事業，她在新店經營網球俱樂部，幫忙台灣網球界訓練選手、辦理國際比賽；同時也突破局限，擔任起兩岸體育交流的大使，架設聯誼的橋樑，用另一種不同的方式，在協助我們的兩岸交流活動。..她的畫作洋溢著對和平的渴望，對愛護地球、環保的使命，也有許多作為網球運動、教練員的反芻。我認同胡娜小姐人溺己溺的博愛精神，也感佩她為兩岸帶來的貢獻。」 ——吳伯雄（國際佛光會中華總會榮譽總會長） 「胡娜勇於追求夢想、實現自我的特質，讓她的人生充滿驚喜的挑戰，曾經堅毅選擇網球拍的手，現在則是無師自通的執起畫筆，宣洩豐沛的情感！從球場到畫布，心靈距離豈止咫尺！我了解若非是對於藝術信仰的堅定不移，這樣的角色轉換並非一件容易的事。」 ——黃光男（國立台灣藝術大學校長） 「打網球和畫畫有許多相通相似之處，最明顯的就是兩者都必須「眼到、手到、心到、足到」；眼高手低畫不出好東西，不專注用心就容易半途而廢，若不走萬里路、讀萬卷書，作品無法豐富有容。胡娜受了網球運動的嚴格訓練，心手合一，收放自如，勤跑勤動，絕不空談..一個沒有學院派包袱的素人，很單純的一種「畫諫」，她用單純愛護生態、珍惜地球、關懷眾生的初心來作畫，苦苦昭告世人用「愛」去生活，如果我們再自私自利、恣意破壞，我們就沒有未來！因為這樣的用心深情，使她的畫不沾染人間火氣，以半抽象與半具象畫風融會出獨特畫作，是如此向上，如此向善！」 ——李奇茂（國寶級水墨大師） 「她的創作有幾個基本條件比他人占優勢：如對色彩的敏感度強，有很好的色感，使作品裡的色彩運用較自由不受拘束；其次，她的創作內容來自多元敏銳的生命體驗，作品中的宗教、環保議題，都是她豐富的靈感泉源；最後，當然是對創作的不懈熱情，這種驚人耐力或許是來自運動員的訓練，她一天畫畫往往超過十個小時，之前在四川時甚至在十五天畫了十二幅大作品。所以能有如此能量，據她說：「這過程彷彿是上帝在主導，自己的創作有如走進上帝的階梯。」確實，這種意志力除了上帝的指引，很難說還有其他力量能致之。」 ——李錫奇（國際級現代藝術大師） 「在一個偶然的機會認識胡娜，並欣賞她的新作，她的作品讓我印象深刻，她的構圖、色澤都保有原創性，似乎在毫無污染的環境中創作出來一般，尤其在色調方面很穩定，主題明確，而且蘊含著非常強烈的宗教啟示，這些繪畫元素組合與特質的呈現，可說是將她內心世界充分展露無遺。」 ——楊興生（台灣畫廊之父） 「現代繪畫所追求的「自我」創作理念，不在乎傳統技法表現與美學規範，甚至無厘頭的自由揮灑著濃烈色彩與筆觸，宣洩情感與思想，這不正是胡娜畫中所呈現的特色嗎？但她對每幅作品都細說著如詩境般的故事，展現喜悅與生命的圓滿，令人折服欽佩。這是與一般畫家著重「形式美」而忽略「內容題材之美」的不同處。」 ——江明賢（國立台灣師大美術系教授） 「她滿腔熱情和豐富的想像力，對色彩運用和光的感覺，都充分表現出來了！而且膽識之大是通常循規蹈矩畫家所不及。」 ——萬伯翱（中國網球協會副主席） 「我的心目中，胡娜是老天送給台灣的恩典，庇祐台灣的「網球天使」，但是最近看到她沉潛在作畫的天地裡，率先看了幾幅「靈魂與天堂對話」創作首展畫作後，發現這位天使又以不同的方式告訴我們，友愛、和平、感恩和環保，是現階段世人必須正視的問題。天使化身為畫筆，一勾勒、一著色都在告訴人們：「我們要愛護這個地球。」」 ——廖裕輝（中華民國網球協會理事長）

瑪麗蓮序
慧吉祥活佛序
各界推薦
自序　在愛的光中翱翔
網球因緣——成功祕訣，在於堅持
彩筆奇緣——網球拍成畫筆，開始作畫之旅
心靈畫詩——心如工畫師，能畫諸世間
後記　靈魂與天堂的對話
感恩的心
胡娜的照片故事

胡娜的靈性對畫
從網球名家到素人畫家，胡娜激勵人心的故事與療癒心靈的詩畫

胡娜◎文／繪畫

自序
在愛的光中翱翔

　　我自覺是一個平凡的人，然而我的人生歷程，卻碰到許多科學上無法解釋的神奇體驗。在這本冊子中，每段文字和畫作的呈現，都盡可能將我生命旅程中，曾經遭遇過的一個個小故事相串連。其中，有我與佛陀結緣的福報；有提筆寫詩作詞的靈動；更敘說著我與天國諸神連結，成為上天揀選的驚奇。祂改變了我，讓我體驗一夜之間就成為靈性畫家的真實經驗。

　　這本詩畫集，應該是上天透過我，要將祂無私的大愛傳遞；也是上天希望世間芸芸眾生，都能沐浴在愛的光中吧！

　　盼望這本胡娜的真誠心意，能夠與世間有緣、有愛的朋友們分享，願您揮著彩虹的翅膀，同我一起翱翔在宇宙心靈的天堂。

網球因緣

成功祕訣，在於堅持

　　我出生在中國重慶，一九六三年，這一年是兔年。兔子總給人溫馴的感覺，但是在我身上卻找不到絲毫溫馴的影子：不是紫微斗數不準，也不是易經和八字不準，更不是塔羅牌看不清我，而是我內在的老靈魂本就與眾不同。

　　許多發生在我身上的真實小故事、曾經驗過的生命歷程，在人世間感受到的喜怒哀樂、酸甜苦辣，我都會毫無保留的將它呈現與大家分享，這其中有著我對世人滿滿的愛與衷心的祝福！

兩歲半，嚮往自由，大膽脫逃

〔醫院脫逃記〕
　　我兩歲半的時候，有次生病，住進了重慶的工人醫院。醫院規定晚上不許親屬陪伴，因此，我度過了第一個沒有媽媽陪伴的難熬夜晚，那夜我難過得睡不著覺。
　　天一亮，我就有了想要脫逃的計畫。我的病房是在住院部的二樓，我已先將二樓的地形記熟，然後再觀察，如何從這棟大樓走過一個透天的通道，進入到另一棟大樓；再從另一棟大樓的二樓樓梯間走到一樓地面，走出大樓後仍需要再走一百多公尺，才能到達一個籃球場。我將從窗口所觀察到的路徑記在腦海。
　　當天晚上十點左右，爸、媽依規定離開了，我靜靜等待著深夜的來臨。我張大著眼睛沒有絲毫睡意，終於等到大樓逐漸沉寂；熄燈以後，我穿好衣服爬過小床上的護欄，沒有忘記帶上喜愛的小塑膠包，裡面有我愛吃的糖果。
　　我開始執行脫逃計畫：先走過天橋再從二樓樓梯下到一樓，非常謹慎的一步一步走出了醫院大樓，居然沒有被發現；然後我走到了白天從窗口看過的籃球場，因為看見媽媽是從這個方向來的。可球場後方是一大片樹林，彎彎曲曲的小路有好多條，我開始猶豫不決，不知該走哪一條路？
　　此時似乎有一個聲音告訴我，別再冒險前進了，會有危險。我立即停下腳步，不再前進，可內心實在是很不甘願，不想放棄脫逃，也不願回去醫院大樓。
　　最後我乾脆站在球場上，仰望天空明亮的月亮。那時心很平靜，大口呼吸著自由的空氣，在黑夜中，我竟毫無恐懼之感！
　　當我再次回頭望向遠方的醫院大樓時，只見大樓的燈光通明，隱約聽見有護士在叫著我的名字，一定是他們發現我失蹤了，正在尋找我。我靜靜地站著不發聲也不回應，好像一切都與我無關。
　　過了好一會，看見一位護士快步朝籃球場走過來，她終於發現了站在籃球場上的我。她彎身溫柔地將我抱起，我對她說要找媽媽，她不斷地安慰我..此情此景，到現在依然是那麼清晰如在眼前。隔天一早，我半夜脫逃的故事已傳遍醫院，媽媽早上來看我的時候，聽聞護士的訴說，她紅著眼含著淚將我緊緊的抱在懷裡。

打落牙齒和血吞，三歲見其守信的氣魄

〔信守承諾〕
　　三歲時，我隨媽媽到成都，探望在四川省籃球隊當教練的爸爸。這期間，見到了好多媽媽家的親戚：姨媽們長的很漂亮，她們都遺傳了外祖母的基因；而四舅舅和八舅舅都是運動家，也長得很帥氣。
　　有一天，八舅舅開心地騎著單車，帶我去參加朋友的聚會。返家途中，坐在後座的我，不小心小腳伸進到車圈裡，當場拉扯下一大片皮膚，而且馬上就流血紅腫起來。此景把舅舅嚇壞了，而我並沒有哭鬧，就連一滴眼淚也不願流，小小年紀可真是有著英雄本色呢！舅舅那時二十多歲，他怕我將此事告訴媽媽，還與我玩起打勾勾、按指印的遊戲，我向他保證不說，而且真的做到了，無論媽媽如何追問，我都不說出受傷原因。直到現在幾十年己過去，八舅舅仍常常稱讚我，小小年紀就能信守承諾。

五歲學芭蕾，六歲練體操，奠定網球好身段

〔舞蹈的啟蒙〕
　　五歲時候，我最喜歡黏著七姨學跳芭蕾舞，她是四川省歌舞團的舞者。我每天練習踢腿及下腰的動作，穿著大人的舞鞋，腳尖直立、到處蹦蹦跳跳，享受著音樂與舞蹈的樂趣。
　　六歲左右時，長久分居兩地工作的父母親，終於在成都團聚，一家四口都住在成都。後來，我進入成都少年體操隊學習體操，那時在大陸練體操很普及，各省市都有體操隊；小朋友只要有天分且能夠吃苦，就可能被選上加入體操隊訓練。
　　在中國那段時期，學習所有的運動項目費用都是由國家支付的。體操那時在大陸很熱門，大陸的運動員出國比賽若獲得好成績，媒體都會大肆宣傳頌揚，令我非常的羡慕。我很希望自己能透過體操訓練，參賽得名而有出國的機會。大約有一年多的時間，我每天一放學，就直奔少年體校進行訓練。
　　基本功的訓練極為辛苦，那種韌帶撕裂的痛楚，常常會讓眼淚狂飆，而我總是拚命忍住，其中的苦痛心酸，很難用言語形容。不過現今回想起來，正因為那段時期的磨練，才打下我網球生涯的良好基礎。我打球時所表現出的柔軟性和協調感，若能獲得大家讚賞，應該是與嚴格的體操訓練有關。

七歲被外祖父認定是一塊練網球的璞玉（外祖父溫嶺是中國前男單網球冠軍）

〔與網球結緣〕
　　我前半生最重要的轉折點，就是在七歲的時候。有一天無意之間，外祖父發現了我打網球上的天分。那是一個晴朗的下午，放學回家，我在牆角看到一支木頭的網球拍和一顆網球，於是拿著球拍跑到宿舍大院外面的一堵大土牆前，有模有樣的揮拍，自己對著牆壁打了起來。正玩得不亦樂乎時，外祖父剛好來家裡，無意間，他發現我在網球上的天賦。
　　他興奮地對我說，以後每天放學後，可接受他的指導練球，我開心的答應了。從此以後，我在外祖父細心與耐心教導之下，球技快速的進步。
　　我相信人世間在冥冥之中，上天早己經為我們作了安排，該認識什麼人或從事什麼行業，彼此都有著其妙的因果關連，一切的一切都是註定的。

十二歲初試啼聲，正式開始青少年組的比賽

　　七歲正式跟外祖父學網球，而我第一次參加大陸正式的青少年組比賽，已經十二歲了。那年，比賽地點恰好在成都，我興奮極了。五年來我勤奮苦練，期盼這回能打出好成績。不料，就在比賽前夕，居然吃壞了肚子導致腸胃發炎，整晚是又吐又拉，全身癱軟幾乎起不了床，只好由媽媽和外祖父架到醫院。
　　待打完點滴治療後，醫生說我體力太弱需多休息，不宜再去比賽，急得我淚如泉湧。媽媽忙著安慰我，並勸說要聽醫生的話，此時，一生中最懂我也最愛我的外祖父，他對著我說：
　　「妳想要體驗比賽的經驗，就要堅持做自己想做的事，無論有多艱苦，都應堅持自己的信念，這對妳的人生會有很大的幫助！」
　　在關鍵時刻，外祖父給予我正面鼓勵的言語，我感受到他老人家要我堅持的那份心意，於是，我決定繼續比賽。

面對困難一定要挺過去，成功祕訣在於堅持的毅力

　　我仍記得那一天比賽時的情景：我的對手是雲南隊的黑美人鍾妮，她大我一歲，比賽經驗也比我豐富許多，但我是初生之犢不畏虎，在場上的每一球，我都盡全力去拚搏；當眼光瞥向場邊的外祖父時，從他鼓勵的表情上，我似乎得到了更多的力量；最後我以直落二盤的比分，贏得了首場比賽的勝利！從這場比賽中，我學到了「在面對困難處境之時，堅持下去的毅力，在生命中是不可缺少的」。

「上帝之光」畫作的一段真實故事，在森林迷失，與上帝邂逅

　　一九八七年的八月中旬，我為了參加八月底在紐約舉辦的美國網球公開賽，首先安排到紐約市附近的一個小鎮Mawa，打一場前哨站比賽。紐約市區外的小鎮都有一個特色，那就是：樹木長的高大密集，許多恐怖片都愛來此處找景。這次大會安排我住在一位校長家，校長家人對我非常好，還將他們家的凱迪拉克房車借我當作交通工具，因而在一星期的比賽中，我就開著名車去練習和比賽。
　　記得有天傍晚，我比賽後正準備回校長家，一位法國選手問我說，能否載她回住宿家庭？她說知道回去的路，我也熱心的說沒問題，就這樣，兩個都不熟悉當地路徑的外國人，就大膽的開上了高速公路。原以為她記得路，怎知下了高速公路後，她卻不知該往何處走！當年還沒有手機，我只能靠著她手中的地址，開開停停東問西問；就這樣折騰好久，才為她找到了住宿家，跟她道別時，天己全暗了。
　　我趕緊調頭往回開，原以為還記得回高速公路的路，誰知天色黑暗，路徑全變了樣；我在森林中足足迷失了一個多小時，路上連個人影都不見。我開始焦慮起來，這麼大一片森林要怎樣才能走出去？
　　突然，在我的前方出現了一點亮光，它彷彿是汪洋中的一片浮板，我集中精神開著，不敢眨眼，怕那唯一的救命星光會瞬間消失。朝亮光的方向開了約十多分鐘，終於我停在了一座小教堂門前。
　　我看見屋內有一位神父，趕緊上前敲門向他問路，好心的神父還特別走到大門外，為我指示往高速公路的路徑。我萬分感激道謝後，聽著他的指示才得以順利脫離森林。於是我趕緊在加油站打電話給校長，那時他們全家正在擔心著我，聽說我平安了，他們也才放下心來，並囑咐我千萬別動，在加油站等他們來接我。
　　這次經歷，一直深印在我腦海之中。二○一二年三月，到美國陪伴父母親期間，一直有個念頭，想將那天在森林中迷失的情境畫下來。於是我開始動手畫，快速地將塑型劑加在空白的畫布上，為視覺增添樹木的厚度，然後再畫天空和教堂，畫得非常順利，我感覺這幅作品應該算完成了。
　　當我拿起iPad想將作品定格之時，突然之間，從畫面上教堂的後方出現一道清澈神奇的光芒，一剎那，我感覺到心靈的震顫：這道光，不正是那天上帝為我指引方向，讓我走出森林的光嗎？我欣喜萬分，趕緊將這道神奇的光拍攝下來，並直接將這道上帝之光加在畫作裡，我相信，這是上帝祂適時給予我的靈感指引。

作者：胡娜胡娜 出版社：商周出版 書系：Open mind系列 出版日期：2014-01-27 ISBN：9789862724934 城邦書號：BU7302 規格：平裝 / 全彩 / 192頁 / 17cm×23cm