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2024超級感恩月

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運動/戶外活動書籍一覽

兄弟上場：走過40的黃潮歲月，你我一起的進取之路

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身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康

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79折 514元

大夫訓練Ⅱ：確立強壯人生的訓練指引

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79折 553元

美國隊長：近代最佳三壘手之一，大衛．萊特的生涯回憶錄

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79折 458元

【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效

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79折 300元

瑜伽生理學解剖全書：最新科學研究實證，從生理學與解剖視角，探討瑜伽如何影響人體機能與健康

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科學減脂✕瘦身全書：破除迷思，跳脫傳統方式，找到適用一輩子的不失敗瘦身法

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79折 435元

【重訓】肌群解剖機能分析教練書（20年暢銷紀念版）：全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！

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79折 379元

島嶼裡的遠方：探索台灣中級山，尋找荒野裡的最後一片祕境

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79折 545元

驕陽下，我們一起奔跑：肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程

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增肌減脂10週健身攻略：超過400張示範照片，10週完整訓練菜單，人人都可以執行的高效健身計畫

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79折 356元

重訓減脂全技能分析教科書：美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態

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79折 458元

千勝之路：中職最強總教練洪一中執教20年全回顧【隨書附贈：首刷限量千勝紀念手環】

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越跑越強：跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道

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被稱作怪物的我：松坂大輔

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納達爾：王者傳奇生涯全解析【書衣海報典藏紀念版】

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納達爾：20年傳奇生涯攝影寫真全紀錄【雙封面設計典藏紀念版】

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聰明看棒球：賽伯計量學如何打破舊思維，改變棒球傳統文化

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雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ：關鍵體式

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62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季

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79折 435元

大夫訓練Ⅰ：新世代的主動式健康指引

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大谷翔平：武士初心——2023年WBC世界一、全壘打王&MVP球季、轉戰道奇全紀錄【投打雙封面設計+「大谷傳奇」書衣海報特典版】

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NBA奪冠24大教練和致勝50兵法：得分看球星戰技，贏球靠教練戰術

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雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉

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明日何在：卡梅羅．安東尼回憶錄

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實證版麥吉爾腰背修復手冊：超級運動員為證，從腰背骨折絕境，到無刀無痛再破紀錄的復原指南

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強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫

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史蒂夫．柯爾：如刺客般沉著，如禪師般睿智

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勉強自己，我才會是洪一中

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天生就會跑2：終極訓練指南

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直到盡頭：C.C.沙巴西亞回憶錄

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1.6秒決勝奧運金牌：跳水王子湯姆．戴利的彩虹人生

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徒手訓練解痛全書：物理治療師✕訓練專家聯手，90個徒手動作✕4大訓練計畫，改善五十肩、網球肘、膝關節炎

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一球入魂龍捲風，野茂英雄：日本野球挑戰大聯盟的先驅者

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硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義

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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】

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山痕：那些山，那些傷教會我的事（隨書加贈：登山安全須知隨行手冊）

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打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引

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RAFA：拉法．納達爾回憶錄(隨書附贈「永遠的紅土之王」書衣海報)

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美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書：重訓✕飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力

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9週燃脂，阻力訓練計畫：啞鈴＋減脂菜單，3週x 3階段高效燃脂，打造精實體態

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帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

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帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效

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完美落幕：十年一見的傳奇，羅力的棒球之路

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無所設防

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練習，拉近了我與天才的距離：王牌左投和田毅的野球魂

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健力三項鍛鍊全書：訓練Ｘ飲食Ｘ心態Ｘ比賽

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BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰

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HOME RUN：森林王子張泰山O～EO

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心魔：前MLB天才投手瑞克．安基爾的運動「失憶」錄

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