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內容簡介
目錄
序跋
作者資料
矢上真理惠
矢上預防醫學研究所指導教授。 1984年出生於日本兵庫縣。高中畢業後隻身赴美留學,在紐約普瑞特(Pratt Institute)美術大學學習服裝設計,後於紐約工作生活。為了追求理想,熬夜是家常便飯,每天忙得不可開交,經常直接躺在沙發上睡覺,結果身心崩潰,最後連動都動不了。這時才開始正式學習由父親矢上裕發明、經15,000名學員親自實踐的「自力整體」,找回身心的健康,再次發現「自力整體」的迷人之處。 後來成為自力整體的教練,在加拿大、歐洲各地、以色列開課和舉辦工作坊。不僅如此,還考上英國名門藝術大學中央聖馬丁學院,得以讓「身體」學習更有系統的藝術與設計。2019年回到日本,目前致力於將自力整體推廣給日本和世界各地的人,同時以研究女性的預防醫學為畢生職志。 自力整體官方網站:https://www.jirikiseitai.jp 自力整體Youtube:https://www.youtube.com/@jirikiseitaiofficial/videos
矢上裕
矢上預防醫學研究所所長、自力整體創始人、針灸師、整體治療師。 1953年出生於日本鹿兒島縣。就讀日本關西學院大學2年級時,理解到預防醫學的重要性,而為了學習東洋醫學不惜從大學休學,專注於預防醫學的研究。之後擔任針灸師、整體治療師同時,為了讓患者也能好好地照顧自己,不斷地研究、改良,終於研發出「自力整體」。在兵庫縣西宮市成立個人整體教室,後因為出書及在媒體上露臉而備受矚目,吸引日本全國各地有身體歪斜、不適的人前來尋求幫助。目前共培育出500名指導者、約15,000名學員。 著有《看DVD學自力整體》(直譯,DVDで覚える自力整体)、《從3分鐘的DVD開始學習不同症狀的自力整體》(直譯,DVD 3分から始める 症状別 はじめての自力整体)等作品;也提供線上教學與函授課程給遠地的人。
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