《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》 ～揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣～ 你有沒有想過，孩子或許不是不專心，只是專注的點，不是你要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則；11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 教你活用心理學全方位提升孩子注意力！！ * * * 面對孩子層出不窮的狀況，爸爸媽媽心裡總有一堆問號： 為什麼孩子～ 上課不專心？寫功課慢吞吞？做事情拖拖拉拉？ 收拾東西丟三落四？晚上老是磨蹭不睡覺？玩玩具只有三分鐘熱度？…… 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 關於「注意力」，孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？ 家長該怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ 【專家口碑】 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。 ——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授） 在百家爭鳴的教養觀念裡，幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。 ——曾心怡（婦女心理專家／臨床心理師） 【好評推薦】（按姓氏筆畫序） Samantha 四千金媽媽 曲智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人 林瑜一 前新北市教育局國民教育輔導團研究員 邱淑惠 國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 高雅雪 媽媽互助社群「小村子」創辦人 曾心怡 婦女心理專家／臨床心理師 葉怡玉 臺灣大學心理學系教授 鄭國威 泛科知識公司知識長暨共同創辦人 魏坤琳 北京大學心理與認知科學學院教授 蘇偉馨 諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 《讓孩子這樣愛上學習》 ～玩出學習腦！用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣～ 行為科學讓孩子學得更好！心理學家爸爸的教養法第2彈來囉～ 大腦很神奇，靈活愛玩，又喜新厭舊。該怎麼正確學習，才能愛上學習？ 就讓心理學家爸爸用科學證據和親身實證的經驗告訴你，孩子的大腦喜歡這樣學！ * * * 「擔心孩子不愛學習，跟不上同儕嗎？」 面對學習，特別是孩子的學習，很多父母和師長都因囿於迷思而感到焦慮。於是，在本書中心理學家爸爸黃揚名開篇就先破除大家對於學習的三大迷思，然後帶領讀者認識學習是什麼，以及大腦是怎麼學習的。 在介紹原理之外，也規劃了34款遊戲，結合示範影片，讓爸爸媽媽陪孩子輕鬆玩出學習力。並且在每個章節後面特別設計【單元小任務】做為給家長的學習單，方便爸爸媽媽檢核自己的理解，把內容應用在提升孩子的學習上。 接著提出有哪些因素會影響學習（有些可能會讓讀者非常意外），要讓孩子真正樂在其中，養成自主學習的精神與能力，有哪些關鍵性重點。做為家有二寶的科學奶爸，同時也是邏輯縝密的科學研究者和老師，在書中教大家善用這些因素，提高孩子對學習的興趣，進而提升學習成效。 總歸一句話：「行為科學可以改變所有的孩子！」只要搞懂大腦的運作節奏，提升關鍵能力，讓孩子樂在學習，其實一點都不難！ 【專家口碑】 這是一本讓您家孩子在歡樂中學習、歡笑中成長的好書！ ——孫易新（心智圖法權威專家） 孩子的天性與學習動機各有差異，重要的是父母的適性引導。本書作者身歷其境，面對兩個成長的孩子，所提出的學習原則與建議，不但有趣而且相當實際。要孩子愛上學習，絕非只是吆喝就可成功，如何見招拆招，本書是絕佳選擇。 ——秦夢群（政治大學教育學院特聘教授） 做為兩個孩子的媽媽，科學奶爸結合理論與實務的育兒實戰故事，令我感同深受也無限佩服！這不只是一本很「好」讀又實「用」的育兒秘笈，不只是寫給「樂於花時間陪伴孩子學習成長的家長」，也激勵了讀者探索自我與內在覺察的動力，隨著書中的分類和章節「學習」最美「力」的自己。 ——曾敬梅（山景童盟村總顧問、國立暨南國際大學國際文教與比較教育學系副教授） 這是一本不只是給家長看的書。我很喜歡揚名學長用科學的角度來讓讀者理解邏輯，也喜歡這本書建議的一些小遊戲讓家長可以跟孩子們一起實驗。我也感激揚名學長在這本書的最後提醒大家，最重要的是勇敢面對自己的不完美，我們能夠了解自己的優勢與弱勢，才能更接受自己，也更能找出幫助自己的方式。希望你跟我一樣， 在這本書中找到幫助自己學習的能力。 ——耿嘉琪（芬蘭瓦薩大學學術英語副教授） 【好評推薦】（按姓氏筆畫序） 王心怡 北投國小專任輔導老師 林瑋 國語日報家庭版主編 孫易新 心智圖法權威專家 秦夢群 政治大學教育學院特聘教授 耿嘉琪 芬蘭瓦薩大學學術英語副教授 陳學志 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼教育學院院長 曾敬梅 山景童盟村（Taiwan STEAM Academy） 總顧問 賴以威 數感實驗室共同創辦人、臺師大電機系助理教授

《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》 推薦序：掌握注意力，教養更輕鬆 林瑜一 推薦序：敞開心，發現孩子的優勢 高雅雪 推薦序：科學育兒讓孩子變得更好 魏坤琳 前言（作者序）：收放自如是最好的注意力 Part 1｜你真的了解注意力嗎？ 第一章 何謂注意力？ 警覺是什麼？ 注意力的轉移是什麼？ 衝突的排解是什麼？ 集中注意力就夠了嗎？ Column｜注意力與大腦的關係 第二章 注意力的重要性 注意力對於學習的影響深遠 注意力影響人際關係 讓孩子也知道注意力的好處 Column｜該什麼時候提升孩子的注意力 第三章 孩子的注意力是否出問題？ 注意力缺失和注意力不足過動症是不同的 注意力不足過動症的孩子越來越多嗎？ 千萬不要隨意給孩子貼上標籤 Column｜如何及早發現孩子的注意力問題？ 第四章 並不是越專注越好 過度專注的問題 剛剛好的注意力最好 ✔作法一：講故事 ✔作法二：外在環境的改變 ✔作法三：幫孩子做任務規劃 Column｜如何確認孩子專注在應該專注的點上？ Part 2｜如何提升孩子的注意力？ ——玩玩小遊戲，促進注意力 第五章 如何提升孩子的警覺能力 提升警覺能力的準則 ✔作法一：照鏡子 ■ 正規版【照鏡子】 ■ 改良版【人體照鏡子】 ■ 延伸版①【自拍照鏡子】 ■ 延伸版②【繪本照鏡子】 ■ 挑戰版【接龍照鏡子】 ■ 變形版【回想照鏡子】 ✔作法二：找碴遊戲 ■ 正規版【找碴遊戲】 ■ 社交版【變臉找碴遊戲】 ■ 記憶版【回想找碴遊戲】 ✔作法三：心臟病 ■ 正規版【心臟病】 ■ 延伸版【算數心臟病】 第六章 如何提升注意力的轉移能力 提升注意力轉移能力的準則 ✔作法一：找座位 ■ 正規版【找座位】 ■ 延伸版【數學找座位】 ■ 校正版【大眼睛找座位】 ✔作法二：連連看 ■ 正規版【連連看】 ■ 撲克版【卡牌連連看】 ■ 幼幼版【積木連連看】 ■ 物品版【接龍連連看】 ✔作法三：猜猜骰子在哪 ■ 正規版【猜猜骰子在哪】 ■ 光筆版【猜猜骰子在哪】 第七章 如何提升衝突的排解能力 提升衝突排解能力的準則 ✔作法一：拆解任務 ■ 正規版【拆解任務】 ✔作法二：善用糖果 ■ 正規版【善用糖果】 ✔作法三：逢七過 ■ 正規版【逢七過】 ■ 簡易版【一之七逢七過】 ■ 任意版【比你大逢七過】 ■ 挑戰版【瘋狂逢七過】 ■ 極限版【魔王逢七過】 ✔作法四：相反遊戲 ■ 正規版【相反遊戲】 ■ 進階版【雙屬性相反遊戲】 ■ 變化版【動作相反遊戲】 ■ 複合版①【不聽爸爸的話＋相反遊戲】 ■ 複合版②【找碴＋相反遊戲】 ✔作法五：想像遊戲 ■ 正規版【想像遊戲】 第八章 全方位提升注意力 ✔作法一：運動 ✔作法二：好好睡覺 ✔作法三：冥想 Part 3｜最讓家長頭疼的注意力問題與解決之道 Q1：男孩愛做小動作，女孩愛做白日夢？ Q2：孩子上課老走神，玩手機倒很專注，怎麼辦？ Q3：孩子不耐煩做作業，寫功課慢吞吞，怎麼辦？ Q4：孩子一做數學題就心不在焉，怎麼辦？ Q5：孩子在學校聽老師話，在家老是講不聽，怎麼辦？ Q6：孩子玩玩具或是做事情都只有三分鐘熱度，怎麼辦？ Q7：孩子愛玩手機、看影片，對其他事都意興闌珊，怎麼辦？ Q8：孩子在書桌坐不住，心不在此，怎麼辦？ Q9：孩子老是喜歡一心二用，該禁止他這樣做嗎？ Q10：孩子做事情拖拖拉拉，不認真，怎麼辦？ Q11：孩子一臉有聽沒有懂，就是注意力不集中嗎？ Q12：孩子愛吃糖，就會有注意力不足過動症嗎？ 後記（一）：給爸爸媽媽們的一些提醒 後記（二）：育兒的路上，每個父母都是實驗者 參考文獻 《讓孩子這樣愛上學習》 推薦序：全面啟動學習力 曾敬梅 推薦序：為未來準備的全球學習力 耿嘉琪 前言：破除學習三大迷思 Part 1｜你真的認識學習嗎？ 第一章 為什麼我們總覺得學習很難？ 學習是什麼？ 我們是怎麼學習的呢？ 第二章 逼孩子努力，不如給孩子學習力 大腦的發育特性 如何提升大腦運作效能 Part 2｜如何提升孩子的學習力？ ——親子小遊戲，玩轉學習腦 第三章 知覺力：學習的觸發器 知覺是什麼？ 知覺與學習的關係 如何提升孩子的知覺力 ✔多元的感官體驗 ✔感官資訊整合 - 知覺力遊戲① 猜猜這是什麼 - 知覺力遊戲② 找一樣的東西 - 知覺力遊戲③ 小偵探 - 知覺力遊戲④ 探索達人 - 知覺力遊戲⑤ 靜坐體驗 - 知覺力遊戲⑥ 玩偶生病了 - 知覺力遊戲⑦ 小小記錄家 - 知覺力遊戲⑧ 模仿大賽 第四章 注意力：保持長時間高效學習的利器 注意力是什麼？ 注意力對學習的影響 如何提升孩子的注意力 ✔在對的時間，注意該注意的東西 ✔訓練收放自如的注意力 - 注意力遊戲① 聽媽媽講故事 - 注意力遊戲② 數字迷宮 - 注意力遊戲③ 撲克牌排順序 - 注意力遊戲④ 手指小推車 - 注意力遊戲⑤ 趣味跳圈 - 注意力遊戲⑥ 氣球大作戰 第五章 記憶力：為什麼孩子能記住動畫細節，卻記不住課本知識？ 記憶是什麼？ 記憶與學習的關係 如何提升孩子的記憶力 ✔讓孩子樂在其中 ✔幫孩子建立記憶策略 - 記憶力遊戲① 文字接龍 - 記憶力遊戲② 字牌 - 記憶力遊戲③ 中文字刮刮樂 - 記憶力遊戲④ 生活中學古詩 - 記憶力遊戲⑤ 分類記憶 - 記憶力遊戲⑥ 找朋友 - 記憶力遊戲⑦ 還需要什麼 - 記憶力遊戲⑧ 照片裡是誰 第六章 思維力：我們理解世界的底層演算法 思維力是什麼？ 思維力與學習之間的關係 如何提升孩子的思維力 ✔針對不同年齡段的思維訓練 ✔思維訓練的小遊戲 - 思維力遊戲① 小寶當家 - 思維力遊戲② 提意見 - 思維力遊戲③ 不一樣的繪本 - 思維力遊戲④ 兩兩配對 - 思維力遊戲⑤ 猜猜我是誰 - 思維力遊戲⑥ 國王的規則 第七章 規劃能力：讓孩子生成自己的學習地圖 什麼是規劃能力？ 規劃能力與學習的關係 如何提升孩子的規劃能力 ✔訓練按照步驟完成任務 ✔鍛鍊解決突發狀況 - 規劃能力遊戲① 按指令搭積木 - 規劃能力遊戲② 按指令找東西 - 規劃能力遊戲③ 餐桌小管家 - 規劃能力遊戲④ 天平傾斜了 - 規劃能力遊戲⑤ 破壞大王拆拆樂 - 規劃能力遊戲⑥ 準備去兜風 Part 3｜要讓孩子樂在學習，你可以選擇這樣教小孩！ ——運用行為科學養成孩子主動學習的好習慣 第八章 沒有動機，怎麼可能學得好 不同類型的動機 專家都說外在動機不好，真的嗎？ 該怎麼激起孩子的內在動機？ 接受每個孩子都有其極限 第九章 幫孩子培養一些好習慣，讓他們受用一輩子 保持主動學習的心 串聯知識點 事前預習，事後複習 第十章 管好自己的情緒，學習更高效 讓孩子開心學習就足夠了嗎？ 打造愉悅的學習體驗 如何協助孩子管好自己的情緒 第十一章 有好的生活習慣，是學習最棒的養分 飲食對學習的影響 運動對學習的影響 冥想對學習的影響 睡眠對學習的影響 第十二章 培養學習力是一生的事 影響學習力的人 影響學習力的物 幫孩子打造專屬的學習方案 寫在最後：對於學習的六個建議 ✔第一個：多考試 ✔第二個：寧願懶惰也不要勤快 ✔第三個：善用潛意識 ✔第四個：玩弄感情 ✔第五個：把自己當成一個失憶的人 ✔第六個：勇敢面對自己的不完美 附錄：單元小任務–表單範例、答案與說明 參考文獻

作者：黃揚名 出版社：商周出版 書系：商周教育館 出版日期：2020-05-19 ISBN：4717702102432 城邦書號：BUE026S 規格：膠裝 / 雙色 / 624頁 / 15cm×21cm