【保健養生】-外版館-城邦讀書花園網路書店

嚴防詐騙

2024超級感恩月

2024超級感恩月

書籍分類

文學小說

商管理財

人文藝術

生活風格

心靈勵志

醫療保健

科普

學習

親子教養

其他

有聲書/線上課程

外版館介紹

由讀書花園為您精選非城邦集團出版之暢銷好書、經典套書，滿足您多元化的購書需求。

保健養生書籍一覽

瑜伽療心室：寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你，體貼身心的指引練習

瑜伽療心室：寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你，體貼身心的指引練習

優惠價
79折 315元

我們與毒的距離只在一線間：11個中毒案例教你如何與毒共處，劑量才是重點

我們與毒的距離只在一線間：11個中毒案例教你如何與毒共處，劑量才是重點

優惠價
79折 356元

吳明珠醫師的文明病處方：耳聰目明，過上聰明人生

吳明珠醫師的文明病處方：耳聰目明，過上聰明人生

優惠價
79折 277元

那天，還好我去了森林：被平靜擁抱而重生，在附近公園就能實行的森林療法

那天，還好我去了森林：被平靜擁抱而重生，在附近公園就能實行的森林療法

優惠價
79折 237元

肌膚算病【望診護膚篇】：三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼，對症調理、控熱排毒，養出不老好膚質！

肌膚算病【望診護膚篇】：三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼，對症調理、控熱排毒，養出不老好膚質！

優惠價
79折 332元

低醣．生酮的終極實踐【暢銷修訂版】：找到最適合自己的健康飲食型態

低醣．生酮的終極實踐【暢銷修訂版】：找到最適合自己的健康飲食型態

優惠價
79折 395元

90%的不舒服，呼吸就能解決：拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本

90%的不舒服，呼吸就能解決：拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本

優惠價
79折 284元

女性心療法──妳要好好的：跨越生命課題、學習自我療癒，重獲身心健康

女性心療法──妳要好好的：跨越生命課題、學習自我療癒，重獲身心健康

優惠價
79折 356元

補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質【暢銷紀念版】

補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質【暢銷紀念版】

優惠價
79折 356元

瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖

瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖

優惠價
79折 340元

神奇的自力整體：3個月就見效！只要讓身體變暖和柔軟，就可以找回健康還能自然瘦

神奇的自力整體：3個月就見效！只要讓身體變暖和柔軟，就可以找回健康還能自然瘦

優惠價
79折 332元

時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖（元氣新書封．暢銷健康版）

時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖（元氣新書封．暢銷健康版）

優惠價
79折 474元

拍毒聖經2.0(限量贈品版：送Blueseeds珍稀複方滾珠精油)：解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生

拍毒聖經2.0(限量贈品版：送Blueseeds珍稀複方滾珠精油)：解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生

優惠價
79折 356元

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

優惠價
79折 332元

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學【作者親簽版】

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學【作者親簽版】

優惠價
79折 332元

逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學

逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學

優惠價
79折 332元

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

優惠價
79折 363元

全民人體力學保健教室：1分鐘快速揪痛！解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法

全民人體力學保健教室：1分鐘快速揪痛！解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法

優惠價
79折 379元

漢方解憂：透過中醫，和疲憊的心說再見

漢方解憂：透過中醫，和疲憊的心說再見

優惠價
79折 277元

來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】

來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】

優惠價
79折 948元

醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然

醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然

優惠價
79折 458元

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

優惠價
79折 356元

失控的養生：吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用——你是真的在養生，還是被商人洗腦？

失控的養生：吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用——你是真的在養生，還是被商人洗腦？

優惠價
79折 411元

解痛逆齡強腿伸展法：超過1萬人見證！擺腿10次就有效，打造不生病的100歲腰腿訓練計畫

解痛逆齡強腿伸展法：超過1萬人見證！擺腿10次就有效，打造不生病的100歲腰腿訓練計畫

優惠價
79折 284元

雖然想瘦，但不想再只吃雞胸肉了：從「心」開始，脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食，陪你最後一次減重

雖然想瘦，但不想再只吃雞胸肉了：從「心」開始，脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食，陪你最後一次減重

優惠價
79折 269元

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】

優惠價
79折 616元

吃對全食物（上）（下）套書（新版）

吃對全食物（上）（下）套書（新版）

優惠價
79折 869元

養氣二部曲：用站樁功法、洗脈輪及生命體悟，成就愛與幸福

養氣二部曲：用站樁功法、洗脈輪及生命體悟，成就愛與幸福

優惠價
85折 332元

尺碼謊言：拒絕極端審美綁架，停止危險減重，與自己的身材和解

尺碼謊言：拒絕極端審美綁架，停止危險減重，與自己的身材和解

優惠價
79折 387元

腸胃調整好，百病不上身：腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！

腸胃調整好，百病不上身：腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！

優惠價
79折 300元

亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】

亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】

優惠價
79折 332元

解放心念：徹底轉變心念，才能恢復健康【調和怒、喜、思、悲、恐等情緒，啟動身體自癒力】

解放心念：徹底轉變心念，才能恢復健康【調和怒、喜、思、悲、恐等情緒，啟動身體自癒力】

優惠價
79折 300元

不吃藥！不動刀！最強神級養身湯：日本瘦身果汁女王的50道湯品，解決女性所有煩惱

不吃藥！不動刀！最強神級養身湯：日本瘦身果汁女王的50道湯品，解決女性所有煩惱

優惠價
79折 332元

全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮，裡外兼顧的百分百健康

全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮，裡外兼顧的百分百健康

優惠價
79折 363元

不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學

不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學

優惠價
79折 300元

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

優惠價
79折 284元

氣的樂章四部曲（二十周年紀念盒裝典藏版）

氣的樂章四部曲（二十周年紀念盒裝典藏版）

優惠價
79折 1240元

21天代謝回正飲食：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！

21天代謝回正飲食：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！

優惠價
79折 332元

越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【附贈越吃越瘦在地廚房FMD執行手帳】

越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【附贈越吃越瘦在地廚房FMD執行手帳】

優惠價
79折 616元

肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病

肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病

優惠價
79折 332元

最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累的體質

最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累的體質

優惠價
79折 292元

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

優惠價
79折 356元

腰背痠痛修復書

腰背痠痛修復書

優惠價
79折 356元

防彈斷食全書【決定版】：延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號，防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法

防彈斷食全書【決定版】：延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號，防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法

優惠價
79折 356元

心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法

心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法

優惠價
79折 332元

【限量贈送漢方養心香包】吳明珠教你養好身體套書（全五冊）

【限量贈送漢方養心香包】吳明珠教你養好身體套書（全五冊）

優惠價
79折 1501元

吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！

吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！

優惠價
79折 300元

核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！

核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！

優惠價
79折 300元

腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

優惠價
79折 300元

中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

優惠價
79折 253元